1樓：夢咿語咿
一、教你怎樣用乙個檸檬
常常覺得開了乙個檸檬，如果不一次用完它就有點可惜，下面教你一種一次用完整個檸檬的美容程式，但也不能連續使用，每週一次就很足夠了。下次再看到超市裡有4個一組包裝的檸檬還是不要買吧，因為每次買乙個就夠了，常買常新鮮嘛。還有，記著下午下班後才能進行這個美容程式。
先將檸檬洗淨，整個去皮（包括內層的白皮），然後切下一半，用手擠出純果肉原汁，其餘切成檸檬片。果肉原汁、檸檬片、檸檬皮都留著備用。
檸檬洗臉
回家洗臉後，滴3滴檸檬汁在有化妝水的化妝棉上，輕拍面部，可以去除黃黃的膚色及化解化妝水的化學物質。
檸檬控油美白**
再以兩大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合兩個咖啡小湯匙檸檬汁製成**，避開眼部輕敷在臉上15至20分鐘，跟著用溫水清洗，即可以清潔油垢。
檸檬去死皮
再取1小湯匙檸檬汁，以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖，在手肘、膝蓋、腳跟部輕擦，有軟化死皮作用，時間維持約10至15分鐘，然後用溫水洗淨。
你可以上悅然美容網看看 很多 我就不一一截了
2樓：匿名使用者
洗臉的時候滴幾滴檸檬水，，不過美白還是**好用
3樓：酷狗兒
沖水天天喝，貼**時滴幾滴
如何正確吃檸檬才美白
4樓：二範
檸檬美白的幾種吃法：
1、檸檬泡水：這是最為簡單的方法，把檸檬切片，用溫開水泡，就這樣可以直接喝了，對**很好。但是最好不要用開水，會感覺很澀的。檸檬還是感光食物，建議白天不要喝。
2、製成檸檬幹：新鮮的檸檬營養價值更高，但是檸檬幹方便攜帶，把檸檬切成片，外出的時候或是上班時候，隨手一片，隨時隨地很方便的美白。
3、檸檬汁：把檸檬榨成檸檬汁，晚上時候喝一杯，堅持下去，你的**會變白哦。但是不要喝太多，這樣也不利於胃。
4、檸檬茶：可以將檸檬做成檸檬茶，把檸檬切片，放在杯子裡，加上冰糖，兌上開水，就是一杯可口的檸檬茶。
5、檸檬蜂蜜水：把檸檬切片，鑰兩勺子蜂蜜，再兌上白水，堅持喝，不但可口，**還會又白又滑。
5樓：士多啤梨派小二石怡
一、教你怎樣用乙個檸檬
先將檸檬洗淨，整個去皮（包括內層的白皮），然後切下一半，用手擠出純果肉原汁，其餘切成檸檬片。果肉原汁、檸檬片、檸檬皮都留著備用。
檸檬洗臉 回家洗臉後，滴3滴檸檬汁在有化妝水的化妝棉上，輕拍面部，可以去除黃黃的膚色及化解化妝水的化學物質。
檸檬控油美白** 再以兩大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合兩個咖啡小湯匙檸檬汁製成**，避開眼部輕敷在臉上15至20分鐘，跟著用溫水清洗，即可以清潔油垢。
檸檬去死皮 再取1小湯匙檸檬汁，以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖，在手肘、膝蓋、腳跟部輕擦，有軟化死皮作用，時間維持約10至15分鐘，然後用溫水洗淨。
檸檬茶 將剩餘的半個去皮檸檬切成片，依個人口味新增冰糖，泡水飲用。檸檬裡含豐富的維生素c，此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等，會讓肌膚回覆光澤與彈性。但飲用後一定要馬上刷牙。
檸檬浴 取一大半削下來的檸檬皮浸泡在浴缸的水中，可用來浸浴、洗頭髮，有滋潤的功能。洗檸檬浴則可使毛孔處於通暢狀態，利於排汗，對粉刺患者有很好的**效果。
檸檬香薰 將剩餘的檸檬皮切成細絲，加入適量的清水，放在香薰爐中，然後加熱，就能成為不錯的香薰。
二、吃出美白來
不利美白的食物 除了柑橘類的水果具有感光性外，其他一些香料食物本身就容易感光，例如芹菜、韭菜、香菜、九層塔等，吃多了經紫外線照射易產生斑點。又如紅豆也是乙個極易感光的食物，紅蘿蔔、木瓜、柑橘、芒果等胡蘿蔔素含量較豐富的食物本身有黃色素，吃多了比較容易有色素沉著或臉色偏黃的情形。
要謝絕的食物 以上這些食物本身都又它特有的營養成分，並不是因此要你因噎廢食，只要不過度食用或是夏天白天出門前不要吃就行了。
不過，以下食品絕對不利於美白：內含過多的人工新增劑的食物會造成內臟負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等，所以應遠離人工新增劑。在服用某些類膽固醇、荷爾蒙藥物或糖精之後接觸紫外線，這些成分會引起**黑色素加深。
