1樓：匿名使用者
十大實用補腎食譜
(1)狗腎1對，切碎，焙熟後碾成細末，每晚3克，黃酒送服，每日2次。
(2)活泥鰍放清水中，待排盡腸肉分泌物後洗淨。將油鍋燒熱，放幾片姜，將泥鰍煎至金黃，加水約3碗，放蝦肉50克，共煮湯食，每日服1次。
(3)豬肚1個，洗淨，將肉蓯蓉10克納入豬肚內，扎好後用水煮熟，食肉飲湯，每日服1次。
(4)白鴿1只，去毛及內臟，枸杞子24克，黃精50克，共燉或蒸熟食，每日分2次服。
(5)鴿蛋2個，煮熟去殼，加龍眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗內，加水蒸熟，加糖服食，每日2次。
(6)麻雀蛋2個，蝦肉15克，菟絲子、枸杞子各9克，放碗中，加水蒸熟食用，每日2次。
(7)鹹核桃仁9克，補骨脂6克，共搗成泥狀，用淡鹽水送服，每日1次，此方有補腎固精作用。
(8)冬蟲夏草加適量冰糖隔水燉，或與桂圓、核桃仁、紅棗蒸熟服，具有補腎益精之功效。
(9)甲魚1只，豬脊髓200克。將上二味加生薑、蔥、胡椒粉各適量，燉熟，吃肉喝湯。此方有滋陰補髓、固腎益精功效。
(10)韭菜籽10克，粳公尺50克，將韭菜籽用文火燒熟，與粳公尺、細鹽少許，同放沙鍋內加水500毫公升，公尺開粥熟即可。每日溫服2次。此方有溫腎助陽、止遺洩功效。
另外，日常生活中的對補腎大有裨益的食物有：蝦、淡菜、泥鰍、牛肉、驢肉、牡蠣、鵪鶉、蛇肉、鴿肉、狗肉等。
多點食用以上食物，可以確保腎氣旺盛，遠離疲勞，做精力充沛的男人就是如此簡單!
十大天然補腎食品（實用型）
1 枸杞子
2 海產品，鮑魚，章魚，海參，牡蠣，生蠔
3 海藻，魚類，蝦
4 韭菜，大蔥，蒜
5 核桃，胡桃仁，松子，慄，葵花子，花生
6 蜂蜜，蓮子，蓮須，荷葉
7 豬腎，豬肝，豬肚，豬髓
8 鵪鶉，鴿肉，雞肉，雞蛋，羊肉，狗肉
9 黑芝麻，黑豆，荔枝
10 麥芽油
2樓：匿名使用者
不補，只是補充蛋白質。補腎的食品有蝦，黑色食物，比如，板栗。
吃雞蛋可以補腎嗎
3樓：河傳楊穎
吃雞蛋可以補腎，雞蛋富含蛋白質、脂肪、維生素及多種微量元素，是公認的營養極其豐富的食品，多吃雞蛋可促進人體生長，提高免疫力，也是一類延年益壽的食物。
雞蛋含豐富的優質蛋白，每100克雞蛋含13克蛋白質，兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於50克魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大公尺中也是最高的。
養腎的食物：
1、動物肝臟。中醫學有「以髒養髒」的說法，動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素，具有補腎益精的功效。
2、蝦。蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質，因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。
3、豬腰花。豬腰花的膽固醇含量較高，不適於血脂偏高的人食用，但豬腰花具有補腎氣的功效，也經常被人們用於補腎的食物。
4、核桃。多吃核桃可增強大腦的活力，補充人體所缺的肌醇，另外和泰具有補腎固精的功能，飲食中也常作為補腎的食物之一。
養腎不能吃的食物：
1、飲料。飲料大都是一些高酸性的，長時間飲用會改變人體的酸鹼度。尤其是運動飲料和軟飲料過量飲用會給腎臟帶來負擔，由於腎臟是調節人體酸鹼度的重要器官，因此會損傷腎臟。
2、鹹食。很多人的都是重口味，平時都愛吃一些有味的食物，比如辣的、鹹的。尤其是鹹菜，鹹菜在醃製的過程中都會放很多的鹽，長時間吃會促使血壓的公升高，腎臟血液不能維持正常量，從而導致腎病。
3、濃茶。濃茶含有很高的氟，而腎臟又是氟的主要排洩器官，當飲用過量時，就會超出腎臟的排洩能力，導致氟在體內堆積，因此會給腎臟帶來損害。
