1樓：匿名使用者
說`盡量少燙染`因為藥水中氧化劑很傷頭髮噢`不同價位的藥水也只是這氧化劑的濃度等不同而已`都一樣有傷害的` 盡量少日光直接暴曬``陽光的暴釃會另頭髮變得枯黃失去生機噢`` 平時護理：洗髮選擇弱酸性的香波比較適合頭髮生長`要頭髮完全濕好``毛林開啟了才可以抹洗髮水噢.用法是錢幣大小在手心挖洞狀打出泡泡`再輕輕揉進頭髮裡`不可以用力抓噢`洗髮不用太熱的水會傷害到頭皮的``冷水又不能徹底清潔..
所以要注意好`然後用護髮素了噢`不要吝嗇它1`但也不要太多量至於抹到頭皮上去``它是為頭髮準備的``然後呢`還可以根據情況經常做做髮膜或者去髮型屋做護理拉.! 分叉了的醜醜的頭髮就剪掉把``誰都不想頂著一頭雜草把 盡量少用金屬塑料梳子`但即使是木製的或骨頭只的也不要太頻繁地去梳頭`過多的摩擦會帶走頭髮中的氨基酸`~~ 寶珼、懨仌° 提出總的10點``一定有幫助滴`~ 1、不要用尼龍做的梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。
最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。 2、勤洗髮。洗頭的間隔最好是2-5天，洗髮的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
3、不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑。這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。
最好不要一直使用某種洗髮劑。 4、戒菸。吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的正常發育生長。
5、節制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫髮。即使啤酒、葡萄酒也應適量，每週至少讓肝臟「休息」兩日(即停止飲酒)。
6、消除精神壓抑感。精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。
因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，可消除當天的精神疲勞。 7、燙髮吹風要慎重。吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免經常性吹風。
燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮髮根大傷元氣。 8、多食蔬菜防止便秘。要堅持多吃穀物，水果。
例如蔬菜攝入量減少的話，易引起便秘而「弄髒血液」，影響頭髮質量。 9、空調要適宜。空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。
10、注意帽子，頭盔的通風。頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆馳，引起脫髮。
所以應做好帽子，頭盔的通風條件，如墊上空心帽襯或增加小孔等`
2樓：匿名使用者
染吧。多吃點黑色素的東西
如何使頭髮變得烏黑發亮
3樓：堯語芹仙妤
很高興為樓主解答!
根據樓主的描述，針對您的情況，我教您乙個我一直在用的最天然、最簡單的方法：建議您在洗頭髮的時候把洗髮露中加入少許生薑末或用生薑浸泡過的水洗頭髮，您也可以用啤酒洗頭髮，啤酒與水的比例是1：5.
（一般平均乙個月會長2cm-3cm）但若您還說長得不夠快那麼您可以在洗頭髮的時候用生薑片多擦拭幾遍頭皮，一般建議最好一天擦拭2-3遍，擦完後要多按摩頭皮幾次，（這樣您的頭髮的乙個月會長長3cm-5cm左右。）最好建議樓主每天使用1兩核桃仁和1兩甜杏仁和黑芝麻，（要想您的頭髮變好那麼就請您天天都吃）這樣您的頭髮即會長得快、又會使您的頭髮烏黑、不分叉、不乾燥、更不易斷、更不易使頭髮打結，會使您的頭髮越長越密，髮質變得越來越好。
個人建議,希望能給樓主帶來幫助
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《以上回答是黃百合藍妖姬原創,請各位君子自重,複製盜用者檢舉》
4樓：信蕊諶魄
我們常看到一些人有一頭飄逸而又浪漫的秀髮,使人羨慕.這其中固然有本人對自己髮質有正確的認識及正確的洗滌方法.護理方法,但對頭髮與頭部進行合理按摩以保護頭髮的清潔與頭髮血液迴圈呈良好狀態也起到了很重要的作用.
進行按摩時,先用梳子把頭髮梳順,然後雙手插入頭髮之中輕輕的按摩整個頭髮.用手指肚接觸頭髮,手呈弓形,手掌離開頭髮稍稍用力下按,然後從前面的髮際線開始一直揉搓到後面發腳處,再從左面的髮際繞到右面的髮際線.這是頭髮血液自然流向心臟的方向.
按摩指發可以成直線狀或螺旋狀.按摩會使整個頭髮放鬆,使頭髮柔順而富有光澤,並且還可以消除疲勞.調和血氣,使人頭腦清醒,精神振奮.
