1樓：匿名使用者
冬天又來了，好多人的手腳又會被凍傷了，我這裡有乙個好用的方法，大家不妨一試哦！非常簡單，就是去藥店買一盒「十滴水」，一盒裡有十小瓶（象眼藥水一樣的小瓶子），大概1塊錢，藥水是黃褐色的，用帶塑料頭的小圖釘在瓶口正上方扎乙個小眼，將藥水塗在被凍傷的地方（洗過手就塗，或者有時間就塗，沒有次數限制，當然塗的次數多了會好的快些），塗過後還將圖釘扎在小眼上，這樣即使瓶子倒了藥水也不會灑出來，有時間的話最好按摩一會兒，當然如果凍傷的厲害被凍爛了就不要按摩了，一般情況下一瓶藥水用不完就會好了。這樣一盒藥就夠自己和親戚朋友用上乙個冬天了。
這個方法非常好用哦，以前我也不相信這麼簡單就能治好的，我的手也是年年凍，但是並不厲害，得到了這個方法後買了一盒十滴水但是並沒有試，藥一直在那兒放著，後來我的同事讓我幫她找找有沒有治凍傷的方法，她的手每年都被凍爛，而且試了很多藥都不見好，於是我拿了兩瓶十滴水很她用一下，誰知竟然很快就好了，如今我們同事冬天手凍了都會用這個方法。當然腳被凍傷了也可以用的
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如果你腳上的皮沒有破的話，就可以把紅乾辣椒用水煮沸到一定的程度，再把渣撈掉，把水放得有一點點燙。再泡腳一分鐘左右（泡到**有點點發紅）。之後用熱水把腳洗淨。
這樣每天一兩次，幾天之後，症狀應當可以緩解。
同時，平時應當注意給腳保溫，鞋襪乾燥。
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我這有一偏方 專治凍腳 樓主不防試試
晚上睡前燙腳；
睡時搭好壓風被；
穿厚襪子、保暖；
經常吃些火鍋湯；
吃些冬補效果好：
活柴雞，加當歸、稍加紹酒，燉煲吃。
2樓：匿名使用者
腳凍了是因為這些部位是人體血液迴圈的末梢部分，氣溫降低，皮下小動脈遇冷收縮，使靜脈回流不暢出現淤阻，體表溫度過低，引發凍瘡。
對凍瘡要提前預防，鞋、襪、手套要寬鬆、柔軟，不能過瘦或太緊，防止區域性受壓，保證血液暢通，否則會加重末梢血液迴圈不良。
若凍瘡結痂，末破潰時，可用熱酒精擦洗，或區域性溫浴，將辣椒秧或艾葉等到其中一種，適量加水煮沸過濾，待水溫至不燙手時浸擦區域性，每日1~2次。若已破潰，則可用紅黴素軟膏塗擦包紮。如凍瘡發生水皰、潰瘍等嚴重損傷，則應及時到醫院**科**，以免感染加重區域性**的損傷。
另外，冬季適當吃牛肉、羊肉等溫補食品來增強機體禦寒能力。如中醫診斷為陽虛內寒的人，可服用補中益氣丸及早預防
3樓：匿名使用者
**耐寒性差，加上寒冷的侵襲，使末梢的**血管收縮或發生痙攣，導致區域性血液迴圈障礙，使得氧和營養不足而發生組織損傷。戴手套、穿鞋過緊，造成末端血液迴圈障礙，易誘發凍瘡，部位多見於手指、腳趾、腳掌外緣。凍瘡好發於耳部、鼻部、面頰、足跟、手指和足趾遠端，有時大腿、小腿和臀部可見深在性凍瘡。
患者常感覺**冰冷、麻木、活動困難，伴有瘙癢感，灼熱感或疼痛感。
1：注意保暖及防寒防潮，盡量保持室溫在10℃以上，褲子和鞋襪不宜過緊，如果四肢多汗，要經常更換為乾燥的鞋襪或手套。凍傷是不要用熱水泡或者用火烤
