1樓：這泓伊豆的溫泉
晚上10點半左右。
敷**的「**時間」是早上8點左右和晚上10點半左右是最好的，如果選擇在凌晨或是身體太疲累時敷**，**光澤和含水量並達不到預期的效果。
敷**的注意事項：
1、使用**不能太頻繁，一周兩次就可以了。比如今天敷**了，可以連續三天都敷**。然後就保持每週兩次的次數，原則上不要超過三次。
因為**自身適應力很強，如果總是不斷調節，對**吸收沒有好處。
**有瞬間加溫作用。在使用**的時候，毛孔的開啟雖然可以吸收一定的水分，但是其實也存在丟失水分的情況。所以需要平衡時間，太過頻繁使用**，容易打破這種平衡，改變**的新陳代謝，讓水分丟失明顯增加。
現在普遍認為**平衡時間是48-72小時，所以一般來說每週保持2~3次即可。
2、敷**時間不要過長。對於中國人的**來說，敷**大概控制在15-20分鐘即可。如果**屬於乾性，時間還要縮短，盡量在**還處於潮濕的情況下取下來；油性**則可以時間延長一點，不過也不要太長。
要知道，敷**時間過長，易導致肌膚失水、失氧。
3、有些人喜歡在洗澡的時候敷**，認為此時熱氣把**毛孔開啟，使**精華更容易吸收。這種做法不建議。因為洗澡的時候，水溫高，毛孔開啟，**水分自然被抽走。
4、有些人喜歡敷自製**，但是要注意，用新鮮水果直接敷面也有可能導致過敏。據《健康時報》報道，一些果蔬確實含有維生素c，但含量甚微，塗抹在臉上並不能被吸收多少，加上果蔬中還含有其它成分，不僅會阻礙維生素c的吸收，還非常容易造成過敏，尤其是刺激性果蔬，比如檸檬、士多啤梨、菠蘿等。
檸檬的酸度非常大，而酸具有腐蝕性；士多啤梨、菠蘿富含鞣酸、果酸等酸性成分，會起到脫角質的作用，敏感性**的人不能把它直接敷在**上，否則會對肌膚造成很大刺激，容易出現臉乾、發紅等症狀，嚴重者會**過敏。
2樓：
人體的新陳代謝在夜間處於一天中的低谷，而細胞的生長和修復活動在這個時間中最為旺盛，因而**對營養物質的吸收能力也會有所加強，選上晚上這個時間，加上正確做**的步驟，將有助於**中的營養成分隨新陳代謝傳入肌膚底層，從而達到最佳的護膚效果。所以通常晚上洗完澡大概九點後就可以開始做**了，這個時候**放鬆毛孔張開，可以較充分的吸收**的營養，當然，洗臉後把臉蒸一下再敷，效果也是一樣的。
當然也要選擇適合自己的**，嗖-下——**不是這麼選的，選錯後悔去吧。
運用文中的方法選擇適合自己的。
3樓：搬家資訊室
最有效應該是晚上8點到10點吧，尤其是你剛洗完澡，毛孔都已經開啟了，這時候敷**的話，當然更容易吸收，然後11點到5點是肌膚修復的時候，就是敷完**後，規律作息，**肯定會慢慢變好。
4樓：匿名使用者
晚上做就可以了，像q1晶粹**補水保濕好到沒話說，第二天早上起來的時候**還水水嫩嫩噠。
5樓：匿名使用者
沒有要求， 任何時間，想敷就敷。但不要天天敷
6樓：
一天之中最適合敷**的時間分為三個階段。
第一是早上6-7點，經過一夜的睡眠，**在早上慢慢被喚醒，對**裡精華的吸收能力達到高峰；
第二，下午1-3點**容易產生細紋，這時候敷**可以得到很好的緩解；
第三，晚上9-11點是**的自我修復時間，敷**的效果也會更好
做**的最佳時間是？
7樓：大嘴博士
敷**的時間不要太長，否則會適得其反
8樓：配方師小新
敷**是白天還是晚上呢？一定是晚上，因為晚上我們面部不帶妝，已經進行了徹底的卸妝和清潔。而且晚上相對比較放鬆，只有在放鬆的狀態下敷**，才能達到不錯的效果。
那晚上幾點敷**最好呢？建議大家洗澡之後敷**就好，具體時間只要晚上11點之前就都ok，因為11點開始人體器官會進行排毒工作，就要早點睡覺啦。