頭髮是人的一種器官,當然與人的飲食營養密切相關.如果飲食不當或營養不平衡就會使頭髮失去光澤而呈現病態.所以,保持頭髮的健美,尤其要注意營養的調節.
頭髮的外部護理只是治標,惟有以飲食營養促使頭髮見面才是標本兼治.健康的飲食應該是維生素和礦物質含量豐富而飽和脂肪酸含量低的食物,如水果.蔬菜以及富含蛋白質的魚.
肉.肝等.中醫認為,頭髮的健康情況與腎的強弱有著密切關係.
因此許多頭髮疾病,如白髮.過早脫髮.發黃等都應從補腎著手,兼以攝取頭髮所需的營養.
如果真的"早生華髮",則輔助**的食物有:蛋.牛奶.
黑豆.活性鈣等.所以當我們的頭髮出現問題時,一定要及時的調節我們的飲食結構.
另外,我們護理頭髮還要注意防止頭髮受外界條件和因素的侵害.如果過度暴曬,風吹雨打等.並且對吹風.
染髮.燙髮等都要仔細地按要求去做,如果頻繁對頭髮進行這些處理,則會對頭髮造成損害,使頭髮失去青春的光澤,變得枯黃乾燥,毫無生氣.《明天的回答.
ps複製盜用者檢舉!>>
用什麼方法可以讓頭髮烏黑發亮？
5樓：匿名使用者
一、醋可幫助頭髮恢復柔順控制油脂。用醋打濕頭髮，自發根至髮梢輕揉2-3分鐘,最後洗淨頭髮，可讓頭髮恢復柔軟度，還可起到控制油脂過度分泌的效果。
二、蜂蜜和蛋清混合是頭髮最好的營養。將蛋清和蜂蜜混合，塗抹頭髮上，再按摩頭部幾分鐘，用熱毛巾包裹頭髮5-10分鐘,清洗乾淨即可。能有效補充頭髮所需營養。
三、葵花籽油搭配香蕉泥可滋養頭髮。搗爛的香蕉泥加上1茶匙的葵花油混合塗抹頭髮上，在洗髮前熱敷30分鐘，可以有效滋潤乾燥頭髮。
四、芒果能讓頭髮更有光澤。芒果去皮去核搗爛成糊，加入橄欖油和新鮮檸檬汁。洗髮之後塗抹。芒果所含豐富維生素和礦物質能令頭髮更有光澤。
五、芝麻油可減少乾性頭髮脫髮。稍微弄濕頭髮，抹上滋潤的芝麻油，包上熱毛巾30分鐘，再進行一般的洗髮程式，可以改善容易脫髮的乾性髮質。
六、番茄汁可消除頭髮異味。將番茄搗爛成汁，在清洗頭髮之後塗抹到頭髮上，裹上毛巾15-20分鐘後洗淨。可去除頭髮上的不良氣味。
6樓：習慣
從一些細節上注意保養頭髮,頭髮健康了自然柔順光澤*~* 頭髮生長到一定的長度,髮尾容易營養不足產生分叉、易斷現象,定期修剪可避免這種現象。 洗澡前先把頭髮洗淨,塗上局油膏或護髮素(加入幾滴橄欖油效果更佳)後用浴帽包著,待洗完澡後再把頭髮沖洗乾淨*~*護髮素用普通的就可以了,如:蜂花護髮素。
洗髮水推薦潘婷乳液修復洗護系列,效果不錯。 儘量減少用電吹風吹頭。 燙髮會使頭髮的角質細胞受損,應儘量減少燙、染。
平時多按摩頭皮,血液迴圈,供給表皮營養,促進毛囊、汗腺的分泌*~* 用木梳子梳頭,減少靜電對頭髮的傷害。 擦頭時不要太大力,毛巾要順著頭髮的方向輕輕抹,否則會破壞頭髮表面的毛磷造成開叉. *~* 多吃一些養髮的食物:
核桃、黑芝麻、豆漿、波菜、海帶、何首烏、黑豆、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等。不要牛奶和巧克力同時吃,牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸發生反應,容易頭髮乾枯【請自重,勿複製,否則檢舉】
7樓：中醫魯健
頭髮烏黑發亮有哪些妙招？吃鐵類食物，黃豆，黑豆，蛋類，魚類，蝦，熟花生，鯉魚，香蕉 ，胡蘿蔔，馬鈴薯。
8樓：裴依鄧曄曄
1多吃黑芝麻，2用淘公尺水洗頭，3不頻繁燙不染，多保養，4不用尖齒梳梳頭，按摩頭皮，5洗頭時要把泡沫清洗乾淨，無殘留
9樓：念念聊八卦
20歲頭髮就白了？教你兩個方法，讓頭髮長得烏黑濃密
怎樣讓頭髮變得烏黑發亮？
10樓：念念聊八卦
20歲頭髮就白了？教你兩個方法，讓頭髮長得烏黑濃密
11樓：析利葉僧茶
頭髮的日常護理方法：
1、是選用富含滋潤成分的洗髮水、護髮素（一定要用，因為洗髮水只能起到清潔的作用）、局油膏等；
2、多吃富含維生素b的食品，如胡蘿蔔、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它們能起到烏髮、固發、養髮的效果，可使頭髮烏黑柔順並亮澤；
