1樓：武漢普瑞眼科
現在你已經近視300多了，那麼近視是不可以逆轉的，因此你可以選擇配鏡或者手術方式矯正眼睛度數。而目前你並不打算配鏡只是希望普通方法保護眼睛，那麼近視度數不會下降，只是說增長會比較緩慢而已。實際上，如果你成年的話可以考慮雷射手術矯正，不願意的話配鏡也可以，這樣能夠控制近視。
現在保護眼睛可以注意一下這些方法：
1.避免連續看近時間過長。閱讀、寫字、操作電腦等連續看近40分鐘後應休息、看遠處10～15分鐘。盡量控制每天累計看近時間，最好不要超過6小時。
2.注意適當以聽代讀，以減輕眼睛看近負荷。
3.注意改善需要較長時間看近的環境。光線要適宜，位置以不直接照射眼睛為宜。
4.糾正不良看近姿勢。閱讀時，注意眼睛與書的距離要保持在約33厘公尺，操作電腦時眼睛距離35厘公尺大的電腦螢幕不應少於60厘公尺，距離38厘公尺大的電腦螢幕不應少於70厘公尺。
姿勢要端正，不能躺著看書或邊走邊看。
5.盡量少玩需要長時間看近的遊戲，多做室外活動。
6.如果在持續看近時出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，說明已經出現視覺疲勞症狀，要立即停止看近。
2樓：東方美人
可以去大型醫院進行穴位貼進行**
3樓：庹菲類靜恬
根據自己的臉型佩戴合適的眼鏡。
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近視眼平時該不該帶眼鏡呢？近視眼的人不戴眼鏡，對眼睛會有哪些危害呢？1.不戴眼鏡會導致眼睛度數增加過快。2.不戴眼鏡會導致眼睛更容易疲勞。3.通過佩戴眼鏡，能夠減少日常生活中一定的危險。眼睛正常的情況下能夠看很遠，但是得了近視眼之後，看遠處的物體就會模糊，如果有高速移動的物體，從遠處到達我們身邊，我...
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