2：剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天後就沒有了。
3：鮮薑汁加熱熬成糊狀，待涼後塗凍瘡處，每日兩次，連涂三天。
4：每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦**，至微熱為止。
5.堅持適度的體育鍛煉，促進血液迴圈；
6：凍傷後搓耳朵，這種做法也不可取的。
7：可以用一些護手霜如（甘油/皸樂霜）外抹凍瘡的地方的，每天2～3次，堅持用乙個星期凍瘡就會好了。
8：冬瓜皮加川辣椒、紅花300g左右，趁熱去煎煮過的水塗。伏天每天一次，連泡十天即可。
4樓：匿名使用者
腳凍了，用山楂管用，生山渣用紙包上，埋在燒完的柴火裡面，大約三分鐘左右，拿出來把紙拔掉，把酸渣搗碎，估到患處，輕微的凍瘡，兩次就好了
5樓：深紫衣
可以用生薑泡腳幾個晚上，然後再塗些凍霜藥就好了
6樓：
四肢麻木：生薑、陳醋外用劑：四肢迴圈不好，冷引起的四肢麻木，取生薑汁100亳公升，陳醋100毫公升，熱水2000亳公升，溫度不燙傷未宜泡洗四肢，每晚上1次
7樓：雄寶貝
擦掉凍瘡膏，晚上涼開水泡泡
8樓：工凡革
我說沒有那麼麻煩 你每天睡覺前都用熱水燙腳 經常用手按摩動的地方 幾天就能好 凍的地方得掉一層硬殼 以前我也那樣 都有經驗了
9樓：張慶圓
穿厚點，注意全身保暖
腳冷怎麼辦 小妙招
10樓：勿忘心安
緩解腳冷方法：
1、要注意保暖，特別是注意保持腰背、小腹和腿腳的保暖。這對於緩解腳部發涼是有效果的。
2、要穿比較寬鬆的衣服，切忌穿緊身衣褲，以免因衣褲過緊影響末梢血液迴圈而加重手腳冰涼。
3、要在晚上睡覺前用熱水泡腳，改善區域性血液迴圈，讓腳熱起來。
4、要加強體育運動和體力勞動，這樣可以促進全身的血液迴圈，能使人充滿活力，周身溫暖舒適。
5、要多吃烏雞、牛肉、狗肉、羊肉、韭菜、核桃、桂圓等溫熱性食物。避免吃生冷、冰品或冷飲，少吃瓜果、白蘿蔔、綠茶等寒性食物。
11樓：菜菜cai菜菜
一、保暖
冬季一定要注意保暖工作，外出要注意禦寒，及時添衣服、戴手套、帽子，穿厚襪，保持全身及四肢的暖和。同時加強運動，提高耐寒和抗病能力。
二、**
腳冷需要對症下藥，出現手腳冰涼的症狀應該及時到正規醫院進行檢查**，不要拖沓。如果是多發性大動脈炎或者血栓閉塞性脈管炎，要及時進行**，防止病情進一步發展。
三、食療
手腳冰涼的症狀不嚴重的，可以採用食療的方式進行改善，如吃火鍋、進補牛羊肉等。
但是食療要注意講究，北方天氣乾燥，如果再食用辛辣火鍋來驅寒，容易出現刺激腸胃、口乾舌燥、大便秘結等症狀，火鍋驅寒比較適合南方濕冷地區；牛羊肉性溫熱，適合秋冬進補，但是脾胃虛弱的人並不適宜。
四、情緒
冬季還需要注意調節情緒，保持平和健康心態，避免過度勞累和緊張，進行適量的運動，增加抵抗力；女性群體，冬季最好不要節食**，能量攝入少、血虛、疲勞，都容易引起手腳冰涼的出現。
12樓：留戀只是曾經
1.每天泡腳。堅持每天晚上臨睡前用溫水泡腳，大約浸泡20分鐘就會感覺到全身發熱，這是因為溫水泡腳不但可以促進足部血管擴張，血流加速，為腳部驅寒，還有助於睡眠和養生。
