1樓：一腳澳門
多吃海藻
頭髮的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用。但是，女人過了30歲，體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降。而海藻類食物中的碘極為豐富，這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。
因此，常吃海藻類食物，對頭髮的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。
保證綠色蔬菜&黃色水果的攝入
缺乏維生素也容易造成頭髮沒有光澤。 如維生素b具有促進頭髮生長，使頭髮呈現自然光澤的功效，而維生素c可以活化微血管壁，使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養。所以，平常多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化**、同時它還對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。
常吃豆類
經常吃豆腐等豆製品不但能起到增加頭0:35 2010/4/27發的光澤、彈力等作用，還能防止分叉或斷裂。而對於30歲左右的女性來說，多吃豆製品、多喝豆漿不但能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮的生成。
冷水洗髮
現在的女性，一般都能根據自己的髮質選擇適合自己的洗髮水和護髮素，但是她們往往習慣用熱水進行沖洗，認為這樣會洗得很乾淨。而據頭髮護理權威專家稱，冷水洗髮才不會破壞頭髮對亮發營養成分的吸收。因此，愛美的女性應該拋棄傳統的洗髮方式，改為冷水洗髮，以便靠冷水的作用關緊表皮細胞，從而能更好地反射光線，提高頭髮的亮度。
加強滋養
很多乾枯的頭髮沒有光澤可言，除了缺少水分外就是缺少營養。每週一次深層滋養頭髮是增強頭髮光澤的好方法。洗髮後用精華素將頭髮從髮根到髮尾塗抹，反覆3次直到精華素全部被吸收。
堅持乙個月以後，頭髮的乾枯狀態會減輕，光澤度自然提公升。
2樓：迷你臘腸
堅持用潘婷絲質柔順護髮素，很好的。我原來也像你的頭髮那樣，現在養過來了，很亮很滑的。
3樓：煙火絢麗
沒啥好辦法
做護理燙頭髮的時候選擇好的藥水
還有就是用護髮素
4樓：匿名使用者
多做護理多用護髮素 用好的著哩
燙過捲髮後，再軟化能使頭髮恢復順直嗎？
5樓：匿名使用者
燙過捲髮後，再軟化是可以使頭髮回覆順直的，就算不軟化，時間久了，失去藥水作用也可以恢復直髮。
如果是燙過後馬上用軟化劑，效果是沒有原來那麼彎,比較接近於直髮，但頭髮看起來會很毛躁，軟軟的（不健康的那種軟），沒有生氣！如果在原基礎上拉直頭髮，最好要距你上次燙髮三個月以上，否則會嚴重損壞髮質，即使頻繁局油也很難恢復！最好是把燙髮部分完全剪掉，再做拉直，雖然可惜，但對髮質的保護是比較長久的考慮！
而且剪掉後就會像換了乙個人，清新很多！|||如果一旦燙成捲髮最好不要馬上把大弄直，會很傷頭髮的
頭髮軟化是指將頭髮柔順，軟化頭髮主要是針對髮質較硬的一種美髮護理手段，可以使頭髮變軟，變柔順，變貼服。
軟化其實是柔順的一種專業術語，軟化是針對髮質較硬的一種美髮護理手段，一般效果明顯。且**也很便宜。
軟化是拉直的乙個重要步驟，軟化不用電夾板，是給頭髮塗藥水的過程。塗完藥水後，再用電夾板拉直，這就是做離子燙。
如果頭髮特別厚重，軟化對頭髮保持時間不會很長，也可以選擇做自然直，能明顯改善頭髮的現狀。
軟化比離子燙要自然很多，剛做完軟化2至3天不要洗頭，剛做完軟化不要用力拉頭髮，會有損髮質，有損效果。
6樓：星幻夢雪
會沒有原來那麼彎,比較接近於直髮，但頭髮看起來會很毛躁，軟軟的（不健康的那種軟），沒有生氣！如果在原基礎上拉直頭髮，最好要距你上次燙髮三個月以上，否則會嚴重損壞髮質，即使頻繁局油也很難恢復！最好是把燙髮部分完全剪掉，再做拉直，雖然可惜，但對髮質的保護是比較長久的考慮！
