1樓：忠誠的
如果不是經常出汗就可以不用天天洗澡，不然會使**受到嚴重的損傷。
醫學專家提醒人們，洗澡過勤會傷害**，由此導致的**瘙癢是很難避免的。因為人的**最外面是角質層，自動脫落的角質層和**汗液混合的皮垢不會很多，每天洗掉這部分，對**有一定的保護作用。如果洗澡過勤，將角質層傷害，其保護**的作用就會失去，**細胞內的水分更容易蒸發掉，**就會幹燥。
按照中醫的說法就是“燥則生風，生風則癢”，其中“風”在這裡是指一種**，在身體內遊走不定，從而導致**瘙癢。
洗澡也要講方法如果對於某些人來說，天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法：
1、水溫在24至29℃為宜。水溫過高，**表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇**乾燥的程度，給**帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔；
2、洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，**表面會很容易脫水；
3、如果**不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要衝洗乾淨，否則會傷害**；
4、洗完澡後，要全身塗抹潤膚露，可以鎖住**表面水分，緩解乾燥瘙癢；
5、少吃牛羊肉和蔥、蒜等辛辣食品，同時少喝酒、抽菸。如果你在調整洗澡次數和洗澡方法之後，**乾燥瘙癢程度仍然沒有緩解的話，最好還是請醫生對**進行診斷後對症下藥。
2樓：匿名使用者
可以洗，最好是 淋浴!但是要注意以下幾點：
1.洗澡時間不要過長,一般15--20分鐘就可以了.因為洗澡的同時也流失掉身體的大量水分,所以洗澡後,可以喝一杯白開水以補充水分!
2.水溫也不能太涼,一方面會著涼;一方面是涼水會使**的毛孔會收縮，不利於毛孔的排洩髒物，要根據季節變化和天氣靈活掌握,自己調節水溫.
3.你運動後,不要馬上洗澡,要休息30分鐘左右再洗澡,在這段時間裡,你只能喝一些溫的淡鹽水.不要喝那些冰凍飲料,長期這樣的話,會讓你的腸胃功能紊亂的,切記!!!
另外 ，再告訴你一個小竅門：人每天至少要喝8杯白開水，時間分別是：早晨涮牙後馬上2杯水，清潔腸胃一個晚上的消化後留下的髒物；上午9、10點鐘左右，2杯；補充早餐消化欠缺的水分；下午3、4點鐘左右，2杯；補充中餐消化欠缺的水分；晚上睡覺前5分鐘左右，最後2杯水，為一個晚上的新陳代謝所準備的。
這是必需的8杯水喲！！！切記！！
3樓：新鏞
好。不過時間控制在15分鐘以內，水溫不要過高。
經常洗澡可以增強**的呼吸能力、飽和有水分，使**更光滑、更有彈性。
就我自己感覺來說，我堅持洗涼水澡有些年了，不間寒暑。明顯的變化是體質變好了，絕少生病感冒。我想這與練武、洗澡有很大關係。
4樓：典葉孤枋
每天一次的洗澡,即使沒出汗洗洗也沒關係,南方人一年365天,天天洗澡,**不照樣好.關鍵在於不要使勁搓,不要用肥皂,冬秋季最好手腿上抹點潤膚露,防止**乾燥.
5樓：匿名使用者
如果出很多汗就要洗了``汗出在身上會粘許多灰塵活細菌,會讓毛孔變粗大或引起毛囊發炎.所以要用溫水和沐浴液洗,這樣效果會更好!祝你健康
6樓：j西門吹雪
其實洗澡洗太多也會傷**的，但是如果你真的出了很多的汗那當然要洗了
7樓：知道
用溫水可以~不會傷害**~也不傷害身體。
8樓：mk00翡翠
好啊``
只是在秋天跟冬天的時候次數別太多 ``
那時候氣候比較乾燥``
9樓：匿名使用者
不好,要節約用水
想想災區人民,邊洗臉水都沒有,更別說洗澡了.
