1樓：惜緣惜夢惜伊人
我也是這麼過來的，所以我想自己有發言權。
分析手抖的原因，可能有兩個：一是握筆姿勢不對，就是食指和拇指貼得太近，而筆桿是貼在虎口那裡，對吧？這樣子的弊病是筆桿上部使不上勁，全靠指尖發力，同時還要掌控筆尖軌跡，當然很累。
時間長了，就會抖。
正確的姿勢應該是筆桿輕輕靠在食指末端，兩個手指（拇指食指）與食指根部的三個點共同著力，形成乙個類似槓桿作用的空心圓，書家稱之為「指實掌虛」，這樣運筆才能輕便自如，不費勁，好掌控。
第二個原因是握筆太低。正確距離應該是距筆尖一寸左右，太高易滑，太低施展不開，仔細體會一下？
2樓：匿名使用者
寫字手抖，怎麼解決呢？
3樓：匿名使用者
特發性震顫，這種病的**不明，主要累及上肢和頭部，主要表現是做精細動作時出現手抖寫字，使筷子，和扣鈕扣等情緒緊張疲勞時手抖
4樓：匿名使用者
練毛筆字是最好的方法，最開始可能會手臂痠痛，但只要堅持下來，不僅手不抖，而且字也會很好看。我小時候就是從練毛筆字開始的，後來大家都說我字寫得很剛很好看。
5樓：匿名使用者
要搞清楚是什麼原因導致的手抖。先去醫院檢查一下，有沒有什麼器質性的毛病，那需要及早**。如果不是，那就不要緊了。多練練字，靜靜心，找乙個優雅的環境，情緒平緩了，手也就不會抖了。
6樓：
一般年輕人寫字時手是不會發抖的，如果年輕人有這種情況，可能有病理因素存在。老年人寫字手抖屬於正常情況，由於年邁身體各肌體功能減退了，吃飯挾菜、寫字、做事手抖很正常的。
7樓：研香王道麼麼
植物神經中的交感神經會突然興奮，通過複雜的神經內分泌的作用，使人發抖，要注意不要緊張，不要太專注，也許會好點
8樓：在大金山講粵語的公尺老鼠
你要多加學習，多加鍛鍊。特別是鍛鍊臂力。很多的書法家。那都是練出來的。寫字都不能手抖。抖的話，你是寫不出來，一手好字手抖是寫不出來的多鍛鍊吧。
9樓：游明
說了那麼多，最簡單的方法就是練習毛筆字，並要持續不懈的堅持，久而久之，你會發現，你的手也不抖了，臂也不酸了，字也越寫越好看了！
10樓：匿名使用者
可能是氣息控制的不好，也可能是緊張吧，放鬆一點多寫寫就好了。
11樓：幹玥
寫字時候別太注意寫字分散注意力
12樓：
去醫院諮詢一下醫生吧
13樓：可愛鬼徹夏目
建議去醫院看看，盡快盡早
14樓：弈凡雲錦
毛筆、基本筆畫、偏旁部首課程請私信。
15樓：匿名使用者
加強鍛鍊： 手抖的人應該注意盡量做一些體能鍛鍊，比如太極拳、廣播操。平時搓搓手，轉動一下頸部，都有助於促進血液迴圈。
16樓：傻
寫字手抖可能與情緒緊張、恐懼、焦慮等有關係。這種原因引起的手抖要克服焦慮緊張的心理因素，保持良好的心態。
如果排除了心理因素引起的寫字手抖，要考慮特屬於植物神經功能紊亂，內分泌失調，腦神經功能紊亂，心理壓力大，社交緊張綜合症的症狀。
解決辦：一、是少考慮問題，二、是多到戶外運動運動，三、是多和別人交流。
症狀嚴重者，可以服用一段時間柏子養心丸，安神補心片，腺苷鈷胺，刺五加，穀維素**。。
寫字手抖怎麼辦？
17樓：曉佘談天下
寫字手抖，怎麼解決呢？
18樓：匿名使用者
特發性震顫，這種病的**不明，主要累及上肢和頭部，主要表現是做精細動作時出現手抖寫字，使筷子，和扣鈕扣等情緒緊張疲勞時手抖
19樓：養慕闢海雪
你每次寫字都手抖嗎？做其他事情時候手也抖嗎？不一定是生病也有可能是你做某件事時候就是會手抖，心理作用也是有可能的
20樓：弈凡雲錦
毛筆、基本筆畫、偏旁部首課程請私信。
21樓：特發性震顫小知識
手抖的話首先要確定到底是不是疾病導致，而區分的最好方法就是看時間長短，如果是短時間或者偶爾出現看一下是不是勞累導致或者甲亢引起的手抖，而如果你是長時間手抖就要小心了，因為你很有可能患上了特發性震顫，特發性震顫是一種慢性的發展性的神經系統疾病，時間越久病情越頑固也就更難**，建議如果是特發性震顫的話在疾病發展的早期就去**，這樣**的機會是非常大的，都說古法平顫湯**不錯，也可以試試
22樓：匿名使用者
雖然說手指抖動可能是疾病有警示，但也有一些人就是因為缺鈣所引起的手抖。可能大家都會發現，家裡如果有老人的話，人一到中老年的時期，就非常容易發生手腳抽動的這種現象，特別是在睡覺的過程當炎症這就是典型的缺鈣症狀，這些老年人並沒有明顯的疾病症狀，但由於身體內嚴重的缺鈣，所以導致手腳會出現抽動的情況，而且還會伴隨有抽筋的現象，非常的痛苦。
