1樓：匿名使用者
吃梨是很不錯的。
《本草綱目》的明朝的乙個主本裡面曾經說:梨緩解乙個人的肺熱是很有幫助的，有很多人肺總是氣虛，而且很燥，就應該用梨。但是梨又很寒，很多人有這種體質敏感的人都知道就是你光是吃生的梨的話，你會覺得有胃的問題，還有肺的問題等等。
梨很寒涼，所以《本草綱目》裡面是這樣建議的，說你如果覺得梨寒涼的話，可以在梨上面按上幾顆花椒，把這個梨燉糖水吃，加冰糖，有可能會不那麼寒涼。
另外可以吃山藥，淮山藥，河南又叫鐵棍山藥。這個東西很有趣，是白色的，用五行的角度上來看，是入肺的，但是由於它又是那種綿綿的東西，在中醫裡面也認為它也補脾，我們都知道以土生津，脾在五行當中主的是土，所以它這一味藥是既補土，又補肺。
2樓：匿名使用者
請問什麼樣的密度板好啊，該去哪買呢
吃什麼有利於排毒
3樓：
利於排毒的食物：西紅柿、草菇、苦瓜、黑木耳、洋蔥。
1、西紅柿：性微寒味甘酸，生津止渴，涼血養肝，清熱解毒，**高血壓、壞血病，預防動脈硬化、肝臟病等。西紅柿所含的有機酸，可軟化血管，促進鈣、鐵元素吸收，對腸道粘膜有收斂作用。
2、草菇：維生素c含量高，能促進人體新陳代謝，提高機體免疫力。它具有解毒作用，如鉛、砷、苯進入人體時，可與其結合，形成抗壞血元，隨小便排出。
它能夠減慢人體對碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的上選食品。
3、苦瓜：能洩去心中煩熱，排除體內毒素。苦瓜最好的吃法還是涼拌。
涼拌能夠很好地保留苦瓜中所含有的維生素。如果用清炒的方法，會使這些維生素在清炒的過程中大量丟失，而且清炒後油的含量比較高，人們食用後會攝入較多的油脂，不能起到清涼敗火的作用。
4、黑木耳：黑木耳含有的多種礦物質元素還能使體內的各種結石產生化學反應，剝脫，瓦解，不斷脫屑縮小，然後再經管道排出。另外，黑木耳中還含有較多量的具有清潔血液和解毒功效的生物化學物質，有利於人體健康。
5、洋蔥：洋蔥能提高胃腸道張力，促進胃腸蠕動，從而起到開胃作用，對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起的食慾不振有明顯效果。洋蔥中含有少量的棉子糖是一種功能性低聚醣，棉子糖可增殖人體雙歧桿菌，起到潤腸通便、降脂降壓等作用。
4樓：匿名使用者
明確答覆：蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋補強身，排毒養顏的佳品。 功效：對潤肺止咳，潤暢通便，排毒養顏有顯著功效，很容易被人體吸收利用。
擴充套件回答：
胡蘿蔔 味甘，性良，養血排毒，健脾健胃的有效解毒食物 功效：與體內的汞離子結合後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內的汞離子的排除。白蘿蔔、紅蘿蔔、小蘿蔔也具有上述功效。
海帶 味鹹，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物 功效：海帶中的碘能被人體吸收後，促進有害物質，病變物和炎症滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多醣，能吸收血管中的膽固醇，並排出體外。
5樓：匿名使用者
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔內含的維生素a，可以幫助肝臟排除毒素，溶解肝臟脂肪。而纖維素還可以清理垃圾。要想釋放胡蘿蔔的營養，烹飪時就要進行加熱，也可以研磨為粉末、榨汁等都可以。
因為類胡蘿蔔素可溶，所以，胡蘿蔔最好的烹飪方法是加油烹調。
2、豬血
豬血可以解毒，益於肝臟排毒。不僅是豬血，其他動物的血同樣可以清理汙物。空氣汙染嚴重時可多喝豬血湯，讓肝臟排毒功能維持正常機能。
豬紅可以滾湯或滾粥。靚豬紅也可以加點香菜和胡椒粉煮湯，香菜末及胡椒粉可以增強豬血湯的美味。
