1樓：萌萌噠的小可愛喵喵醬
用ph試紙檢測。最簡單的是連續三天早晨空腹檢測唾液，如ph均勻值小於7.0即為酸性體質。
酸性體質會出現食慾不振的現象，也有的患者會出現睡眠不安的症狀，是一種亞健康的體質。鹼性的體質的人，身體是比較強壯，食慾較好，面色紅潤。 鹼性的體質是非常的健康的。
影響身體酸鹼度失衡的最主要因素還是疾病和藥物，甚至呼吸過程對血液酸度的影響都要比食物大。代謝的能量物質有一部分會轉化為二氧化碳，它再與身體內的水結合成碳酸，還有呼吸，都會使大量的酸隨時進出人體。這種長期適應下的穩定根本不是靠一瓶弱鹼性水就能影響得了的。
2樓：匿名使用者
人的體質不僅僅以「好壞」來分,也以「酸鹼」來區分。很多人血液的ph值是在7.35以下，身體處於亞健康狀態，醫學上稱為酸性體質。
對照下列12道答題自測一下，如果有5道以上的答案為「是」，則表示你體內酸鹼平衡失調，屬亞健康的「酸性人」。
1、你是否經常食慾不振？
2、你是否經常夜裡睡眠不好？
3、你是否經常早晨起床時精神不佳？
4、你是否老是感到很疲勞？
5、你是否不能長時間專注工作？
6、你是否經常情緒不穩定，容易發怒？
7、你是否老是手腳發涼，四肢發麻？
8、你是否日漸神經衰弱、記憶力下降？
9、你是否免疫力低下，容易感冒？
10、你是否牙齦容易出血，傷口不易癒合？
11、你是否經常頭疼、腿痛、肩痠、腰痠？
12、你是否經常得**病？
如何測定自己是酸性體質還是鹼性體質
3樓：囚與社會
都不是，目前尚未有可靠的醫學證據證明「酸鹼體質」，其原理沒有任何科學依據。
曾受聘於聯合國糧農組織任高階營養**的葛可佑表示，近些年來不斷聽到「鹼性食物抗癌」「鹼性水抗癌」等傳言。理由是人有「酸性體質」和「鹼性體質」之分。認為「酸性體質的人容易患癌，而鹼性食物和鹼性水能改變人的酸性體質，從而起到抗癌的作用」。
葛可佑稱，實際上，人的體質沒有酸性或鹼性之區別，始終保持在ph7.4左右。實際上，不管你喝什麼水或吃什麼食物，都不能改變身體的酸鹼平衡狀態。
酸性食物和鹼性食物都是平衡膳食的組成部分，都是合理營養必不可少的。他舉例說，胃液ph值約為1.5，胃是人體酸度最強的器官，但並不是發生癌症最多的器官。
研究發現，癌症的發生與很多因素有關，但至今還沒有任何研究證明，癌症的發生與飲食的酸鹼性或環境的酸鹼度有關聯。由此也說明，酸性條件容易罹患癌症是沒有科學根據的。
4樓：北京智雲達科技股份****
咱們人體有許多種液體：細胞內液、細胞外液（血漿、組織液和淋巴液），還有分泌的各種消化液、排洩出的汗液、尿液……不勝列舉。這些液體各有各的酸鹼度，可以用ph值來統一衡量。
ph值是溶液中氫離子濃度指數的數值，一般在0～14之間，當ph值為7時，溶液為中性；小於7時為酸性，值越小，酸性越強；大於7時呈鹼性，值越大，鹼性越強。人體在正常生理狀態下，血液的ph值精確保持在7.35～7.