2.穴道按摩。湧泉穴位於腳底，是將腳趾彎曲，腳底出現的凹處。用手指去摩擦腳底的湧泉穴可有助於驅寒。
3.運動。運動使驅除寒氣最好的方法之一，可通過慢跑、快步走、打太極等方式，讓全身的各個部位活動起來，促進血液迴圈。
不過，也不可運動過度，高強度的運動，會導致大量的出汗，易引起相反的效果。
4.食**。中醫認為，天氣一冷，全身就開始發冷，手腳也會變得冰冷的情況，往往是「陽虛」所致，可通過藥補食材來改善體質。
而最補氣養血的有鹿茸、肉桂、菟絲子、當歸、枸杞等常使用的藥材。
13樓：人生巔峰你同行
可用偏方治凍傷：
1，對凍傷未破者，外擦豬油蜂蜜膏，即30%的豬油與70%的蜂蜜混合。
2，蘿蔔片煮熟趁熱貼敷患處或用茄秸或艾蒿加水煮沸，待水溫降職40℃左右時浸泡患處，每次20分鐘。
3，對凍傷潰破者可用鍛明礬30克、乾薑30克(炒黃)研成細粉外敷破潰處。**凍傷必要時還可內服菸酸、蘆丁、維生素c等。
4，敷中藥：取白芨10克，凡士林100克，先將白芨研成細末，再將凡士林加入白芨粉中調成軟膏，每天3次外塗患處，連用10天可**。
5，羊油：冬季氣溫低，很多人常會生凍瘡，手腳腫痛難忍，且奇癢令人難受，現有一法可以為你解除痛苦：拿羊油用火烤融，塗到凍瘡處，會稍有痛感，這說明已有藥效，堅持塗乙個星期可痊癒。
次年6月用姜摩擦曾生凍瘡處，以後就不會再生凍瘡。
還有需要注意的：不要太腳冷。慢慢也會好的。望樓主採納哦
14樓：
要注意保暖，天氣冷了千萬不要為了風度而不穿秋衣秋褲，特別是注意保持腰背、小腹和腿腳的保暖，這對於緩解腳部發涼是有效果的。
15樓：中醫喻偉強醫生
手腳冰冷，穿在多也還是冷怎麼辦？老中醫送你乙個小妙招驅寒暖身
16樓：扎雨涵
蛟龍我有乙個特別好的小辦法，把生薑用9度公尺醋泡20分鐘，然後再每天洗完腳的時候搓一遍，堅持一星期會有明顯效果。
17樓：有夢想的夢中人
腳冷可以用熱水加中藥經常泡腳，泡一段時間就會得到很大改善。
18樓：慕容雨落
一是血液迴圈不暢，可以多做一些運動，比如打打籃球。二是鞋子不合腳，可能過緊或者過薄了。
19樓：字少宇
生活小妙招:
腳丫子冬天冰涼怎麼辦？
1.睡前要用恆溫40度的溫水泡腳，直到微微出汗為宜。過後喝點溫水和祛濕茶，可以起到祛濕補水的作用。
2.女性朋友睡覺越冷越捲縮，覺得這樣暖和快，有安全感。殊不知傷了陽氣，也降低腿部的血液迴圈，抵抗力下降，久而久之越來越不耐寒，其它疾病也隨之而來。
所以，要平躺睡覺，還要把腿部伸直咯！這樣血液迴圈通暢，氣血也隨著流轉。陽氣也慢慢累積，其它疾病會隨著氣血流通新陳代謝排出體外。
20樓：匿名使用者
睡前泡腳可以有效的緩解。
腳凍腫了怎麼辦小妙招
21樓：匿名使用者
可用偏方治凍傷：
凍傷是冬季常見的一種**病，**凍傷方法很多，這裡僅向大家介紹幾種有效偏方，不妨一試
1，對凍傷未破者，外擦豬油蜂蜜膏，即30%的豬油與70%的蜂蜜混合。
2，蘿蔔片煮熟趁熱貼敷患處或用茄秸或艾蒿加水煮沸，待水溫降職40℃左右時浸泡患處，每次20分鐘。
