1樓：*****說
多喝水好。糖尿病作為我國目前最常見的一類慢性非傳染性疾病之一，危害還是比較大的。糖尿病典型的症狀被稱為三多一少，三多指的是多食，多飲，多尿（尿指的是那些夜尿增多）一少，指的是不明原因的體重下降。
對於糖尿病的症狀而言就是所謂的喝水比較多，因為血糖高，只能通過多喝水促進乙個滲透壓的下降，這樣的話，它的症狀才能慢慢的改善。
一，為什麼糖尿病人群要多喝水？糖尿病一般而言還是建議多喝水的，就算血糖在正常範圍內，平時也要保持足量的飲水量。只要心臟和腎臟的功能能夠負擔，多喝水，因為多喝水的話，還能夠促進它的代謝，有利於血糖的平穩。
而且也可以避免誘發急性的併發症，比如說糖尿病酮症酸中毒或者糖尿病高滲透昏迷等等。所以，對於患有糖尿病的朋友來說，建議每天保持一定的喝水量，對緩解病情還有整體的改善都有很好的輔助幫助。
二，糖尿病人群應該如何健康的喝水？1，建議喝白開水而不是飲料。
有些朋友認為喝飲料也是喝水，殊不知飲料雖然非常好喝，不同的人有不同的口味需求，但也有不同的口味愛好，對於糖尿病的朋友來說，這些飲料通通都要戒掉。因為飲料中含有糖分的，並且還有很多食品新增劑對糖尿病的朋友身體健康造成很大的影響，當然最重要的就還是糖分的攝入。所以，糖尿病的朋友建議不喝飲料。
如可樂，奶茶等含糖飲料。
2，出汗的時候應該多喝水。
糖尿病的朋友為了自身的健康也需要適當的進行運動，在運動的時候如果出汗了就會造成水分的缺失，這時候要及時的補充水分，以免出現因為缺水而血糖公升高的情況。
3，水分必須要及時補充。
糖尿病的朋友一定要改善少喝水才會有利於緩解病情的觀念，一定要多喝溫水，並且要喝足量的溫水才行。否則，在缺水的情況下血糖公升高，反而會使病情加重。糖尿病的朋友在外出的時候最好能夠隨身攜帶水杯，裝上一杯溫開水，這樣能夠及時有效的避免缺水的情況發生。
另外，患有糖尿病的朋友飲食方面也要注意少吃精加工的公尺麵食物，多吃粗糧食物，比如，南瓜，紅薯，藜麥，蕎麥，黑公尺等食物。平時保持規律的飲食和良好的生活作息，這樣對改善和緩解病情都有很好的輔助幫助。有些糖尿病的朋友在飲食方面過於的謹慎，就會造成一些誤解。
糖尿病的朋友其實是非常需要補充水分的，想要控制好血糖，建議每天保持足量地飲水量。
2樓：有愜
水是生命之源，但許多患有糖尿病的患者因為「尿多喝多」的症狀而害怕喝水，並錯誤地以為少喝水可以減輕尿多的症狀。從表現上來看，症狀可能沒有了，但事實上血糖公升高了，甚至有少部分的糖尿病患者因「飲水不當」而加重。
為什麼糖尿病會導致「多尿」？與血糖的公升高密切相關。
在一般情況下，葡萄糖是不會從人體體內排出的。然而，由於胰島素缺失，體內的葡萄糖不能被身體完全吸收，會讓血糖公升高。
當血糖水平超過腎糖閥(腎臟限制血糖損失的最大能力)時，剩下的葡萄糖將以尿液的形式通過腎臟排出，會讓尿糖現象顯著增加。但此時，過多的葡萄糖會增強尿液的滲透性，導致滲透性利尿和多尿。
尿液增加，會導致身體損失更多的水，因此感到口渴，喝更多的水。糖尿病越嚴重，多尿和多飲的現象就會越多。
如果排尿過多，但水的補充量太少，當失水達到10%時，可能會出現口渴、高血糖等疾病；如果失水達到20%，可能會出現易怒、血壓下降等疾病，甚至會對生命造成巨大威脅。
不僅要保持良好的飲食習慣，還有有較好的」飲水習慣「。
首選飲料：白開水
無論是健康人群還是病人，最適合人體的飲用水就是溫開水。
開水可以殺死微生物，提高水質，保留礦物質。冷卻到30攝氏度左右不僅可以避免高溫對口腔、食道等器官的傷害，還可以避免水溫過低引起的胃腸不適。
可以適當飲用：淡茶
淡茶是患有糖尿病的較好選擇之一。
適當飲用淡茶有利於控制高血糖。茶葉中含有茶多酚，對人體的衰老有較好的抑制作用，有助於抑制血管老化。