而且剪掉後就會像換了乙個人，清新很多！|||如果一旦燙成捲髮最好不要馬上把大弄直，會很傷頭髮的。而且即使之前沒燙髮，也不要燙離子燙，對頭髮很不好。
別看當時的效果又直又順，但其實沒多久就恢復原來，而且會更毛躁以至於你不得不再去燙這樣一來就越來越糟了！|||要看你燙了多久了，原則上講到一年才能在燙．能燙直，但是將來會枯的|||要做拉直，也就是離子燙。
7樓：
不會軟化後頭髮就變直了 但不是拉過的那樣直
你就算洗了也是直的
8樓：蔡妍贊
你間隔的時間也太短了，乙個月頭髮怎麼可能承受兩次藥水啊，再貴的藥水還是傷頭髮啊，直是肯定可以直的，但是你頭髮就廢了。建議三個月後或半年，最後一年後在弄。
9樓：士翠嵐
頭髮軟，又燙過，還想軟化，不知你要幹什麼，要達到什麼目的。最可怕的，還要自己diy，那頭髮還打算要嗎？想變成草嗎？慎重一點，頭髮傷害容易，恢復太難了！
10樓：匿名使用者
建議你還是去美髮店，畢竟他們專業一點，自己弄如果沒掌握好時間。那就壞了，
11樓：匿名使用者
乙個髮型設計師說最好不要做軟化
12樓：匿名使用者
可以的，不軟化也是可以的。
燙髮後頭髮乾枯毛躁，像稻草一樣。如何補救啊？
13樓：windy的網盤
1、可以補充復合維生素
b和胡蘿蔔素幫助緩解傷害。這是因為維生素b12能促進血液迴圈暢通，提高肌體對蛋白質的利用率，促進頭部細胞生長發育;而胡蘿蔔素能夠吸收紫外線，減輕頭髮的氧化和變色程度。將維生素b和胡蘿蔔素一起服用，能夠使毛髮更加滋潤有光澤。
2、多吃綠色蔬菜、豆類、薯類以及海藻類等食物，比如菠菜、韭菜、圓辣椒、綠蘆筍、芹菜、海菜、海帶、裙帶菜，還有香蕉、甘薯、菠蘿、山藥、芒果等有利於頭髮生長發育的水果。
14樓：匿名使用者
以下是幾個燙髮以後護理和修復頭髮的方法：
1 燙後以後不要用太熱的水清洗頭髮，用溫水就可以了。
2 啤酒或者橄欖油來洗頭可以起到修復和保護髮質的作用。
3 燙髮以後的一段時間裡不要過於頻繁的洗頭，否則會使頭髮的營養流失過多，變得越來越乾燥。
4 每次洗完頭以後用一些護髮素、彈力素等護髮產品來保護頭髮。有條件的話，最好每隔一段時間做一次髮膜。
5 儘量減少燙髮的次數或者只燙髮尾也是一種保護髮質的方法。
6 少吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和水果來增加頭髮的營養。
拓展資料：燙髮水當中含有鹼性的成分，經常燙髮會破壞頭皮表面的鱗片，使整個頭皮都失去保護層，從而導致髮質內部的水分和營養流失，使頭皮和頭髮都營養不良。時間一長頭髮就會變得發黃、乾枯、容易脫落。
另外，如果**容易過敏的話，更要慎重選擇燙髮水，否則一旦因為燙髮導致**過敏，就得不償失了。
15樓：愛發傲嬌小能手
1、不要經常用吹風機
很多女性在洗完頭髮之後為了能夠讓頭髮早點幹，以及為了能有乙個好的髮型，經常會在頭髮未乾的情況下用吹風機。科發源小編建議在洗完頭最好不要用吹風機吹頭髮，因為吹風機的熱度比較高，如果經常使用的話會吹走頭髮上的水分，頭髮會出現過分的乾枯情況，同時還會另秀髮變的毛躁。
2、修護滋養型洗髮水
燙髮之後在選擇洗髮水的時候一定要特別的注意，必須要使用一些具有修護滋養功效的洗髮水，或者用一些專為捲髮設計的洗髮水，這樣可以讓損壞掉的頭髮得到一定的修復，同時促進髮質對營養的吸收。
3、多吃豆類和豆製品
建議燙髮後多吃些豆類或者豆腐等豆製品，這樣做除了可以防止頭髮斷裂或者分叉，還能夠增加頭髮的光澤和彈力。特別是三十歲左右的女性，多喝豆漿和多吃豆製品可以有效的預防長出白頭髮，而且還能夠促進腦神經細胞的新陳代謝。
4、多吃海藻類的食物
在很大程度上頭髮的光澤度取決於身體內部的甲狀腺素的作用。當女人過了三十歲的時候，身體內部分泌甲狀腺素的能力就會下降。
碘元素是體內合成甲狀腺素的主要原料，而海藻類的食物富含這種元素。所以經常吃海藻類的食物，在幫助頭髮的生長、烏亮和滋潤等方面都具有特殊的功效的。
