1樓：匿名使用者
睡眠**，指的是在晚上做完基礎護膚之後，將睡眠**敷在臉上直接睡覺的一種**。天天用「睡眠**」反而會傷害**和其他**一樣，「睡眠**」也不能天天用，因為它畢竟不是晚霜，它對肌膚還是會造成一定的負擔，甚至影響**的自我修復能力，所以一周做2～3次足矣！此外，「睡眠**」在晚上使用的話效果比較好，但白天同樣可以使用，甚至可以當作普通**使用。
在購買和使用前，還需要確認你選擇的產品是否為真正可過夜的「睡眠**」。如果誤把一般水洗式**當睡眠**敷過夜，反而會吸走肌膚的水分！
2樓：匿名使用者
在我們平時的日常生活中有很多人都非常喜歡使用睡眠**，睡眠**是很常見的一種護膚產品，現在市面上的睡眠**種類非常多，那麼睡眠**多久用一次好？好用的睡眠**推薦。
蘭芝男士清衡磨砂泡沫
這款男士潔面泡沫，富含薄荷醇、矽質、易溶白色磨砂顆粒，能深層清潔多餘的油脂、黑頭和汙物。適合每天使用，令肌膚柔滑潔淨。
溫漾睡眠**
這款是肌膚救急必備！強烈推薦購買！睡前塗在臉上細膩而不厚重吸收快，肌膚不會有壓力感，第二天能效果驚豔感覺到臉上**變得透亮水嫩的，長期使用下來，修護效果也很明顯的，臉上的一些乾紋、細紋啊都慢慢不見了，膚色會白皙很多。
絕對是我心目中最好用的**！永遠的第一名。
屈臣氏燕窩絲炫水潤美肌**
富含燕窩精華，補充肌膚水嫩，就是不知道燕窩能吃還能護膚，但是我就再想，燕窩那麼貴，能給加多少，是加的人工燕窩吧。
素見修護乳
無限回購款！被很多護膚師稱為「肌膚急救乳」，因為對**瘙癢、紅血絲、痘痘痘印、敏感肌都效果很顯著。這是醫科大學十幾年的研發結果，20多種植物精華，都是採用一線大牌的原料**商！
超級溫和，孕婦可以用。長期用能讓**光滑細膩富有光澤，肌膚比較脆弱的建議家中常備！良心好貨！
olay光感小白瓶水感透白光塑精華
olay被稱作是sk2小燈泡的平價替代品，裡面是以烟醯胺為主要成分，再加上維生素c和其他的植物成分相互作用，能夠很好的對抗暗沉的膚色，提亮效果非常的明顯。液體的流動性也非常好，塗抹之後很好吸收，不需要按摩，特備適合需要美白的mm使用。
hacci膠原蛋白美容液
日本的一款美容液，可以在化妝水或乳液中加入非常小的一滴hacci蜂蜜精華，均勻塗於面部，具有高保濕性，可使**柔軟、細膩。妝前使用，更有助於妝容保持。
3樓：墨殤琉璃
我覺的分開用應該沒啥大礙吧！
睡眠**的正確使用方法和使用步驟是什麼？
4樓：朱昀欣
1、一周2-3次即可
睡眠**和普通**一樣，都是可以給肌膚高效補給的護膚品，一般保持一周2-3次即可，堅持每週使用，能夠有效改善膚質。
2、最佳美膚時間
肌膚在晚間10到凌晨2點是新陳代謝的活躍期，這時候只需將**均勻塗抹在臉上即可，第二天就能輕鬆擁有水嫩美肌。
3、使用時間
睡眠**的正確使用方法 讓你在睡夢中進行美膚
睡眠**使用時間不超過8小時，以免適得其反。
注意：基礎護膚後再塗睡眠**
常規做法：卸妝—潔面—拍水—乳液
