1樓：扎遜鎮
為什麼有的人睡到半夜腳抽筋？不只是因為缺鈣，還有這些原因。
最近夜裡睡覺的時候經常會腳抽筋，為什麼會這樣
2樓：匿名使用者
應該是缺鈣了，適當補充鈣劑，白天曬曬太陽。
為什麼晚上睡覺腳老是抽筋
3樓：瀋陽陽光體檢
1)區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。
2)環境溫度突然改變。
3)情緒過度緊張。
4)水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。
5)飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
6)某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。
7)甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。
8)運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
9)某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。
10)不知名的原因。
為什麼我晚上睡覺腳老是抽筋啊？
4樓：顏楚隆春
是因為你在腳冰涼的情況下。
突然預熱。溫度適應不過來。
所以肌肉僵硬。
導致腳抽筋。
還有不要用力去伸直腳。
那樣也會抽筋 ..
5樓：邸玉蘭穰綢
腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、區域性神經血管受壓引起。1.注意鈣質的補充2.晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。
3.睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。
4.足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。
小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，並且把往下抽筋的腳板往上扳。並在抽筋過後注意小腿肌肉的保暖。
請問晚上睡覺的時候腳為什麼會抽筋？
6樓：吾傅香貝釵
一般有兩種原因，一，白天太累；二，腿受涼拉，有些人夏天喜歡空調對著腿吹，就很容易晚上抽筋，試著白天腿上穿多一天，晚上腿上蓋厚點。
7樓：衛青芬仰卯
1空調吹的。
2床不舒服。
3有沒受傷。
時間久的話就考慮。
1缺鈣2精神狀況是否精力充足。
3活動後的感覺。
如果時間短的話那麼就對應解決ok了，時間久的話就去醫院。
為什麼晚上睡覺有時腳會抽筋呢？？
8樓：德良齊酉
第一是你的睡姿可能不好。腳處於擠壓的狀態。
第二是你可能缺鈣。補點鈣片吧。
為什麼每天晚上都會想起人，為什麼每天晚上都會想起一個人
月似當時 這其實就是蔡格尼克記憶效應。所謂蔡格尼克記憶效應，就是我們對於被強行中斷的 未完成的事前，往往會更更深刻的記憶。所以忘不了前任，不是因為前任有多優秀，對自己有多好。只是因為，你們沒有修成正果。如果當初是你們是好聚好散的，有一個不完美但足夠讓你滿意的結局，那你可能早就忘了個乾淨。但如果是因為...
每天晚上都會失眠，但是我真的特別想睡覺，早上八點過就起了，晚上總是一兩點都睡不著，怎麼辦有沒有網友
你好,排除內在原因，失眠對誰來說都是一件痛苦的事，但是我們有一定的辦法來幫助自己改善和早日擺脫失眠的困擾。1 首先尋找失眠的原因，很多人失眠是因為長期心情不好或者壓力過大造成的，比如說學習，事業，愛情，家庭受到一定程度的困擾和打擊，一時很難解決。這時候你要堅強起來，面對現實，尋找解決的辦法，不管結果...
我每天晚上睡覺都要做夢，這是為什麼
其實每個人每天晚上睡覺都會做夢的，人的睡眠分為深睡跟淺睡 這兩個是交替出現版的而且在這兩個權時段都有可能醒來 人做夢是在深睡眠的時候出現的，也就是說你早上是在深睡眠中醒來那麼你就會記得你做的夢，要是你在淺睡眠中醒來那就不一定能記得了 其實人都是每天晚上都會做夢的，睡得不深的時候就會做夢，但是我們一般...