1樓：倔強的柏拉圖
給你介紹一篇網癮專家孔令中老師的文章你參考下
戒網癮領域關於網癮的標準爭論至今還是沒有乙個統一的或者說令所有人都認同的標準,前段時間衛生部也組織過相關專家專門制定過乙個標準,結果這個標準一發布就引起了無數人的批評,特別是廣大網友戲成為"被網癮"一時間成為笑話。
我本人無德無能，這裡不敢不自量力提出網癮標準。之所以想就這個話題寫點東西，確實這個網癮標準困繞了太多人，特別是孩子的家長，有些家長無法判斷自己的孩子是否有網癮，只要看到孩子上網時間過長了，處於對孩子的未來負責，往往把孩子送去戒網癮，導致了很多問題。有些孩子只是輕微的迷戀，還沒有到網癮的程度，其實只需父母要在專家的指導下，耐心做孩子的工作就可以不用耽誤孩子的課程把孩子送去戒網癮，既耽誤了學習也浪費了金錢。
本來上網時間長的孩子大都厭學，一旦因為戒網癮耽誤了功課，很容易導致輟學、逃學。
那有沒有乙個簡單的可以供家長參考的標準呢？我前面說過，我沒有能力給制定乙個網癮標準，但我總可以把我這幾年來在戒網癮過程中積累的一點經驗拿出來，僅供家長參考。首先要搞清楚什麼是成癮（addiction)，所謂成癮是指個體不可自製地反覆苛求從事某種活動或濫用某種藥物，雖然這樣做會給自己或已經給自己帶來各種不良後果，但任然無法控制自己行為。
具體可以從以下幾個特徵去判斷，比如耐受性(tolerance)、戒斷綜合症(absinence syndrome)、明知故犯（knowingly violate)、遷延性戒段綜合症(prolonged withdrawal symptoms)等。
所謂耐受性簡單描述就是為了尋求快感不得不增加劑量或改變使用方式，具體到網癮的表現就是上網的時間越來越長並且有不斷增加的趨勢。
戒斷綜合症是指一旦停止原來的成癮行為就回出現特殊的生理症狀群，具體到網癮的表現就是如果突然斷掉網路，上網者會表現出脾氣暴躁、摔電腦配件、抓頭髮、打哈欠、流淚、抑鬱甚至噁心、嘔吐等症狀。
明知故犯比較容易理解，具體到網癮的表現就是跟父母及老師保證過無數次，但每次都不能兌現諾言，明明知道無節制上網會導致成績下降、健康受損等後果，但明知山有虎，偏向虎山行，一意孤行，無法自拔。
遷延性戒段綜合症指急性戒斷綜合症消退後的一些後續症狀，由於對家長沒有參考價值這裡就不詳細介紹了。
以上需要強調的地方有幾點，一是從時間上一定要看是不是有越來越長的趨勢，而不是上網8個小時就一定比上網2個小時網癮嚴重。二是看看是不是有突出的症狀，比如有些人常年使用電腦，使用時間也很長，但不上網的時候跟正常人沒有區別，也沒有上述症狀，則不能稱之為網癮患者。三是注意是否有反覆性，父母的話也能理解，也知道這樣下去不對，自己也痛下決心再不踏進網咖半步，但一到網咖門口還是邁不動腿。
總之如果您的孩子出現上述的一些表現和症狀後就要引起注意，同時諮詢相關專家確認孩子是否已經有了網癮，以便於及時糾正。
2樓：東元
我在電視上看過，說每天連續上網超過八小時斷定有網癮。
3樓：匿名使用者
每時每刻都在想著上網
網癮的判定標準是什麼？
4樓：醉意撩人殤
網癮的判定標準：每天6小時且連續三個月視為網癮。
網癮綜合症患者的最主要表現是：
上網時精神興奮，心潮澎湃，欲罷不能，時間失控。沉溺於網上聊天或網上互動遊戲，並由此而忽視與社會的交往、與家人的溝通，甚至對上網形成越來越強烈的心理依賴，以致不能分離。
網癮符合以下條件：
1、為達到滿足感而不斷增加使用網路的時間和投入程度；
