1樓：北京新東方烹飪學校
一定要在飲食上多注意、不能吃油膩辛辣的食物多吃一些水果蔬菜，最重要的是多喝水、促進我們身體的新陳代謝速度；
其次、長痘一定不要用手抓它，真的會有痘印疤痕！還要多運動，排汗也是我們身體排出毒素的過程！
女生就盡量不要濃妝了、擦點隔離防曬就行、醫藥類的，對**傷害不會太大。
2樓：笑笑
青春期臉上長痘痘，是乙個非常普遍的現象，有研究顯示，大概85%以上的人群在青春期都會出現多少不一的痘痘。究竟該怎麼處理？要根據痘痘的嚴重程度來說，因為痘痘又叫痤瘡，臨床表現從黑頭、白頭粉刺到炎症性的丘疹、膿疱、甚至結節、囊腫以及反覆摳抓刺激形成的凹陷性瘢痕和增生性瘢痕，都是痘痘。
針對輕的比如黑頭、白頭粉刺，可以單純的外用藥物，比如阿達帕林就可以了。如果炎症比較明顯甚至到後期的囊腫，這種情況下可以口服、外用專門**痤瘡的藥物，如多西環素、四環素、公尺諾環素膠囊、異維a酸膠丸等。對於增生嚴重的瘢痕可以在皮損內藥物注射**，如果是凹陷性疤痕可以用點陣雷射或者是等離子束、微晶磨削等辦法去**。
這些是相對的藥物或物理**。除此之外，飲食生活上也要特別注意，比如說少吃辛辣刺激、油炸的食物，甚至甜食都盡量少的食用；另外，不要摳擠刺激痘痘；少熬夜，建議晚上10點之前最遲11點之前一定要休息。這些都在一定程度上能夠減輕痘痘的症狀，或者減少痘痘的發生。
青春期女生請問臉上長痘痘該怎麼洗臉
3樓：匿名使用者
粉刺，即痤瘡又是青春豆。有些女孩
到十三四歲，男孩到十五六歲後不知不覺在顏面上起了一些疙瘩，不痛不癢，但非常影響美觀 一般地說，較輕的粉刺，可以說是青春期的正常生理現象只要注意**的保健衛生，隨著年齡的增大會不治而愈。預防、**粉刺，應注意下列幾點：
1：經常保持**清潔：睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油汙。平時臉上分泌油脂過多而發亮時，應隨時用軟紙擦去。
2：飲食宜清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和澱粉質含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好，大便通暢。
3：保持心情愉快：注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。
4：菠蘿汁：用菠蘿汁洗擦患處，可防止長痤瘡，並有清潔滋潤**功效。
5：苦瓜**：取中等苦瓜1個搗爛，汁飲服。將苦瓜渣加入1湯匙燕麥粉調勻，塗於面部，20分鐘洗去。每週2次。適用於黑頭粉刺者。
6：橙核塗液：用橙子核研細末，以溫水調勻，每晚臨睡前塗面部，次晨以溫水洗去。功效去黑斑，除粉刺。適用於粉刺、黃褐斑。
7：果皮鮮奶液：用2－3個蘋果的果皮，加清水1杯煮沸，倒入鮮牛奶1茶杯再煮一會，濾出混合液趁熱燻蒸臉部。適用於黑頭粉刺者。
8：外用膠原素：青年人要外用膠原素早晚霜，因本品能充實**骨膠原素，具有滋潤**，收斂毛孔，消除炎症的功效。
9：綠豆**：將綠豆粉與溫水調成糊狀。每晚睡前用溫水洗淨面部後塗面。具有清熱解毒，防治痤瘡功效
4樓：匿名使用者
早上用祛痘洗面奶洗臉 注意t字區是重點清洗的部位
青春期女孩子臉上都張滿小痘痘怎麼治?