16樓：史雲遜健髮中國
燙染是對頭髮傷害很大的。
燙染的過程會損傷毛鱗片，將頭髮強制定型到某個狀態，沒有毛鱗片的保護頭髮就會容易乾枯、脆弱。
後期還是要自己多護理才行，去理髮店做只能是短時間的順滑。如果您的髮質本身就不好建議您以後盡量不要燙髮。
平時洗完頭髮，一定要用護髮素，最好是在頭髮上多停留幾分鐘，讓營養多吸收一點。每週為自己做一次髮膜，經常用蜂蜜等護髮。您可以關注史雲遜健髮中心的微博學習一些護髮的小常識。
頭髮損傷要想恢復重點就在後期的護理，這也是乙個需要堅持的過程。
17樓：qweqwer金牛
現在大多數人頭髮很容易變的毛躁，看起來沒有生機，頭髮也是人體的重要組成部分，但是很多人並沒有細心打理，長時間的忽略頭髮的問題，頭髮就會導致下面的三大問題。
一.頭髮乾枯
1.身體缺水
如果身體內部缺水，也會導致頭髮乾枯毛躁，頭髮所需的水分是身體15%，假如每天水的攝入量不夠，這樣頭髮所需的水份也得不到補充，當頭髮的水份低於10%，頭髮就會變得乾枯分叉。
特別是在冬天，身體特別容易水分缺失的情況，那麼皮脂分泌就會變少，頭髮也會變得乾枯分叉。
2.內臟功能不調
假如人的內臟功能不協調，而且還存在氣血不足的情況，頭髮就會出現乾枯。身體內部營養不良，缺乏維生素a和蛋白質等物質，同樣會使頭髮乾枯毛躁。
3.皮層油脂分泌不足
皮層油脂分泌不足是導致頭髮乾枯毛躁的直接原因，因為一般情況下頭髮皮層所分泌的油脂是比較有限的，發尾部能都得到的油脂滋潤非常少，長髮的髮尾最容易乾枯毛躁。
如果是皮層油脂分泌不足而引起的頭髮乾枯，就說明身體缺乏多種營養元素。
二.常見的五大誤區你知道答案嗎？
1.頭髮總愛出油是不是缺水的表現？
頭髮愛出油，並不是缺水的表現。事實上頭髮本身並不會出油，之所以會感覺到頭髮上有油，是因為頭皮上的油脂滲出粘附在頭髮上。
因為薄荷精油有深層清潔和抑制皮脂過度分泌的功能，所以洗頭時將4滴薄荷精油加入10ml洗髮水或護髮素中，經常使用可改善頭皮出油的問題。
2.勤洗頭究竟會不會傷害頭髮？
清潔頭髮本身並不是一種傷害頭髮的行為，因為頭髮的結構不會因為清潔而受損。
洗髮前先把頭髮梳順很重要，梳理頭髮可以促進頭部**的血液迴圈，減少洗髮時斷發，是養護頭髮的好方法。
3.洗護產品可否混搭使用？
最好不要混搭使用，各種品牌有各自的配方，如果混合使用會使原有的作用失效，可能還會產生相反的作用。
你可以在使用一種洗髮液一段時間後，再用另一種使用一段時間，兩種洗髮液間隔起來用，效果會很好的。
4.洗護產品需不需要時常更換？
洗髮水和洗髮水之間ph值不同。頭皮對洗髮水會有乙個適應的過程，我們一直用偏鹼性洗髮水，頭皮已經適應了，突然換成偏酸性，會對頭皮造成刺激，導致脫髮。
女性在洗護頭髮時，用適合自己的1-2個品種一直使用即可，不要跟風趕流行。當出現瘙癢和頭皮屑過多的時候再考慮更換才是正確的方式。
5.頭髮自然風乾好？
氣溫偏低時，自然風乾不好。洗頭髮後不及時吹乾，水殘留在頭皮，很容易讓頭皮受涼，且髮囊容易鬆軟，不通暢的血液迴圈，引起脫髮。
洗頭時，毛鱗片處於開啟狀態，極易受損。如果此時睡覺，摩擦到枕頭，會造成毛鱗片脫落、損傷。
在自然風乾頭髮的過程中，頭髮上的水分蒸發會帶走頭部的一部分熱量，導致人體氣滯血瘀，很容易引起慢性頭痛。
三.吃出好髮質
1.粗糧 糧穀類的表皮中含有豐富的維生素b，維生素b有強韌髮芯的功效，對頭皮油脂分泌旺盛而產生的脂溢性脫髮有著比較好的改善作用。因此在日常飲食中可以多吃些粗糧。
2.豆製品、奶類、魚類 頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此多補充蛋白質對增強頭髮的亮度和韌性有好處。豆製品、奶類、魚類等食物中都有較豐富的蛋白質，可以適當的攝入。
3.水產、海產類 水產、海產類含硒元素較多，它可以深入頭髮內部，使頭髮強健。平時可以適量多攝入一點，有益於強韌髮絲。
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