2、使用網路的開始、結束及持續時間難以控制，經多次努力後均未成功；
3、固執地使用網路而不顧其明顯的危害性後果，即使知道網路使用的危害仍難以停止；
4、因使用網路而減少或放棄了其他興趣、娛樂或社交活動；
5、將使用網路作為一種逃避問題或緩解不良情緒的途徑。
5樓：小海愛科學
網癮符合以下條件：
1、為達到滿足感而不斷增加使用網路的時間和投入程度；
2、使用網路的開始、結束及持續時間難以控制，經多次努力後均未成功；
3、固執地使用網路而不顧其明顯的危害性後果，即使知道網路使用的危害仍難以停止；
4、因使用網路而減少或放棄了其他興趣、娛樂或社交活動；
5、將使用網路作為一種逃避問題或緩解不良情緒的途徑。
6樓：匿名使用者
網癮的判定標準主要包括四個方面1.行為和心理上的依賴感2.行為的自我約束和自我控制能力基本喪失3.工作和生活的正常秩序被打亂4.身心健康受到較嚴重的損害
7樓：匿名使用者
典型症狀：只要一下線，就覺得渾身不舒服，心理特別難受，感覺被世界拋棄一樣。現實生活中喜歡獨處，沒有一點動力。 希望你沒有出項上述問題。
8樓：大壁虎
一直玩一直玩不休息就是網癮
9樓：李煜老師
a：在以下9項中符合6項因素
1.整天想著網路上的活動；
2.多次無法控制上網的衝動；
3.耐受性：需要更長的上網時間才能滿足；
4.戒斷症狀：產生焦慮，生氣等情緒，並需接觸網路才能解除；
5.使用網路的時間超過自己原先的期待；
6.持續的想要獎網路活動停止或減少或有多次失敗的經驗；
7.耗費大量的時間在網路的活動上或離開網路上；
8.竭盡所能來獲得上網的機會；
9.即使知道網路已對自己造成生理或心理的問題，仍持續上網。
b：有乙個明顯的功能受損
1.學校，家庭衝突
2.人際關係受影響
c：網路成癮的行為須完全符合
無法以其他精神疾患或躁鬱症做最佳解決
判斷：a（其中6條符合）+b（其中一條符合）+c，滿足以上條件即可判斷為符合網癮行為。
10樓：匿名使用者
「網癮」即「網際網路成癮綜合症」，英文簡稱為iad。網癮是生理疾病，基本症狀是上網時間失控，欲罷不能，可以不吃飯不睡覺，但是不能不上網。患者即使意識到問題的嚴重性，也仍無法自控。
常表現為情緒低落、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無力、食慾不振等。
網路成癮的判定標準常用的有三個：一是連續乙個月以上每天上網玩遊戲4～6個小時，嚴重影響了工作和學習；二是認為上網能得到快樂；三是不上網就會出現軀體症狀，如頭痛、出汗、煩躁不安等，但一坐到電腦面前，這些症狀就立刻消失。
癮，是指各種生理需要以外的、超乎尋常的嗜好。青少年過度迷戀上網實際上也是一種成癮行為，網癮行為症候群的診斷標準有：
1.上網已成為生命活動中的必須部分，並由此產生心理、生理依賴性。如網癮者可以在網咖內上網達8小時甚至更長時間，不知餓，不知渴，或睡在網咖，上網時精力集中、愉快，從網上得到解脫與歡樂，忘記人世憂傷與煩惱。
2.強令終止上網便會出現戒斷症狀。如網癮者感到空虛、無聊、煩躁、無助、不安、抑鬱，或出現摔物、吵架、打人、偷竊、拔眉毛、尋死覓活等衝動行為，一旦父母又准其上網，則上述戒斷症狀全部消失，同時產生欣快感。
正常上網者和網癮者的區別在於，前者能自我控制、自我約束，不影響正常學習和正常生活節律，也不會流連往返，不上網時也不出現戒斷症狀，情緒如舊。後者則對上網如痴如醉，不准上網便出現戒斷症狀。
