1樓：經毅
試試我的「頸椎保護操」。運用此法**頸椎病，坐著站著均可操作。具體做法如下：
●將頭向右後慢慢轉，盡力而為；然後慢慢回到正位。再將頭向左後慢慢轉，盡力而為；然後再慢慢回到正位。如此反覆10次左右。
●慢慢地將頭向前俯伸，然後再慢慢地向後仰縮，來回反覆10次左右即可。 ●採用此法防治頸椎病，關鍵是要牢記「堅持」二字。每天做3至4遍，幾十天後，定會大見成效。
無效退款！呵呵。求採納
2樓：夏軒
你好！ **頸椎病，預防為主、**為輔。建議：
對於長期伏案工作者，應在30-60分鐘左右，有目的地讓頭頸部向左右轉動數次，轉動時應輕柔、緩慢，以達到該方向的最大運動範圍為準；或行夾肩運動，兩肩慢慢緊縮3-5秒鐘，爾後雙肩向上堅持3-5鈔鐘，重複6-8次；也可利用兩張辦公桌，兩手撐於桌面，兩足騰空，頭往後仰，堅持5鈔鐘，重複3-5次。當長時間近距離看物，尤其是處於低頭狀態者，既影響頸椎，又易引起視力疲勞，甚至誘發屈光不正。因此，每當伏案過久後，應抬頭向遠方眺望半分鐘左右。
這樣既可消除疲勞感，又有利於頸椎的保健。 如果出現頭暈、手麻、眼脹等症狀的情況下，就需要採用藥物進行**了，目前根據大量臨床觀察表明，使用【 中醫拯骨水 】**頸椎症效果明顯，臨床效果滿意。使用本藥劑**迅速遏制消除症狀，強力舒筋活血，啟用微迴圈，促進區域性新陳代謝，對無菌性炎症有很好的療效。
打散吸收淤積鈣化增生部分，用藥後讓突出的間盤刺激縮回，從根本上解決骨質增生、骨刺症。可以加我諮詢。
3樓：代代悅
睡覺時把枕頭換成低點的，不要長時間乙個姿勢。不要讓自己太累，穿高領子的衣服別讓頸椎著涼。
頸椎疼難受啊！怎麼辦？拜託了各位 謝謝
4樓：匿名使用者
頸椎運動既能預防頸椎病也能**頸椎病，且鍛鍊的方法簡單，或坐或站都能進行。活動的準備姿勢：雙腳分離與肩同寬，兩手臂放在身體兩側，指尖垂直向下（坐時兩手掌放在兩大腿上，掌心向下），眼平視前方，全身放鬆。
活動方法如下： 1.抬頭緩慢向上看天，要盡可能把頭頸伸長到最大限度，並將胸腹一起向上伸（不能單純做成抬頭運動）。
2.將伸長的頸慢慢向前向下運動，好似公雞啼叫時的姿勢。 3.
再緩慢向後向上縮頸。 4.恢復到準備姿勢。
注意：第一，每做一次（1~4）連續運動約需1分鐘；第二，向上伸頸和向後縮頸都要挺胸收腹；第三，結合每人不同情況每天可做數遍，每遍可做數次。
5樓：充碧萱閆邃
主要是平常注意保養，不要睡高枕，注意勞逸結合，不要長時間彎腰坐、適用電腦、駕車等。出現症狀可以選擇以下方法：1、臥床休息，牽引、理療；2、藥物：活血。止痛、消腫、營養神經等
頸椎病怎麼辦？拜託了各位 謝謝
6樓：屍哀處悄
你好，有頭痛頭暈噁心嘔吐心悸胸悶上肢麻木發涼乏力的感覺嗎？建議如果已經拍片確定了，先口服藥物保守**，如頸舒顆粒、血府逐瘀膠囊。如果疼痛的厲害，建議輸液**緩解症狀。
如果反**作疼痛麻木的厲害，建議手術**。
7樓：朋初陽
頸椎病，**關 健是查明**，根據臨床分型規範**，深圳景田醫有專科
8樓：糖糖8溏
頸椎病**，目前最有效的方法是微創技術，baylis射頻熱凝靶點術能給患者您帶來健康的收益。
9樓：匿名使用者
頸椎病，北京中海中醫院專家介紹可以採用「tmc射頻熱凝靶點技術」**後，患者疼痛可快速消失，病情得到有效控制，經過住院幾天的觀察和療養，即可達到臨床**的目的。臨床中有很多數十年的頸腰椎病患者、用開放手術也無法**的脊髓型頸椎病人，使用「tmc射頻熱凝靶點技術」**後，均告別了常年的病痛折磨，重新獲得了健康。「tmc射頻熱凝靶點技術」一經問世，就把**椎間盤突出症、頸椎病、脊髓型頸椎病推向了醫學界的顛峰，成為了二十一世紀骨科最大的奇蹟和亮點。
「tmc射頻熱凝靶點技術」還被國際醫療組織認為是：「目前國際上最微創、最安全、病人痛苦最小、見效最快、風險最低的一種**方法」。
昨晚喝醉了今早起來肚子脹脹的不舒服，怎麼辦啊
病情分析 考慮是酒精刺激的原因，對酒精不適應的現象，嚴重的會腹瀉。指導意版見 建議以後權少喝酒，可以吃點解酒的藥物先觀察，如解酒靈，多吃酸性的食物和水果，如酸湯。病情分析 你好，上述情況多是由於喝酒傷胃引起的上述症狀，建議積極的服用藥物和對症 很快就會好轉的，不必過於擔心。指導意見 建議積極的口服猴...
腸胃有時候不舒服怎麼辦，腸胃不舒服怎麼辦？
腸胃不好的人應該吃什麼呢？1 如果和經期無關，應該是腸炎，至於轉氣不暢時平躺，喊人幫你用力按壓，幾分鐘就好。2 反胃，應該是受涼了，用姜和胡椒煮水喝，如果天天反胃，應是肝炎。3 拉稀，吃附子理中丸 香砂六君丸 霍香正氣水 黃蓮素，服用不能超過十五天，也可治腸炎。4 手腳總是冰涼，應是體虛，冬天多吃白...
吃完飯後總是感覺肚子很脹，很不舒服。是怎麼回事。怎樣去治療
吃飯時不要大聲說笑，容易進氣，不要狼吞虎嚥，要細嚼慢嚥。胃最怕生冷寒涼食物，盡量少吃，容易產氣的豆類薯類不要一次吃太多。吃飯時不要喝其他液體，可以喝湯 飯後不要著急喝茶吃水果，可以靜坐或按摩胃部，幫助消化 你可能是胃氣脹了,去看看中醫吧,或者先試試吃完飯後吃幾片江中健胃消食片試試.可能是胃不太好，最...