古法平顫湯小趙提醒大家不管是因為哪種原因所引起的手指抖動，都是應該要加以重視的。
寫字手抖是怎麼回事？
23樓：匿名使用者
1、一種是帕金森病。但是這是一種發生於老年人的退行性疾病，除手抖外，還伴有動作緩慢，肢體僵硬，平衡功能差等症狀。
2、還有一種叫特發性震顫。主要表現是做精細動作時出現手抖，如寫字、持筷子、扣鈕扣等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。
喝酒後症狀可減輕。神經系統檢查除手抖外無其它異常。
24樓：上海冬雷腦科醫生集團
手抖醫學上稱為震顫。它僅是乙個症狀，它是指身體的一部分或全部。手抖主要表現為不隨意的有節律性的顫動。
臨床上手抖分為：靜止性震顫、運動性震顫、姿勢性震顫、回跳性震顫及震動性震顫等。震顫雖然表現為手的抖動，但其病根多在大腦，皆是因某種疾患使大腦涉及運動協調功能的區域受到損害。
臨床上的**有：帕金森症候群，肝豆狀核變性，肝性腦病，小腦、腦幹病變，腦動脈硬化，腦缺血，藥物中毒，痴呆等。 一般來說，手抖症狀多在老年出現。
應該及時找神經科醫生、內分泌科醫生和新陳代謝科醫生做適當檢查，明確**，正確**。
病理因素
1.特發性震顫。這種病的**不明，主要累及上肢和頭部。
主要表現是做精細動作時出現手抖，如寫字、持筷子、扣鈕扣等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。喝酒後症狀可減輕。
神經系統檢查除手抖外無其它異常，**這種病最有效的**方法就是採用藥物**。服藥可以改善症狀，停藥後又**，所謂「治標不治本」。特發性震顫進展非常緩慢或不進展，對日常生活影響不大。
2.帕金森病。這是一種發生於老年人的退行性疾病，除手抖外，還伴有動作緩慢，肢體僵硬，平衡功能差等症狀。如果不**，症狀將越來越重。這種病需專科醫生幫助診治。
心理因素
如果排除病理因素，手抖的另一常見**是由心理因素引起。
預期焦慮症。這種問題常常製造了乙個使病人感覺到恐懼的情境。比如，你非常擔心工作有別人在場時手會發抖，結果別人來到你面前時，你的手真的在抖動了。
在預期性焦慮症中，引起心理反應的症狀的焦慮會加劇或導致症狀的產生。而症狀的出現又進一步強化預期性焦慮，從而形成乙個惡性迴圈。在這個惡性迴圈中，你被封閉起來而不能自拔。
由此可見，病人真正害怕的是害怕本身。
25樓：匿名使用者
可能是特發性震顫。這種病的**不明，主要累及上肢和頭部。意見建議：
主要表現是做精細動作時出現手抖，如寫字、持筷子、扣鈕扣等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。神經系統檢查除手抖外無其它異常
26樓：客服肖廣維
與特發性震顫的表現比較相符
27樓：福波蔡幼萱
寫字不要急，要慢慢地寫，用心去寫，寫字時，要把心平靜下來再寫，我就是這樣做的。你試試吧!
28樓：匿名使用者
特發性震顫，這種病的**不明，主要累及上肢和頭部，主要表現是做精細動作時出現手抖寫字，使筷子，和扣鈕扣等情緒緊張疲勞時手抖
29樓：匿名使用者
光是寫字手抖的話應該是書寫痙攣的症狀
30樓：匿名使用者
對特發性震顫來說除了遺傳性，不良的生活習慣就是主要原因之一，而且在注意力集中、精神緊張、疲勞、飢餓時加重，多數在飲酒後暫時消失，次日加重，這也是特發性震顫的特徵。
31樓：知心小哥哥呀
特發性震顫或者帕金森的問題
32樓：匿名使用者
是一種疾病 建議中醫**
寫字手抖是怎麼回事
33樓：找棵好樹上吊
應該盡快去醫院就診，掛神經內科，
可能是神經系統疾病，以免進一步發展
34樓：不二
你好，你的問題解決了嗎？我也有這個問題，高三那年忽然就不能正常寫字了，在醫院查也沒查出來問題，就一直只能勉強寫字，現在已經讀研了，還是沒有解決。
35樓：匿名使用者
應該是心理問題~建議找專家諮詢
36樓：仵麥祝昆宇
深呼吸，然後自己給自己唱一首歌，聲音要自己能聽得到的那種，要唱完整首歌再動筆。只有你覺得自己的心跳正常時，下筆才不會手抖。另外，如果是初學，這種情況在所難免：
）多加聯絡，熟能生巧！
37樓：性季能曉騫
深呼吸!讓心平靜下來!
