1樓：改學義
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
1、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
2、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
3、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了乙個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
4、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
5、不要忽視曬後修復。儘管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
6、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多任務業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
7、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的穀胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
2樓：香菜小丸子吶
注意防曬
我們都知道太陽光中的紫外線是黑色素形成的罪魁禍首，我們很多的肌膚問題例如是皺紋和斑點大部分都因為光老化引起，就好像經過暴曬之後，正常的**很容易長斑，**也會更加脆弱，怎麼去斑最有效最重要的一點就是防曬。
3樓：poshvim珀茜薇曼
最簡單有效的祛斑方法------橄欖油和醋祛斑
一、白醋有祛斑的作用的，但橄欖油是美容**的，因此堅持使用白醋洗臉就可以起到祛斑的作用。
二、白醋祛斑需要長期堅持，只要能長期堅持下去白醋肯定會有一定程度的嫩膚，淡斑，祛斑效果。但要徹底祛斑還是要使用專業的祛斑產品。建議您可以用白醋搗入中藥白朮適量調和，密封浸泡一星期。
每天洗臉後，擦試麵部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。再選擇祛斑產品時要選擇一些大品牌、***的祛斑產品。
橄欖油祛斑方法
橄欖油富含與**親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持**彈性和潤澤;橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素e、k、a、d等及酚類抗氧化物質，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老，有護膚護髮和防治手足皴裂等功效，是可以「吃」的美容護膚品。
另外，橄欖油有很好的美容功效，包括現大的很多知名品牌也使用橄欖油加入在裡面，用橄欖油塗抹**能抗擊紫外線防止**癌。橄欖油可以美白祛斑、有補水保濕等滋潤功效，也有人說可以祛黑頭。
1、香蕉橄欖油自製保濕**
材料:香蕉一根 橄欖油一小匙
製作方法:將一根香蕉放在盤子中用湯匙壓成泥狀，在壓擠過程中加入適量特純初榨橄欖油，攪勻後就製成香蕉**了。
使用方法:這款自製**每週做兩次敷臉，可以讓**變得細嫩光滑。
橄欖油+玫瑰精油抗衰老**diy
材料:橄欖油10ml 玫瑰精油3滴
製作方法:將橄欖油和玫瑰精油調在一起，也可以加入少許麵粉挑勻成糊狀敷在臉上，或者用一塊**紙浸入油中(不加麵粉的情況下)使用方法:將自製好的**直接敷於臉上，有很好的美白保濕功效。
橄欖油是最實惠的基礎油 和精油調配，可抗衰老，建議每週做3次。
2、自製橄欖油補水**方法:
材料:橄欖油 **紙
製作方法:將橄欖油加熱至 37 度左右，將準備好的**紙放入加熱過後的橄欖油中，取出敷在臉上，大概15分鐘後取下，有很好的補水效果，最後清洗乾淨就可以了。
3、橄欖油自製美白**
材料:糖少許、橄欖油一匙
製作方法:用一匙砂糖和橄欖油混合，然後放入**紙浸透敷於臉上使用方法:每週用3次，這款自製**不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果。
4、蜂蜜+橄欖油祛斑**
材料:橄欖油一匙 蜂蜜少許 紗布或**紙一塊
製作方法:把純橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜使用方法:把紗布塊浸在油中取出，覆蓋在臉上，20分鐘後取下，有防止**衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於**特別乾燥者。
5、牛奶橄欖油祛皺**
材料:鮮牛奶一大湯匙 橄欖油一小匙 麵粉適量
製作方法:用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，麵粉適量，調勻使用方法:將調好的橄欖油**敷在臉上，具有收斂作用，長期使用可消除面部**上的皺紋，增加**活力和彈性，使**清爽潤滑，牛奶**適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
4樓：護膚老師阿楠
你的斑點多長時間了，平時有沒有自己做護理，現在多大年齡呀