45之間，為弱鹼性。
血液是個複雜而具有自我調節能力的系統。血液中含有碳酸氫鹽、磷酸鹽、血漿蛋白、血紅蛋白和氧合血紅蛋白等幾大緩衝系統，這些化合物保證了在不停有物質釋放入血液又排除出血液的動態平衡中，只要不超過這些化合物的緩衝能力，血液的ph值會始終在乙個極小的範圍內波動。
但如果長期單一的攝入同一類物質，身體平衡就會被打破，所以大家要均衡飲食，多喝白開水。
1、我們人體的各個部位都有嚴格的ph範圍，這個是由我們複雜的酸鹼調控機制維持的。其目的在於使不同部位的酶發揮活性。比如胃蛋白酶就得在酸性環境下起作用。
2、雖然食物的酸鹼屬性不足以引起我們的ph水平變化，但是原因並不是它們的酸鹼性不存在，而是我們的身體巧妙的把它們排除出去了。
3、在身體代謝機能失效的情況下，身體的酸鹼失衡會很快出現對人體致命的損傷，所以人必須是一種特殊的酸鹼體質，過酸或過鹼都會致人死亡。（如果身體沒事，除非拼命作死，否則也很難改變這種酸鹼平衡穩態）
結論：並沒有酸性體質和鹼性體質，注意膳食均衡。
怎麼知道自己身體是酸性還是鹼性
5樓：時無間
現代醫學和中醫學都沒有酸性和鹼性體質的分法。
人的體質不能簡單地分為酸性或鹼性，這是乙個複雜的巨系統，其中包含各種小環境和體液，如細胞內液、細胞外液(包括血液、組織液和淋巴液等)，還有分泌的各種消化液、排洩出的汗液、尿液等。
人體內的不同體液確實有酸鹼之分，如胃液呈強酸性、尿液呈弱酸性、腸液呈鹼性。但不同體液的酸鹼度，並不等同於體質的酸鹼性。
擴充套件資料
體質由先天因素和後天因素構成。先天因素**於父母，是先天遺傳的，後天因素由生活環境和生活習慣等形成。
處在不同的環境中，人的體質可相應進行調節來適應。如生活在高原缺氧環境和南方濕氣較重的環境中，人的飲食結構和生活習慣也不一樣。
比如陽虛體質的人吃海參會拉肚子，要吃溫性的食物；陰虛體質的人吃人參會流鼻血，要吃滋陰的食物。
6樓：歲寒子
如何判定自己是酸性體質
第一種辦法是自我感覺，假如長期體力不支、輕易疲憊、形容憔悴或有其他亞健康特徵，無疑說明你的體液在酸化。
第二種辦法是用ph試紙檢測。最簡單的是連續三天早晨空腹檢測唾液，如ph均勻值小於7.0即為酸性體質。
需要說明的是，血液的ph值波動範圍極小，為7.35－7.45。小於7.35即為酸性，小於7.0，表明病情極為嚴重。
形成酸性體質主要有三個因素：
第一，代謝因素。人體體內每時每刻都在進行新陳代謝，產生的代謝物是酸性.
第二，飲食因素。盡大多數人的日常飲食都是酸性食品為多，如肉類、蛋類、奶類、酒類、碳酸飲料類等等，這些食品消化後在體內留下硫、氮、磷、氯等酸性物質，在體內形成酸根，這是導致酸性體質形成的最重要的原因。
第三，環境因素。大環境的被汙染同樣影響著體內小環境，破壞了體內酸鹼平衡體系，加速了體液的酸化.。
食品酸鹼一覽表：
強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚。
中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥。
弱酸性食品：白公尺、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥。
強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿蔔。
中鹼性食品：大豆、蕃茄、香蕉、士多啤梨、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。
弱鹼性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、捲心菜、油菜、梨、馬鈴薯。
如何檢測自己身體是酸性還是鹼性？
7樓：愛跳舞的快樂女孩
檢測自己的身體是否屬於酸性的方法：
1. 是否體力不支
判斷自己的是否精神充沛，是否經常容易覺得疲勞。如果感覺自己長期體力不支，容易憔悴，經常想睡覺，就說明你的身體正處於酸性的邊緣。
2. **是否光滑
酸性的身體對**的也是有一定影響的，比如：**經常性的有痤瘡，毛囊炎，長痘，長斑。經常乾燥，還有長斑這些症狀都說明你的身體的體液已經偏酸。
3. 免疫系統是否頑強
體液是酸性，人的免疫力就會降低，交換季節很容易感冒。如果經常**冒，或者感染其他疾病，也說明了體液是酸性的。
4. 是否經常食用酸性食物
這些食物都是酸性的：肉類，公尺飯，酒，魚類，糖，零食等。鹼性的食物包括：海帶，綠色蔬菜，蘿蔔，豆類食品等。鹼性的東西吃著沒有食慾，但是這些都是對身體有益的。
8樓：rong榕榕
1，酸性體質」者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰痠腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不實、失眠、腹瀉、便秘等，到醫院檢查不出毛病，如不注意改善，繼續發展就會形成疾病。而且大多數肥胖者是因為酸性體質而導致體內脂肪不易分解。國際諾貝爾醫學獎獲得者雷翁教授也指出：
「酸性體質百病之源。」
2，正常人體體液的ph值在7.35至7.45之間，為鹼性體質者，但這部分人只佔人群的10%左右，更多的人體液ph值都在7.