10樓：♂月夜下的天馬
那肯定好了，如果你認為有必要的話。
11樓：匿名使用者
每天啊~要知道好多地方都喝不上水啊~~哎~~~~
晚上天天洗澡對身體好不好？
12樓：老弗說情感
每天洗澡對身體不好。
根據權威資料：哥倫比亞大學的米切爾教授指出每星期洗一至兩次澡足以，每日一次實屬多餘。並稱，洗澡不能降低患病機率，只能起到清潔與去除體味的作用。
而且洗澡次數過多會降低肌膚溼潤度，使**乾燥甚至出現破損，為感染型病毒進入人體提供條件。
所以，每天洗澡對身體不好。
人體天然的防禦機制十分完善，但過度清潔身體會破壞體有益菌在體表形成的脂質保護層，使**出現乾裂現象，破壞機制。此說法在一份於2023年2月發表的，對偏遠地區村民的體表研究結果中可得證。
13樓：匿名使用者
對於大多數在衛生條件不是很差的環境工作的人來說，在乾燥的冬季，每天洗澡很容易破壞正常的**結構。人的**最外面是角質層，自動脫落的角質層和**汗液混合的皮垢不會很多，每天洗掉這部分，對**有一定的保護作用。如果洗澡過勤，將角質層傷害，其保護**的作用就會失去，**細胞內的水分更容易蒸發掉，**就會幹燥。
按照中醫的說法就是“燥則生風，生風則癢”，其中“風”在這裡是指一種**，在身體內遊走不定，從而導致**瘙癢。因此冬季每週洗澡2—3次是比較合適的。
如果對於某些人來說，天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法。
一，水溫在24至29℃為宜。水溫過高，**表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇**乾燥的程度，給**帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。
二，洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，**表面會很容易脫水。
三，如果**不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要衝洗乾淨，否則會傷害**。
四，洗完澡後，要全身塗抹潤膚露，可以鎖住**表面水分，緩解乾燥瘙癢。
五，少吃牛羊肉和蔥、蒜等辛辣食品，同時少喝酒、抽菸。
滿意請採納，謝謝！
14樓：匿名使用者
因為工作需要或生活習慣的改變，很多人現在已習慣每天洗一次或兩次澡。但隨著冬天的來臨，空氣越來越乾燥，**瘙癢的情況開始困擾這些“天天洗澡族”。他們中很多人甚至認為，**癢是說明個人衛生沒做到位，於是，澡就洗得更勤、更徹底，但**的瘙癢程度反而加重了。
醫學專家提醒人們，洗澡過勤會傷害**，由此導致的**瘙癢是很難避免的。在這樣的季節，每週洗澡2～3次是比較合適的。如果每天洗多次澡的習慣不易改變的話，那就應該多注意一下洗澡的方法。
**瘙癢可能是洗澡過勤所致
平時很注意個人衛生，但全身經常會感到奇癢難忍，其中以中青年“白領”居多。隨著人們生活水平的提高和住房條件的改善，很多家庭都具備了隨時洗澡的條件，因洗澡過勤而導致的一些**疾病也隨之增加，其中最普遍的就是總感覺**瘙癢。
對於大多數在衛生條件不是很差的環境工作的人來說，在乾燥的冬季，每天洗澡很容易破壞正常的**結構。人的**最外面是角質層，自動脫落的角質層和**汗液混合的皮垢不會很多，每天洗掉這部分，對**有一定的保護作用。如果洗澡過勤，將角質層傷害，其保護**的作用就會失去，**細胞內的水分更容易蒸發掉，**就會幹燥。
按照中醫的說法就是“燥則生風，生風則癢”，其中“風”在這裡是指一種**，在身體內遊走不定，從而導致**瘙癢。
錯誤習慣加劇瘙癢程度
很多“每天洗澡族”都有這樣的體會，瘙癢經常不合時宜地襲來。比如在開會、開車或會見客戶時，突然會感到身體的某個部位奇癢，當時又不便撓，只能忍著，而一旦回到家或只有自己的時候就趕緊撓，總覺得把皮抓破了才痛快，但抓得過重會使**起小疙瘩；也有人習慣用熱水燙瘙癢部位，覺得這樣才能緩解一些。但這些解癢的做法是不正確的，會不同程度地對**造成更大的傷害，反而加劇瘙癢程度。
並且，容易造成細菌和寄生蟲寄居，甚至會引起**發炎、潰爛等其他疾病。所以，每當這個時候，最好的方法是用浸了涼水的毛巾冷敷來化解瘙癢。
有一些“每天洗澡族”是到了一定的時間或環境下才會覺得某個部位瘙癢難忍。劉醫生說，這樣的情況一般是心理因素在起作用。比如，一般是在家或一個人的時候才感覺奇癢，因為這時可以隨意撓，這種情況被稱為**神經官能症，有機會的時候，感覺才會來。