3、小白菜
小白菜內含維生素、礦物質及膳食纖維，粗纖維進入我們體內，會和脂肪結合，由此阻止血漿膽固醇合成，代謝會將物膽酸排出。不過，小白菜是不可以生吃的，但烹飪的時間宜短不宜長，可更好地保留營養。脾胃虛寒、大便溏薄的朋友則不太適合經常吃小白菜。
4、紅棗
患者如果可以堅持吃紅棗，恢復速度可以提高3倍左右。肝功能差的患者堅持喝大棗水，一星期後人體血清蛋白就會增加，由此達到保肝排毒目的。紅棗皮堅韌，整顆沖泡是很難完全發揮功效的，一定要把紅棗掰開來沖泡。
而且，新鮮紅棗不適合沖泡或煮湯。因為熱水會破壞紅棗內的維生素c。
5、無花果
無花果含有豐富的蛋白質分解酶、脂酶、澱粉酶和氧化酶等酶類，能防癌抗癌，減少脂肪、降低血壓及促進食慾等。
6、海帶
海帶含鈣、磷、鐵、維生素b族等營養素，具有利尿消腫、降壓降脂以及防癌抗癌等功效。
7、牛樟芝
牛樟芝中的三萜類、多醣體等成分能促進肝臟排毒，並且還能降低膽固醇和脂肪含量，日常食用純天然的百年的牛樟芝對於調理肝臟，降低血壓血脂有明顯的療效。
8、豆芽
豆芽含有蛋白質、胡蘿蔔素及豐富的維生素，具有疏通肝氣。
6樓：小熙猶如花美嗎
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔內含的維生素a，可以幫助肝臟排除毒素，溶解肝臟脂肪。而纖維素還可以清理垃圾。要想釋放胡蘿蔔的營養，烹飪時就要進行加熱，也可以研磨為粉末、榨汁等都可以。
因為類胡蘿蔔素可溶，所以，胡蘿蔔最好的烹飪方法是加油烹調。
2、豬血
豬血可以解毒，益於肝臟排毒。不僅是豬血，其他動物的血同樣可以清理汙物。空氣汙染嚴重時可多喝豬血湯，讓肝臟排毒功能維持正常機能。
豬紅可以滾湯或滾粥。靚豬紅也可以加點香菜和胡椒粉煮湯，香菜末及胡椒粉可以增強豬血湯的美味。
3、小白菜
小白菜內含維生素、礦物質及膳食纖維，粗纖維進入我們體內，會和脂肪結合，由此阻止血漿膽固醇合成，代謝會將物膽酸排出。不過，小白菜是不可以生吃的，但烹飪的時間宜短不宜長，可更好地保留營養。脾胃虛寒、大便溏薄的朋友則不太適合經常吃小白菜。
4、紅棗
患者如果可以堅持吃紅棗，恢復速度可以提高3倍左右。肝功能差的患者堅持喝大棗水，一星期後人體血清蛋白就會增加，由此達到保肝排毒目的。紅棗皮堅韌，整顆沖泡是很難完全發揮功效的，一定要把紅棗掰開來沖泡。
而且，新鮮紅棗不適合沖泡或煮湯。因為熱水會破壞紅棗內的維生素c。
5、無花果
無花果含有豐富的蛋白質分解酶、脂酶、澱粉酶和氧化酶等酶類，能防癌抗癌，減少脂肪、降低血壓及促進食慾等。
6、海帶
海帶含鈣、磷、鐵、維生素b族等營養素，具有利尿消腫、降壓降脂以及防癌抗癌等功效。
7、牛樟芝
牛樟芝中的三萜類、多醣體等成分能促進肝臟排毒，並且還能降低膽固醇和脂肪含量，日常食用純天然的百年的牛樟芝對於調理肝臟，降低血壓血脂有明顯的療效。
8、豆芽
豆芽含有蛋白質、胡蘿蔔素及豐富的維生素，具有疏通肝氣。
7樓：han無心小姐
永遠記住身體裡的毒素不是靠吃什麼東西來排出體外的。不管吃什麼都達不到排毒作用，而是靠好水，水在人體起到平衡體溫、分解食物、輸送營養、代謝垃圾毒素。但是千萬不要喝純淨水，燒水沒有水垢的都是純淨水。
現在的人都進入乙個誤區都認為純淨水乾淨，其實純淨水過濾的太淨了，它把有害的東西過濾掉了，同時它把對人體有益的東西也過濾掉了，比如鈣、鐵、鎂、鋅、鈉等等的礦物質和微量元素都過濾掉了，造成現在的人身體缺素，缺鈣以後去補鈣，卻怎麼也補不上來，大夫說你吸收不好，其實不是的，是因為本身純淨水就沒有營養，但是進入人體之後還倒吸人體的營養，然後通過汗液和尿液排出體外。在外國純淨水是工業用水，在中國卻用來喝。
自來水可以喝嗎，怎麼喝呢？這也是個問題，你說不燒開喝吧，水中有細菌，由於現在水汙染嚴重所以不能生飲，如果燒開呢，還沒有氧，所有的水在燒開的過程中氧氣就揮發了，而鈣、鐵、鎂、鋅、鈉等礦物質和微量元素，在高溫下就形成水垢，不被人體吸收，所以自來水燒開喝和涼白開，喝多了容易導致膽結石、腎結石和尿路結石。茶水、啤酒、咖啡都不能長期大量飲用，因為它們都含脫水因子，會把體內的水分大量脫出體外，讓你在缺水狀態但不給你缺水訊號，也就是口渴訊號。