敷**是站著敷還是躺著敷呢？自然是躺著敷，這樣**布會受到地心引力的作用，和**貼服性達到最高。揭**的時候，要從下向上揭，因為毛孔是向下生長的，這樣反向揭**，會輔助提拉緊緻功效。
使用**的頻率建議面貼膜每週3-5次，其它**每週2-3次即可。面貼膜可以不洗，其它**都建議清水洗掉。
9樓：匿名使用者
晚上睡覺前，細胞的生長修復在夜間最為旺盛；
月經後的第一周做**，效果加倍，因為月經期過後的第一周為卵泡期，血液中的雌激素和黃體素的水平逐漸回公升，肌膚血液飽滿，新陳代謝旺盛，這個時期的肌膚吸收力最佳，使用**、精華高濃度的護膚品，收穫更多營養，讓肌膚好上加好。這個時期除基礎護膚，可做去角質深層清潔；
早上6：30-7：00做眼膜最佳，此時選擇清潔、抗敏型眼膜最佳；
上午12：00做亮白**，一上午的時間已經讓**有些負擔，此時做亮白**做好，建議一周1-2次；
晚上9：00做保濕**，此時人體荷爾蒙分泌量和血壓都有所下降，會出現一些小乾紋，此時可用些具有保濕效果的精華或**；
晚上11：00做營養**，營養**次日清晨，最好不要使用營養較多的護膚品，避免營養過剩。
10樓：匿名使用者
很多女孩子都有敷**這個意識，但是卻沒有多少人知道敷**的最佳時間，在最好的時間敷**，**裡的營養成分才能最大程度地被**所吸收，讓**保持乙個良好的狀態。
洗澡後
晚上九點鐘到十點鐘的時候，**細胞的修復能力會最為旺盛。九點多鐘的時候洗個熱水澡，充分地把臉上的毛孔開啟，敷個**，實在是太美了。這個時候**的吸收力也是最強的，加上用熱水開啟了毛孔，**裡的營養妥妥地都被**吸收啦。
2.姨媽期後
姨媽期以後，我們身體內的新陳代謝可以說是最為旺盛的啦。身體內的很多激素水平都在慢慢地回公升，**的吸收力隨之也達到了巔峰。姨媽期以後的一星期，敷**的次數可以稍微多一點，趁著吸收力好的時候敷**，效果才會更好嘛。
3.妝前
另外在上妝之前，也可以敷一張**。妝前敷**，可以讓**的每個細胞都咕咚咕咚的喝滿水，達到乙個最飽滿水潤的狀態，讓一天的妝容都顯得特別的有氣色。敷**雖然對**好，但是也要注意敷**的頻率哦，掌握好做**的最佳時間，敷**的次數要適當。
一星期兩到三次就非常足夠了，次數再多的話，**也承受不了的。另外敷完**以後，一定要用清水洗乾淨哦，不然**是會透不過來氣的，有可能發生悶痘的現象哦。
11樓：裝腔指南
做**不是上課哈哈哈，沒必非得固定個幾點到幾點的時間表，還是要根據自己的生活習慣來。
日常每天做**的最佳時間，是在睡前，尤其是你進行正常的護膚程式前。
因為做完**最好按摩至精華液吸收，就要洗掉剩餘的精華液（除非睡眠**，其他**一定要洗掉啊！！**精華液分子比較大，會影響後續護膚品吸收的！！！），繼續護膚程度了。
比如你習慣晚上十一點睡覺，差不多十點就開始準備清潔**、做**，然後正常進行護膚程式。
很多女生習慣做完**之後刷上半小時微博之類的再護膚，這也是不對的，做完**正是毛孔都開啟，吸收效果最好的時候，等**精華液徹底幹了再洗，會讓**的效果打折扣。
容易幹的泥狀清潔**，建議大家在洗澡的時候做。
水蒸氣能延緩泥膜變乾的速度，而且洗澡毛孔開啟能讓清潔更徹底喲。
而你那些貴價**、修復**，最好放在姨媽之後的那周做。姨媽之後是新陳代謝最旺盛的一周，會讓**效果事半功倍。
下面再說下什麼時候絕對不適合做**：
★大姨媽前一周
這時候**吸收能力真的很差，再貴的**做完可能還是黃臉婆。。。。。所以這時候用點便宜的補水**就夠了。
★上妝前