醫生建議，因心理因素引起瘙癢的人，應注意自我剋制，到了癢的時間或環境，要儘量分散注意力，強迫自己不去想。
洗澡也要講方法
冬天不必每天洗澡。如果天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法。
一、水溫在24至29℃為宜。水溫過高，**表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇**乾燥的程度，給**帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。
二、洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，**表面會很容易脫水。
三、如果**不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要衝洗乾淨，否則會傷害**。
四、洗完澡後，全身塗抹一些潤膚露，避免表皮水分揮發，這樣可防止乾燥瘙癢症的發生。
五、少吃牛羊肉和蔥、蒜等辛辣食品，同時少喝酒、抽菸。
六、熱水衝過，最好用比較涼的水衝一全身，使**及血管有一定的收縮，以增加血管的彈性，會使人更加健康。
如果你在調整洗澡次數和洗澡方法之後，**乾燥瘙癢程度仍然沒有緩解的話，最好還是請醫生對**進行診斷後對症下藥。
15樓：番茄醬駕到
天天洗澡對身體有好處
1、洗澡提高免疫力，促進血液迴圈。洗澡可更有效地刺激動脈泵血能力，改善心臟總體健康狀況，增加重要身體器官血流量，促進血液迴圈，有助於降低血壓，防止動脈阻塞和改善免疫系統。
2、洗澡有益**。研究發現，人體脂肪分為白色和棕色兩種。前者是有害脂肪，後者則是好脂肪，可產生能量保持身體溫暖，身體遇冷時即可被啟用。
因此，洗澡有助於促進棕色脂肪活動，幫助身體消耗更多熱量，長期堅持，一年可減重4公斤。
3、洗澡減輕壓力。一項研究發現，沖涼刺激之後，參試者體內尿酸水平顯著降低。另外，抗氧化劑還原型谷胱甘肽（ghs）水平得到提高，該氧化劑可使其他抗氧化劑處於最佳水平。
這些都有助於緩解壓力，增強對壓力甚至疾病的耐受力。
16樓：主題
不好 對於**不太好： **上人體最大的免疫器官，通過**體內大量有毒物質和廢物排出，它還阻止了體外一些細菌病毒等不良因素對身體的侵害。平常由於運動高溫，會出大量的汗，及時洗澡會感到輕鬆，但洗澡過勤對身體不利。
原因是：人體**表面寄生了大量有害和有益細菌，在達到生態平衡時人體是健康的，但要是打破這個平衡有害菌佔優勢，就會侵入人體對身體造成損害。洗澡過勤，經常使用沐浴露或香皂等，容易破壞**的酸鹼平衡從而打破了有害菌和有益菌的平衡。
有關資料報道：洗澡過勤比正常洗澡人的**病發病率高21.3%。
_qo]5>,!xr)o 另外洗澡時不要用力搓洗，這樣除了損傷**外還會破壞身體表面的免疫層(我們免疫老師語 還有一點是洗頭也不要過勤，頭皮分泌的某些油脂對頭髮起一定的滋養作用，需2~3天油脂才能分泌正常，如果洗頭過勤，會使頭髮乾澀，發黃。
滿意請採納
每天晚上睡覺之前吃個蘋果對身體好嗎
蘋果建議最好是早餐與午餐之間吃，或者是早餐1小時後在食用俗語說 早晨金蘋果，中午銀蘋果，晚上爛蘋果 一天之中越早開始吃蘋果越好 建議每日乙個蘋果即可，不過不建議空腹吃蘋果美國俗語成 一日一蘋果，醫生遠離我 由此可見，蘋果對人體健康的益處是好處多多！睡覺前是不適合吃東西的，至少30分鐘內不要飲食，讓胃...
女人每天晚上喝一點紅酒對身體好嗎
好啊。紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命c e及胡蘿蔔素，亦具有抗氧化功能，可預防老化，保持身體的正常代謝，使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。據說每天睡前飲一杯，可以讓你輕鬆減去5斤肉哦。建構好體質 紅酒含有由葡萄皮和籽釋放出來的酚類物質，如紅色素 類黃酮素，可以提公升體...
請問現在每天晚上用冷水洗澡對身體好嗎拜託各位了3Q
盡量不要用冷水洗澡，夏天天氣熱，人身體的毛孔大都開啟，如果用冷水洗，在冷水的刺激下，很容易攜談慧感冒。應使侍擾用溫辯答度在30攝氏度的洗澡水洗。不是太好 體內的熱氣排不出來 特別是流滲碧汗後不要用涼水洗澡 流汗後用冷水洗澡容易堵塞毛孔 嚴重的甚至鬧喊造成休克或猝死 適當加點熱水 洗澡後身體會液喊野更...