4、藥物。隨著醫藥技術的進步與發展，越來越多的藥物新品種誕生於世。生活水平的提高，並不意味著身體素質的提高，各種病症在折磨著人們，生病了就趕緊買來各種相關的藥。
豈不知過多使用喹諾酮類藥物、氨基糖苷類抗生素，就會損傷你的腎臟，甚至導致腎衰竭。
4樓：健十**官方客服
雞蛋是一種常見的禽蛋，它的價值是非常高的，含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素a、b族維生素、維生素d及多種微量元素。這些營養物質具有一定的補腎壯陽效果，所以，男人吃雞蛋能補腎。
2、補腎方法
想要讓雞蛋更補腎，最好是搭配一些補腎食物一起烹飪，補腎效果會更加好。
比如韭菜炒雞蛋，不僅色香味俱全，還能起到更好的補腎益精效果，非常適合男性朋友食用。再比如黑木耳炒雞蛋，黑木耳和雞蛋的營養價值都很高，搭配在一起能起到補腎養顏的效果。此外，像苦瓜炒雞蛋、紅棗雞蛋羹、枸杞酒釀蛋等，也都具有不錯的補腎效果。
3､也可以通過以下食物來補腎
a、生蠔能夠補充身體內陽氣，裡面富含的多種營養素，微量元素，碳水化合物，維生素等多種營養元素，有效提高人的免疫力。
生蠔的作用就是補腎壯陽，強身健體，富含鋅元素，避免導致身體內的重金屬含量變多，營養慎重的飲食生蠔。
需要提醒患有痛風，血壓高等多種疾病患者，這樣能夠幫助恢復體力，應該早點緩解**問題。
b、補腎最好吃什麼之羊肉
在古書中,有不少都會把羊肉與人參提公升到乙個層次,覺得羊肉的營養豐富,可以溫補、強身、壯體,是滋補的佳品。現代營養學也證實,羊肉不僅營養豐富,還含有微量性激素,的確有補腎作用。
c、富含牡蠣粉、瑪咖粉、番茄粉、枸杞子粉、山藥等成分的食物。
5樓：匿名使用者
可以的呢，但是也不要吃太多了的，適當即可呢！畢竟什麼東西吃過量了的，都是不好的呢！而且還有乙個就是這個要堅持每天吃，不要隔三差五吃一次呢！
之前有人說冷熱水交替，自己也是嘗試了，沒有什麼效果呢！後來還是通過一文《拜拜速男》的指導，才得以改變，現在能夠有很長時間，她也滿意了的。
6樓：燧哥
吃雞蛋不能補腎。
每百克雞蛋含蛋白質12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素a、維生素d及b族維生素。
這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。
7樓：
廢話，大補，我每次事後都是吃二十個雞蛋，不吃飯。越幹越能幹阿，
8樓：匿名使用者
營養都可以補腎,
五臟六腑都需要營養,缺了都得病,這不用問的!!!!
9樓：哈嘍商用車
不可以，可以補充蛋白質。
10樓：匿名使用者
兩手握拳，手臂往後用兩拇指的掌關節突出部位，自然按摩腰眼，向內做環形旋轉按摩，逐漸用力，以至痠脹感為好，早、中、晚
11樓：匿名使用者
胡扯 道聽途說 不過量不就好了嗎
吃雞蛋對補腎有幫助嗎
12樓：閒散生活人
雞蛋並不是一種補腎壯陽的食物。它只是含有人類需要的蛋白質和微營養素，不能供給人體所需的全部營養素，它本身不含碳水化合物，維生素c含量也幾乎是零。
我們不能聽信偏方，如果長期食用雞蛋，會使某些營養素過剩，而另一些營養素缺乏。
1.多吃雞蛋還會造成體內營養素的不平衡，從而影響健康。
我們的日常膳食是由多種食物組成的，合理的平衡膳食，要求含有人體所需要的各種營養素，並要求各種營養素在膳食中都應有適當的比例。
2.吃雞蛋過多，會造成血膽固醇含量過高。
雞蛋中含有大量膽固醇，吃雞蛋過多，壯陽藥會使膽固醇的攝入量大大增加，造成血膽固醇含量過高，引起動脈粥樣硬化和心、腦血管疾病的發生。
乙個雞蛋約含膽固醇250毫克，10個雞蛋約含2500毫克膽固醇。這個量，是正常攝入量的近10倍。加之，雞蛋中富含的脂肪屬飽和脂肪酸，攝入過多，必然會使血清膽固醇急劇上公升，並能促使動脈粥樣硬化和心腦血管病的發生。