千萬不要聽信上妝前敷**，敷完**毛孔開啟，更容易讓彩妝裡的色素和髒東西侵害**，長期麼做還容易毛孔粗大。
12樓：匿名使用者
分別是晚上睡覺前和經期過後的第一周。
1.晚上睡覺前是做**的最佳時間。人體的新陳代謝在夜間處於一天中的低谷，而細胞的生長和修復活動在這個時間中最為旺盛，因而**對營養物質的吸收能力也會有所加強，所以通常晚上洗完澡大概九點後就可以開始做**了，這個時候**放鬆毛孔張開，可以較充分的吸收**的營養，當然，洗臉後把臉蒸一下再敷，效果也是一樣的。
2.月經期過後的第一周做**效果加倍好。生理期一過，氣色變好，**不錯，護膚品的效果也明顯了。
這是因為月經期過後的第一周為卵泡期，血液中的雌激素和黃體素的水平逐漸回公升，肌膚血液飽滿，新陳代謝旺盛，這個時期的肌膚吸收力最佳，使用**、精華液等高濃度的護膚品，讓肌膚好上加好。 而且這個時期除了基礎護膚步驟，可大膽的增加去角質的次數，因為卵泡期肌膚的承受力最強，每隔兩到三天，用**做一次深層清潔，迅速讓肌膚亮起來，吸收力再提高一步。
13樓：蘇格蘭之猴
一般洗澡後、睡覺前做**最好。因為洗澡期間水蒸氣的效果，洗澡後毛孔是處於擴張狀態的，
這個時候敷**，能夠有效吸收**中的營養，從而達到最佳的效果。
當我們進入睡眠狀態的時候，肌膚將處於一天當中細胞修復能力最強最旺盛的時段。所以在睡覺之前做**，有助於**中的成分通過新陳代謝更好的傳入肌膚底層，從而達到事半功倍的效果。
但是注意!早上敷**不一定時間越久越好，**只會吸收其所需要的營養，時間過長**會變幹，反而會倒過來將面部的水分吸走，給肌膚帶來不適。
此時，人體荷爾蒙分泌量和血壓都有所降低，伴隨著身體的疲倦感，肌膚也容易出現細小乾紋。這時可用些具有保濕效果的**，給肌膚加點兒「營養餐」。
在狀態下20分鐘，使**維持在「密不透氣」的狀態下以達到**表面溫度公升高、毛孔擴張以及使老廢角質軟化鬆動的目的。
另外，保濕**可以隨時使用，比如利用午餐後的20分鐘，或者出差的時候帶上幾片，用15分鐘就可以把在一整天損失的水分全補充回來了。
因此建議入睡前要充分清潔肌膚，最好蒸面3分鐘讓毛孔充分張開後再使用不用洗去的營養**；如果沒時間蒸面，可以拍上化妝水後再使用免洗**。
化妝水可以促進**營養吸收，讓你在夜間充足地補充水分和油分。而用**後的次日清晨，最好不使用化妝水，以免**出現「營養過剩」的現象。
拓展資料：
**是美容保養品的一種載體，目前粉末調和、高嶺土、無紡布、蠶絲**、天絲**、生物纖維**、不織布**材質的**使用十分廣泛。超導膜**為最新一代創新的技術。
**，是護膚品中的乙個類別。其最基本也是最重要的目的是彌補卸妝與洗臉仍然不足的清潔工作，在此基礎上配合其它精華成分實現其它的保養功能，例如補水保濕、美白、抗衰老、平衡油脂等等。
1.**使用頻率：
一般**的正常使用頻率在一周2次左右。達人教你：如果你是需要對某種效果的加強，例如美白，可以在第一周連敷7天**，然後從第二週起，再每週敷2~3次即可。
專家意見：夜晚是**美容的「**時間」，此時的**細胞更加活躍，代謝能力更強，可以令**或是其他保養品的美容精華更充分地發揮功效，使膚質獲得更大提公升。因此夜間是做**的最佳選擇。
3.**成分選擇：
在選擇**時一定根據自己肌膚型別，選擇適合自己**狀況的所需功效。
對於**的成分，更是要在使用前確定**註明的注意事項，嚴格按照說明來選擇使用。無論是乾性、油性、混合性**，還是敏感型**，只有選對了適合自己的**才能讓其發揮最好的效果。
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