1樓：五蘊六塵
消瘦給我們帶來的危害也是不容忽視的，那麼，是什麼原因使人消瘦呢？
從病理角度上說，消化系統疾病、糖尿病、甲狀腺機能亢進、肝炎、腎病等許多疾病都可引起身體消瘦；久病體虛，營養不良也可引起消瘦。若是疾病引起的身體消瘦，我們應及時**疾病，疾病**後，體重自然會恢復正常水平。久病體虛，營養不良者，應加強營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，適當加強身體鍛鍊，以使體重恢復正常。
有些身體消瘦者，到醫院檢查沒有發現任何疾病，平日也能正常工作，身體基本無不適表現。這些人消瘦可能與體質、遺傳因素有關，如父母屬消瘦體型，子女大多消瘦；骨骼粗壯之人，肥胖者多，骨骼細長者，消瘦者居多。
還有些消瘦者，雖未發現明顯疾病，但常有乏力、頭暈、吃飯不香、睡眠不好等症狀。這些人除了與體質、遺傳因素有關外，也有一部分人是因工作壓力大，身體經常處於疲勞狀態，以至睡眠、飲食不佳，身體逐漸消瘦。對於這類沒有發現明顯疾病而消瘦者，建議其服用人參。
長期服用人參有望改變消瘦體質，因為人參是滋補藥品，可增強胃腸道機能，加強新陳代謝、免疫功能，增強體質，有使人發胖的作用。人參藥性有寒熱之分，不同體質的人服用人參應有所區別。虛寒體質的人可服用紅參，陰虛內熱體質之人可選用西洋參、生曬參。
每天口服2至3克，臨睡前或清晨空腹服用，一般可連續服3至6個月。同時加強食物營養，以使攝入食物的熱量多於消耗的熱量，當熱量出現盈餘時，體重會逐漸增加。
對瘦弱者來說，增肥是很有必要的。增肥不只是適當增加機體的皮下脂肪，主要在於使肌肉和體魄更加強健。那就是不僅要糾正「瘦」而且要糾正「弱」，那麼，瘦弱者該如何正確增肥呢？
首先，應增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素，膳食內容應豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要盡量做到美味可口。在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、醣類等）較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者豐富起來。
其次，應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。
第三，適當運動。特別是對於那些長期坐辦公室的人來說，每天應抽出一定的時間來鍛鍊，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉更強壯、體魄更健美，人體的肌肉如果長期得不到鍛鍊，就會「用進廢退」，肌纖維相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。知識分子多為此類體型，應注意加強鍛鍊。
此外，那些長期重度瘦弱的人，在採取加強營養、多做鍛鍊等措施的同時，應去醫院作體格檢查，以排除機體可能存在的疾病。導致消瘦的常見疾病有腸道寄生蟲、長期活動性結核病、貧血、糖尿病、甲亢、惡性腫瘤、垂體功能減弱症和某些代謝性疾病等。
2樓：斯坦福探索發現
你感到身體有什麼不適的了嗎?如果沒有就說明你的身體很好,不用去看醫生.現在有些女性,生完孩子後愁體重下不來,你應該高興才對.
另外,你是不是自己給孩子脯乳?孩子要是吃你的奶,你瘦下來是必然的.
體重突然下降，飲食和睡眠正常
3樓：劉曉東
消瘦給我們帶來的危害也是不容忽視的，那麼，是什麼原因使人消瘦呢？
從病理角度上說，消化系統疾病、糖尿病、甲狀腺機能亢進、肝炎、腎病等許多疾病都可引起身體消瘦；久病體虛，營養不良也可引起消瘦。若是疾病引起的身體消瘦，我們應及時**疾病，疾病**後，體重自然會恢復正常水平。久病體虛，營養不良者，應加強營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，適當加強身體鍛鍊，以使體重恢復正常。
有些身體消瘦者，到醫院檢查沒有發現任何疾病，平日也能正常工作，身體基本無不適表現。這些人消瘦可能與體質、遺傳因素有關，如父母屬消瘦體型，子女大多消瘦；骨骼粗壯之人，肥胖者多，骨骼細長者，消瘦者居多。
還有些消瘦者，雖未發現明顯疾病，但常有乏力、頭暈、吃飯不香、睡眠不好等症狀。這些人除了與體質、遺傳因素有關外，也有一部分人是因工作壓力大，身體經常處於疲勞狀態，以至睡眠、飲食不佳，身體逐漸消瘦。對於這類沒有發現明顯疾病而消瘦者，建議其服用人參。
長期服用人參有望改變消瘦體質，因為人參是滋補藥品，可增強胃腸道機能，加強新陳代謝、免疫功能，增強體質，有使人發胖的作用。人參藥性有寒熱之分，不同體質的人服用人參應有所區別。虛寒體質的人可服用紅參，陰虛內熱體質之人可選用西洋參、生曬參。