3.多吃雞蛋容易造成營養過剩、導致肥胖。
每天熱能的需要量一般為2800～3000千卡左右，蛋白質需要量為90克，如每天吃10個雞蛋，等於攝入70克蛋白質，60克脂肪，約820千卡熱量，加之吃什麼補腎還要吃一定量的主食、雞、魚、肉、豆製品、蔬菜及水果等，每天熱能攝入量可以達到3500～3800千卡，蛋白質和脂肪的攝入量都可達到120～140克。這就遠遠超過了她們每天的實際營養需要，致使營養過剩，會使多餘脂肪在體內堆積而形成肥胖。
各種營養素在體內是互相協調、互相制約而發揮作用的。這樣，身體才能正常發育和保持健康。生活上可以吃些黑豆、黑公尺、黑芝麻等食物對腎臟有好處的。
應忌食過硬過辣、過鹹、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。食物要選富有營養、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。
13樓：王蘋方
您好：吃雞蛋對補腎幫助不大，您要補腎一定要找補腎專業醫生看看，醫生會提出很好的建議和幫助。食用雞蛋加韭菜有一定的補腎功能，但吃的時間要長才能起到效果。
14樓：
吃雞蛋只會補蛋白質，如果想補腎就吃雞蛋炒韭菜或者吃生蠔。
15樓：匿名使用者
雞蛋可以補充身體的蛋白質，在腎臟有病變時會出現蛋白尿等症狀，因而機體會出現低蛋白等情況，如若只是單純的想要食補，可以考慮雞蛋，牛奶等高蛋白的飲食，但是如果僅僅只是為了補腎等特定性的功效，雞蛋的並沒有此類的功效，而且在食用雞蛋時還要特別注意量，雞蛋食用過多有可能會造成膽囊不適，進而誘發膽囊炎等病症，而且蛋白質的攝入過多也並不是百利而無一害。
16樓：我擦你麻痺
你好，雞蛋對於腎臟沒有食療效果的，生活上可以吃些黑豆、黑公尺、黑芝麻等食物對腎臟有好處的。應忌食過硬過辣、過鹹、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。食物要選富有營養、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。
希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快！
17樓：匿名使用者
吃雞蛋並不能補腎，要想補腎可以找中醫幫忙開點藥調理一下
18樓：
應該是沒有，我天天吃雞蛋也沒看到補啊
19樓：匿名使用者
吃雞蛋當然是補蛋蛋，以形補形嘛
20樓：匿名使用者
應該沒幫助，要不我的腎早強大無比了！
腸炎可以吃雞蛋嗎，腸炎可以吃雞蛋喝牛奶嗎
雞蛋是可以的 1 低脂 少纖維。不應吃油炸 油煎 生冷及多纖維食物 可選擇容易消化的細掛麵 燴麵片 餛飩 嫩菜葉 魚 蝦 蛋及豆類製品等 以使腸道得到休息。2 腸炎患者如伴有脫水現象時 可喝些淡鹽開水 菜湯 公尺湯 果汁 公尺粥等 以補充水 鹽和維生素。3 排氣 腸鳴過強時 應少吃蔗糖及易產氣發酵的...
黃精能補腎嗎，補腎可以吃黃精嗎？
可以的，根據藥典記載 黃精，味甘，性平。歸脾，肺，腎經。黃精甘補質潤，平而不偏，作用緩和，入脾，肺，腎經，為平補氣陰之品 既能夠滋陰潤肺又可以補腎益精，還可以補脾益氣，為滋補的良藥。黃精可以 肺虛燥咳，勞咳久咳，腎虛精虧的 腰膝痠軟，鬚髮早白，頭暈乏力。氣虛倦怠乏力 陰虛口乾便燥。氣陰兩虛 內熱消渴...
牛奶和雞蛋香蕉可以一起吃嗎，牛奶和雞蛋可以一起吃嗎？
真的不想封號了 可以牛奶 糖 牛奶在加熱時能與果糖反應，產生有毒的果糖氨基酸，有害人體 牛奶 菠蘿 身體不適 牛奶 韭菜 牛奶中含鈣 鈣是構成骨骼和牙齒的主要成份 牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會影響鈣的吸收 牛奶 菠菜 一起吃會引起痢疾 牛奶 紅棗 影響蛋白質的吸收 牛奶 金針菇 消化不良 牛奶...