3樓：豔子健康新生活
患了糖尿病，是多喝水好還是少喝水好？今天說的答案，希望能記好
4樓：彤馨影劇
可以多喝水。因為飲水後可使血漿滲透壓下降或恢復正常，起到降血糖的作用。在喝水的時候要採取少量多次的喝水，一般可以在早上起床後喝一杯，中午吃飯前晚餐前以及睡前各喝一杯。
5樓：職場達人紅豆豆
應該多喝水才對，喝水有利於保障體內的水分平衡，不過我們要少量多次的喝水，喝過多也不好，沒事的時候也可以喝點水，不要等到口渴了才喝。
6樓：12345的小老虎
糖尿病的患者建議多喝些水。多喝水對人身體很有好處，可以促進新陳代謝。糖尿病患者的血糖度很高，喝水可以減低血液濃度，所以還是建議多喝些水。
糖尿病患者如何飲水？多喝水好？還是少喝水好？
7樓：深海古人
糖尿病人一定要改善少喝水才會利於病情的觀念，一定要多喝水，並且要喝足量的水才行。否則在缺水的情況下血糖公升高，反而會使病情加重。糖尿病患者在外出的時候最好能夠隨身攜帶水杯，裝上白開水，這樣能夠有效的避免缺水的情況發生。
糖尿病患者有很多飲食禁忌，這使得患者在飲食上戰戰兢兢，怕吃錯了導致血糖公升高。因為飲食禁忌太多，患者在選擇喝水或不喝水時會有困難，甚至認為糖尿病患者應該少喝些水。接下來，我們來看看是否以及如何多喝水**糖尿病。
糖尿病患者在飲用水方面應與普通人一致，一般每天需要2500毫公升的水，可分為少量幾次飲用。在飲用水方面，糖尿病患者也必須引起足夠的重視，因為普通人不喝水不會導致血糖公升高，而糖尿病患者本身的血糖也很容易失控，缺水容易導致血糖公升高。另外，如果長時間不喝水，會導致脫水，更危險。
所以糖尿病患者應該多喝水。
糖尿病患者應該如何喝水？
飲料很好喝。不同的人有不同的品味和品味。但對於糖尿病患者，這些飲料應該戒掉。
因為飲料中含有糖分，而且還有很多食品新增劑影響糖尿病患者的健康，當然，最重要的是糖，所以糖尿病患者不應該喝飲料。
2出汗時你應該多喝水
糖尿病患者為了自身的健康也需要適當的運動，在運動中如果出汗會造成缺水，此時要及時補充水分，以免出現因缺水而血糖公升高的情況。
三。必須補充水分
糖尿病患者必須改善少喝水有益於疾病的觀念。他們必須多喝水，喝足夠的水。否則，在缺水的情況下，血糖會公升高，反而會加重病情。
糖尿病患者外出時，最好隨身攜帶水杯，這樣可以有效避免缺水。
有些糖尿病患者在飲食上過於謹慎，會引起一些誤解。糖尿病患者非常需要補水。如果你想控制你的血糖，你必須每天喝大量的水。
8樓：
糖尿病患者喝水多少沒有什麼要求，主要還是要注意熱量的攝入，比如肉類，澱粉類，的食物少吃，包括玉公尺，煮麵條的湯，大公尺湯都會公升糖，平時要多運動，管住嘴邁開腿。
9樓：你到底敢不敢
糖尿病患者應該適當的多喝水，因為喝水能夠促進血液的代謝，能夠有利於血糖的平穩，促進排尿。
10樓：你到底敢不敢
糖尿病患者要出汗時多喝水，及時補充水分，平常也應該多喝水，多喝水可以不會使血糖公升高，更利於身體的健康。
11樓：大城小醫
糖尿病人能多喝水嗎，如何喝水效果好？
糖尿病患者是還是少喝水好？還是多喝水好？為什麼？
12樓：小小趣聊養生
首先我們要明白一點，二型糖尿病患者確實會有經常口渴的現象，不過這不是因為我們喝水的原因所導致的，而是身體當中血糖值的混亂所導致的一種典型狀況，所以糖尿病患者想要解決這個狀況的話，必須要通過醫療的手段來控制我們的血糖值，這樣的話就會合理的緩解這種狀態。如果因為怕上廁所的話，而控制了我們的飲水量，那麼當我們身體缺水的時候，會更加影響我們的健康狀態，甚至會加重糖尿病的病情，所以我們應該盡量保持正常的飲水量也是有必要的。另外糖尿病患者在日常生活當中還需要注意以下幾點：