5樓：深圳南山膚康**科
要注意護理肌膚，痤瘡又叫青春痘、粉刺、毛囊炎，除兒童外，人群中約有80％～90％的人患本病或曾經患過本病(包括輕症在內)，多見於青年人的面部及胸、背、肩等部位，通常是圓錐形的小紅疙瘩，有的有黑頭，多由皮脂腺分泌過多、消化不良、便秘等引起，俗稱「粉刺」。建議您晚上11點前一定要休息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬果，注意**的清潔和保濕補水，少用bb霜和粉底，多喝白開水，促進排便通暢。
放鬆自己，不要有工作和生活上的壓力。
指導意見：
建議患者注意保持良好的生活習慣，長了青春痘心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使青春痘加重。如覺得自己臉上的青春痘並不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因青春痘消退後一般不會留下任何痕跡。若一味胡摳亂塗，倒會留下令人不悅的坑坑窪窪。
但青春痘較重者，應到正規專科醫院診治，不要盲目用藥。
6樓：匿名使用者
1、有青春痘不要熬夜，每天要有足夠的睡眠，條理內分泌失調，做到早起早睡，有好的精神狀態，才可以預防青春痘
2、其次飲食要清淡一點兒，對於蛋糕、冰激淋、巧克力進量少吃，吃多了不好，多吃新穎蔬菜和水果，大便要通暢。痘痘不要用手擠壓，會有痘印，細菌感染化膿
3、最後要勤洗臉，有痘痘的朋友臉都愛出油，每天早晚個清洗一次，晚上洗乾淨臉後，可以在痘痘上外塗玉肌膏，用28天左右就可以了
7樓：東方綜娛社
青春期臉上長痘痘怎麼辦？吃點這個，改善**擺脫痘痘煩惱
8樓：黃家聖幸
一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養：
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性**要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡
2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;
3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸
4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上公升造成荷爾蒙的失調
6、平常可擦樸芝蘭外部去蟎清痘痘細菌
7.要把火氣降下去，多喝水，多吃清淡、易消化的食物。常吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯(不去蓮心)，沒事的時候可以泡點星群夏桑菊喝喝
黃家聖幸（www.sensinzg.com）
9樓：依詩黎
根據您所描述的情況來看，青春痘是青春期的產物，這個是比較常見的**疾病。指導意見：建議您不要過於擔心，平時不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，注意區域性清潔衛生，不要去擠壓痘痘以免留疤。
為什麼進入青春期的女孩子都要長痘痘呢？
10樓：戀聖者
青春期痘痘主要和青春期油脂分泌旺盛有關，進入青春期後，皮脂腺過度發育及皮脂分泌過多導致長痘，是青春期常見的**病。一般到25歲以後進入了成熟期，體內各種內分泌激素便處於相對平穩的狀態，雄激素水平也保持在正常範圍，皮脂腺的發育及皮脂的分泌亦恢復至正常狀態，青春痘則會逐漸減少、減輕並自癒。
1、平時要多注意鍛鍊身體，可以增強體質而且有利於促進新陳代謝。少吃那些含有刺激性激素的食品，例如膨化食品和辛辣食品。平時多喝水，多喝蜂蜜水。不要吃辣椒。
2、多吃些含有維生素的水果，多吃黃瓜，黃瓜有排毒的功能。晚上不要熬夜，按時休息，保證睡眠的時間，熬夜很容易長痘痘，所以晚上盡量保證十一點前睡覺。
3、平時要注意衣物乾淨衛生，經常換洗衣服，枕巾和被罩也要經常換洗，選擇乙個溫和的洗面奶，定期用開水泡毛巾，開水泡毛巾有殺菌的作用。要保持良好的積極向上的心態，不要因為長痘痘而變得鬱悶難過。要保持好心情。
4、學會自我的情緒控制和壓力管理，在緊張的工作之餘放鬆精神，對痘痘的**也是很有益的。
5、少男少女面部最容易患痤瘡（青春痘），可打爛新鮮枸杞子後，跟您日常塗面霜一樣在面部塗抹枸杞。每天塗1～2次，大概7～10天後，可以看到青春痘明顯被改善。
6、中醫拔罐是通過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血，調動人體幹細胞修復功能，及壞死血細胞吸收功能，能促進血液迴圈，激發精氣，調理氣血，達到提高和調節人體免疫力的作用。中醫拔罐祛痘往往與刺絡放血並用，在刺絡的基礎上拔罐，通過負壓的吸收，使得出血增加，使得洩熱的力量增加。
11樓：聲名鵲起和名起
進入青春期，男生女生體內激素分泌旺盛，再加上**不潔，就會滋生痤瘡。多數人都有這樣的經歷，要愛衛生多注意清潔。
12樓：匿名使用者
每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。
青春期臉上長痘痘怎麼調理，青春期臉上起痘痘怎麼辦
鍋鍋小棉襖 超有效的祛痘藥膏合集 楊闖 你好，飲食清淡一點，切忌不要吃油炸，刺激性食物，尤其是辣椒，多吃蔬菜和水果，多喝水，多運動，運動後及時用深層清潔的洗面奶清洗面部，然後塗抹爽膚水，再塗抹面霜。另外。養成每天按時排便的好習慣，堅持一段時間後，痘痘會明顯好轉。 1 經常注意臉部的衛生，清潔要徹底。...
青春期長痘痘應該吃什麼，青春期臉上長痘痘,吃什麼水果可以調理
1 清熱祛去除痘痘 最可靠的一種方法是可以食苦瓜的，但是在吃的時候一定要洗乾淨的。因為苦瓜中的成分可以讓有祛痘的成分。2 祛痘的粥 夏季天氣是炎熱的，那麼喝啥粥才是可以有效祛痘呢，士多啤梨和綠豆粥我們應該知道，不僅僅是可以解暑，還是可以有祛痘的功效。3 蔬菜水果祛痘 多多吃一些水果和蔬菜的，自己的飲...
青春期臉上有一些痘痘怎麼辦，青春期臉上長痘痘怎麼治
我就長痘痘，一般最好吃煮食，忌口油炸，牛羊肉，還有辣子，海鮮也少吃，我建議你去買乙個洗完臉是涼的的洗面乳，就像我現在用的卡尼爾深層純淨泡沫是含薄荷的 洗完臉挺涼的特舒服，擦外用的東西最好也用含冰片或者含薄荷的去痘痘特別快 如果你找不到外用的藥含冰片的聯絡我我可以幫你哦 在溫水中滴3 5滴白醋兌起來洗...