臉上兩頰出長了斑，用什麼產品祛斑效果好？大神們幫幫忙
5樓：檬啡
祛斑霜對**有一定的刺激，使用以後會使**變得敏感，建議自己不要隨便使用，平時多注意補水，注意睡眠，有空的話可以到醫院來做個檢測，確定是什麼斑點以後再選擇適合的**方法。 檢視原帖》採納哦
6樓：手機使用者
雪菲解決了我臉上多年的斑點，好高興啊！雪菲效果還是不錯的，我吃了有乙個多月了，變化很大的，我是黃褐斑很嚴重的那種，現在斑淺的一點的都不見，還有幾點原來顏色比較深的也淺了很多，堅持。
7樓：臥聾的人
我年紀也不小啦，但是就是因為臉上的色斑讓我錯過很多，自從接觸雪菲後，看著臉上的色斑慢慢變淡，我笑啦，真的很期待我的那個他。
祛斑霜哪種效果好
8樓：匿名使用者
臉上長斑可以吃新鮮的水果和綠色蔬菜，多補充一些富含維生素c的食物，來進行內調淡斑，通過中藥內調外加肌底精華，也可以進行淡斑。
平時的飲食一定要均衡，做到粗細搭配，葷素搭配，平時不要吃垃圾的食品，不要吃油炸的食物。
維生素e有一定的祛斑作用維生素e是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。
一、蜂蜜白芷ve**
二、取白芷10克，白附子10克，共研細末，加維生素e和一茶勺蜂蜜，加入水調勻，20分鐘後洗淨，對適用於面部色素沉著或黃褐斑者非常有效。
三、檸檬富含維生素c，維生素c是非常強效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的**白白淨淨。
四、準備白果、草果各二兩、黑豆一兩，研磨成細粉，然後分裝成30等分，每天早晨取乙份倒入洗臉水中，進行洗臉，使用乙個月後，肌膚會變得細嫩白皙。
五、絲瓜曬乾，研為細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。長期使用，可改善**細膩白度。加蜂蜜後不宜過夜，二十分鐘後清洗。
六、維生素c具有很不錯的美白等美容作用，可以延緩衰老、祛斑，但是維生素c一般都是片狀，不像維生素e是液態的，所以很多人可能會直接將維生素c沖水然後用來擦臉，其實這樣是不正確的。因為維生素c在空氣裡很容易氧化，直接擦在臉上的話，不維生素c的酸性有可能會導致**變黃，而且容易變黑。最好是用維生素c含量豐富的一些水果比較好。
七、白醋祛斑的小妙招
1.白醋洗臉
只要每次早晚洗臉時，先放一小盆水，再倒入少量(大概二湯匙)白醋調勻，撲到臉上輕輕拍打，或者乾脆把臉浸入醋水中幾分鐘(可以換氣，必須的)。然後把水倒掉，再開始正常的洗臉程式。堅持每天用加了白醋的水洗臉，可以美白肌膚，淡化斑點，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚哦，就是這麼簡單!
2.白醋+冬瓜汁
家裡買了新鮮的冬瓜準備炒來吃?洗淨去皮切塊準備下鍋前，留下幾塊來敷臉吧!把冬瓜搗爛取汁，再加入一兩湯匙白醋，調勻後塗在臉上，10分鐘左右就可以洗掉了。
每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次，連用半月就可以幫助去除斑點哦!另外，常吃冬瓜還可以幫助**呢。
3.白醋+白朮
白朮在藥店可以買到，洗淨切成塊狀或片狀，然後泡在白醋或公尺醋裡(白朮：醋=1：10)，密封起來浸泡一星期(也有說泡2-3日的)。
每天洗臉後，用浸過醋的白朮擦試麵部長斑的地方，再用清水洗淨，連續使用有減淡及消除色斑的效果，對雀斑尤為有效。
八、檸檬水洗臉居然可以祛斑
1.檸檬本身具有非常豐富的維生素c果酸，這可以去除我們肌膚的角質，促進我們**的新陳代謝，還可以去除沉澱的黑色素，同時可以達到祛斑的效果。用檸檬水洗臉祛斑是非常實用且省事的一種辦法。
2.由此可見，用檸檬洗臉確實可以達到祛斑的效果，不相信我們一起看看用檸檬水洗臉有什麼好處吧。它有美白的效果，但是檸檬的補水效果不是很好，因此大家要配合其他補水產品使用。
它還可以緊縮毛孔這就有消除雀斑的作用哦，會讓肌膚更加的細滑，能夠洗乾淨因為化妝導致的汙漬呢。
九、怎樣用檸檬洗臉呢
1.檸檬的酸性會肌膚的，所以不建議將檸檬直接抹在臉上，需要經過稀釋以後在塗抹在臉上。大家可以將檸檬切半，將其中一半的汁水倒在裝了溫水的盆子裡面，這個時候溫水就可以稀釋維生素c果酸，然後用檸檬水洗臉就好啦。
2.這樣比例不好調，那大家也可以將一整個檸檬放在瓶子裡，倒入白酒，直到沒過整個檸檬為止，放置一晚就好了。大家可以用化妝棉蘸，然後塗抹在臉上，等15分鐘以後用清水洗乾淨，拍打水讓肌膚更快的吸收。
堅持一周就能看到不錯的效果呢。
3.檸檬不補水，大家可以將它與黃瓜一起使用哦，首先將檸檬去皮(黃瓜不需要，但要洗乾淨)，然後將檸檬與黃瓜一起搗碎成泥狀，然後將它抹在臉上，不僅可以去除斑點還可以減少色斑以及雀斑的生成，非常的實用。大概一周2到3次，很簡單的。
4.注意以上所有方法，都適合晚上進行，因為檸檬是感光水果，因此大家要避免曬太陽，要不然會變黑的呢。檸檬水不要直接接觸**，應該進行適當的稀釋哦。
十、上面也說到了用檸檬水洗臉需要注意的地方，大家嘗試用它洗臉的時候要注意呢。另外檸檬洗臉不能直接往臉上抹，還得要經過稀釋，比例方面大家要格外的注意呢。檸檬本身就有很多的效果，希望上面所言可以幫助到大家呢。
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