1樓：江西若楓橋
也用用這個吧，我寶寶兩歲多了，我的胸不算小，戴上文胸就c吧，可是因為之前一直哺乳，所以現在變得下垂而且還很鬆弛，沒有彈性，不過後來我買的的波密蘇，到現在用了兩個月了，現在胸部有點改善了，已經不是那麼明顯了。
2樓：匿名使用者
直推乳房
先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再
向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
3樓：蠻露小滄嬌
1、喝酸奶
實施方法：每天飲用2-3次250ml的酸奶，減少肉類食物的攝取。
作用原理：酸奶對於因便秘和體內毒素堆積而造成的腹部、腿部肥胖有比較好的**效果，同時它含有豐富的蛋白質，對胸部保健效果不錯。
2、服用維生素e
實施方法：每日進食含維生素e及維生素b族的食物，如捲心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等，或者每日
服用維生素丸。
作用原理：激素在乳房發育和維持其豐滿與彈性中起重要作用，維生素e和維生素b族有利於激素分泌。
3、吹氣球
實施方法：先準備好乙個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以後逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球為標準。
作用原理：吹氣球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促進新陳代謝，消耗能量和脂肪，起到**作用。同時，深呼吸也是一種擴胸運動，能鍛鍊胸肌，讓胸部堅挺。
4樓：風華月光龔
如果你懂健身，你可以做俯臥撐，每組12到20個，每天4到6組。那樣胸部的肉就會更緊實。如果你去健身房鍛鍊，還可以結合臥推，會有效果的。
如果你是在家的話你可以配合著波密蘇美乳霜一塊按摩用，這樣才能有效果啊，效果還能很好的。
5樓：漠風華養翔
寶寶多吸，然後擠出多餘的奶水，再讓寶寶吸，寶寶吮吸是最好的通奶方法（要注意熱敷完奶水分泌會變多，所以可以先擠，一段時間後就會達到供需平衡，萬一擠太多奶不夠下一頓吃的話可以熱來給寶寶吃），寶寶肚子餓時才會覺得奶漲 剛開始的時候奶水太多在寶寶吃完奶後要把多餘的奶擠掉(（可以存在儲奶袋裡冷凍備用，如果有奶結就用熱毛巾熱敷按摩
6樓：香流水域南湘城
， 黃豆內富含卵白質，卵磷脂，還有「植物雌激素」.其中黃豆含有的「異黃酮類」還能提高體內雌激素的排洩，這些都能起到**的效果.黃豆的做法有很多，如煮黃豆.
質料：黃豆約半斤，b超檢查：檢查卵巢腫瘤、子宮內膜異位、子宮肌瘤等疾病。
蔥絲，薑絲，醬油，紅葡萄酒，白糖適量.做法：首先將黃豆洗淨，泡水12小時，泡漲後，放鍋中，煮熟，防止分娩時器械損傷宮頸。
撈出，炒鍋燒熱，倒適量油，倒入蔥
孩子吃完奶，乳房下垂了怎麼辦啊，有
可以試一下調整型內衣，同時要加強營養。母乳餵養孩子，當媽媽的胸都是差不多的，我之前也是用不少方法，後來試了個波 麗妮 雅的，就晚上按一按感覺還不錯，大了不少呢 小孩吃完奶後，胸部下垂的很嚴重，應該怎麼辦 哺乳過程中，嬰兒吸吮乳頭的動作會不斷刺激母親乳房內分泌乳汁的乳腺組織，乳腺組織接受外界刺激越多就...
乳房鬆弛的跟老太太似的，下垂的厲害，怎麼辦
你可以通過運動來使胸部 挺立 啞鈴 法 1 身體平躺在一張長凳上,雙腿自然垂直,腳板穩穩地接觸地面,雙手各拿乙個啞鈴.2 握著啞鈴的手臂向身體兩側慢慢伸展.3 雙手慢慢將啞鈴舉起,舉起到頸部讓啞鈴碰在一起.4 沿著弧形的路線將雙手慢慢返回原位.5 這個動作反覆做15次左右即可.功效 運用啞鈴的動作來...
我眼瞼下垂怎麼辦，眼瞼下垂怎麼辦？
一般來說眼瞼下垂可以根據 分為先天性眼瞼下垂和獲得性眼瞼下垂兩大類，先天性的眼瞼下垂我們首先考慮手術 手術根據患者的提上瞼肌情況，可以選擇提上瞼肌縮短術或者是額肌懸吊術等等。獲得性的眼瞼下垂首先要排除患者是否有全身的重症肌無力等等 要根據患者的 針對 採取藥物 如果藥物 無效再採取手術 所以眼瞼下垂...