現代心理學研究認為，網癮形成機理如同菸癮、酒癮、毒癮一樣，同樣是操作條件反射形成、鞏固、習慣化的過程。上網是操作過程，網上嚐到的"甜頭"是強化物，上網操作和"甜頭"強化物的結合稱為強化，多次強化後，便形成了"網癮"操作性條件反射。癮對人都有害，菸癮可致癌、心血管病、胃炎等。
網癮則可妨礙學習進步，養成說謊惡習，疏遠家庭，損傷網癮者的身心健康，導致各種慢性疾病發生，並降低個體免疫力。網癮本身即是一種心理障礙和異常行為，需要診斷、**。
有了網癮如何消除呢？既然網癮是操作條件反射形成、牢固化所致，而操作條件反射的關鍵是強化，即上網操作和甜頭強化物的結合。所以消除網癮的辦法便是逐步不強化，使上網操作逐漸減少並不和強化物結合，網癮便很易**。
具體辦法是認知行為**。
1.認知。家長和網癮孩子像朋友一樣協商，不要說教，雙方互相尊重，首先明確學習是青少年的主要任務，身心健康是青少年發育、發展的關鍵。
然後理出網癮對青少年的危害，如荒廢學業，損傷身心健康，上網要錢，而錢不夠便會養成說謊的習慣，上網占用時間過多會疏遠親情與友誼，不利心理發展。與此同時，家長還要主動與老師配合。
2.系統脫敏。家長與網癮孩子雙方協商，定出總體計畫，在兩個月內逐步減少上網時間，最終達到偶爾上網或不上網。
如原來每天沉迷網咖8小時以上，則第一周減為6小時，第二週4小時，第三週3小時，第四周2小時。網癮者能按計畫執行則給予獎勵（用代幣制），即每週發給適當的代幣，到月終換為現金。做不到時則罰，但不可打、罵，而是將孩子最喜歡的食物、娛樂、看電視或其他活動予以減少，如不給吃快餐，不給吃冰淇淋等。
這樣，兩個月內會消除網癮。
3.代替**。青少年需要充實的精神生活和娛樂，所以不讓其上網則必須找別的愛好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅遊等。
4.厭惡**。叫孩子左手腕帶上粗的橡皮筋，當孩子有上網念頭時立即用右手拉彈橡皮筋，橡皮筋回彈便會產生疼痛感，轉移並壓制上網的念頭。
拉彈的同時，孩子還要提醒自己，網癮有危害。家長要培養孩子的意志力，用意志力壓制上網的念頭。
孩子網癮怎麼戒掉呢，網癮少年如何戒除網癮？最佳方法
孩子有網癮，應積極查詢原因。孩子有網癮通常只是表面現象，其深層原因很多，人際關係 親子關係處理不當 情感和歸屬感的缺失 孩子無法獲得溫暖和安全感等。還應從家庭角度尋找原因。山東叄棵樹教育 專業解決孩子沉迷遊戲 厭學逃學 習慣說謊 脾氣暴躁 不願與人交流等心理及行為問題 第一步是選擇合適的地點，讓剛接...
如何解決網癮問題，如何克服網癮
要解決網癮問題，需要全社會通力協作。家長和老師的當務之急，不是簡單地譴責網癮，對孩子採取高壓措施，而是要虛心向虛擬世界求救，徹底改造我們的教育體制，使得孩子們的社會需要，在現實生活就能得到滿足，不必去虛擬世界尋找替代物。虛擬世界的強大吸引力，來自一些值得仿效的基本原則 1 獎勵原則。現實生活中，哪怕...
網癮產生的原因是什麼，形成網癮的原因有哪些？
精神空虛 孩子整天沉迷於網路和遊戲，最傷心的是父母。最大的受害者是自己本人。但許多家長並不知道，孩子的行為到了這種地步，其中許多原因是家長造成的。大多數家長平時忙於工作，對孩子的照顧只是滿足於 吃飽了，喝足了，穿暖了，兜裡有點零花錢 不知道孩子最近的煩惱是什麼，和同學有沒有矛盾，12號樓的那個男孩最...