step1：首先做好清潔，不然睡眠**會堵塞毛孔。
step2：清潔後，應先用一些乳液和精華素。
step3：以五點法點在臉上，在臉上輕輕打圈。
睡眠**的塗抹方法步驟
步驟1：先從睡眠**中取黃豆大小的分量，分別點在額頭、臉頰和下巴的部位。
步驟2：用指腹從額頭中心向兩邊均勻的抹開，然後以打圈的方式將臉部位置的**塗抹均勻，力度不要過大，以免拉扯肌膚。
步驟3：以中指和無名指指腹從兩邊臉頰斜向上方塗抹，逆著毛孔生長方向的塗抹法，可以讓肌膚更好的吸收營養。同樣的手法從下巴中間向兩邊打圈均勻抹開。
步驟4：用中指和無名指指腹從內眼角下方按摩至外眼角，然後在外眼角的部位輕輕按壓約5秒。
步驟6：用雙手手掌整個包覆住臉頰，從臉部中間向兩側輕輕按摩，手勢上提，約5秒。
步驟7：手掌從臉頰向下按壓至耳後方，慢慢滑至鎖骨，按壓約5秒，可以有效促進淋巴血液迴圈，排出身體毒素。
注意：並不是抹完睡眠**後就馬上入睡，待半個小時，讓**變乾後再去睡覺護膚效果更好。
睡眠**使用五謹記
1、用量適可而止
睡眠**雖然可以給肌膚充分的滋養，但並不是越多越好，只要在臉部塗上薄薄一層即可。
2、普通**不可做睡眠**
普通**有很多，每個產品的針對性不同，如果選擇了美白或者控油的**，並將其作為睡眠**使用反而會吸走**的水分，讓肌膚越來越幹。
3、晚上用睡眠**，隔天清晨最好用洗面奶進行清洗。
4、不是所有的睡眠**都可以過夜
睡眠**也有很多種，有的是免洗的有的則不可過夜，所以要千萬看好了再用哦。
5、睡眠**不可以代替晚霜
很多人以為敷了睡眠**就不需要塗抹晚霜了，這是錯誤的想法，雖然睡眠**比較的滋潤，但是並不能夠代替晚霜，尤其是乾性**的美眉。
其實，睡眠**還有你不知道的n種用法，你想知道嗎?想知道就繼續往下看哦。
睡眠**的其他用法
1、變身按摩膏
取適量大小的睡眠**，不要塗抹得太少，否則起不到效果，使用時，從面頰、額頭等較寬的部位開始，由面部中心向外側仔細塗抹至整個面部，避開眼部，按肌膚紋理方向對面部進行按摩，可以幫助促進代謝，排除面部多餘水分和毒素。
2、變身bb霜
在乾燥的冬季裡化妝，浮粉和不服帖的問題時有發生，不妨試試在其加入約一顆黃豆大小的睡眠**調勻後使用，會發現bb霜的延展性、保濕力和親膚力都大大提公升。
3、變身急救**
化妝前不妨先塗一層睡眠**，然後配合指腹打圈按摩5-10分鐘，再用化妝棉拭去多餘**，就能讓肌膚立刻煥發細膩光彩。
5樓：暴走少女
睡眠**的使用步驟：
1、首先，就是卸妝、洗臉，忙碌了一整天，就認真洗下臉，把滿臉的化妝品和油汙仔細的洗掉。
2、接下來，在使用眠**之前，先進行一下簡單的護膚，爽膚水—精華—眼霜—面霜或乳液。（此步驟可免）
3、最後一步，就是將睡眠**均勻地塗抹在面部，然後就安心的去睡覺，第二天早晨正常洗臉就ok！非免洗的**記得把**洗掉以後再睡！
6樓：baby萌小
