1樓：匿名使用者
對於每個人來說，特別是青少年，一旦患上網路成癮症，要戒除是會很困難。因此，預防是**上網成癮的最好良方。一是提前打好「預防疫苗」。
咦，你不知道嗎！猶如濟南的遠大戒癮中心的就挺好啊，有相同困擾的人，那你就去看看吧！
社會、學校 和家長都要通過各種宣傳途徑，使青少年看到上網好處的同時，也要看到可能帶來的危害;採取各種有效的方法，堅決杜絕青少年上xx**，控制不玩或少玩網路 遊戲。二是豐富日常生活。平時積極參加社會、學校等方面舉辦的各種有益活動，注意培養自己良好的興趣、愛好;多與家長、老師和同學交往溝通，獲得心靈上的 慰籍與成長。
三是及時遏制上網有癮的苗頭。當你出現上網有癮的苗頭時，立即採取有效措施，及時控制自我，決不寬容自己，以防止上網成癮症發生。
2樓：塵廷蓮
上網是壞毛病。堅決不能上網，好好學習天天向上，
3樓：但莘嵇迎秋
生活中找尋別的興趣,把注意力放在生活中的一些方面,比如交友.工作.旅遊.
4樓：湛佳向彥紅
對於愛上網的人來說，其實最主要的還是要克制住自己，要有決心不上網或盡量少上網，否則一切都沒用
人一生所有的事分成三類，第一類是可做的，比如讀書；第二類是不可做的，比如說犯罪；第三類是可做可不做的，比如說上網。乙個人可做可不做的事做得越少，可做的事做得就越多，他也就會變得越成功。
在現實世界，人難免會感受到種種壓抑，在適當的程度和範圍內利用網路進行調解是可以的。但是，網路是絕對不能代替現實世界，因為網路知識現實世界的乙個組成部分，是依附於現實世界而存在的。如果在現實世界中人的身心健康、生存發展不能得到保障，那麼迷戀網路必然成為病態，導致身體日益崩潰。
而所迷戀的網路本是虛幻的，是不存在的，這樣就會害得你一無所有了。因此，上網一定要注意適度，最好能預先制定合理的是仰望時間，千萬不能影響正常的學習工作和休息。
電腦是一種工具，是給我們用的，而不是玩的；學會用的人是聰明人，只會玩的人則是愚蠢的。
什麼是聰明人？聰明人一會認識錯誤，二會改正錯誤，三會不重複犯錯，最聰明的人還會不犯別人犯過的錯誤。
1、每天給自己制定個計畫，把時間排的滿滿的，不要給自己留有上網的時間。
2、多參加學校、班級組織的一些活動，多去與同學們交流溝通。
3、如果自制力不行的話，不妨找乙個好朋友監督自己；如果犯錯誤，就要懲罰自己。
慢慢的，你上網的興趣就會轉移到學習工作中去。
堅持下去，奇蹟會出現的。
網癮少年如何戒除網癮？最佳方法
5樓：艾小呆的我
戒除網癮從限制上
網時間開始，上網之前先訂目標限制上網內
容，科學合理安排上網時間。1、限制上網內容
每次上網前，一定先明確上網的任務和目標，把要完成的具體任務和內容列在紙上，不迷戀網上遊戲。
2、科學合理安排上網時間
每週最多3~5次，每次上網的時間不超過2小時，且連續操作1小時後應休息15分鐘。尤其是夜晚上網時間不能過長。
3、上網之前先訂目標
每次用兩分鐘時間想一想你要上網幹什麼，把具體要完成的任務列在紙上。不要認為這個兩分鐘是多餘的，它可以為你節省的可能不止60分鐘。
6樓：匿名使用者
