1樓：殘雨後的落葉
1.經常喝咖啡會使身體適應,中樞神經長期處於興奮狀態後,喝咖啡,茶等很容易沒有效果,而且其實速溶咖啡並不是提神的,而是有助於睡眠,只是它的苦味可以刺激神經,產生短時間的興奮。而且即溶咖啡糖分太高,建議喝研磨咖啡,自己煮。
2.還有乙個原因可能是太累了,有時間休息一下,在身體極其困乏的情況下,喝這些東西可能也沒有效果.而且在疲勞的情況下,多喝咖啡會給健康惹來麻煩。
3.咖啡中的咖啡因,難融於冷水,卻易溶與熱水。
注意：咖啡因會刺激大腦皮質,消除睡意,增加感覺與思考力以及可作調節心臟機能的強心劑,也有擴張腎臟血管,利尿等作用,然而,含咖啡因成分的,不單只是咖啡。通常一杯咖啡,含咖啡因60-65mg。
但攝取過多的咖啡因,容易發生耳鳴心肌亢進(心臟跳動迅速,脈搏次數增加)。及脈搏跳動不均,所以必須適量飲用咖啡。
2樓：匿名使用者
簡單點說吧
1、比如說有些人喝一杯酒就醉了，有些人和10杯都沒有事。就是因為他們對酒精的接受能力不一樣，咖啡也是一樣的。所以說咖啡對你沒有多大效果的話，就不要喝咖啡來提神了。
我就是 咖啡對我沒多大作用，所以我只是偶爾品嚐一下。
2、你喝完咖啡也有個吸收的時間，還沒吸收呢你就睡了 難道還叫咖啡叫醒你？
3樓：秋梵韋誠
每個人體質不同吧··
4樓：匿名使用者
我也是，工作時想提提神，誰知越喝越想睡
為什麼我喝咖啡沒有作用呢？
5樓：巴水苼
不知道你喝的是速溶的咖啡還是現磨的，試試不加糖奶的咖啡。 咖啡因是咖啡中的一種較為柔和的興奮劑，它可以提高人體的靈敏度、注意力， 現磨的咖啡因含量高而速溶咖啡裡含量就很抵了， 而且咖啡的提神效果也不是對所有人都有效的，就像有的人喝酒臉紅而有些人卻不會， 如果你長期喝咖啡身體會對咖啡因產成抗體， 有些人沒喝過咖啡身體裡也可能有咖啡因抗體的，因為不是只有咖啡裡才有咖啡因的，茶裡也有咖啡因的。 還有可能是你吃的東西裡含有某種成份中和了咖啡因。
但是要注意的是如果身體極度虛弱喝咖啡不但沒有提神的效果反而會適得其反，嚴重的會出現昏厥現像。充足的休息和良好的睡眠質量才是最好的興奮劑，身體使用透支了，那最好的辦法就是好好休息此版權屬於啊文抄襲必究〗 咖啡太濃只品嚐到一絲苦澀，紅酒太美只得到一時迷離，細品清水淡淡的也會有種特別的滋味，我是名咖啡師，咖啡師不是在做咖啡而是在傳播咖啡文化.所以要了解咖啡的拼配，烘焙，煮製，和相關知識！
————coffee啊文
麻煩採納，謝謝!
別人都說喝咖啡能提神、為什麼我喝了沒用！
6樓：匿名使用者
不知道你喝的是速溶的咖啡還是現磨的，試試不加糖奶的咖啡。
咖啡因是咖啡中的一種較為柔和的興奮劑，它可以提高人體的靈敏度、注意力，但是咖啡的提神效果也不是對所有人都有效的，就像有的人喝酒臉紅而有些人卻不會，
如果你長期喝咖啡身體會對咖啡因產成抗體，
有些人沒喝過咖啡身體裡也可能有咖啡因抗體的，因為不是只有咖啡裡才有咖啡因的，茶裡也有咖啡因的。
還有可能是你吃的東西裡含有某種成份中和了咖啡因。
但是要注意的是如果身體極度虛弱喝咖啡不但沒有提神的效果反而會適得其反，嚴重的會出現昏厥現像。充足的休息和良好的睡眠質量才是最好的興奮劑，身體使用透支了，那最好的辦法就是好好休息此版權屬於啊文抄襲必究〗 咖啡太濃只品嚐到一絲苦澀，紅酒太美只得到一時迷離，細品清水淡淡的也會有種特別的滋味，我是名咖啡師，咖啡師不是在做咖啡而是在傳播咖啡文化.所以要了解咖啡的拼配，烘焙，煮製，和相關知識！
————coffee啊文
7樓：匿名使用者
有的人喝了咖啡不但沒有起到提神的作用，反而越發的想睡覺，這種狀況有一下幾種原因：
1、你的體制因素，你身體內有大量強大的咖啡因的抗體，它們抵擋了咖啡的提神作用。
2、你經常飲用咖啡，就像經常喝酒一樣，能夠對酒精有很強的抵抗力，而你恰恰是對咖啡有了這樣的抵抗力。
3、你同時進入的食物或者飲品中有轉化或者抗咖啡的物質存在。
4、你本身出於極度的困倦狀態，區區咖啡根本沒有能夠與你睡意抵抗的能量。
呵呵~我喝了咖啡也不起什麼作用~下面是一些又健腦又提神的食物~希望對你有幫助~
健腦的食物有：
菠菜，它富含蛋白質、礦物質、維生素a、b1、b2，是腦細胞代謝的優良營養品。
牛奶，含優等蛋白質，大腦所需的氨基酸。
杏仁，可助睡眠，提高學習效率。
蛋黃，能充分的提高大腦的工作效率。
蘑菇，有消除疲憊，提神的功效。
沙丁魚，是最佳的健腦食品。
此外，大豆、雞鴨等禽類、動物的腦、果仁、胡蘿蔔、龍眼、三文魚、葡萄汁、全麥食品、核桃、橄欖油、大蒜等都是能增強記憶力的食品。
提神的食物有：
香蕉，它富含鉀。鉀在人體內能夠幫助維持肌肉和神經的正常功能，有提神醒腦的作用。
士多啤梨，含維生素c有助於人體吸收鐵質使細胞獲得滋養，使人精力充沛。
此外，麥片、脫脂酸奶、洋白菜、菠蘿、蝦、洋蔥、芹菜都增強大腦的活動，起到提神醒腦的作用。
