1樓：匿名使用者
多交些朋友，多照看妻兒，多用心工作，多培養興趣，上網也沒什麼，就是不能太勤
2樓：零曲長孫子菡
轉移精力或者目標
讓自己除了電腦外有事可以做
而且感覺會很充實!
3樓：機皛原平松
想上網的時候把電腦關機
4樓：功音顓孫美
要努力控制自己,,
其實我們每個人最大的敵人就是自己..
如果你不能控制自己,,
就不能成功戒網,,
或者,,用另外你的興趣
來轉移你的網癮,,
5樓：聊資閔高卓
戒是不用戒、適量及可。
6樓：滕秀愛宋辛
經常泡網上、
自然而然就會厭倦拉。
其實、還只靠自己的自制力的。
自己想去、心裡告訴自己、
這次不去、下次去。
這樣一次又一次的告戒自己、
自然而然就沒那麼強烈的上網欲了。
上網,並不帶表不好、
少上點網這是好。
希望樓主可以控制住自己的自制力。
望採納。
7樓：
自己把電腦搬出房間,出去旅遊,讓自己放鬆放鬆,看看外面的世界.
,交好的的朋友,.也有乙個月了吧.現在自己感覺上網最多看看新聞,聊聊天就沒什麼的了.也沒有那個玩遊戲的癮了.
多轉移注意力，關注其他東西，多出去運動，與人聊天，或者實在不行進戒網癮學校！
最好的辦法是自己強迫自己，你要有堅強的意志，祝福你。
8樓：蓋振葛智明
我戒不了,而且我正在上網,上網的必要的...~!~
9樓：完玉花薛珍
首先要平穩心態，對自己說改變現狀是可以做到的。網路是乙個虛擬的世界，漫無目的的走動，必定迷失方向；網路可以給我們帶來資訊的查詢、溝通無阻礙。當我們清晰這些以後，我們就會很理性地對待網路，選取網路對我們好的東西，揚棄網路拖垮我們的弊端，網路對我們會產生積極作用。
下邊我想談談我的一些可行性建議：1、平時在有工作需要時，上網查詢，沒必要時減少上網的時間。雖然不能一次達到，但是要始終保持這樣的意識，並逐步加強；2、盡量加強戶外的活動時間，同時縮短戶內，尤其是上網的時間；3、培養更多的興趣，比如讀書、聽**等興趣增加。
因為，上網以外的興趣培養，可以轉移對網路的注意力。
希望能對你有所幫助～
10樓：泰華燦諶蓉
網路使用成癮又稱為病理性網路使用，只工作之餘每天呆在電腦前多達三小時以上。
想要戒網，就必須弄明白你究竟為什麼而迷戀的它。
分別有網路遊戲成癮，網路色情成癮，網路資訊成癮，網路交易成癮，網路情感成癮。
要依照相應的型別來解除。
首先，不可以強硬的讓自己不去碰電腦，會引起戒斷反應，影響工作和其他的生活。想要戒除需要循序漸進，每天少上一小時，利用省下的時間去幹一些更有意義的事，能引起你興趣的事，只要能培養起額外的興趣，對電腦的興趣自然也會減少，要知道迷戀網路的人主要是因為在現實中找不到目標，無所事事才會上癮的，那麼，祝你好運。
11樓：董茜沈**
把所有的遊戲都玩一遍
12樓：諸曄苑暄
其實我覺得網路就像毒癮一樣很難戒的掉，為什麼呢？因為上面有你現實生活中想都不敢想的事和你不能實現的事都可以在虛擬的網路中通通實現，就象乙個精神寄託所。其實要想戒掉的話，也只能看你有沒有其它的精神寄託啦，如果你是乙個遊手好閒的人，我勸你還是找份工作做下，就沒有時間上網啦。
如果你大把錢，時間沒處花，那你也不用戒呀，其實網路也是乙個很好的娛樂場所，包括我在內也是乙個網路愛好者
13樓：苦雄第五飛槐
聽**,看風景,找好朋友聊天,把上網時間替換掉就
14樓：
網隱重不一定就幹壞事...我也事怎麼戒也戒不了``所以我也不打算戒了`因為上網能舒服我的情緒,能幹很多我想幹的事...我離開不了網路`而且我也清楚網路不可能導致我犯罪/.
你只要適當的調節時間 別上太多 `這反而對我們有益處``
15樓：匿名使用者
網癮說白了就是因為無聊引起的，我建議你去找個女朋友談談.