3、經常用木質或牛角的梳子梳頭，可以幫助按摩頭皮，促進其血液迴圈，有利於毛髮生長。梳頭也是有技巧的，應該先從髮尾梳起，把打結的地方梳順暢了，再梳髮根，這樣，可以在一定程度上減少掉發。
吃什麼可以讓.頭髮烏黑發亮
12樓：五阿哥金牛
給頭髮增加營養：
要想擁有健康的頭髮，僅僅靠選擇好的護髮素是遠遠不夠的，頭髮同樣需要各種營養，因此保持平衡飲食，合理攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食品十分重要。只***全面合理的營養，才能有利於頭髮的生長。
調查發現，脫髮常見於喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及經常飲用碳酸飲料和酗酒者中。這些食品含頭髮生長所需的營養成分較少，影響毛囊的營養。此外，酗酒過度常會導致胃腸疾病，影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收，從而影響頭髮生長。
頭髮的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質，因此每日應攝入適量富含蛋白質的食品，如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳製品及豆製品。
維生素 a對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進頭髮的生長起十分重要的作用，含維生素 a豐富的食物有胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次動物肝臟、魚蝦類以及蛋類也富含維生素 a。
維生素 b可以促進頭皮的新陳代謝，維生素 b類存在於新鮮蔬果、全穀類食物中，如小麥、紅公尺、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁魚、乳酪中也含有豐富的維生素 b類。
維生素 e可以促進血液迴圈，它主要存在於核桃仁、橄欖油、玉公尺、麥芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。
礦物質攝入不足同樣會影響頭髮生長。這是因為鐵、鋅、銅、鈣等微量元素是人體組織細胞和**毛髮中黑色素代謝的基本物質，缺乏這些物質會引起頭髮過早變白。黑色食品則含有較多的這類微量元素，常見的包括黑豆、黑公尺、黑木耳、黑棗、黑芝麻、烏骨雞等。
保護頭髮還要注意忌食辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油膩、燥熱食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪類食物。
吃什麼可以讓白髮變黑髮，吃什麼能使頭髮變黑？
1 去超市購買，黑公尺，黑豆，黑芝麻，粳公尺 2 將黑豆，粳公尺先泡乙個晚上，然後第二天早上，將這四樣放進鍋裡，進行熬粥，熬好後食用即可 3 長此以往堅持，就會慢慢見效 4 聽說廣藥海維斯潤新推出的一款產品效果也不錯，你可以去找找看 回答您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒 你您好...
我的頭髮很幹,很枯燥,有什麼辦法可以讓頭髮編的軟一點不那麼枯
洗髮之前先把護髮素塗在沒沾過水的頭髮上。注意。著重塗在髮根上。然後等一小會兒再洗頭。洗髮時再用護髮素。不知道您有沒有燙染過。如果是燙染原因造成的話，建議您定期做一些護理。做護理對頭髮是有很大改善的，但必須要堅持！就像我們吃營養品一樣如果長出來就這樣的話您就護理的同時吃黑芝麻和一些對頭髮有利的食品 經...
有什麼方法可以使頭髮長得烏黑濃密
芝麻，牛奶，雞蛋，葵瓜子。我想這些東西都不容易找吧。這些東西可以每天吃，要適量呀。不可像吃飯那樣的，知道沒？這是吃的方面，還有乙個是護理方面的，就是生薑和牛奶放在一起，將牛奶與生薑稍微加熱浸泡一下，再加入薄荷清油調勻即可。先將頭髮清洗乾淨之後，再將調好的護髮配方抹在頭髮上，按摩頭皮5分鐘後，用清水沖...