1樓：心安是福
非常理解你的感受和內心的孤獨彷徨與無助感。一個心靈，在茫茫人海中，找不到一個可以依靠的人，找不到一個可以相知相守的人。這份孤獨寂寞和淒涼，確實是令人傷心難過和失望的。
人是群居的生命，一個孤獨的心靈，會覺得天地之大，沒有自己的立足之地。
這種孤獨寂寞、缺愛、缺少心靈的溫暖，確實會消磨個人的生活熱情，生命熱情。所以你會有一些想解脫的念頭。這些都是內心孤獨的所產生的符合邏輯的負面情緒。
但是，你勇敢地走出來了，尋求外面世界的幫助。這是一個非常好的開始，也一定會有一個積極正能量的結果。
下面我們給出一些分析和建議，希望能夠幫助你，點燃心中的那團生命激情之火，重新溫暖你的內心世界。
從你的描述中，能夠看出，你“一直生活在缺愛的環境裡，渴望被愛，渴望安全感”。不知道你的成長環境到底是怎樣，在成長中到底經歷了什麼。有如此大的一個生活體驗，才會在內心深處生出這麼強烈的一個願望，希望被愛到，而且渴望安全感得到滿足。
反過來說，就是你的心理世界非常孤獨、不安全和無依無靠。這些導致你的自我力量得不到釋放，自我非常弱小。
你說，“拼命努力爭存在感，學會理解學會包容，想讓別人同樣喜歡我。”從中我們能夠感受到，你很辛苦。為了得到別人的關愛，要去“拼命”，要去學著“理解別人包容別人”，希望自己做一些努力和改變，來換取別人的“愛”。
但是，採取這種“索愛”的方式，可能還是因為自己不夠自信。對別人愛自己不夠有信心，覺得如果不這樣“拼命”的話，就得不到對方的愛。
2樓：神小朵
看到路上的行人來來往往，我心中的孤獨感油然而生，感覺世界上的人都沒有我孤獨，其實我也不缺乏朋友，但是總是到晚上或者一個人獨處的時候，那種孤獨的感覺就會跑出來，讓我覺得自己很悲觀，並且不敢直視自己的內心，為什麼我總是覺得很孤獨？總是感到孤單該怎麼辦？
為什麼我總覺得很孤獨？總是感到孤獨怎麼辦？(1)1、找回心靈歸屬
孤獨是人類永恆的話題，沒有人不孤獨，也並不是所有都要屈服於孤獨，只要找回自己的心靈歸屬，讓自己的內心感到充實，就能將孤獨感排除在外，只要你覺得內心有一種充實感時，你就會覺得世界其實很美好，就能敞開心來接納很多事情，這樣的你就不會再感到孤獨了。
為什麼我總覺得很孤獨？總是感到孤獨怎麼辦？(2)2、找個心靈伴侶
孤獨有兩個層次上的定義，一個是孤單的環境，一個是心靈上的孤單，找一個心靈上的伴侶，不僅可以讓你不再是一個人，還能讓你的內心從此也開始豐富起來，你的世界會因為另外一個值得信賴的人的出現而被照亮，從今以後就不會再被孤獨困擾。
內心總是感覺很孤獨,怎麼辦?
3樓：匿名使用者
每個人都有感覺孤獨的時候，但時間不要長，會得抑鬱症的，但人是群居動物，所以多與身邊的人交流，與熟悉的陌生人打招呼，助人為樂，把生活安排緊湊，你會感到快樂，而不孤單。
4樓：我是寒塘鶴
我已經孤獨很多年了 懷疑自己得了抑鬱症 在外人眼裡我是個開朗的人 可我的內心真的很孤獨，遠離家鄉 數次與親人的生離死別 令我活得很艱難 但是必須去安慰自己：儘管艱難還是要活著，因為我是親人們的精神支柱.....
5樓：亞米_盜
我怎麼老是看見安內木,跟安南有關係嘛^
我來解惑的,差點當貼吧了!
