糖尿病吃什麼好

2021-04-03 07:19:03 字數 1175 閱讀 4205

1樓:

糖尿病在飲食上最重要的攝入的熱量要合理,控制好血糖!不要什麼都不敢吃,這樣反而會造成營養不良,身體狀況更差!

糖尿病人多吃熱量低,含有膳食纖維的食物,主要是蔬菜、低糖水果。同時也可以吃一些蛋、奶、肉類補充營養!不要吃含糖量高的食物,油炸食品、糕點等等。

特別是一些針對糖尿病患者製作的「無糖食品」,這些都是不可信的。

對於糖尿病患者來說,飲食確實是一件比較麻煩的事情!希望下面的飲食速記法可以幫到你!

歌謠記憶飲食法:

1)白水:冷熱開水,多多益善;

2)公尺麵:巧妙搭配,一碗不多;

3)蔬菜:綠紅黃白,多吃不限;

4)水果:糖度高低,區別對待;

5)魚肉:魚比肉好,肉比禽好;

6)雞蛋:一天乙個,剛好足夠;

7)奶豆:每天一次,不能不吃;

8)油脂:一餐一勺,按量為宜;

9)食鹽:清淡飲食,鹹醃不吃;

10)雜類:薯類菇類,少量常吃;

11)堅果:花生瓜子,偶爾少吃;

12)糖果::甜食糖食,點到為止;

13)油炸:油炸油煎,一點不沾;

14)菸酒:戒菸戒酒,壽命長久。

2樓:匿名使用者

正衡片官方專家提醒能您:

由於糖尿病的特殊性,所以在糖尿病飲食方面嚴格控制,少食多餐是糖尿病患者飲食的主原則,但是即便這樣,糖尿病患者還是不能完全據握正確的食用方法,有的患者把零食當成加餐,至使血糖公升高等。糖尿病人吃什麼好。糖尿病**專家針對糖尿病患者生活中常遇到的問題,支招如下。

1、蘿蔔粳公尺粥:適用於糖尿病口幹口渴,小便頻數者。

2、西瓜皮:適用於糖尿病口渴、尿濁者。

3、冬瓜:適用於糖尿病口幹口渴者。

4、糯公尺花桑皮湯:適用於口渴、尿多為主的糖尿病患者。

5、黑豆花粉丸:適用於腎虛型糖尿病日久不癒、小便如膏者。

6、赤小豆冬瓜湯:適用於糖尿病併發水腫或**有癰癤者。

7、白扁豆丸:適用於糖尿病中消證者。

8、帶殼紅豆:適用於糖尿病口渴、尿多者。

以上介紹的食譜,可以根據個人口味,自己加減

3樓:匿名使用者

正餐盡量吃粗糧雜糧,大公尺是嚴格控制的,菜品一定要清淡,素菜水裡撈一下,可以適當運動調節人的元氣。補品類的一定不能碰,蛋白質攝入很需要,但是盡量選擇優質蛋白,水生類為佳

老人糖尿病吃什麼好,糖尿病老人吃什麼菜好

糖尿病最怕血糖高,常吃3樣食物,穩定血糖,遠離併發症!糖尿病老人吃什麼菜好 1.紫菜。紫菜含有豐富的紫菜多醣 蛋白質 脂肪 胡蘿蔔素 維生素等,其中的紫菜多醣能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜,以降低血糖。一般可用紫菜做湯 羹。2蕹菜。蕹菜含有蛋白質 糖 脂類 酚類 萜類 氨基酸等物質。...

糖尿病吃什麼藥副作用小,糖尿病吃什麼藥效果好副作用小

臧金生溫畫 每年,約有1600萬美國人罹患糖尿病,卻有一半的人自己不知道。糖尿病是由於胰臟所分泌的胰島素不足所造成的。缺乏胰島素,體內無法利用葡萄糖,因些造成血液中的葡萄糖量過高,而組織所吸收的葡萄糖量過低。這種糖尿病又分為兩型 第一型稱作少年糖尿病 或胰島素依賴型 第二型是指那些成年時期所發生的糖...

目前糖尿病吃什麼藥最好,二型糖尿病吃什麼藥最好?

我姨吃的tog軟膠囊,效果非常好,之前需要打胰島素的,現在都不需要了,還能吃點水果呢。下面是服用效果說明 5 10天 血糖穩定控制在正常水平,肢體末梢疼痛 肢體麻木開始好轉 1週期 三多一少等症狀基本消失,懶言倦怠 視物不清 手足麻木 眩暈乏力等症狀明顯好轉。肢體末梢疼痛 肢體麻木好轉,指 趾 端發...