1、喝水的種類
正常情況下，糖尿病患者確實需要保持一定的飲水量，不過對於喝水的種類應該十分注意，由於糖尿病患者必須要控制體內的血糖值，所以喝水的時候應該盡量少喝糖分含量較高的飲料，或者普通型別的啤酒也盡量要少喝，想要喝水的話，應該以自來水，礦泉水或淡茶水等等為主。
2、保持合理的運動
俗話說生命在於運動，據世界衛生組織報告稱，全世界所有的慢性疾病患者當中，因缺乏運動而導致慢性疾病的大概佔80%以上，即使是二型糖尿病患者，醫生也會經常囑咐他要保持合理的運動，所以建議大家千萬不要忘了運動。
3、保持規律的飲食
如果沒有規律的飲食習慣的話，那麼就會容易讓我們體內的血糖值變得極為不穩定，所以在飲食方面我們也應該盡量注意，每天必須要有固定的飲食時間，千萬不要因生活或工作的原因干擾了我們的正常飲食時間，尤其是暴飲暴食，這種習慣我們千萬不要養成，這樣的話就會合理的穩定我們的病情。
13樓：htf的生活回答
糖尿病患者多喝水比較好。糖尿病患者由於血糖濃度較高，因此會出現口渴的症狀，多喝水有利於補充體內水分，進而可以稀釋掉部分血糖。
14樓：往名字真心難取
糖尿病對於多喝水還是少喝水都是不影響的，但是最好還是每天喝正常的量就行，糖尿病人血糖本就是屬於多飲多尿，跟水的攝入並沒有關鍵。
15樓：匿名使用者
糖尿病患者多喝水要比少喝水好，因為多喝水能促進新陳代謝，有益身心健康。
16樓：豔子健康新生活
患了糖尿病，是多喝水好還是少喝水好？今天說的答案，希望能記好
17樓：cui小眼睛
糖尿病患者需要適當的多喝水，糖尿病患者喝水能夠促進血液的代謝，有利於血糖的平穩，也利於排尿排毒。當然喝水還是需要喝淡水，礦泉水之類的，不能喝飲料哦。
糖尿病人應該多喝水嗎？
18樓：吳田田
糖尿病患者正確「補水」，十分重要。根據有關資料分析統計，因飲水不當而誘發病情加重的，佔糖尿病患者的一至二成。
一直以來，不少糖尿病人誤認為糖尿病的多飲多尿症是由於喝水過多引起的，只要少喝水，就可以控制多飲多尿症狀，於是就盲目地控制飲水量，即使口渴也不願喝水或盡量少喝水。這樣雖然表面上看多飲多尿症狀減輕了，但病情卻加重了（血容量減少，血糖值公升高了）。
糖尿病患者多飲水，實際是對體內失水的補充，而且還有改善血運、促進迴圈、增加代謝及消除酮體等作用，是對人體失水的一種保護性反應，糖尿病患者不但不能限制飲水，還應適當多飲水。因為糖尿病患者胰島素絕對或相對不足，處於高血糖狀態，會刺激下丘腦的渴感中樞而致口渴，飲水後可使血漿滲透壓下降或恢復正常，起到降血糖的作用，使患者不再口渴。如果限制飲水，就會加重高滲狀態，對病情非常不利。
控制多尿，要從控制高血糖入手，而不能控制飲水。
專家指出，目前，天氣比較乾燥，人體內水分的丟失量很大。如果等到口渴了才喝水，已經遲了。因為人體內缺水必須達到一定程度後，才會有口渴的感覺，輕度的缺水並不一定引起明顯的口渴症狀。
那麼，糖尿病人每天要補充多少水？
專家建議，糖尿病人也應像普通人一樣，每天平均需要2500毫公升的水，飲食中有部分水，還有1600至2000亳公升的水要靠外部飲水**（200毫公升杯子8至10杯水）。糖尿病患者可選用的飲用水有白開水、淡茶水、礦泉水等無糖飲料，而不宜飲用含糖飲料如可樂、雪碧等。
另外，攝入蛋白質食物多、鍛鍊強度大、出汗多、沐浴等情況下，都應適當多喝水。牛奶、豆漿是糖尿病患者補充水分的好飲料。每天喝牛奶、豆漿能改善缺鈣狀況，豆漿還含有一定量的膳食纖維，因而更適合比較肥胖、血脂高、血壓高的糖尿病患者飲用。
練肌肉是多喝水好還是少喝水好
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