每天口服2至3克，臨睡前或清晨空腹服用，一般可連續服3至6個月。同時加強食物營養，以使攝入食物的熱量多於消耗的熱量，當熱量出現盈餘時，體重會逐漸增加。
對瘦弱者來說，增肥是很有必要的。增肥不只是適當增加機體的皮下脂肪，主要在於使肌肉和體魄更加強健。那就是不僅要糾正「瘦」而且要糾正「弱」，那麼，瘦弱者該如何正確增肥呢？
首先，應增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素，膳食內容應豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要盡量做到美味可口。在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、醣類等）較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者豐富起來。
其次，應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。
第三，適當運動。特別是對於那些長期坐辦公室的人來說，每天應抽出一定的時間來鍛鍊，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉更強壯、體魄更健美，人體的肌肉如果長期得不到鍛鍊，就會「用進廢退」，肌纖維相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。知識分子多為此類體型，應注意加強鍛鍊。
此外，那些長期重度瘦弱的人，在採取加強營養、多做鍛鍊等措施的同時，應去醫院作體格檢查，以排除機體可能存在的疾病。導致消瘦的常見疾病有腸道寄生蟲、長期活動性結核病、貧血、糖尿病、甲亢、惡性腫瘤、垂體功能減弱症和某些代謝性疾病等。
4樓：歲寒子
最好去醫院檢查一下 如果沒有改變飲食或遭受變故**什麼的原因 體重突然下降可能是身體某一方面機能出現問題
這是身體給你發出的警告可能 不要忽視 具體什麼病倒說不確切 要注意身體各種變化啊
5樓：伊甸花匠
最好去醫院檢查下，有可能會是糖尿病的！小便如果有以為甜的話就危險了！
6樓：
下降了很多的話，最好到醫院做個檢查！有很多疾病會讓你消瘦！如肝炎，白血病，寄生蟲等！值得注意！
能吃能喝能睡但是體重減輕是怎麼了
7樓：吃飽了真好
是不是心情不好，思慮過重
突然消瘦 體重下降20斤 睡眠飲食都正常 能是什麼原因
8樓：北極雪
病情分析：
體重突然下降是癌症的早期跡象，甲亢，糖尿病等。指導意見檢查沒有問題，不在檢查了，建議監測體重的變化，補充營養。
正常的飲食生活，作息生活，可是突然體重增加了好幾斤，體型沒變化，是怎麼回事
9樓：匿名使用者
呵呵，這是正常現象。體型變化不是一下子可以看出來的。首先十幾天內氣溫驟降，你的衣物穿的應該就比之前多。
其次重量增加與飯量大小並不存在直接關係。減少飯量的同時你是否攝入了別的高熱量食物？如零食，巧克力等？
還有，絕大多數人都誤以為，少吃飯，多吃水果可以幫助**。事實恰恰相反，水果所含的糖分屬於單醣，會被人體直接吸收，造成體重增加。最後，請注意正常的飲食和作息規律，注意排便的正常。
希望採納，謝謝！^_^
10樓：匿名使用者
一天考慮的東西多了自然就瘦了
睡眠不好 飲食方面怎麼調理呢，睡眠不好的人，可以吃什麼食物調理？
在現實生活中，一些人由於缺乏對枕頭重要性的認識，對枕頭的相關常識缺乏了解，導致在枕頭的選擇和使用上存在一定誤區，長此以往，枕頭這個生活常用品就會嚴重影響人們的睡眠質量和身體健康。人的一生有將近三分之一的時光與枕頭相伴，枕頭通過影響人們的睡眠質量間接對人的生活 工作和學習有至關重要的影響。正確選擇和使...
睡眠不好還會影響心情麼睡眠不好影響正常生活睡眠不好跟肝有關係嗎
當然會啦！睡眠對人體的傷害主要是精神上的，一般不會使人致命。但長期失眠會使人脾氣暴躁，攻擊性強，記憶力減退，注意力不集中，精神疲勞等。失眠對人精神上的影響容易導致器質性的疾病，還會使人免疫力下降，使人的身體消耗較大。所以啊，沒事要早點睡覺，不要老是刷微博。會，人休息不好的話，就會沒有精神，沒有精神的...
睡眠不好和飲食有關嗎？？拜託各位大神
鴿子最純 想辦法改善啊，我這裡有幾個方法，你不妨試試 提高睡眠質量十法 1.堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上你可能就會失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量 晚上不要吃辛辣的富含油...