睡眠**的主要功效是鎖住營養，幫助肌膚在短時間內吸收更多的養分，因此基礎護理顯得尤為重要，所以在使用睡眠**之前，基礎護理的流程可是一樣也不能少哦，不建議裸敷！！！
卸妝、潔面、水、精華、乳液、眼霜、面霜都要有序進行。而且由於睡眠**夜晚在臉上停留的時間比較長，所以在這之前如果沒有做好清潔和護膚，**在第二天就會變得更糟糕。
睡眠**的正確使用步驟
1、 潔面
2、 正常保養，順序為：水—精華—乳液—眼霜—面霜）3、 擦完保養品後，以手掌溫敷全臉幫助吸收4、 塗抹說麵**，避開眼周，由下往上輕柔塗抹，順便上提肌膚，在臉上輕輕打圈，以促進**和晚霜的進一步吸收，脖子液壓敷上。（注意：
這個時候不要急著去睡覺，可以先去幹點別的事，等待15—20分鐘，睡眠**自己變乾，形成一層膜，這時候睡眠**就已經把你塗抹的護膚品全部鎖住了，就可以放心的去睡覺了。此時睡覺，既可以防止睡眠**弄髒枕頭，又可以鎖住你的護膚品的營養成分，幫助吸收。）
5、 隔天早上用溫水接洗面奶洗淨**，
更多經驗我們一起交流，v我哦， mj9613
7樓：無憂愁
睡眠**一般要在睡前使用，如果是乳液的**，看看是不是免洗的，如果是免洗的，塗上就可以睡覺了，不是免洗的塗十分鐘左右去洗掉。
8樓：美食新shi代
睡眠**的正確使用方法，小仙女一起來學下吧！
9樓：小迪解答者
睡眠**一般在晚上洗完臉以後，塗在臉上就可以，一般第二天早上洗淨就可以啦。
10樓：wyshi師
睡眠**敷的時間不宜過長，10–15分鐘為好，因為過長可能會導致**吸收不了，影響**的吸收，在敷**的時候盡量選擇平躺，精華充分得到吸收。
11樓：匿名使用者
做完護膚程式，就敷睡眠**，不過最好就洗掉
12樓：匿名使用者
希思黎修復面霜
本品多方位修護肌膚，對抗環境壓力的有害影響。其配方中富含以舒緩滋養功效著稱的乳木果油，能夠修護受損肌膚；舒緩刺激。
溫漾睡眠**
強烈推薦這款！這款有很多護膚雜誌都評價為口碑最好的睡眠**。成分採用是一線大牌的原料，**是很平民的，效果很驚豔，所以很受追捧。
睡覺前塗抹上，經過一晚上的吸收，第二天**明顯感受到變好。對**乾燥、暗沉無光澤、痘印等肌膚問題效果都很好。這款比普通貼片**吸收效果更好，的確是良心好物，值！
rafra潔面
按壓出來就是泡沫，省事方便。敏感肌膚用完全沒問題，不假滑不緊繃。典型的氨基酸洗面奶，非常溫和。清潔力一般，對我來說只適合晨間潔面。
珍漾水光精華
必買款精華類原液！平價好貨，原料**商是國際一線大牌的同廠家，深層補水，嫩白膚色，細膩收縮毛孔，用過後會感覺**水水嫩嫩的，更重要的是這款成分特別溫和，可以每天都用來保養，乙個月下來就**會很棒的。珍漾的這個精華的效果可以用一瓶抵20片**來形容，強烈建議。
花王碧柔洗面奶
適合油性**，控油能力非常出眾!味道很好聞，泡沫豐富，清潔力度不錯，需要注意的是：裡面的磨砂顆粒有點粗糙，要注意力度，去角質效果不錯。
是一款價效比非常高的洗面奶，由於是帶有磨砂款的，所以一周一次就好!
