1樓：sel筱
雞蛋含有豐富的蛋白質和一定量的膽固醇。每天吃乙個雞蛋可以及時幫助人體補充需要的營養。您可能會產生疑惑，每天吃一顆雞蛋是否真的能夠補充人體所需要的營養？
從生理學的角度上說，一天吃乙個雞蛋是可以滿足一人一天需要的營養需求。
三、綜述總的來說，正常人一天吃乙個雞蛋，完全可以滿足一天所需要的營養需求。如果是乙個經常健身的人，每天建議吃兩個雞蛋。而乙個膽固醇較高的人，並不建議每天都吃雞蛋。
2樓：dj林林
每天吃一顆雞蛋能夠補充豐富的蛋白質，能夠補充一整天的這個營養吸收，對身體還是非常有好處的，堅持每天吃乙個雞蛋，那麼對身體是非常有幫助的。
3樓：橄欖樹健康科普
每天一顆雞蛋，能夠補充人體部分所需要的營養，比如蛋白質，鐵元素。如果要想人體健康，還要全面均衡飲食，在攝入雞蛋的同時還需要攝入肉類，豆類，奶類，適量的水果和蔬菜。
4樓：
每天一顆雞蛋能夠補充人體所需要的營養嗎？答案是:一顆雞蛋的極豐富的營養足夠人體天的吸收需求。
對於健身運動高強的人，可以多吃一些，以補充消耗的能量。雞蛋中含鈣最多，又是天然鈣質，且容易被腸胃
吸收，特別是蛋黃，不要再把蛋黃扔一邊囉。
歌詞我願做一顆,一顆小草我願做一顆大樹
恩情永不忘 曹芙嘉 詞 任鳴 曲 張千一 白雲朵朵向著太陽 那是感恩的詩章 我願做一顆一顆小草內去喂 容你最疼愛的牛羊 我願做一棵大樹 去做為你擋風的城牆 我願做乙隻小船 去為你到處漂泊流浪 我願做一枝臘梅 去為你邀來絢麗的春光 流水潺潺山間流淌 那是感恩的樂章 感謝偉大的父母 讓我們擁有生命和健康...
門牙打掉一顆斷一顆算輕傷嗎，被人打掉一顆門牙，能構成輕傷嗎
一枚牙齒脫落一枚牙齒折斷應構成輕傷二級，鑑定依據 牙齒脫落或者牙折2枚以上 具體以法醫鑑定為準。相關規定 人體損傷程度鑑定標準 面部 耳廓 5.2.4 輕傷二級 a 面部單個創口或者瘢痕長度4.5cm以上 多個創口或者瘢痕長度累計6.0cm以上。b 面頰穿透創，創口或者瘢痕長度1.0cm以上。c 口...
撿到一顆和雞蛋一樣破碎的石頭，有裂紋
好特殊的石頭，一條條紋理像一根根血脈，似乎在跳動一般 但我有一種可怕的預感，這個石頭可能被刷過漆 撿到乙個跟雞蛋一樣的石頭，有內行人知道這是什麼嗎？這是新型炸彈趕緊扔了 在山里撿到乙個跟雞蛋一樣的石頭，想鑑定 石英質鵝卵石bai，是一種受熱du或壓力就容 zhi易變成液體狀的dao礦物。也是相 當常...