1樓：我給施主粑粑脈
想要祛斑，其實也很簡單
飲食上，可以吃一些有利於淡斑的食物，比如西紅柿汁、胡蘿蔔汁、蘋果等。
同時，再結合專業的祛斑產品，效果更佳。
不過在選擇祛斑產品的時候，
一定要購買國家批准的、正規的國妝特字的祛斑產品。
一來保障效果
二來保證安全
切勿盲目祛斑！
只有安全科學祛斑才能不**
祝你早日夢想成真！
2樓：匿名使用者
【 除面部色素斑】:
鮮西紅柿汁\蜂蜜,按5:1混合,塗面部,過10分鐘後洗淨,連用10-15日,能使黑色素分解,**變白紅潤.
【除雀斑】：
杏仁公尺5錢,研成細粉,用雞蛋清調勻,每晚睡前塗面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以後不發.
【除面部皺紋】：
鮮黃瓜汁二調羹,加入等量雞蛋清(約乙隻蛋)攪勻,每晚睡前先洗臉,再塗抹面部皺紋處,次日晨用溫水洗淨,連用半至一月,能使**逐漸收縮,消除皺紋有特效.
【除粉刺(酒刺\青春痘\座瘡)】:
鮮黃瓜汁\白醋等量調勻,先用熱水洗臉後再塗臉,一日三次,塗後過10分鐘用溫水洗去,連用半月可癒合,以後不老.
【**粗黑】:
靠化妝品增白**,只能一時掩飾,治表不治本,現向你介紹一種治表治本能使**增白而真白的妙方,既簡單又有特效:用白醋\甘油按5:1混合, 常擦**(一日二\三次)能使**濕潤,減少黑色素沉積,一月後**即細膩白嫩,潔淨光滑富有彈性,充滿美感。
(此方對遺傳黑**均有效).
3樓：涂說傳奇
去色斑的方法：
1、冷熱交替護理
做法：先用冰塊把整個面部冷卻1分鐘左右，即所謂的「大面積撒網」;面部有色斑的地方，再用冰塊重點冷敷1分鐘左右，即所謂的「突出重點」;然後用熱水浸濕化妝棉，熱水的溫度以面部所能承受為限，將此妝綿敷到剛才重點冷卻的色斑部位大致1分鐘，即所謂的「冷熱護理」。如有必要，可將整個過程再做一次。
2、洗臉用熱毛巾
色斑的形成與肌膚的新陳代謝有很大關係，用熱毛巾洗臉的原理就是促進肌膚的新陳代謝和血液迴圈，從而將肌膚表面的色素代謝出去，以達到祛斑的美容護膚效果。
功效：與熱毛巾洗臉的原理有些類似，冷熱交替護理的目的也是促進面部的血液迴圈，增強肌膚的活性，從深處擊退頑固的色斑，讓你的肌膚白裡透紅。
3、消疲勞好睡眠
壓力過大、睡眠不足，這些因素都可能影響人體正常的新陳代謝與血液迴圈，給色斑的形成製造契機。因此，學會舒緩壓力、保證充足睡眠，這就是簡單祛斑的乙個不二法門。
4、補充維生素c袪斑
如何有效去色斑？
4樓：兌白祛斑品牌
下面小白告訴大家幾個祛斑小妙招，讓你能盡快的擺脫色斑的困擾。
牛奶塗抹
用棉球蘸取牛奶或者酸奶，輕輕的擦拭面部肌膚，等待牛奶乾後，在擦拭2-3遍，最後用清水清洗乾淨面部即可。可以在每天早晚都用兌白塗臉按摩進行一次，連續使用1-2週會看到面部斑點的淡化。
服用維生c
其實維c維e也是可以淡化祛斑的哦。實踐證明，堅持服用維c可以減少**黑色素沉著，減少黑斑和雀斑，還原白皙肌膚。檸檬中維生素c含量非常高，mm們可以每天早晨喝一杯熱檸水的，可以白嫩**，防止**血管老化，消除面部色素斑。
甘油和白醋祛斑的方法
將甘油和白醋以1:2的比例混合，調勻後，每天晚上均勻的塗抹在**上，堅持一段時間，就能發現**上的色斑慢慢的變淡，最後消失。用兌白這個方法不僅可以祛斑，還能同時美白肌膚，等到斑點去掉的時候，就會發現**也已經更加的白皙嫩滑了。
淘公尺水洗臉能淡斑
淘公尺水中含有蛋白質、微量元素以及維生素b、e，而且淘公尺水是呈弱酸性的，所以用淘公尺水洗臉對**有非常不錯的護膚作用。還可以美白肌膚，預防**中的黑色素生成，對**上的斑點有一定的淡化效果，但是無法完全的去除色斑。
祛斑要用生薑
生薑中含有薑辣素，具有清除自由基的作用，可以淡化並去除色斑。所以建議每天可以喝一杯生薑蜂蜜水，不僅可以祛斑，還可以美容養顏，只不過喝生薑水要完全去除斑點的過程非常漫長，需要堅持才可以有成效。
5樓：匿名使用者
有色斑要注意生活作息的規範。如果經常不按時睡覺，老是熬夜的話，體內的火氣會變得更加旺盛，導致色斑越來越多。晚上盡量在十點半之前就入睡，每天睡滿八小時哦
6樓：卷展祝水丹
合理運動，要少吃刺激性的食物,將蘋果去皮切塊搗泥，然後塗於臉部，如係乾性過敏性**，可加適量鮮牛奶或植物油，油性**宜加些蛋清,
掌摩法：用兩手掌心對擦，產生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環行而有節奏的摩動，順、逆時針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已區域性擴散的色素向更廣泛的範圍擴散，有利於快速吸收，多喝水、多吃蔬菜和水果祛斑首先要改善作息飲食和精神狀態。然後選擇一款好的去斑產品。
可以去看看
麗夫美效果顯著
7樓：充會電吧根本
有句話說，一斑毀所有，即使在標緻的臉蛋上，只要長出黃褐斑，再也沒有美麗之談，可見斑是多麼可怕。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品型別,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明新增劑的化妝品。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
雀斑患者應保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;