幫你解讀下,孤獨說明你有獨到的一面,感到孤獨說明你善於思考!鬧心說明二點,一你不善於表達,或二你身邊缺少懂的傾聽的物件,你可以找那個安木那聊聊,一他很閒,二他人蠻好,看他答題型別就知道三他應該很幽默可以讓你聊的清鬆四,你不認識他,可以無所顧記放開聊等等
本來我也可以擔此角色,但我用手機上的...其實我是安南,我說真的
6樓：語言也無法表達
孤獨的人有·但沒你這麼孤獨吧···畢竟現在人·不懂事的繼續玩
懂事的·知道要錢才能生活·努力賺錢·
你處於中間··確實很難讓人瞭解
7樓：匿名使用者
這種感覺真的很痛苦，就說我吧，別人看我有說有笑，其實相反，有時都是強言歡笑，心裡很孤獨。 如果自己真的很孤獨，那你就去聽歌或玩網路遊戲吧。
8樓：糖糖寶貝
我也經常覺得沒有人能瞭解我內心的孤獨 但是我病不覺得難過 因為自己的內心世界不一定要讓別人知道 自己心理的世界永遠是屬於自己的 很自由
9樓：月色d匠
我理解你，我也是這樣的，有時候會孤獨到感覺無比淒涼，要學會承受，學會忍受！
10樓：葉落
嗯。。每個人都一樣的，會好些的
11樓：幻影死神
都一樣，貌似初中高中左右。以後就會好的
12樓：西月颶風
多吃“開心果”，多和身邊的人一起玩。
13樓：匿名使用者
不是誰都瞭解自己 有時候是要說出來滴
14樓：實珧柔靜珊
人總是這樣的,不單是沵我經常這樣,感冒世界只剩自己一個,真的很無奈,也找不到地方發洩,想哭可又怕哭完後眼鏡腫腫的,女生嘛愛美...唉,人生吖,真的難
15樓：於琇竺哲彥
我有時候也會
是不是哭過之後就感覺好一點了
人就是會階段性的悲傷的那種
想到過去的一些東西
腦子會很混亂
會突然覺得其實自己好可憐
那麼無助
沒有人懂自己
16樓：讓梓姜春蘭
可能是還沒找到屬於自己的另一半吧！
17樓：盈彗張繡
孤獨是一種境界，感覺到孤獨，是對周圍事物的超脫。
孤獨是一種深刻，不輕易對外袒露，卻時常讓自己心存渴望。
要學會不孤獨，時常的放鬆一下自己，淺薄一下自己，會發現自己有著另一面，豁然豐富起來。
還要學會品味孤獨，在孤獨中掙扎，會很痛苦，但你學會了在孤獨中狂歡，心靈都會有超然的感覺。
豐富的內心世界，容易孤獨，寫下心情，就是和自己的對話，孤獨變得充實。
結識一知己，共同來享受孤獨，你就是一個不孤獨的人。
18樓：蓬闌餘安萱
孤獨並不可怕，其實你可以在一個人的時候聽聽**，看看書，也可以給朋友打**吹吹牛都可以。我也經常是一個人，但我不覺得可怕，我喜歡孤獨
19樓：及羽揚俊
想哭就哭出來！
或許是你從來都沒有向朋友們坦承地談過你的心情。如果是這樣朋友再多也只是形式上的。找個朋友好好談自己內心的感覺。
20樓：承苗壤駟春柏
都有這樣的時候，其實只要自己去面對生活，去體驗生活就會好很多！你想如果自己都不給自己機會去生活，那麼怎麼會不被孤獨侵佔，要勇敢些做些喜歡做的事情，或者令自己充實起來，忙碌的忘卻煩惱，或者主動和人親近，找人傾訴不愉快，這樣你會感覺溫暖，而非孤獨！
我得了精神**症，總是很傷心，不知道自己應該怎麼辦？
21樓：匿名使用者
你是女性把 你是想的太多把 你是這輩子就沒有成就 碌碌無為 一事無成而已 與其說你把自己看的太低不如說 你壓根就沒恆心 我敢說你生活肯定 衣食無憂 即使無作為 一直在為他人幫忙 所以導致了你現在的心情 你缺少的是個信心 如果是成家的你該減少點不必要的操心 放在自己想做的事情上 人活的得有意義 你的意義絕對不是在**傷心 傷心等於操心 操了心 不行動結果等於傷心 操了 不必要的心 還在傷心 那就是短命
22樓：
別傻了，我也是心裡病，我曾經聽說過一句話，那就是隻要不是神經病，那就不是病。。。
23樓：蘭竹君
除了你自己，沒人能救你，沒人能對你好，即使是親人也不行，還是自己。你去看看別的精神病什麼下場，你就好好活著了。自己做醫生，好好調理自己。
24樓：撒手
你首先要去檢查，是不是真的，等你確實是真的，你就可以吃藥，如果你只是自己認為的，那只不過是自我認知錯誤而已。
25樓：淺看夕曦
首先開啟心扉，其次和別人交流，在自己的世界裡只會越來越亂，最後簡單一點，不要有太大期望，不要對自己過分要求
26樓：
多接觸正能量的人，把自己的生活安排的充實些，不要總讓自己有空閒的時間胡思亂想
27樓：小v的天空
能夠意識到自己有狀況，就還有的治，身體 心理都要調整
28樓：生命第一位