戒網短時間是戒不了的，網路上有很多吸引他們東西，比如朋友，興趣，遊戲，電影，電視，動漫等等，你不可能讓他短時間就放棄這麼多的東西。如果他是在網咖上網，我建議你要是家裡有條件就給他買臺電腦，只不過跟他說好，以後不能去網咖玩。如果是在家裡的網癮少年，你就要鼓勵他鍛鍊身體，多叫他做點其他事，身體健康很重要。
不過一定要留給他一段固定的上網時間，這樣才不會叛逆。周一到周五做完作業才能上網，休息日讓他放鬆一下，不過也要督促早點睡覺或者做作業。在家長的幫助下，他會養成良好的生活習慣，合理上網。
7樓：網管愛好者
隨著手機、電腦的出現，現在很多孩子上網成癮，整日沉迷於網路遊戲，忽略了學習的任務，面對這樣的現狀，如何幫助孩子成功戒掉網癮呢？
讓孩子戒掉網癮的5種方法
自我控制法
一般對於孩子成長的過程中，對於事物也會有一定的判斷，這個時候如果家長能夠加以正確的引導，讓孩子通過自我控制，網癮戒掉的效率會更高。
改變環境
對於網癮的孩子來說，其實乙個直接的方法就是把他們帶到沒有網咖的地方，沒有了環境的驅使，自然也就比較容易戒掉。
勸解法有些孩子是因為沒有意識到上網的嚴重性，家長可以作為朋友進行正確的方式勸解，讓孩子能夠在正確的引導下順利戒掉網癮。
名言警示法
讀書轉移法
對於一些網癮較輕的人，還可以通過讀書來轉移自己的注意力，讓自己在閱讀的過程中忘記，也可以愛閱讀中打發無聊的時間，消退自己的上網意識。
對一些青少年來說，上網成癮是乙個很普遍的現狀，作為家長在他們心理發育還不成熟的情況下，應該給予更多的關懷，通過恰當的語言和行為來幫助他們更快地度過難關。
8樓：腦康君愛心
網癮可怕，但可防患於未然。專家建議，一旦出現上網症候群初期表現，必須立即與電腦分開，停止上網。防止網癮最重要的一條就是嚴格控制上網時間，每天以不超過兩小時為宜。
兒童青少年處於發育時期，更應嚴格節制。
9樓：大寫的服
其實，這種現象我小時候也有，只要你有克制能力，就沒問題了，要下狠心，要不然，就把遊戲帳號賣了，如果不忍心，就叫父母多管管你，這樣也好一點，真不行，就突然狠一狠，把網線剪了，
10樓：匿名使用者
看你是自己還是你小孩，對於自己可能可以嘗試自己約束，但是對於小孩，還是需要借助一些軟體，比如 陽光守護，可以遠端管理小孩手機，這樣才能幫忙他戒除網癮。
11樓：道友
其實有個最簡單的辦法，假期遊戲代練，期間一點經濟不補，相信我從那以後看見電腦就噁心
12樓：夫楠考騫仕
送到沒網沒電的貧困山區。
13樓：匿名使用者
讓他對其他事物產生興趣
14樓：牛鼻的選藥
不是有乙個電擊**嗎
15樓：聶民公叔惜芹
多參加社團活動。多參加體育鍛煉
16樓：東光寺瑪利亞
最好的方法就是斷了他的資金**，從根源上解決這個問題。
17樓：灬琿灬
之前在看到過乙個管控手機上網的應用有乙個叫陽光守護（不要money），還有乙個叫什麼盒子（要money），類似就是被繫結，繫結你的人可以管控你使用手機。
18樓：大壁虎
把家裡的電停了，不讓孩子出門就完事了，好好勸勸孩子，堵不如疏安排好時間比什麼都強，根本沒有什麼網癮不網癮的，不過就是孩子自己的心裡想不想玩的問題罷了。
19樓：邛蕙竹恨寒
培養他一些良好健康的興趣愛好比如健身，打球。轉移他的注意力。。
怎樣戒掉網癮
20樓：匿名使用者