雀斑患者出門時,應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日曬有明顯的關係;
雀斑患者可多食含有維生素c和e的食物;
雀斑患者盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;
我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。
8樓：那一抹_星光
一、日常生活一定要注意防曬，過強的紫外線，照射會加深黃褐斑，所以說那些有黃褐斑的朋友防曬是非常關鍵的一步，出門在外記得塗抹防曬霜、帶上遮陽傘。
二、有黃褐斑的朋友一定要注意飲食習慣，平時多吃一些清淡的食物和新鮮的蔬果，比如說多吃一些新鮮的維生素c、或e的食物，少吃一些油膩的食物，這些食物都是對幫助清理多餘的黑色素，預防黃褐斑有著至關重要的作用。
三、還有點是需要特別注意的，那些有黃褐斑的朋友應該時刻保持心情的舒暢，保持充足的睡眠時間，是預防黃褐斑的乙個比較好的方法。
四、在平時少吃一些辛辣刺激性食物，咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等食物，這些食物在進入人體後比較大的刺激臉部**，不利於黃褐斑的恢復。
五、紅豆杉樹的皮和葉裡面含有豐富的紫杉鹼、紫杉醇成分，是一種比較稀缺的成分，這種成分的最大的好處是可以，抑制臉部中多餘的黑色素和體內多餘的垃圾，從而在一定程度上，幫助預防黃褐斑。
9樓：美少女愛吃甜品
防曬，重要的事情不一定要說三遍；補水，讓**喝的飽飽的水盈盈；早睡早起，作息規律，順應自然；吃得清淡，多吃五穀雜糧，熬成粥，好消化，多吃綠葉青菜，富含維c的蔬菜，番茄什麼的，不吃冰凍品，冷飲什麼的戒了吧，不吃零食，正常一日三餐；運動，跑步什麼的，讓身體流汗排去毒素一身輕鬆；化妝品選擇自己適合的，不要盲目跟風，適合自己的才是最好的。對了，用維e塗斑點上效果還不錯，當然，這個因人而異。
10樓：維歐美內外搭配祛斑
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，給大家分享一些日常祛斑小技巧：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
祛斑美白第一招：維c維e補起來
長期服用維生素c能減少**色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維c和e一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維c維e各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維c或維e的食物。
祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
所要準備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封後等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可**。
祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
取乙個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維c，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止**血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
祛斑美白第四招：生石灰糯公尺去斑
需要材料有糯公尺30粒，生石灰小半杯，鹼麵6g。首先取少量的溫水倒入鹼麵中，然後再加上準備好的生石灰和糯公尺一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時，糯公尺熟後，把上半部分的熟公尺調製成膏。塗於患處，效果顯著。
簡單有效的去斑方法吃什麼淡化色斑
去除黃褐斑在飲食上也很重要。吃什麼有利於斑的去除，吃什麼又會加重斑的生成？簡單來說飲食清淡 綠色食品 養顏的湯湯水水是最有助於斑點的淡化的！醬油 海帶 辛辣食物將加重斑的形成。如果你想在最短時間內看到效果的話，那就用雷射好了，不過會讓 的角質層變薄，時間久了可能會 如果你想安全徹底祛斑的話，那就建議...
如何有效的淡斑，如何有效淡斑？
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。蕃茄蜂蜜美白 蕃茄半個 蜂蜜適量，將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，約15分鐘洗去。西紅柿含有大量維生素c,可以抑制黑色素生成，達到美白的效果，其對淡化雀斑也有一定的效果。斑是去不掉的,這是大家都知道,斑長出後只能控制,通過一些藥品和護膚...
如何去除產後色斑，怎樣去除色斑呢
可以買好一些的護膚品，多貼貼 會好些，還有就是可以去鍛鍊g動提公升緊緻程度，從而解決盆底肌鬆弛現象 怎樣去除色斑呢 養成良好的生活習慣，早睡早起，保證充足的睡眠 洗臉的時候洗乾淨。使用有保障的護膚品 合理適當的運動，促進身體內迴圈以利於排毒。現在正是夏季可以經常飲用檸檬汁，檸檬中含有大量的維生素c及...