或者出外面走一圈再回來!
38樓：迮懷籍代藍
最直接的辦法
不要寫字了
寫字手抖，怎麼解決？
39樓：湖南萬通汽車學校
你好，練字手抖，其實很簡單。
大概有兩個原因，一、練的少，
手生，自然會手抖；二、練字的方法出現問題。
一般來說，初學書法者，因為未摸過毛筆，毛筆筆頭又是軟的，所以寫起字來會感覺難以控制，所以就會出現手抖的情況。這個問題怎麼解決？沒別的好辦法，就是多練，練的多了，熟練了，自然不會手抖。
第二個原因，練字方法出現的問題。
第一、練字時，如果膽子小，不敢下筆，會出現手抖的情況，這時，我們不妨放開膽子，大膽的去寫。第
二、練的字的尺寸如果較小，也會出現手抖的情況，建議初學書法應該把字放大了練，一是練習筆力，而是練習腕力，如此堅持一段時間，一定會克服手抖的問題。第
三、練字的速度問題。初學書法如果練字速度過慢則會出現手抖的情況（但是建議也不要太快，太快了，則會缺少了對用筆的體驗，速度應適時調整）。
克服手抖的問題，有乙個小小的建議。應該多練習基本筆畫，而且是放大了、放粗了練，或者是練習長橫線、長豎線、長弧線等，這些對基本功的錘煉大有益處，當然也一定能克服手抖的問題。
40樓：曉佘談天下
寫字手抖，怎麼解決呢？
41樓：匿名使用者
特發性震顫，這種病的**不明，主要累及上肢和頭部，主要表現是做精細動作時出現手抖寫字，使筷子，和扣鈕扣等情緒緊張疲勞時手抖
42樓：匿名使用者
患者可以正常工作，不存在失用現象。換手寫字後25%發展為雙側書寫痙攣，33%伴有震顫。如在兒童時期起病，可為帕金森病或進行性核上性麻痺的一部分。
神經電生理發現書寫動作時，主動肌和拮抗肌同時收縮，與寫字無關的肌肉如肩肘部肌肉也有收縮。
43樓：
特發性震顫患者手在拿東西、做一些精細動作、緊張激動、注意力集中時顫抖，大部分患者表現為緊張顫抖，寫字顫抖，拿筷子吃飯顫抖，影響非常嚴重。
44樓：健康大使小天使
您這是震顫導致的書寫痙攣,建議您早日**
45樓：手抖特發性震顫怎麼辦
書寫痙攣，建議中醫**
46樓：匿名使用者
特發性震顫飲食注意：手抖頭抖患者最好每天都保證吃300~500克的穀類食物，如公尺、面、雜糧等等，從這些物質中可以得到碳水化合物、蛋白質、膳食纖維和維生素b等營養，並能獲取身體需要的能量。
47樓：丹陽灰機
特發性震顫臨床上以緊張激動，疲勞飢餓，注意力集中，拿東西，書寫發作為特點。往往伴有記憶力下降、睡眠不好，發麻發脹發酸，沒精神無力等症狀。特發性震顫這是一種非常危險的疾病，不要說對生活對工作的影響，該病還會引起帕金森，帕金森大家也都知道，目前很難**，可想而知是多麼危險了，因此一定要及時**。
（十里止顫方）
寫字 拿東西手抖是怎麼回事，寫字手抖怎麼辦？
寫字手抖要根據不同的年齡群具體分析，主要如下 1 有些小孩也可能會手抖，可能是緊張 焦慮引起的手的區域性震顫，這種情況不需要特別的關注，只要給予放鬆和安撫就可以了 2 如果是年輕人出現手抖並伴有心率快 脾氣暴躁 突眼等情況，建議首先進行甲狀腺的檢查，因為甲亢的患者可能更容易出現這些症狀 3 對於老年...
手抖沒法寫字，是怎麼回事，寫字手抖是怎麼回事？
寫字手抖，怎麼解決呢？其實我們每個人都可能現手抖的情況，在醫學上，我們把這樣的症狀稱作是震顫，只是大部分人是生理性震顫，是指某個部位放鬆的時候出現的震顫，入睡後可以消失。出現這樣的手抖我們是不用太過擔心的，保持充足的睡眠，營養跟得上，合理的休息，這種情況會消失的。會不會是因為天氣太冷了，導致你的手發...
手抖怎麼辦 o ！怎麼解決？
在我看來，排除生病的因素的話就是心理障礙。克服就好！不知道你多大年齡，是不是由於生病引起的手抖，應該去醫院檢查一下是什麼原因引起的，清楚才能對症 從新聞中看到一位老太太，得了帕金森，自己每天數小公尺，手抖的毛病竟然得到了很多改善，不知道能不能幫到你，當然是貴在堅持。1 減少自我關注。它的意思是，你要...