孩子網癮怎麼辦——網癮是指上網者由於長時間地和習慣性地沉浸在網路時空當中，好的也是有的啊！像那個濟南遠大戒癮中心就很贊的！記得只要不絕望人和難題亦不在話下！
對網際網路產生強烈的依賴，以至於達到了痴迷的程度而難以自我解脫的行為狀態和心理狀態。由於投入過多時間上網，以至於損害了生活中的人際關係和學業事業。
網癮是一種心理問題，表現在孩子身上，其實根源在父母;與其說孩子有心理問題，不與說父母的教育有問題。因為孩子在家庭、學校、社會受到太多的指責，因為需要出口，所以孩子會選擇乙個虛擬的網路，讓他傾吐內心的情感，因為在網路中，沒有人指責他，也沒有人對他做出評判，所以對孩子來說，網路是一種心理需求。如果我們切斷這種心理需求，孩子又會做出其他的叛逆行為，如賭博、偷竊、打架等，這些在上個世紀沒有網路時期那些年輕叛逆者的行為。
所以心態決定人生，心態決定了孩子是不是迷戀網路。
解決孩子網路成癮不能靠堵的辦法，因為這是頭痛醫頭、腳痛醫腳，解決的根本是孩子的心態。當孩子沒有心理問題時，孩子的網路成癮也就自然消失了。由於孩子很小，很多的時候，父母又會無意地把問題解決好的孩子倒退回去，因為他們並沒有變，或者說他們並不知道怎麼教育自己的孩子，輕則訓斥、重則打罵，所以解決網路成癮的關鍵是父母的教育問題，乙個良好的教育理念是父母應當遵循的。
當然教育理念有理解還不夠，還需要「心」證，有了「心」證，才能行!因為我們很多的時候是理智不能戰勝情感，要讓理智同情感合二為一，就需要我們修心。
曾子曰：「欲齊其家者，先修其身，欲修其身者，先正其心。」何謂正其心呢?
就是要我們平靜地對待我們的子女，同孩子真正交朋友。因為「有所忿懥則不得其正，有所恐懼則不得其正，有所好樂則不得其正……」我們的父母要深思呀。
21樓：新劇說不錯
網癮為網路成癮症的簡稱，是指上網者由於長時間地和習慣性地沉浸在網路時空當中，對網際網路產生強烈的依賴，以至於達到了痴迷的程度而難以自我解脫的行為狀態和心理狀態。
22樓：寧玲有敏
你在你玩的遊戲裡談乙個女朋友，然後你被她甩了，最後你就在不想玩遊戲了，慢慢的你會開始消沉，是藥三分毒啊。或者看一本不錯的**，出去旅旅油，去躺鐵嶺。
23樓：夔晏遲初珍
其實這只是種你的一種依靠，你把上網當成了是你的依靠，如果你把這種依靠該向你男朋友，那你就不會那麼想上網了，其實以前我也是個網蟲，但是我已經擺脫了。這種東西要靠自己，想戒掉就靠記者
24樓：關漠莘金枝
這個～！！！我也想戒……但是只要沒事幹敢的時候就想去網咖玩魔獸……我想你應該是玩網路遊戲吧……要是堅決點把遊戲賬號刪掉了！我想就沒啥留戀的了……
25樓：侍格格
網癮有時候可以與菸癮媲美，到時候不上網，總覺得乙個人不是人樣的。要戒掉網癮，首先自己要有足夠大的決心，一定做到，然後慢慢的慢慢的縮短上網時間，空餘的時間合理安排，不如看看書，打打球，找好朋友玩玩，出去遊玩，慢慢的慢慢的把上網忘記，這樣試試，應該有效果。網癮有時候可以與菸癮媲美，到時候不上網，總覺得乙個人不是人樣的。
要戒掉網癮，首先自己要有足夠大的決心，一定做到，然後慢慢的慢慢的縮短上網時間，空餘的時間合理安排，不如看看書，打打球，找好朋友玩玩，出去遊玩，慢慢的慢慢的把上網忘記，這樣試試，應該有效果。
