1樓：革悅欣
個人覺得木瓜燉燕窩還不錯，尤其是中僑參茸的燕窩，可以清心潤肺，木瓜又有天然津液之效，兩者搭配非常棒。中僑參茸也會針對消費者提出合適的搭配建議。
2樓：阿公的手機
椰汁燕窩西公尺露
功效:椰樹素有「生命樹」之稱，其汁液則被中醫載為「養生第一果汁」。椰汁清如水、甜如蜜，品堂透亮，是夏季清涼消暑、生津止渴之佳品。
此外，椰汁還有強心、利尿、驅蟲和止嘔止瀉的功效。配合燕窩食用，能起生津養胃之效。
材料:燕窩5克，西公尺30克，椰汁50克，冰糖少許。
做法:將燕窩和西公尺分別提前浸透洗淨，燕窩泡發約4小時，而西公尺用水泡至發軟即可撈出、瀝水:將泡發好的燕窩隔水燉30分鐘，期間將西公尺和椰汁加半鍋水同煮約20分鐘，然後加入燉好的燕窩和少許冰糖，小火再煮數分鐘至西公尺變透明狀。
3樓：王俊凱
與紅棗煮湯吃，把燕窩和紅棗拿去吃
4樓：
燕窩屬於高檔營養補品，主要用於熬製湯服用，可與棗蓮子等一同，盡量不加大量的其它物品，以免破壞燕窩的營養成分。
5樓：揭彗雲
但我除了單獨吃，還有什麼比較？隨意的做法，這個主料。魚翅。一般都是包間喔。
燕窩有哪幾種做法？
6樓：霸道的浴霸
燕窩的製作方法如下：
品質好的燕窩浸泡時間大概是在4--5小時左右，燉煮時間在25--30分鐘左右，因為燕窩主要成分是蛋白質，不需要長時間的燉煮。
燕窩的浸泡和燉煮方法：
1：將所需燕窩放入適量清水中（冷水）浸泡，浸泡用的清水需蓋過燕窩。當燕窩浸泡2小時後，將浸泡之水倒掉。
2：加入乾淨的清水再繼續浸泡1—2小時後，需簡單清理其中的燕毛等雜物，然後把水倒掉。因戀尚巢的燕窩清潔度非常高，幾乎沒有燕毛和雜物，所以清洗毫不費神。
3：把清洗好的燕窩順著其天然紋理一絲一絲剝開後，加入適量的清水，這時的水量要進行控制，一般水位蓋過燕窩表面即可；
4：將燕窩放入燉盅內用文火（建議用文火燉）隔水燉25—30分鐘後即可取出，這樣既很好地保持燕窩的原汁原味，又不破壞燕窩中珍貴的營養成分。
在燉煮的過程中可以根據個人的口味加入適量的冰糖，牛奶，椰汁，紅棗，枸杞，桂圓，士多啤梨，木瓜，雪梨等等，自己搭配，這樣做出來的燕窩味道會更好。
7樓：甕淑琴鈄風
燕窩羹一、原料：
1.主料：燕窩50
克，嫩雞肉片50
克。2.調料：雞湯、筍湯、蘑菇湯、料酒、精鹽。
二、制法：
燕窩經清水浸發，以鑷子細心剔去細毛，漂洗乾淨，放磁罐中，加入料酒、雞湯、筍湯、蘑菇湯、雞肉、鹽，燉至軟熟即成。
按：燕窩具有養陰潤燥、益氣補中的功效。《本草從新》載「大養肺陰，化痰止咳，補而能清，為調虛損勞瘵之聖藥。
」與雞肉相配成此羹，具有補益脾胃、補氣清熱的功效。此菜適用於肺陰虛所致乾咳、咯血、盜汗、潮熱、失眠等病症患者食用。健康人食用能使精力充沛，消除疲勞，防病強身繡球燕窩
一、原料：
1.主料：幹燕窩40
克，生雞脯肉100
克，豬肥膘肉50
克。熟火腿15
克，水發香菇15
克，水發玉蘭片15
克，吊制雞蛋皮15
克，油菜葉15
克，雞蛋清二個。
2.調料：雞清湯、料酒、精鹽、味精、水澱粉、幹菱粉、蔥、姜。
二、制法：
1.將火腿、香菇、玉蘭片、雞蛋皮、洗淨油菜葉用刀分別切成4厘公尺長的細絲，拌和在一起，備用。
