1樓：index躋
自卑心理太強是心理症狀.人的身體差,人的瘦小,不是你的錯.不要在自己身體條件上想得太多,要往快樂處想.
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。 乙個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優勢與不足。
要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。
所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......你就能成為強者。 首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。
從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。相信，你就能充滿信心完成任務。
世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。
你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是乙個最有出息的年輕人。 當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
乙個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？ 只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：
兩個人分擔乙份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享乙份快樂，則有兩份快樂。當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底公升起，於是充滿信心，渾身是勁？
當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。
你就感覺自己是多麼自信！你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖，你就是一位強者！
2樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
3樓：
平時生活中做自己完全可以勝任的事情，讓自己體驗那種「成功的」感覺（無論大小），多接觸自己的親人和朋友，多溝通，學會不挺地鼓勵自己，看到自己的閃光點，每乙個人都是一顆絢目的星星
乙個人自卑感太強怎麼辦？
4樓：巴山夜雨
首先要認清乙個事實，這個世界上沒有完美的人，不要盯著自己的小缺點不放，改變無法接受的，接受無法改變的，那些我們無力回天的事情，不要糾結，陷入痛苦之中無法自拔，這無濟於事，只能讓自己失去魅力。
假如我年少有為不自卑，懂得什麼是珍貴，這是李榮浩唱一首歌，年少有為，道出了多少年輕人的心聲，我們在這最美好的年紀裡不應該垂頭喪氣的，應該知道這是我們人生當中昨日剩下的時間裡最年輕的一天了，活在當下，積極面對，做乙個無所畏懼的不倒翁。
自卑內向的心理通常會不敢和別人說話，別人說話時，想說話而又不知道如何開口，不知道如何插入朋友們的交談中，即使說出來也覺得這樣說似乎會有點奇怪，有點不妥。害怕見到生人，看到別人有好些的東西就覺得自己沒用等等。
想要走出自卑一定要自信，與人交談時想說什麼就儘管說出來，不要害怕別人對你會怎麼樣，沒那麼誇張，想想別人為什麼說話你就不覺得奇怪，為什麼你說話別人就會覺得奇怪，如果說出來沒人搭理你，可以適當的跟別人開個小玩笑什麼的，來引起人的注意。
在你比較擅長的話題上多發言，多說自己的看法等，別人說不定會覺得你很厲害，會來向你請教，我相信如果有人來向你請教問題，覺得你還挺厲害的，那個時候你肯定會自信心大增的。
每天早上起來或者出門前，對著鏡子微笑，甚至大笑，讓自己感到放鬆，盡量保持著，堅持每天做，再看看鏡子中的自己，直視自己，不要迴避，其實你並不難看，整理一下自己的儀容儀表，讓自己看起來不邋遢，更有精神。
5樓：生活達人小鄭老師
最近乙個人的自卑感太強的話，我覺得對生活當中的一些事情會有很大的影響，那麼也會影響到別人對自己的看法，也會讓自己的生活過得不開心，所以說想要讓自己生活更好，那麼就應該要把這個自卑給推掉，讓自己變得自信才行的，
6樓：麻花兒的花
如果我自卑感太強，那肯定是因為我無法接受現在的自己，覺得我和別人相比十分差勁。這時候，我更要努力改變自己，鼓足勇氣去接觸外面的人和事。同時，我會放開心態，積極面對生活，堅信自己會變得越來越優秀的。
樹立強大的自信心後，我才能正視自我。
7樓：喬喬情感諮詢
我也長的不漂亮，可以說特別的醜，但我沒有那麼自卑，別人也曾經當面表達過我的面貌太醜了，但我不在意，因為那些說我醜的人不愛我，不理解我，而我也不是為了他們而活的。我的媽媽就覺得我很漂亮，我的孩子，我老公他們都是這樣認為的，那些愛我的人都認可我，都贊同我，為了他們，我也要活的開心活的高興。
