1樓：捷珈藍言
腎虛無法通過自身修復，需要通過食療並且配合醫藥**才有效果，本身已經有問題了，自身又無外來補充是無法**的
2樓：匿名使用者
一般來說腎虛是不會自己恢復，需要通過飲食和藥物調理才能恢復。如果是輕度腎虛那麼通過飲食來調節就好，如果比較嚴重的話建議最好在醫生的指導下用補腎的藥物**。腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，不同的症狀有著不同的診斷，服藥自然也不同，切忌不要亂吃藥，以免錯過耽誤**。
腎虛的話平時適量食用多種黑色食物，在滋補腎臟方面，菌食療效果亦是非常突出的。可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。
3樓：求索情報局
腎虛可以自癒，不過後天調養非常重要。腎虛最忌諱的就是補反。比如說明明是腎陰虛的病例，吃了壯陽的藥物，會讓腎陰虛的症狀表現得更強烈。
陰虛的人若胡亂補食人參、鹿茸等，會令陽火過旺，身體機能處於一種過度興奮及活躍的狀態，耗費體內津液，加重口乾喉痛、手足心熱、心煩失眠等症狀。
4樓：磁碟雲
腎虛，主要原因是平時性生活頻繁，縱慾過度引起的，但是也需要考慮是否是平時過度勞累引起的可能的，一般不嚴重的腎虛，節制性生活，同時注意加強鍛鍊，是可以自癒的，但是如果是嚴重的腎虛的話，自癒的可能性不大，一般需要中醫進行補腎，但是具體需要查明是哪一種腎虛，再進行補腎。
5樓：匿名使用者
腎虛自我修復的可能性不大，需要飲食調理或者藥物**。
調理腎虛最好的方法：
第一，一定要保證充足的睡眠，這是首要條件。
第二，要經常運動，保持好的狀態。
第三，保持好的心情。
另外，常吃補腎食物，如豬腰、牡蠣、核桃等。豬腰和牡蠣含有大量的鋅，對補腎很有好處；腎虛患者應注意心理減壓，使自己心身處於愉悅狀態非常重要。
除此之外，最好同時搭配博啟健會更好，每天兩次，堅持服用一段時間，就能從根本補充腎部營養，使腎氣得到鞏固，從而改善腎虛。
6樓：
你好，很高興為你解答。
臨床上看腎虛通過食補、藥補配合運動鍛鍊是可以恢復的。
如果還有什麼不明白，可以點選下方「官方**」，進行追問！
7樓：亓思遠
其實腎虛是可以通過自己的調養從而改善的。我們首先要有乙個良好的生活習慣。不要熬夜。早睡早起。要保證充足的睡眠。這樣才能讓腎臟該排毒的時候排毒，該休息的時候休息。
為了改善腎虛的狀況我們要注意有乙個良好的性生活。性生活會耗費男人更多的體力，次數太過多的話會增加腎臟負擔，因此要根據自己的身體狀況控制好次數。
腎虛還可以通過食物來進行補養。我們可以多吃一些有助於養腎的食物。比如芝麻，胡桃，山藥，枸杞子，蝦子等等食物。這些可以通過食效來滋補我們的腎臟。
對於腎虛來說，多吃一些深海的魚類暈魚類當中，對於我們的身體是很有益處的遊戲是那些深海魚，他的壓力比較大，尤其是對男性的高鞋子或者是中風的年齡往往會降低很多，對於深海魚對我們的心臟也是比較有益處的，多喝一些綠茶雲綠茶裡面含有豐富的維生素c。
腎虛還水要引起足夠的重視才對，輕微的症狀根據合理的調理方式可以慢慢**，但是嚴重的話就要就醫診治才可以。身體的任何疾病都不能忽視，身體出現的每一次不適都是在為您敲響警鐘，所以要及時去專業的正規醫院就診，以免耽誤**。
腎虛可以自行恢復嗎？
8樓：網路推廣人員
腎虛如果症狀比較的輕微，程度比較輕的話，可能會自己得到慢慢的恢復。但是如果腎虛比較嚴重，身體沒有辦法達到自我恢復的話，一定要在專業的醫生指導下進行相應的藥物**。通過相應的藥物**，配合補益腎臟的食材，加上適當的運動鍛鍊，還有情緒方面的調節，才能起到很好的恢復腎虛的目的。
補益腎臟的食材多以黑色食物為主，黑公尺、黑豆、黑芝麻之類的，同時吃一些肉類可以更好的補充，例如：羊肉、狗肉、豬腰等。就補腎而言，食用菌類功效亦是非常突出的。
因此可以服用一些苓白多菌粉，天然食用菌以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。起到自然補腎的作用，不給腎臟增加負擔。
9樓：嶽玥公尺子辰
腎虛的話可以自己恢復的，從飲食運動來改善。需要注意平時生活規律，保持充足睡眠，避免壓力過大的，另外的話要注意從營養上來改善的，多吃一些優質高蛋白，微量元素，各種維生素的食物，平時多進行運動，有利於促進恢復。
10樓：
是要根據患者具體的患病程度和**所決定的，如果患者只是輕微的腎虛，僅僅是腰部輕微痠痛，或者是由於短期內壓力過大、過於疲憊導致的，那麼只需要調整飲食和作息，是可以自行恢復的；如果患者病情非常嚴重，或者是由於疾病原因導致的，則需要就醫**，可能無法自行恢復。
11樓：匿名使用者
首先要確認你是否腎虛，不是人人都虛，虛也分很多種類，我建議你正規看看，其次多看看書推薦看看，性能力的自我修養，不弄清楚症狀無論它治還是自癒都是徒勞。
腎虛能自己恢復嗎?