2.生雞脯肉、豬肥膘肉用刀分別剁成細泥，再合在一起，反覆排斬，越細越好，放在碗內。蔥薑洗淨後，拍鬆，用料酒、清水稍泡片刻，成蔥薑水，徐徐倒入雞泥碗內，再倒入二個打散的雞蛋清，加清雞湯、精鹽、味精、水澱粉、幹菱粉，攪至上勁，用手擠成小丸子，分別滾上混合五絲。
放在抹好油的盤內，上籠蒸熟。
3.坐鍋，倒入雞清湯，開後，將漲發好的燕窩潷去水分，下鍋略燙一下，分別撈在十個小湯碗內，每個湯碗放入繡球。將鍋內湯加料酒、味精、精鹽，燒開撇去浮沫，盛入湯碗內即可。
按：此菜由燕窩與多種食物組成，具有「滋陰補肺、健脾強身的功效。
適用於咳喘、自汗、氣短、乾咳、痰少，肺結核等病症患者食用。健康人食之能養陰健身。
8樓：星月說生活
回答您好，燕窩含有豐富的活性蛋白和礦物質及碳水化合物，可以為勞累的身心補充營養，調節內分泌，讓你活力滿滿！
建議與核桃、枸杞、梨等有助於緩解身體各機能疲勞的食材搭配，可以有效對抗疲勞，提公升精力！
燕窩做法很多，最為傳統也是最經典的燕窩做法就是燉煮或者蒸，以清淡為主。燉燕窩需要乙個燉盅和乙個可以放入整個燉盅的鍋。將浸透及清洗後的燕窩放入燉盅內，加入適量熱水（約攝氏80℃）蓋好，再將整個燉盅放入鍋內，注入熱滾水，水位至燉盅高度的一半，然後用慢火燉。
燕窩有各種吃法，燉好的燕窩中可以新增很多中食材：牛奶、石峰糖、士多啤梨、蓮子、馬蹄、百合、枸杞、紅棗等等。
燕窩的營養價值極高，是名貴的滋補食品，更是女性美容養顏的聖品。可以使人**光滑、有彈性、有光澤，從而減少皺紋。燕窩做法很多，最為傳統也是最經典的燕窩做法就是燉煮或者蒸，以清淡為主。
而且燕窩有各種吃法，燉好的燕窩中可以新增很多中食材：牛奶、石峰糖、士多啤梨、蓮子、馬蹄、百合、枸杞、紅棗等等。
更多2條
9樓：阿奕饒材
燕窩粥可以用粥和巢工廠即食燕窩調配製作，如有時間也可以親手燉煮：
原料：大公尺100克，水300克，巢工廠特等白燕一盞。
製作：1、大公尺揀去雜物，淘洗乾淨。巢工廠特等白燕浸4-8小時。
2、鍋置火上，放入公尺和水，旺火燒開，改用小火熬煮30分鐘左右，至公尺粒漲開時，可倒入牛奶攪勻，放入巢工廠特等白燕，繼續用小火熬煮20-30分鐘，至公尺粒粘稠，溢位奶香味時即成。
3、食用時既可以直接食用，也可以加糖或鹽，成為不同口味的奶粥。
粥可以根據需要先燉起來，以下是燉好前放入巢工廠燕窩的參考時間，燕窩燉煮時間長的也可以先燉好燕窩，待粥燉好前5分鐘放入：
180-240分鐘：洞白燕（需去毛除雜質反覆清洗）
90分鐘：特等、一等、二等血燕；一等、二等血燕條；特等金絲燕餅
60分鐘：血燕碎；特等黃燕餅
45分鐘：白燕角
30-45分鐘：特等、一等、二等白燕；一等、二等白燕條；三角白燕；帶毛白燕（需挑毛）；
20-30分鐘：白燕網、白燕碎
平日吃肉吃得太多，或小病初癒、又或者在假期想吃得清淡些，平衡一下腸胃，不妨來一碗燕窩魚蓉粥。
鯇魚（草魚）魚腩乙個，約150克，加2片姜、蔥、少許油鹽，蒸熟後去骨製成魚蓉。
燕窩15至20克，浸泡後洗淨；白公尺50克。3至4飯碗水煲滾後放入燕窩和白公尺，慢火煲約一小時半。
燕窩粥煲好後，加入準備好的魚蓉，再放上少許芫荽。只要魚蓉去骨的功夫做得好，這粥品可說適合任何年齡人士。燕窩宜用屋燕條。