相信自己，用愛去包容別人，無私奉獻，多做公益，為他（人）著想
29樓：匿名使用者
你該看個電影，大象總是坐著，講述的平凡生活，裡面的人比你絕望十倍。
30樓：來自雁蕩山高高興興的繡球花
每天充實自己 活好每一天，就是活好一生！
31樓：渡萬川
你只要想想這世上你比許多人幸福就不會這樣項鍊，我也經常傷心，但是隻要做自己
32樓：我愛寶貝
可以去旅行，放心心情
33樓：
要去醫院看病的，不要胡亂猜疑瞎想
34樓：
有精神病的人從來不認為自己有病。
35樓：大俠小劉
去多運動，去健身，分散精神注意力！
36樓：堅守愛璐
這青蔥的歲月裡，我類似只擁有這個病冠，看著他們的面容姣好乾淨，眼巴巴的看著他們嬌挺的身段，還有他們的工作功績等等，自己在沒有這個病之前是沒有嫌棄自己的機會的，可到了現在，骨子裡都是厭惡！
37樓：匿名使用者
看一部叫 回魂夜 的電影 請認真地看 如果你還能笑出來 那就說明你什麼問題都沒有了
38樓：好人一生平安真的
想一想，比自己更加不幸的人，看看殘奧會上的那些同胞們，就好多了。
39樓：匿名使用者
多出去走走，看看外面的世界會好點
40樓：在明珠園放風箏的諸葛亮
不要老是自己呆家裡，有空多出去外面走走看看，心情會好一點
我最近情緒很低落，就是高興不起來、總是憂愁傷感、有的時候甚至覺得很悲觀絕望，也沒有什麼事情影響我啊
41樓：舒服的
**抑鬱還是應該到正規的專業醫院，成都這邊的話，我個人建議你去成都的成都南亞醫學研究所去看看，他們**抑鬱很厲害的，我媽媽的抑鬱就是在他們那看好的，現在人都開朗了，感覺也年輕多了，真的，相信我吧，沒有錯的。
42樓：紫色的悠念
不需要去醫院，我有幾個好方法
43樓：納西梅
調整好心情！不要想不開心的 就好啦 ！！！！
44樓：漫舞揚揚
通過你的言談，我感覺你不像抑鬱，更像強迫症，自己一懷疑就治理效果、需要多少錢。人生沒有一帆風順，有高峰也有低谷，而且，人的心情會受很多方面的影響，飲食、穿衣、天氣、健康、工作、學習、交友等等等等，所以請你穩住。你可以去找些要好的朋友去散散心、唱唱歌、跳跳舞，先把快樂的事情做一做，再看你是否真的病了，也是隻是因為一時的寂寞，希望能幫到你。
45樓：裕民信用
典型的生理低谷期症狀，沒什麼大不了的。我想告訴你，你眼前所有的有意識生物群，包括人、動物都有特定的生理波動週期，這些都會影響到情緒。如何消化這些不良情緒是非常關鍵的，這一點恰好證明我們人類eq的高低。
處理不良情緒的最高境界就是以“神馬都是浮雲”心境來自我消化不良情緒。最低階方法就是自我封閉，用鑽牛角尖的方法思考問題，而且是沒有意義的問題。此種情形是將生理問題升級到病理重要環節……我要說的是我們每一個人的心靈世界都不是“一塵不染”地！
合理的處理不良情緒的方法，是你走向健康與幸福的關鍵。方法很多，仔細揣摩，錯誤的方法會把你帶到萬劫不復地深淵…我的方法就是“天塌下來有個子大的心頂著”。“心魔來時我們要異常清醒，他永遠是我的手下敗將”。
哈哈一笑！說道：過兩天就好了！
46樓：匿名使用者
有時候 ，有些病狀是會隨著自己的心態而改變的 ，即使你現在再怎樣的悲觀，結果也不會改變啊 ，而不樂**待一切，你要知道你在這個世上活著不是為了別人，是為了自己，只要自己想開，開心就好了！加油 ，相信你會克服的
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俗話說，城裡的人想出去，城外的人想進來。俗話還說，這山看著那山高。和高中失之交臂，沒上大學，這確實很遺憾，總是念念不忘，越想越覺得大學好，心裡不平衡，這是人正常的情緒，不是心病。以前大學畢業了就是國家幹部。國外的優秀大學，是真正的高等學府，是做學問的地方。而我們現在的大學，只是為了找工作而學些專業知...
感覺很孤獨內心很空虛該怎麼辦心裡覺得很孤單很空虛，怎麼辦？？
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我很色怎麼辦，感覺自己很色，怎麼辦？？？
首先要有良好的生活習慣，多看一些健康有益的書籍，人要樹立自信心，因為你的一次流口水 就害怕 不敢接觸女生 造成嚴重的心理壓力，時間一長成了條件反射，注意休息和睡眠，保持樂觀的態度，多去一些人多的地方 多交談 和男生女生一塊，不要考慮你流口水的事，就當沒有一樣，再有就是 閱讀 自己在家裡 不斷的閱讀書...