1樓：博學小趙是吃貨
苦瓜是鹼性食物，中醫上表示其具有清熱解毒的療效。
營養學上劃分食物酸鹼性的標準，不是根據食物的口味，而是根據食物在人體內分解最終代謝產物的酸鹼性來劃分的，凡是在體內分解的最終代謝產物是酸性的，就稱為酸性食物，反之就是鹼性食物。
營養學家認為，魚、肉、禽、蛋、大公尺、麵粉、油脂、醣類等都是酸性食物；而蔬菜、水果、豆製品、牛奶等都是鹼性食物。食醋雖然是酸的，但在人體代謝過程中不會產生酸性物質，而是產生co2和h2o，所以醋也是一種鹼性食物。
擴充套件資料：
苦瓜的營養價值：
清熱解毒：苦瓜能洩去心中煩熱，排除體內毒素。苦瓜最好的吃法還是涼拌。
涼拌能夠很好地保留苦瓜中所含有的維生素。如果用清炒的方法，會使這些維生素在清炒的過程中大量丟失，而且清炒後油的含量比較高，人們食用後會攝入較多的油脂，不能起到清涼敗火的作用。
養顏嫩膚：常吃苦瓜能增強皮層活力，使**變得細嫩健美。用鮮苦瓜搗汁或煎湯，對肝火赤目、胃脘痛、濕熱痢疾，皆為輔助食療佳品；取鮮苦瓜搗爛外敷，可**癰腫、癤瘡；夏天小兒易患痱子，將苦瓜切片試擦身上的痱子，可早日痊癒；苦瓜煮水或作美食，可散熱解暑。
降血糖：蚌肉苦瓜湯是降血糖上品。苦瓜粗提取物含類似胰島素物質，有明顯的降血糖作用。
中醫認為，苦瓜性味甘苦寒涼，能清熱、除煩、止渴；蚌肉甘鹹而寒，能清熱滋陰、止渴利尿。兩者合用，清熱滋陰，適用糖尿病偏於胃陰虛有熱者。
養血滋肝：苦瓜味苦，生則性寒，熟則性溫。生食清暑瀉火，解熱除煩；熟食養血滋肝，潤脾補腎，能除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽。
但吃苦瓜也應注意不要損傷脾肺之氣。儘管夏天天氣炎熱，但人們也不可吃太多苦味食物，並且最好搭配辛味的食物（如辣椒、胡椒、蔥、蒜），這樣可避免苦味入心，有助於補益肺氣。
2樓：匿名使用者
苦瓜是一種很好蔬菜,其中含有多種氨基酸及鈣,磷,鐵,胡蘿蔔素,維生素 b1,維生素 b2,維生素 c 等,具有清熱祛心火,解毒,明目,補氣益精,止渴消暑之作用.屬鹼性食物.
所謂食物的酸鹼性，是指食物中的無機鹽屬於酸性還是屬於鹼性。食物的酸鹼性取決於食物中所含礦物質的種類和含量多少的比率而定：鉀、鈉、鈣、鎂、鐵進入人體之後呈現的是鹼性反應；磷、氯、硫進入人體之後則呈現酸性。
3樓：阿爾茨海默協會
苦瓜是鹼性食物，具有清熱解毒的療效。
苦瓜是涼性還是溫性的：
苦瓜性味苦、寒，屬於涼性食物。
苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對**痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。
4樓：
鹼性.............
苦瓜是涼性還是溫性 苦瓜是酸性還是鹼性食物
5樓：匿名使用者
在健康狀態下，人體一般不會受攝入食物的影響而導致酸鹼性的改變。目前很多「食物酸鹼性」的說法基本是商家的噱頭，不是科學的概念。
人體ph值指的是血液的酸鹼度。在正常生理狀態下，人體酸鹼失衡不容易發生，並不存在所謂的「酸性體質」。健康人的血液是弱鹼性ph7.
4左右。如果身體酸性或鹼性短暫增強，呼吸系統將會在幾分鐘之內反應，加速或減緩排出二氧化碳（酸性），從而在幾分鐘之內就把ph值調節正常值。腎臟尿液排洩系統和血液系統，也會通過強大的平衡調節ph值，所有沒有人的血液是酸性的 (ph<7.