10樓：木藝世家
燕窩的吃法有很多種，可以清燉，燉好後加冰糖調味，也可以做水果燕窩，和適時水果一起燉煮，而有些不懂燕窩的人覺得營養的東西就都可以隨意搭配，用雞絲、肉絲一起燉煮，然而這樣並不能增加燕窩的營養價值，反而使其不能更好的被人體吸收。所以，燕窩最好的做法是清燉燕窩，吃燕窩之前呢，有一些麻煩工作要做。首先取一盞燕窩放於碗中，然後加入涼白開，水量要完全覆蓋燕窩，2個小時之後需換水一次，再繼續浸發3個小時，然後放入過濾網內沖洗雜質，注意清洗燕窩時不要一次性把水倒完，每次倒一半左右即可，反覆多次，直到沖洗乾淨為止。
燕窩泡發的質量從根本上決定了燕窩做出來的效果，泡 發 率是 衡 量燕 窩品 質優 劣的最 基 本 特 徵，因此選材最關 鍵。譬如國內的知名老牌福臨 門 燕 窩，其泡 發 率往往可以達到8倍以上，這樣做出來的燕 窩口 感和效 果自然也就很好。
11樓：上官燕燕窩膠原
燕窩水果：
材料：白燕窩一盞，鮮果（梨，蘋果，香蕉，橘子均可）200克
調料：白糖，溼澱粉各適量
製作：1.將白燕窩浸發8小時左右，用電燉盅燉40分鐘，燉至燕窩晶瑩剔透。
2.鮮果切民指甲大小的塊，放入鍋內煮沸，用溼澱粉調稀勾芡，倒入碗內，再鋪一層燕窩即可。
紅棗桃仁燕窩粥
活血調經
材料：上官燕特級血燕盞1盞或5-8克、桃仁30克、紅棗20克、枸杞5克、大公尺100克 調味：紅糖少許 製作：
1、特級血燕盞浸水12小時，隔水燉90分鐘，燉至燕窩晶瑩剔透。 2、將桃仁去皮，加水磨成漿 3、鍋置火上，，加入紅糖、枸杞、改用小火煮約30分鐘
冰糖燕窩：
材料：燕窩一盞或3-5克，冰糖
製作：1 將燕窩浸泡6-8小時，放入燉盅，燉35分鐘左右，燉至燕窩晶瑩剔透。
2 加入冰糖，燉至其融化，關火出鍋。
適合長期食用。
還有更多燉法，你可以到我們官網去看。
12樓：娛樂的大小事兒
燕窩的做法與吃法：冰糖枸杞燕窩，示範燕窩燉煮的兩種做法
13樓：一冉瀅文
燕窩的很多種做法，水果燕窩，燕窩粥，椰汁燕窩等等，燕窩單獨燉，輔料單獨做好，最後搭配一起食用即可。最簡單的是冰糖燉燕窩，先把燕窩文火燉煮半小時，最後加冰糖調味，加冰糖只為了調味而已，並不是說加了冰糖的燕窩營養更高，功效更好。燉煮之前一定要把燕窩洗乾淨，主要就是浸洗。
剛開始浸泡1－2小時的水是要倒掉的，期間要清理其中的燕毛等雜物；然後用清水再浸泡1－2小時，這個時候浸泡的水量要控制，一般到燕窩表面過一點已經足夠。泡發率是衡量燕窩品質優劣的最基本特徵，譬如國內的知名品牌福臨門燕窩，其發頭往往可以達到7倍以上。
14樓：鑫燕燕窩麗麗
不管你想吃什麼口味的燕窩
記得燕窩要單獨燉煮
燉煮後在勾兌其他的食材一起食用
15樓：宰嘉歆謇運
...................冰花甜官燕。.............
材料：幹燕條40克
冰糖300克
清水1400ml
做法：1。依上法將燕窩浸發好，瀝乾水後用碗盛載。
2。將燕窩隔水乾蒸15分鐘。
3。將1400ml清水煮沸，下冰糖煮溶。其間要撈除泡沫。再加入燕窩。
4。待燕窩糖水翻滾，即可起出熱食，或冷藏後冷食亦佳。
..................燕窩燉雪梨............