說到這裡大家可能認為應該是礦泉水最好了吧，好是很好，也不能燒開喝。礦泉水也不能長期飲一種。因為礦物質含量不同，現在的礦泉水大部分都是人為新增的礦粉。
點我頭像或名字私信我，讓您了解什麼是能量、活性、小分子團、弱鹼性、負電位、高含氧量、高溶解力、高滲透力、高表面張力的健康好水。為什麼喝好水能喝出健康、喝出漂亮、喝出水嫩肌膚。 普通人喝水為了生存，聰明人喝水為了健康。
8樓：湯紅葉姒友
親愛的樓主
你好，我是深圳妮薇雅美容五班的糖紅，希望我的回答能幫到你，需要正常排毒，你需要先了解影響排毒的主要因素，才能從本質上解決問題。我們日常生活中的：
一飲食不健康，例：菸酒，辛辣等刺激性食品會導致人體心火上炎，引起上火，痤瘡，粉刺，痘痘等
二 作息時間不規律，熬夜等，白天睡一天，都不如晚上11點到凌晨2點睡眠的作用
三情緒煩躁
心情的好壞直接影響到我們人體內的臟腑活動
常說的生氣傷肝就是如此
這幾大點構成了影響我們人體正常排毒的主要因素，我們日常生活中可以多食膳食纖維和蔬菜水果來使我們的營養均衡，飲食盡量清淡。早睡早起，多喝水，多運動有利於促進我們的新陳代謝，多吃苦瓜
綠豆水幫助我們清熱降火，香蕉和蘆薈膠囊有利於疏通腸道
吃什麼食物能排甲醛
9樓：一般的帥鍋蓋
1，木耳，荔枝，苦瓜，黃瓜，豬血，綠豆，茶葉，海產品，等等食物都可起到預防和排毒的作用，長期接觸甲醛超標環境的平時最好注意休息 ,保證充足睡眠 ,如果可行以的話 ,多吃些草酸含量高的蔬菜水果。
2，甲醛的揮發期在5-15年左右,揮發過程比較長,注意多開窗通風,有利於甲醛的揮發和稀釋，可以養一些魚,因為甲醛是溶水物質,對空氣中的甲醛含量有減小的作用，養一些綠色闊葉類植物,有助於吸收和緩解甲醛濃度。
3，可以在適當的位置放置一些活性炭,可以吸附一些甲醛物質,但作用比較慢，用甲醛清除劑,一定要選用不會產生二次汙染的空氣淨化劑,如確感靈的效果還不錯,能快速的祛除甲醛,清除異味。
擴充套件資料
植物吸收
植物有極強的吸收甲醛的能力，如仙人掌、吊蘭、蘆薈、君子蘭、鐵樹、菊花等。
點評：許多植物確實具有一定的淨化空氣作用。但這並不意味著植物能完全清除空氣中的甲醛，植物對甲醛的吸收在整個淨化空氣的過程中只能起到乙個輔助的作用。
如果空氣中的甲醛含量太高，甚至可能造成植物本身的死亡。此外，由於它們是通過光合作用將周圍的甲醛消耗掉，晚上和陰雨天氣吸收效率就會很低。
通風排出
空氣互換就是通風，室內外空氣互換速率越高，降低室內產生的汙染物的效果就越好。加強通風換氣，用室外的新鮮空氣來稀釋室內的空氣汙染物，使有毒有害氣體濃度降低，改善室內空氣質量，是一種最簡單家裝汙染的防治方法。
淨化處理
目前市場上的空氣淨化器分為負離子型、臭氧型、過濾吸附型、靜電整合型和光觸媒型。不同的空氣淨化器有不同的工作原理，如負離子型就是通過產生負離子，分解空氣中的異味和附著的煙塵，從而達到淨化室內空氣的目的。
點評：空氣淨化器在吸收甲醛方面有一定功效，但是空氣淨化器一般只在封閉的空間使用才有效。如果在開窗戶的情況下使用空氣淨化器，不僅沒有什麼效果而且還浪費電。
化學製劑
它主要是通過物理吸附或化學反應消耗掉空氣中的甲醛；目前，市場上的甲醛捕捉劑分為兩種，一種是通過中和甲醛，生成無害物質的方式來淨化空氣；另外一種是通過封閉甲醛，阻止甲醛的揮發來淨化空氣。
點評：效果明顯，但很快會**，中和甲醛的製劑只能中和掉一些空氣中的游離甲醛，試想一下，板材那麼厚，內部的甲醛怎麼可以去掉。封閉法也只是暫時將甲醛封閉住，不讓他釋放，但甲醛卻一直存在於家具內部，總有一天會慢慢釋放出來。
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