雅頓金膠/粉膠
粉膠質地較為清透，補充肌膚水分，修護受損肌膚屏障，預防年輕肌膚衰老，深層滋養肌膚，更適合年輕群體; 初級抗衰老。金膠功效更加明確，在粉膠所擁有的功效的基礎上，有效防止肌膚膠原蛋白和水分流失，緩解肌膚衰老，質地更加濃厚，更適合乾性，中性和熟齡肌膚使用。另外**方面，金膠比粉膠要貴一點。
我有玻尿酸，修護原液，精華液，水乳，面霜，眼膜，爽膚水，還有睡眠**怎麼順序使用
13樓：淡紫憂憂
首先是用睡眠**，一般一周用兩到三次，雖然說睡眠**可以不用洗，但是還是建議使用後用水清洗乾淨再開始後續的護膚工作，不然時間長了容易堵塞毛孔哦，護膚順序是爽膚水，精華液，乳液和面霜選擇一樣（乾皮用面霜，油皮用乳液），眼膜（一周兩到三次）眼霜，這是我的意見，希望能幫到你哦！
14樓：
這樣吧，說下你的v 我詳細的指導下你
去斑霜早晚霜換過來用可以嗎？
15樓：車上的魚魚
最好是晚上用！
祛斑霜一般是晚上使用，這是因為祛斑霜對**具有剝脫作用，如果在白天使用祛斑霜會使得紫外線照射在**上，從而使得黑色素在**表面沉澱，最終形成色斑。
祛斑霜的正確使用方法
1潔面在使用祛斑霜之前，首先應該徹底清潔臉部汙垢，從而使得臉部毛孔暢通。清潔臉部需注意，洗面奶要先在手心揉搓起泡後才可以塗到臉上進行打圈式按摩。
2爽膚水
潔面後，需要使用爽膚水進行第二次清潔，也是開啟臉部毛孔的方式，使得後續的保濕乳液能夠達到很好的保濕效果。
3保濕乳液
由於祛斑霜沒有保濕成分，用過後會使得臉部呈現乾燥的現象。所以，妹紙們在使用祛斑霜之前一定要塗抹保濕的乳液，這樣可以有效防止**乾燥脫皮現象。
4揉搓祛斑霜
取出硬幣大小的祛斑霜在手心，然後雙手揉搓手心中的祛斑霜，將祛斑霜徹底揉搓均勻。這是因為祛斑霜並不是純淨的霜質，而是塊狀的，例如九朵雲祛斑霜。
5按摩待祛斑霜揉搓均勻後，然後將祛斑霜抹在臉部，配合按摩促進臉部對祛斑霜的吸收，雙手可以用點按的方式按摩臉部，一鬆一按的方式一直到祛斑霜完全被**吸收。
6睡眠**
很多妹紙屬於乾性**，因此可以在使用祛斑霜後，在臉部塗抹一層睡眠**，這樣可以給**有效補充水分，避免**乾燥
珍珠粉能和睡眠面膜一起用嗎
珍珠粉是可以喝睡眠 混在一起在晚上使用的。珍珠粉可以吸附走另膚色暗黃的汙垢，還可以為肌膚補充氨基酸 維生素 sod以及多種微量元素，活化細胞，讓 的狀態變得更健康 白皙。所以在使用睡眠 的時候，可以加入珍珠粉會讓睡眠 美白的效果更加的明顯，再加上睡眠 本身的滋養功效，可以變得白皙透亮。珍珠粉和睡眠 ...
兩種面膜可以一起用嗎，兩種面膜能一起用嗎
一天不能同時使用兩種 功效不一樣的 裡面所含的營養成份也有所不同，如果兩者同時使用，當中所含的成份就會出現混合。加上對 吸收也不好，化妝品使用越雜，的吸收能力就會越差，反而會出現過敏現象。所以，最好是間隔3天做不同的 這是最好的。一般來說，補水的 是可以天天使用的,其他功效的 一周使用2 3次就可以...
面霜和乳液可以一起用嗎，乳液和面霜能一起用嗎
當然，洗臉後先用護膚水，再用乳液，最後用面霜，也可以根據 狀態使用乳液或者面霜中的一種，乳液比較輕薄，面霜保濕效果更好 很多護膚套裝裡面都會有水乳面霜，那我們應該怎麼用呢？水乳和面霜到底該選哪乙個？想要知道面霜和乳液可以一起用嗎，就一定要先看看自己是屬於什麼膚質啊。面霜和乳液可以一起用嗎？對於這個問...