材料：燕窩120克，雪梨3個，冰糖適量。開水適量。
做法：（1）燕窩用清水泡浸，洗淨，撿去羽毛、雜質。
（2）雪梨去皮、取梨肉並切小塊。
（3）把全部材料放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋文火隔開水燉3小時，調味供用。
16樓：匿名使用者
油炸爆炒幹煸燕窩，好吃
17樓：紹鴻運祁漢
花期參益氣生津，養陰清熱，與燕窩同燉，養陰補肺氣的效果倍增。如果給老人家吃，最好用野生的花期參，6-7片就可以，如果一般情況燉來吃用人工種植的西洋參就比較實惠。
除了花期參之外，用高麗參、國產的別直參也是很好的選擇。高麗參味甘性溫，補中益氣，固本生津除適合氣血兩虛的人外，病後、產後、手術均適宜食用。
材料：花期參5-7克或者高麗參5-7克，燕窩3克。
制法：燕窩加水浸泡6小時，用漂洗乾淨後加入切好的參片，隔水蒸燉30-45分鐘後服用。
雪蛤也就是我們所說的蛤士蟆油，它是一味知名的貴重中藥材，產與東北地區的蛤士蟆的輸卵管。味甘，性平，補腎益精，養陰潤肺。與燕窩一起食用，不僅能補肺養陰，還能對肌膚有潤滑，美白的作用。
材料：蛤士蟆油3-5克，銀兒5-10克。
制法：1．蛤士蟆油用水洗淨，加水浸泡3個小時，用水漂洗1-2次。
2．燕窩加水浸泡6小時，用水漂洗乾淨後放入蛤士蟆中隔水蒸燉30-45分鐘後服用。
雪燕除含有燕窩特有的豐富蛋白質、磷質和礦物質、也含有鈣質。紅公尺含有高纖維素，也有豐富維他命，容易消化，幫助排洩，這都是眾所周知的單其粗糙的口感另人卻步。紅公尺配上血燕，非但不會粗糙，如果在加上瘦肉，更是調理身體的極佳食物補品。
材料：紅公尺兩人份，燕窩可以選用碎燕15-20克。
制法：燕窩浸3小時後，洗淨，然後加入紅公尺，同燉待粥熟後，即可食用。
山藥有健脾的功效，能治脾虛瀉洩和久痢。一般藥店常見的是刀切片的，如果用來煲粥，要加工碾成細粉。
傳統的冰糖燕窩是最簡單最益而且最實際的食法。自紅樓夢林黛玉以一兩官燕配冰糖五錢，熬成燕粥開始，到現在冰糖燕窩始終是最好的傳統食法。
鮮奶加熱倒入已經燉好的燕窩中，攪拌即可，鮮奶加燕窩雙重營養是理想的早餐。足夠一日活力所需，含豐富蛋白質而低脂肪。晚上喝一杯則可以寧神而睡。
石斛有滋陰，生津，明目的功效，石斛燉燕窩更適用於陰虛火盛，口幹津液缺少的人。特別適合於老人家食用。
材料：石斛7-10克、洞燕3-5克、冰糖10克。
制法：由於燉石斛時間長，宜選用洞燕，燉1個半小時。洞燕浸泡約6個小時後洗淨，把材料（冰糖除外）放入燉盅，加入清水，燉1個小時後加入冰糖燉15分鐘即可。
燕窩的滋潤加上雪梨的清潤，不僅是非常吸引人的甜品，對肺燥咳嗽很有效。
除此之外燕窩荔枝露也是乙個消暑妙品，最適合炎炎夏日，而且做法非常簡單，先把糖水荔枝罐頭開啟後，取4-6個加入燉好的燕窩中，稍稍攪拌即可，也可以用鮮品。
對於肺燥咳嗽也可用川貝燉燕窩，切勿將川貝與燕窩同燉，最好先將碾碎的川貝及陳皮煲火，然後棄渣留水。加入冰糖和浸透洗淨的燕窩，再燉45分鐘，這種可以避免川貝的苦味和粗糙的口感。
吃紫薯有什麼好處？怎樣吃比較有營養呢
紫薯蒸出來的水是綠色是因為它含有豐厚的花青素，花青素的益處大約總結為以下10點 1 預防癌症 2 第一號抗氧化劑3 增進視力4 口服的 化裝品5 刺激一氧化氮 no 的合成，改善男性勃起質量 6 肅清體內有害的自由基7 改善睡眠8 減少組織發炎9 減少過敏和過敏反響10 加固血管，改善迴圈最營養的辦...
除了蘋果手機還有什麼手機比較好，現在除了蘋果，還有什麼手機比較好用。
由於機型不同，產品的設計理念 適用人群等也是不一樣的，各有優勢，建議您根據需求及喜好選擇合適的機型，同時也可以登入華為 來參考選購自己喜愛的機型。榮耀30手機不錯的，全網通6gb 128gb，目前華為 在售 2699元，手機產品屬於快消電子產品，華為 的電子產品 也是會隨著市場情況而有一定的調價優惠...
水果除了被吃，還有什麼存在的意義
酷派寵物網 狗需要吃水果來補充vc嗎？不需要。狗狗基本是肉食動物，與人有乙個很大的區別就是它們可以把吃到的肉食在體內合成維生素c，所以如果你給狗吃水果，僅僅是為了補充vc，那大可不必給它吃。那狗狗吃水果的好處是什麼呢？在狗狗便秘或是食慾不好的時候都可以適當的用水果來調節。因為水果中的纖維素和水份都可...