12樓：似水流年
腎虛雖然是一種常見的病症，但是還是有很多人對腎虛的具體含義了解的並不是很多清楚。
腎虛什麼意思：引起腎虛的原因包括：生活無節：吸菸、飲酒、作息沒有一定的規律，過度勞累，均會損傷腎臟致使腎虛。
豬肚三神湯鍋壯陽法：
原料：蓮子一兩、芡實一兩、淮山一兩、益智仁一兩、豬小肚一具。
做法：1、將益智仁煎湯去渣。
2、將蓮子、芡實、淮山泡入益智仁湯中兩小時，再裝入洗淨的豬小肚內。
3、放入燉鍋中，文火燉熟後三小時。
蒸甲魚枸杞湯：甲魚1只，枸杞子50克，蔥、姜、鹽各適量。先將甲魚洗淨，去內臟，枸杞子洗淨裝入甲魚腹內，加入蔥、姜、鹽，放入蒸鍋內蒸2～3個小時。分2日服食。
大棗茯神粥：大棗(去核)14枚，茯神15克，小公尺100克，白糖少許。先將大棗、茯神放入砂鍋中，加清水適量，煎煮後，留汁去渣，再倒入小公尺，熬煮成粥即可。
每日1劑，分2次溫食之，服食時可加白糖調味。
平時最好搭配著 9味的御聖茶採用天然草本，具有清腎淤、養腎精、通腎氣功效，補腎更強。
13樓：井玟玉行黛
首先要看你現在年齡，第二是要看你現在是什麼狀況，輕重與否，有時候單靠自我調節很難恢復，需要一些藥物輔助，再加上平時身體鍛鍊和一些飲食上的注意。具體可發私信詳聊。滿意的話先給個贊。
腎虛的人可以喝酒嗎
14樓：雞蛋羹
腎虛的患者並不是完全不能飲酒，主要飲酒要適量。如果腎虛建議平時飲食要注意，補腎陽的食物有牡蠣，驢肉，狗肉，韭菜，蝦、補腎氣的食物山藥最好。
經確診後及時正規有效的**是很關鍵的，腎虛多為積累成疾，切不可以用急於求成而用大補之藥進補，而應慢慢調理，調理以枸杞子數粒同食，數月愈。
補腎，由於腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同，補腎就有補腎、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的用藥，然而在當前卻有一種錯誤趨向，即保健品中以補虛為主。
15樓：匿名使用者
對於腎虛來說，不要喝酒，腎為先天之本，喝酒對於肝腎，都存在一定的傷害。戒酒比較好，腎虛喝酒本身就不太好，而且，容易導致酒精中毒，本身也會導致你的體質下降。注意使用雨林控股的阿里樹調理，增強身體素質，其次注意飲食，多吃些補腎的食物，如豬腰子什麼，平時要注意保養。
16樓：匿名使用者
最好別喝酒， 吃點 大志蛇鞭粉，
吃什麼可以補腎虛，腎虛可以吃什麼補補呢？
腎虛分為腎陰虛和腎陽虛要對症用藥 腎陰虛主要表現為 腰膝痠軟 兩腿無力，眩暈耳鳴，脫髮齒松，盜汗，失眠，夢囈磨牙，口幹，尿黃，大便乾燥，男子陽強易舉或陽痿 遺精，婦女經少經閉，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽乾顴紅，溲黃便幹，舌紅少津，脈細數。補腎陰虛的常用方劑如下 1 主要有熟地黃，山藥...
喝紅酒對腎虛有好處嗎，腎虛可以喝葡萄酒嗎
紅酒對人體健康有益的，可以保護血管，防止動脈硬化，降低膽固醇。但不能 腎虛，對你的症狀也不能解決。你可以吃縮泉丸，晚上小便就會少了。多吃山藥 益智仁，熬湯加進湯裡吃。腎虛可以喝葡萄酒嗎?腎陰虛能喝點葡萄酒嗎？建議 腎陰虛主要表現為 腰膝痠軟 兩腿無力，眩暈耳鳴，脫髮齒松，盜汗，失內眠，夢囈磨牙，口 ...
腎虛吃什麼補，腎虛可以吃什麼補補呢？
建議服用西洋參泡水也可。吃五穀雜糧粥 比如黑芝麻 黑公尺 黑豆 小公尺 薏公尺等 加強鍛鍊，比吃什麼都強。腎虛可以吃什麼補補呢？腎虛傷肝，肝腎之陰息息相通，相互制約協調平衡 腎虛可以吃什麼保健呢?腎虛可以吃黑5類去補，黑色入腎，黑色的食物都可以吃，平時還要保持心情愉悅，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少吃醃...