0)，不存在「酸性體質致病」這種說法。
講求食物多樣化、保證葷素合理搭配是平衡膳食的重要原則。各類食物均含有不同的營養成分，司職不同的健康作用，扮演不同的保健角色，相互不可替代。只有和諧共處，才能最終獲得最大的健康收益。
而一味追求所謂「鹼性」食物，摒棄「酸性」食物，只能從乙個極端走向另乙個極端，造成新的不平衡。長此以往，最終損害的還是身體健康。
苦瓜泡水喝能使體內成鹼性嗎
6樓：
苦瓜雖然是鹼性食物，但喝鹼性水並不能使體內呈鹼性。
胃腸道通過其自身的調節功能，會很快將進入體內的弱鹼性水的ph值調節至機體內環境的ph值。不管飲用弱鹼性水，還是普通的礦泉水、涼開水等，都不會改變人體的ph值。
雖然弱鹼性水不能改變人體酸鹼度，但據選擇弱鹼性小分子水對營養尤其是植物營養素在胃腸道和輔助腎臟的消化是有益的。所以，人們可以適當飲用弱鹼性水。
7樓：進擊的荷爺
不能這樣吃，常年吃苦瓜會引起營養不良。只能適當的吃，還有很多的食物是鹼性的，再乙個，不要因為其他的蔬菜是酸性就完全不吃，也要適當的吃。
希望能幫到你，望採納
含鹼性比較高的食物有哪些？
8樓：教育知識問題解答
1、屬於寒性的鹼性食物有：獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。
2、屬於涼性的鹼性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。
3、屬於平性的鹼性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼（桂圓）、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。
4、屬於熱性的鹼性食物有：桃子、櫻桃。
9樓：匿名使用者
所謂食物的酸鹼性，是說食物中的無機鹽屬於酸性還是屬於鹼性。
一般金屬元素鈉、鈣、鎂等，在人體內其氧化物呈鹼性，含這種元素較多的食物就是鹼性食物，如大豆、豆腐、菠菜、萵筍、蘿蔔、土豆、藕、洋蔥、海帶、西瓜、香蕉、梨、蘋果、牛奶等。
一些食物中含有較多的非金屬元素，如磷、硫、氯等，在人體內氧化後，生成帶有陰離子的酸根，屬於酸性食物。如豬肉、牛肉、雞肉、鴨、蛋類、鯉魚、牡蠣、蝦，以及麵粉、大公尺、花生、大麥、啤酒等。
因此，一定要注意酸、鹼食物的合理搭配，否則，進食酸性食物過多，可造成血液偏酸性。為中和這些酸性物質，又必然消耗體內大量的鈣、鎂等鹼性元素，而引起缺鈣等一系列症狀，如**病、神經病，特別是在節假日裡，如果肉類較多，就更應該注意搭配一些新鮮蔬菜、水果等鹼性食物，以免造成機體酸鹼平衡失調。
經測定，弱鹼性的食物有：
豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油菜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、黃瓜、蘑菇、蘿蔔、牛奶等。
而呈鹼性的食物有：
菠菜、白菜、捲心菜、生菜、胡蘿蔔、竹筍、馬鈴薯、海帶、柑橘類、西瓜、葡萄、香蕉、士多啤梨、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。
還有一些食物因吃起來酸，人們就錯誤地把它們當成了酸性食物，如山植、西紅柿、醋等，其實這些東西正是典型的鹼性食物。
至於酸性食物或偏弱酸性食物，除了各類畜禽肉外，常見的酸性食物還有蛋黃、魚籽、牡頓、白公尺、麵條、麵包、饅魚、章魚等等
10樓：匿名使用者
含鹼性的食物有：蔬菜類、水果類、豆製類、穀類、菇類，還有醋類等都是鹼性比較高的食物 。
11樓：匿名使用者
鹼性食物有豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿蔔、海帶、綠豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、士多啤梨等。
12樓：匿名使用者
皮蛋，豆腐，謝謝採納！
苦瓜是酸性還是鹼性 是涼性還是溫性的
13樓：匿名使用者
苦瓜是鹼性食物，中醫上表示其具有清熱解毒的療效。
營養學上劃分食物酸鹼性的標準，是根據食物在人體內分解最終代謝產物的酸鹼性來劃分的，凡是在體內分解的最終代謝產物是酸性的，就稱為酸性食物，反之就是鹼性食物。
對人類而言，必要的礦物質中，與食物的酸鹼性有密切關係者有8種：鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、磷、氯、硫。前5種元素進入人體之後就呈現鹼性，後三種多時則成酸性。
動物的內臟、肌肉、脂肪、蛋白質、五穀類，因含硫、磷、氯元素較多，在人體內代謝後產生硫酸、鹽酸、磷酸和乳酸等，他們是人體內酸性物質的**；而大多數菜蔬水果、海帶、豆類、乳製品等含鈣、鉀、鈉、鎂元素較多，在體內代謝後變成鹼性物質。
苦瓜有以下營養功效：
1.清熱益氣 苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對**痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。
2.保護機體 苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
3.抗癌 苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。
4.降血糖、降血脂 具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預防骨質疏鬆、調節內分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力等藥用和保健功能。
5.美容肌膚 苦瓜能滋潤白皙**，還能鎮靜和保濕肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。
14樓：阿爾茨海默協會
苦瓜是酸性還是鹼性 ：
苦瓜是鹼性食物，具有清熱解毒的療效。
苦瓜是涼性還是溫性的：
苦瓜性味苦、寒，屬於涼性食物。
苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對**痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。
苦瓜含酸性還是鹼性，苦瓜是酸性還是鹼性 是涼性還是溫性的
苦瓜是鹼性食物，中醫上表示其具有清熱解毒的療效。營養學上劃分食物酸鹼性的標準，是根據食物在人體內分解最終代謝產物的酸鹼性來劃分的，凡是在體內分解的最終代謝產物是酸性的，就稱為酸性食物，反之就是鹼性食物。對人類而言，必要的礦物質中，與食物的酸鹼性有密切關係者有8種 鉀 鈉 鈣 鎂 鐵 磷 氯 硫。前5...
鹽是酸性還是鹼性，黑魚是鹼性還是酸性
我們日常生活bai 中食用的鹽du 是氯化鈉，但zhi是現在的食用鹽都會dao加少量的碘酸鉀，所以是專中性的。食鹽裡面一般屬加入微量的碘酸鉀 kio3 用來供給人們身體需要的碘。即使碘酸鉀溶於水可以使得ph公升高 碘酸鉀是弱酸強鹼鹽,溶於水溶液呈鹼性 但由於含量太少，不會對ph造成太大的影響。鹽是指...
白礬是酸性還是鹼性，明礬溶液是酸性還是鹼性
白礬顯酸性 1 白礬又叫明礬，硫酸鋁鉀的結晶水合物，化學式 kal so4 2 12h2o。2 溶液相當於硫酸鉀與硫酸鋁溶液，硫酸鉀是強酸強鹼鹽，不水解 硫酸鋁是強酸弱鹼鹽，水解顯酸性，al3 3h2o al oh 3 3h 酸鹼性不明顯，白礬放在水裡時，其中的鋁離子會發生水解使水溶液顯酸性，而且可...