26樓：匿名使用者
赤壁市三國 qing shao nian cheng zhang xue xiao
要怎樣才能戒掉網癮
27樓：我是帥鍋
教你克服網癮
以前我也是乙個網迷，經常光顧網咖，有時還玩通宵。直到有一次，我發現自己上網咖的錢原來是給媽媽治病用的。爸媽以為我要錢是為了學習，就毫不猶豫地給了我。
我感到十分慚愧，決定不再沉迷網咖，堅決克服網癮。經過不懈的努力，我成功了。以下是我克服網癮的辦法：
一是要認清網癮的危害。要多關注自己的家境，了解父母的工作、生活狀況，體會父母、老師對自己的期望，認清沉迷於網路遊戲、網路聊天等對自己健康成長的不良影響。二是要有堅強的意志。
克服網癮的關鍵，是要時時提醒自己決不能再進入網咖。當路經網咖時，要對自己說：那個地方進去容易出來難。
當同學邀請去上網時，要堅決說「不」，否則就會前功盡棄。
江西省永豐縣第二中學 吳青冰
恆心戰勝一切
我曾經也是乙個「網蟲」，經常徹夜奮戰在網路的虛擬世界裡不能自拔，結果學業荒廢，視力直線下降。在多次進行勸導仍不奏效後，老師對我喪失了信心，我也深深地自責。這樣的生活，不應該屬於乙個中學生。
後來，我把自己關在房間裡，反覆問自己：為什麼會沉醉在乙個虛幻的世界裡？自己什麼也沒得到，反而失去了很多寶貴的東西，值得嗎？
經過認真思考和乙個艱苦的改正過程之後，現在的我已經成功擺脫了網癮。我感覺，生活在乙個精彩的、真實的世界真好！我戒除網癮的方法是這樣的：
一是定下目標，寫好決心書，多影印幾張，貼在經常可以看得到的地方，時刻提醒自己。二是每次網癮來了，就拿張紙寫下想上網的理由以及上網會做些什麼，這樣就能發現自己的理由很不充分，甚至沒有必要。長此以往，就會改變心理依賴。
三是多參加運動，轉移注意力。網癮來時，就去踢足球或打籃球，這樣不僅可以淡化網癮，還能強身健體。除此之外，我還要告誡網迷朋友，一定要持之以恆，不要半途而廢，要相信自己一定可以做到。
怎樣戒網癮，怎樣戒掉網癮
要想成功的戒除網癮，需要多方面的綜合的考量 首先，要做的就是修復家長和孩子的親子關係。相當一部分網癮孩子，和他們的家長關係非常的惡化，相互的批評 否定，相互的不信任。第二個方面，就是面對網癮的孩子切不可因為只是沉溺網路否定孩子全部。曾經有網路成癮的孩子，通過引導，他們在網路方面取得非常好的成績，而且...
怎麼戒掉小說怎樣戒掉小說癮
看你這樣子看 應該是已經上癮了的，想要強制性戒掉其實是很難的，所以我建議你不妨一方面繼續堅持看 另一方面也要學著去寫一寫 畢竟你已經看過那麼多 了，別人能寫出來的東西其實你也可以的 要知道，其實那些寫 的人的水平其實也不算太高，很多都是坐在電腦前沒日沒夜給黑 打工的苦命仔，很多時候他們寫出來的 雖然...
青少年怎樣戒掉手機癮，初中生怎樣戒掉手機癮
回答多溝通，多交流。手機成癮的人總是關注手機比關注身邊的人比較多。要戒掉手機癮，則可以和人一起聊天，多交流交流。上廁所時不要拿手機。放大招 最直接的辦法就是換乙個非智慧型手機。更多3條 如何戒掉孩子的 手機癮 這樣做更有效，做父母的不妨試試！可通過多運動比如打籃球 踢足球慢慢地可以分散注意力。戒掉手...