8樓：乙個****
很多人都自卑，因為從小的生活環境將自己變成乙個自卑的人。大家也不用恐慌，只要我們找到乙個適合自己的發展道路並且腳踏實地的工作，相信身邊的人都會看到你身上的閃光點。只要慢慢得到別人認同，你會發現自己會越來越自信的。
9樓：在瀏河島追蝴蝶的晴天
自卑跟自己小時候的環境是分不開的，因為環境塑造乙個人的性格，或許乙個人的家庭條件不好就會產生自卑感，而首先你要明白，每個人都有自己的不好的一方面，你要善於發現自己的優點，接受全部的自己，樹立自信，更完美的生活！
10樓：分享的知識最有用
這個就需要他能認清楚自己，改變自己的心態才能改變自卑的心裡！這個世界上沒有什麼是完美的，每個人都一樣，覺得自己不足可以取努力娶改變，但是不用自卑，這個就是心態的問題了！
11樓：匿名使用者
自卑感太強的話，就要找回自信，你可以通過一些生活中的改變來找回自信，在生活中，你可以多與朋友們溝通交流，敞開心扉的和他們談談話把心中的苦事都說出來，說出來會比憋在肚子裡好，還有就是，還有就是可以多跟朋友們做一些娛樂活動，自己的心情變得愉悅起來，這樣你的性格應該會變得比較開朗，不要總以為自己沒用，其實你是最棒的
12樓：
乙個人不能有太強大的自卑感，無論在工作上，家庭方面上，長相方面，如果都不如人家，你也不要自卑，做好自己就可以
13樓：看淡人生我名
乙個人自卑感太強，哪是對自己沒有信心。要想解決這個辦法。那就得相信自己。
我能行，我有能力辦好這件事情。這就使我想起了我國著名的生物學家童第周先生的一句話。我並不比別人笨，別人能辦到的事，我經過努力一定也能辦的到。
所以要想解決自比幹，就得一定要相信自己。自己給自己信心。這樣，這種心理的作用才能消除。
14樓：匿名使用者
努力改變這種想法，自卑什麼為什麼要自卑，難道是比別人長得矮還是長得不好看，這些都不重要，重要的是你得有結果，積極向上的心態，而且你的努力，你的工作你的成績都非常的好，只要別人不會認為你思維自己也不會感到自卑的。
15樓：啤啤寶寶愛你呦
自己強大就會減少這種自卑感，不一定是全方面的強大，別說交際的強大或者是專業知識的強大，都可以。
16樓：檸稔
我也是這種 ，從小比較自卑，高中時候高中男生嘲笑我醜，還說我黑，天知道他們真的睜眼說瞎話，其實我還比普通人能白點，他們就愛開玩笑找樂子，反正現在大學的我覺得他們當時是多麼的幼稚，我覺得首先自己的內心得先強大起來 ，如果是女生的話 可以化妝試著穿好看的衣服來提公升氣質 而且多看書 腹有詩書氣自華 這句話是真的 你可以多看看關於心理學方面的書，等你覺得這個世界好起來了 主動去找那些看起來好相處的同學去搭話 這樣就有朋友了啊。
17樓：舊舊影視點評
首先我不會逃避現實，而是勇敢的面對。雖然我外貌可能不是太出眾，但我必須要有一顆堅強的心。還有，每個人都是平等的，我不會太在意其他人的看法。
生活會變得愈來愈好，我需要的是更加努力，調整好自己的心態，不患得患失。
18樓：府密
走自己的路，自己想怎麼活就怎麼活，與其他人都無關係，活出自己的人生，任何人都沒有說三道四的道理，放下任何自卑感自由自在的生活。
19樓：洛洛曦月
身體髮膚受之父母
生而為人就會有喜怒哀樂，有情緒是正常的，但是要懂得去釋放，發洩，選擇自己適合的方式
外貌再美的人，內心醜陋的話，也不會受人喜歡的。
所以應該相信自己，肯定自己，努力的把自己變的更好，成為自己喜歡的樣子，與其抱怨不如行動。
20樓：來自福佑寺溫文爾雅 的皮卡丘
首先要認清個事實，這個世界上沒有完美的人，不要盯著白己的缺點不放，改變無法接受的，接受無法改變，不要糾結，陷入痛苦之中這無濟於事活在當下，積極面對在自己比較擅長的話題上多氣言，多說自己看法別人說不定會覺的你很厲害，會來向你請教那個時候你肯定會自信心大增的。
21樓：
每天對著鏡子微笑
人很自卑該怎麼辦，乙個人很自卑該怎麼辦？
這是上個世界心理學上的重大發現 自我意向。自己認為自己不夠漂亮的人，你不可能漂亮。自己認為自己不夠勇敢人，你不可能勇敢。自己認為自己很愚鈍人，你不可能變得聰明。聰明和自信人的精神是開放的，反過來自卑人的精神是相對封閉的。其實很少有聰明與不聰明的真正區分。乙個正常人只要經驗是開放的，那麼他肯定聰明。建...
聊聊自卑對人的影響有多大，聊聊自卑對乙個人的影響有多大？
不容易抓住機遇，在成長道路上總是還要花很多時間和精力面對 自己給自己 設定的困難和恐懼。最大的問題是自卑一旦讓人陷入各樣的自我懷疑生活真的難過。在長時間的自卑情緒下生活的人，會屢屢自我否定，覺得自己勝任不了交代的事情，配不上好的人，做事情有為難情緒，久而久之，就會對自己的能力自我設限，自我否定，形成...
乙個人心理很煩怎樣才能解，很煩乙個人怎麼辦？
朋友。你好。無形的煩惱都是由生活和社會帶來的。好象你看到什麼。想到什麼都會有煩惱。想解決這樣的辦法就是每一天快快樂樂的充實自己。並且每一天都要有不斷的事情使自己去完成。這樣首先解決了你的生活上的煩惱。而社會上的煩惱就要常常的參加有意義的活動。讓自己感到並不是很孤單。讓這個社會接受自己。並幫助你身邊的...