3，對凍傷潰破者可用鍛明礬30克、乾薑30克（炒黃）研成細粉外敷破潰處。**凍傷必要時還可內服菸酸、蘆丁、維生素c等。
4，敷中藥：取白芨10克，凡士林100克，先將白芨研成細末，再將凡士林加入白芨粉中調成軟膏，每天3次外塗患處，連用10天可**。
5，羊油：冬季氣溫低，很多人常會生凍瘡，手腳腫痛難忍，且奇癢令人難受，現有一法可以為你解除痛苦：拿羊油用火烤融，塗到凍瘡處，會稍有痛感，這說明已有藥效，堅持塗乙個星期可痊癒。
次年6月用姜摩擦曾生凍瘡處，以後就不會再生凍瘡。
6，甘油：在每晚臨睡前用溫開水泡3到5分鐘凍傷處，然後塗上一層甘油，來回揉擦凍傷位置兩三分鐘左右去入睡，不要用水洗掉，連續使用三四次就有效果。
7，紅辣椒：用曬乾的紅辣椒泡在燒開的水中，稍微冷卻後把凍傷的手或腳放進水中，泡到水涼後拿出來，然後把泡在水中的紅辣椒取出來貼到凍傷的地方用布包好（最好是在晚上臨睡覺前做），第二天早上取下來，使用兩次就可痊癒。如果是重患者，可再接著用幾日。
用辣椒包住凍傷處，過一會兒會很難受，只要你堅持到第二天早上就會有效果。
8，蘿蔔葉：把新鮮的老的蘿蔔葉子用來煲水，然後把煲好的水連同蘿蔔葉一起泡腳，泡到水涼了為止，可以立刻止癢。這樣多泡幾次，凍瘡就沒了，很見效的。
9，外敷法：有凍傷病史者，每年秋季開始，就用手掌搓熱患處，每天早晚各一次，如此堅持到次年春天。若能連續控制兩個冬季不發病，就說明基本**了。
10，對於已有的凍傷處，沒有潰爛的話可以用等量的冬瓜皮、茄子根煎水洗患處；或者用30克辣椒粉，加250毫公升水煮沸，擦洗患處。如果凍傷處已潰爛，可將蜂蜜塗在消毒紗布上，貼敷患處。上述方法簡單易行，不妨一試。
11，霜打老的茄子秸，熬水泡洗。
12，熱水泡洗後，用豬油（雞油）塗抹後在火上烘烤幹，然後用乾布擦淨，每日兩次幾日後即好。
腳怕冷怎麼辦，腳冷怎麼辦 小妙招
1.睡前用熱水區域性泡手 腳，不但可以促進末梢的迴圈，還有幫助睡眠的作用。2.洗完澡或是泡完熱水澡，擦乾後立刻穿上襪子保溫。3.女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用乙個水桶裡面裝入熱水 公尺酒 薑片 熱水和公尺酒的比例是1 1的比例 泡腳。冬天，在看電視或下班休息後使用，可以改善女性的怕冷症。4.在飲...
新皮鞋磨腳怎麼辦，新鞋子磨腳怎麼辦小妙招
穿上厚襪子，用力穿進鞋，吹風機吹熱風，特別是後腳跟兒，鞋子立馬變大。棉籤蘸白酒擦拭鞋後腳跟兒處。放置一晚就不磨腳了。穿雙厚棉襪，可以減少腳與鞋的摩擦，或者在磨腳的部位貼上創口貼。在腳後跟的部位噴些酒 新買的鞋子固然漂亮，卻常常讓人遭受 皮肉之苦 磨腳。創可貼 面巾紙 包裡能翻到的東西都派上了用場，可...
腳冷怎麼辦呢，腳冷怎麼辦？
堅持每天用熱水泡腳 時間以30分鐘且身上發汗為宜，時間放在晚上睡覺前十點左右，早睡早起！堅持每天吃一些蒸熟的紅棗 補血 堅持每天做適量運動。穿通風的鞋子 經常洗腳。腳底按摩，打通經脈。血液迴圈。腳冷中醫推斷一般是腎虛和胃寒，針對這兩樣到醫院檢查一下，對症下藥會有改善。腳冷怎麼辦？這種情況就是 中醫所...