16樓：匿名使用者
換個 工作！ 找個忙的！ 忙的你沒時間沒精力上網！
17樓：
把注意力轉移到其他地方去，把自己的生活安排得非常充實，就讓自己沒時間上網，可以去找個女朋友，為自己的未來生活著想…多運動，保持健康身體，健身，打球，跑步都可以，祝你能戒去網癮！
18樓：金牛男vs摩羯女
培養新的興趣，乙個人，只有實在沒事做時才會對一種事物非常迷戀！雖然上網也是一種愛好，但過度上網也不是好事，你喜歡運動麼？我之前也是有網癮，但我後來發展成別的興趣，漸漸的，我發現我不再像以往一樣泡網咖，坐通宵了
19樓：
建議找個女人吧.
把全身心的精力都投入其中!
如何戒網？
20樓：蠻奕聲榮醜
我把我自己的看法和網上的一些看法寫下來,你看能不能幫上你...
1.不要把上網作為逃避現實生活或者消極情緒的工具,當你感到鬱悶或是感到情緒很低落時,不要想通過上網來消除,因為那根本就不叫做消除,而是逃避,
所以心情不好時和朋友聊聊天,出去散散心,最好就是去運動,打球跑步等等,不用你打的多麼好只要從中得到快樂就行.
2.上網之前先訂目標,上網前花幾分鐘在一張紙上寫下你上網要做的事情,上網時只注意你要完成的目標,不要在**瞎點,看到什麼遊戲秘籍啊什麼的就去看,
不要看.與你要做的事無關的鏈結,**不要看.記住克制住.
3.上網之前先限定時間,在你的目標後面預計的寫下所要花的時間,不要過度的超過,適當的過點沒事.
4.不要過於痴迷，上網過程中應保持平靜心態，不宜過分投入.如果你是為了放鬆一下上網的話還是換一種放鬆的方式,聽**,去運動,不要有上網的念頭,一點想上網的想法都不能要.
5.注意保持正常而規律的生活,早上適時起床,按時吃飯睡覺,不要上網而耽誤睡覺.
6.你試著換乙個環境,盡量少接觸電腦.
7.你是不是上網時老跟自己說這次玩好就下了或到幾點就不玩了,但是過會兒,看時間過了點或是玩的很起勁就說哎呀再玩一會兒,再再玩一會會兒,
就這樣的過了好久,真的下了後又很自責,我老是會這樣,所以,該下時馬上下,不要覺得有什麼不甘心,只是遊戲罷了,沒什麼大不了,你的人生不能只花在上網上,
還有其他有意義的事情等著你去做.所以,當機立斷，不要猶豫，要下馬上下。
8.你要想啊，在你上網的同時，你正在摧殘自己的精神，你的健康也直線下降。
9.其實好多你都知道上網有很多危害，但是關鍵是你自己也控制不了，這個需要很大的毅力，你也可以找個人，女友或是家人，或是朋友監督你。
對於家人嗎，你真誠的跟父母說說出你困難，你需要他們的幫助，他們也會理解你的感受的。
10.戒除網隱比較麻煩的，跟毒癮有點類似，網癮和酒癮、菸癮的心理機制是相同的，戒菸難吧但是也能戒，只要你努力有毅力。
11.找乙個不跟網路有關的興趣吧，足球阿什麼的都好。
12.希望這些對你有用。
21樓：黃佳思哀瓃
對於愛上網的人來說，其實最主要的還是要克制住自己，要有決心不上網或盡量少上網，否則一切都沒用
人一生所有的事分成三類，第一類是可做的，比如讀書；第二類是不可做的，比如說犯罪；第三類是可做可不做的，比如說上網。乙個人可做可不做的事做得越少，可做的事做得就越多，他也就會變得越成功。
在現實世界，人難免會感受到種種壓抑，在適當的程度和範圍內利用網路進行調解是可以的。但是，網路是絕對不能代替現實世界，因為網路知識現實世界的乙個組成部分，是依附於現實世界而存在的。如果在現實世界中人的身心健康、生存發展不能得到保障，那麼迷戀網路必然成為病態，導致身體日益崩潰。
而所迷戀的網路本是虛幻的，是不存在的，這樣就會害得你一無所有了。因此，上網一定要注意適度，最好能預先制定合理的是仰望時間，千萬不能影響正常的學習工作和休息。
電腦是一種工具，是給我們用的，而不是玩的；學會用的人是聰明人，只會玩的人則是愚蠢的。