(豆類,菠菜,士多啤梨,麥片,脫脂酸奶都可以提神)
還有些提神的方法~
可經常按摩合谷穴。
合谷穴位於拇指和食指的掌骨匯合處前面中點，是手陽明大腸經的乙個重要穴位。取穴手法是用乙隻手的拇指第乙個關節前方那條橫紋對正另乙隻手的虎口邊緣，然後按下拇指，此刻指尖所指的地方，就是合谷穴。
先做左手：用右手握住左手，右拇指屈曲垂直90°角按在左手合谷穴之上，一緊一鬆地按下：放開，約每2秒鐘一次，每分鐘30次。
宜用大力去按，令穴位下面很快出現酸、麻、脹，甚至感覺一直散到食指指尖和手臂以上，有這些感覺即顯示「得氣」，效果非凡好。想做得妥當，可以除了按壓之外，同時揉動該穴位。（注重若體質太差，則只宜輕按輕揉，孕婦則不宜按此穴，都是避免刺激過度。
）按合谷穴集中刺激到大腸經所循經的部位（由迎香穴（即鼻孔側）到食指尖），所以非凡補益頭部、面部、口腔牙齒、上肢，尤其是對於口腔疾病、牙齒疾病、頭痛、發熱、口幹、流鼻血、關節炎、頸椎病、肩周炎、網球肘等防治效果至為顯著。
方略1：草藥茶助我提神
茶一直被認為是提神的首選，也許你僅僅侷限於簡單的綠茶、紅茶或者是普通的茶葉，其實許多時尚而美味的藥茶也是我們提神的好伴侶。
◆薄荷茶
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近來被美國《健身》雜誌推薦為健康飲品。
1冰糖薄荷茶
材料：薄荷葉5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁
製作方法：將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗淨後放到茶杯中，加入熱水200毫公升，加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可，等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提公升。
功效：據最近的研究報道，薄荷可以防止痙攣、放鬆肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物後飲用。
工作在電腦前的上班族，當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶，這有利於提神醒腦、緩解壓力。另外，由於薄荷具有一種獨特的芳香，將薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。
2玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花幹花蕾4-5顆 薄荷少量(二、三錢即可)
製作方法：將幹玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋到10-15分鐘，待茶涼後飲用提神效果更佳。
功效：人的情緒在春季的時候輕易智慧型出現波動，而玫瑰花經常深受辦公室女性的喜愛，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅除疲憊，使人感覺煥然一新，並且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味，一舉兩得。
為什麼我喝咖啡沒效果
8樓：四處混混
累了，吃什麼都會想睡。因為你的肢體只聽瞌睡蟲的使喚。
9樓：
每個人對咖啡因的敏感度不一樣...我們一幫咖啡行業的朋友常喝咖啡...
喝咖啡和睡覺沒有任何關係.
黑咖啡喝了會拉肚子嗎，為什麼我一喝咖啡就拉肚子
正常不會。除非你腸胃不好的情況下，早上空腹喝，會有類似腹瀉的情況。如果是空腹喝咖啡，有可能會出現拉肚子的問題。咖啡裡面有一種名為咖啡因的成分，這種成分在被人體消化之後會使肚子裡面壓滲透性提高，進而導致患者排便時呈液體狀，而且如果經常空腹喝咖啡，還有可能出現長時間拉肚子的問題。另外，咖啡裡面還有一種成...
為什麼我電腦上谷歌沒用啊
據我所知，目前只有兩種方法 第一是直接肉身去國外，直接就能登instagram，成本略高又慢，但是風景好，土豪可以考慮。第二種辦法是利用軟體假裝在國外，瞬間就可以實現，成本低，我用的往往是第二種方法。需要注意的是中國的 號碼需要在 號碼前邊加上 86 基本就是這樣。網頁鏈結 用這個加速器，pc移動端...
跑步前喝咖啡會跑的快一點嗎？我同學跑步前喝咖啡然後跑很快
跑步教學 100天成半馬達人 第52天 馬拉松比賽能喝咖啡嗎？運動前40分鐘到1小時喝一杯咖啡或有更好的運動效果。美國喬治亞大學的科學家稱，運動前喝杯咖啡，能增強耐力和體力，這有助於鍛鍊更長時間，使鍛鍊效果更好。咖啡的另乙個優點，每天兩杯咖啡，有助於緩解劇烈運動後的肌肉痠痛症狀。可以。就像紅牛一樣，...