35以下，身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，醫學上稱為酸性體質者。從年齡判斷，女性38歲、男性45歲以後一般都是酸性體質;
3，從階段判斷，女性懷孕乙個月後到產後乙個月內都是酸性體質;此外，女性經前後7天體制的酸性較強;
4，從身高判斷，個子特別矮的人是絕對酸性體質，個子特別高的人屬於相對酸性體質;
5，從疾病症狀判斷，經常傷風感冒咳嗽、**過敏、容易疲倦的人都是典型的酸性體質，如果出現了藥物久治不癒的慢性疾病如肝炎、腎炎、高血壓、糖尿病、中風痛風等一般都是強酸性體質。
擴充套件資料
常人會引起體內酸鹼變化有兩種因素：呼吸和代謝。放慢呼吸或不呼吸，會使體內的二氧化碳增多，從而血液的ph值降低，造成酸中毒，支氣管炎和哮喘患者容易酸中毒；呼吸過於頻繁或深呼吸過多，體內二氧化碳減少，ph值加大，引起鹼中毒，肝硬化或服用阿司匹林的人容易鹼中毒。
糖尿病、腎功能不全、腹瀉或服用利尿劑等有代謝疾病的人容易酸中毒，而嚴重嘔吐或腎臟控制酸鹼不平衡的人容易鹼中毒。
參考資料
9樓：飛丶飛灬
科學上沒有「體質酸鹼性」這一說法。
一、不同體液有不同酸鹼度 無一能直接等同於體質酸鹼性二、科學上沒有「體質酸鹼性」這一說法
三、食物酸鹼性劃分是偽科學，同一種食物會分別產生酸、鹼性代謝四、人體內酸鹼永遠處於平衡狀態，無法通過飲食調節五、所謂的「鹼性食品」能保健並非因為其「鹼性」
六、人體的酸鹼度與疾病發生無關
七、腫瘤有眾多誘發因素，唯獨不包括「體液變酸」
拓展資料
人體酸鹼度是指體液的酸鹼性強弱程度，一般用ph值來表示。ph值7為中性。體液，英文body fluid 或者 bodily fluid，簡單的說就是身體內的液體，所有動物體內都有體液，人體的體液佔人體體重的65%以上。
參考鏈結
10樓：匿名使用者
酸性體質的形成是乙個漫長的過程，對身體的影響也是乙個從量變到質變的過程。當酸性不很強時，反應出來的是亞健康狀態，進一步酸化，就會出現各種疾病。這幾乎是所有內源性慢性疾病的患病原因。
比如，癌症病人的體液都是酸性的，病情越重，酸性越強。因為癌細胞只能在酸性體液和缺氧的條件下，才會瘋狂的生長，形成腫瘤。糖尿病人、痛風病人、心血管病病人的體液都是酸性的。
所以說，酸性體質是百病之源。
同理，疾病的**必須從根本上改變酸性體質。
什麼是酸性體質 正常人的體液平均ph值是7.0——7.4，為中性或弱鹼性。低於這個平均值，就是酸性體質。
如何判斷自己是酸性體質 第一種辦法是自我感覺，如果長期體力不支、容易疲勞、形容憔悴或有其他亞健康特徵，無疑說明你的體液在酸化。 第二種辦法是用ph試紙檢測。最簡單的是連續三天清晨空腹檢測唾液，如ph平均值小於7.
0即為酸性體質。 需要說明的是，血液的ph值波動範圍極小，為7.35－7.
45。小於7.35即為酸性，小於7.
0，表明病情極為嚴重。 食物酸鹼一覽表 強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚。
中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥。 弱酸性食品：
白公尺、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥。 強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿蔔。
中鹼性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、士多啤梨、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。 弱鹼性食品：
紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、捲心菜、油菜、梨、馬鈴薯。 大部分人對食物酸鹼性的認識十分模糊，認為吃起來酸酸的檸檬就是酸性的。其實，食物的酸鹼性不是用簡單的味覺來判定的。
所謂食物的酸鹼性，是指食物中的無機鹽屬於酸性還是屬於鹼性。食物的酸鹼性取決於食物中所含礦物質的種類和含量多少的比率而定：鉀、鈉、鈣、鎂、鐵進入人體之後呈現的是鹼性反應；磷、氯、硫進入人體之後則呈現酸性。
鹼性食物主要分為：
一、蔬菜、水果類；
二、海藻類；
三、堅果類；
四、發過芽的穀類、豆類。 要避免或減少以下酸性食物的攝取：
一、澱粉類；
二、動物性食物；
三、甜食；
四、精製加工食品(如白麵包等)；
五、油炸食物或忌廉類；
六、豆類(如花生等)
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