什麼是聰明人？聰明人一會認識錯誤，二會改正錯誤，三會不重複犯錯，最聰明的人還會不犯別人犯過的錯誤。
1、每天給自己制定個計畫，把時間排的滿滿的，不要給自己留有上網的時間。
2、多參加學校、班級組織的一些活動，多去與同學們交流溝通。
3、如果自制力不行的話，不妨找乙個好朋友監督自己；如果犯錯誤，就要懲罰自己。
慢慢的，你上網的興趣就會轉移到學習工作中去。
堅持下去，奇蹟會出現的。
22樓：危白雪陽藍
上網為了玩形成的是網癮，上網為了工作而離不開是上網過度。你沒別的事可做，用上網打發時間而過度，這是越過了網癮傾向，已經是輕度網癮了。改變首先是提高認識。
然後才能使你自己產生改變的行動。
1,為你的願望服務，使你的夢想長大，成為一棵樹。
2，如果你是玩遊戲成癮，當知道，遊戲是以賞識教育的方法，使你愛上它的。
3，如果你是資訊收集成癮，當知，知識是學不完的，資訊的收集也是沒有終結的，知識知道沒有用，行動才有價值。
4，如陶洪開教授所說，電腦是工具，不是玩具。用電腦的人是聰明的人，玩電腦的人是沒有大用的人。最終，玩電腦的人，是給用電腦的人打工。
5，對我們來說，世界上最可怕的事情不是恐怖的個人，也不是那恐怖的國家，而是那些優秀的人比我們還要更努力的學習工作選擇---我們一定要認識到這一點！
6，如果你是在家上網，那麼，你就給鬧鐘定時，讓他來提醒你。如果你是在網咖，那麼，就少交錢，給自己定時。
7，在家上網，把你的電腦放到家中的公共區中，如客廳。讓大家來監督自己。
8，每次上網前，都抱定自己的目的是什麼，定下自己的時間。完成這個目的，就下線。並想好另一件要辦的事情。
9，戒網癮主要靠的就是自己的意志力。指揮不動自己的身體，控制不住自己的慾望，那我們的希望又在那裡？
10，市面上，關於戒網癮的書有七八種了，選一本，看看那些深受其害人的案例，你會自覺遠離網癮的。
23樓：夫忠候珍
這個很簡單其實....現實中過的充裕些..可以從工作方面.也可以從享受方便,,在現實中做些有意義的事情..就不會有天天泡在電腦上的念頭了
24樓：可蔚應承嗣
讓你家人斷了你的經濟**；如果是自己賺錢，那就再想要上網的時候拿出100元撕掉，還想上網，就再撕…或者直接把電腦砸碎！
25樓：谷初仵昊然
把自己關到房子裡，什麼都可以有，就是不可以有手機和電腦。這樣就不會無聊了，關到你知道沒有電腦和手機的日子裡也不會無聊。
26樓：端丁都秀蘭
你要想遊戲不就公升級嘛。有什麼用啊。再做一些別的事，別老是玩遊戲，看看電影啊，聽聽歌啊，都可以的。要不然，就遠離電腦，出去玩。
27樓：匿名使用者
遠離電腦，直截了當！
怎麼樣才能戒掉網
28樓：旦生阿
多交朋友和培養其他的興趣愛好。
一般來說，迷戀網路的人大多在現實世界是宅男或宅女，只有寥寥幾個朋友，本身又懼交或懶交朋友。不妨試著去接近周圍的人，人與人交往中也存在著別樣的趣味哦。
再者，是培養興趣愛好。聽聽**，看看**，或者去打桌球，羽毛球之類的，把自己的注意力從網路上轉移開來。當你真正的「移情別戀」後，你會覺得，上網也沒有那麼吸引人了。
有句話叫「菩提本無樹，明鏡亦非台，本來無一物，何處惹塵埃」，找人來罵終究是旁門左道，若心中無物，又何來塵埃？！望採納
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唉.不知道你高幾 我的話，看能不能讓你有些感觸吧 首先.我不太贊成網癮的說法，去網咖上網也不是什麼惡習。上網只是娛樂消遣的一種，它主導你的生活只是因為你自身沒有找到目標，或者說是自己覺得有意義的事。不要刻意去改變它，這些都是你自身想要選擇的生活方式，但是你要明白生活的主次。或者對於高中生來說，完全不...