更多美白的食物 想美白，也不用緊緊抓住檸檬一種不放，事實上食物中還有很多可以幫助肌膚美白的。例如，白菜、洋蔥、白蘿蔔對於褪黑色素就有很好的效果，玉公尺中的胱胺酸含量豐富，是食物中少有的，也是可以阻擋紫外線的天然食品。
三、善用檸檬
注意劑量 如果是做檸檬**的話，切忌用整個貼片檸檬，在有其他成分混合的情況下，使用的檸檬果肉原汁最多不超過3湯匙（要用咖啡小湯匙）。
注意時間 日曬前最好避免用檸檬、芹菜等敷臉，或飲用柑橘類果汁。用檸檬進行美容護理最好選在晚上進行。
四、檸檬在美容中的負面效果
白天別喝檸檬水 正因為檸檬具有感光性，所以含有檸檬的飲料也有一定的危險係數。專家建議，夏天白天出門前，為了保險起見，還是不要喝泡帶皮檸檬片的飲料。另外，與檸檬一樣同屬於柑橘類的水果也具有感光性，像橘子、柳橙的榨汁也最好別喝。
否則也容易被曬黑。如果一定要喝的話，可以選擇在晚上飲用檸檬汁，並記得馬上刷牙以保護牙齒。
6樓：美味新吃法
四季常備的蜜漬檸檬方子，長期泡水喝能使**變得光滑、白嫩。
7樓：匿名使用者
建議早上空腹喝蜂蜜檸檬水 檸檬水稀釋後新增到化妝品中
8樓：
檸檬是可以美白，不過好像有輔助的東西
檸檬美白的正確使用方法是怎樣的？
9樓：依詩黎
大家都知道檸檬能美白**，可是你真的知道正確的使用方法嗎？如果方法不當，有可能會損傷**哦！今天給大家介紹幾種巧用檸檬護膚的正確方法。記得收藏哦！
1、檸檬水洗臉
記住用檸檬水洗臉絕對不要用純檸檬汁！純檸檬汁的酸度太高，會破壞**的酸鹼平衡，損傷**。
功效：平衡水油，收縮毛孔，美白肌膚。
方法：1）在洗臉盆中倒入適量檸檬汁；
2）再加入比檸檬汁多至少一倍的清水稀釋；
3）用稀釋好的水洗臉。
4）用清水再洗一遍臉，以免臉部的檸檬汁殘留會損傷**。
2、檸檬汁蜂蜜**
功效：美白滋養**，淡化色斑。
1)在調膜碗裡加入一茶匙蜂蜜；
2）在蜂蜜中滴入幾滴檸檬汁，調勻；
3）把調好的蜂蜜均勻抹在清潔過的臉上；
4）半小時後洗掉。
蜂蜜用之前稍微加熱一下最好！
3、黃瓜檸檬護膚水
功效：補水，淡化暗沉。
1）黃瓜榨汁；
2）在榨好的黃瓜汁中滴幾滴檸檬汁；
3）用調好的汁抹臉。（可拍打至吸收；也可多抹幾層，40分鐘後洗掉。）4、蛋清檸檬**
功效：美白肌膚，收縮毛孔。
1）打乙個雞蛋，濾出蛋清；
2）在蛋清中加入幾滴檸檬汁，攪勻；
3）把攪勻後的蛋清用**刷刷在臉上；
4）15分鐘後洗掉（或蛋清快乾時洗掉）。
5、牛奶檸檬汁**
功效：美白，滋養**，清潔毛孔。
1）在調膜碗中倒入適量牛奶；
2）在牛奶中倒入適量檸檬汁，再加入適量麵粉，攪拌均勻；
3）把調好的**均勻塗抹在臉上；
4）20分鐘後洗掉。
兩個注意事項：
1）檸檬比較適合油性及混合偏油性**使用，乾性**和敏感性**慎用！
2）檸檬具有感光性，用完檸檬護膚後，不要馬上出門，不然效果會適得其反！
好了，這些你們都學會了嗎？
10樓：哀傷的水瓶座
可以做成檸檬汁，每天堅持喝就能美白。
工具/材料：檸檬，蜂蜜
1、首先把檸檬的表皮用清水沖洗乾淨，多沖洗幾次2、然後把檸檬切成片狀，取出籽扔掉
3、然後準備乙個玻璃罐和適量蜂蜜，然後放一片檸檬少放入一勺蜂蜜4、想喝檸檬水是取出一片檸檬片，舀入一勺蜂蜜，用水沖開即可飲用。
11樓：美味新吃法
四季常備的蜜漬檸檬方子，長期泡水喝能使**變得光滑、白嫩。
12樓：匿名使用者
檸檬的確能美白
但千萬不能直接把檸檬汁塗到臉上!!
白嫩肌膚的水果之王，檸檬當仁不讓。
檸檬是美白的聖品。它含有豐富的維生素c，其主要成分是檸檬酸。
檸檬有漂白作用，對肌膚美白、**老化，具有極佳的效果，對消除疲勞也很有幫助。
但是，檸檬美容的效果必須在正確使用檸檬的前提下才能達成。
愛美的你，為了美白肌膚，可能會大片大片的敷檸檬片或喝檸檬汁，其實這樣做非常危險，因為不正確使用檸檬，可能會與你想要的效果適得其反。
夏天是檸檬盛產的季節，好好運用哦！
一、教你怎樣用乙個檸檬
常常覺得開了乙個檸檬，如果不一次用完它就有點可惜，下面教你一種一次用完整個檸檬的美容程式，但也不能連續使用，每週一次就很足夠了。下次再看到超市裡有4個一組包裝的檸檬還是不要買吧，因為每次買乙個就夠了，常買常新鮮嘛。還有，記著下午下班後才能進行這個美容程式。
先將檸檬洗淨，整個去皮（包括內層的白皮），然後切下一半，用手擠出純果肉原汁，其餘切成檸檬片。果肉原汁、檸檬片、檸檬皮都留著備用。
檸檬洗臉
回家洗臉後，滴3滴檸檬汁在有化妝水的化妝棉上，輕拍面部，可以去除黃黃的膚色及化解化妝水的化學物質。
檸檬控油美白**
再以兩大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合兩個咖啡小湯匙檸檬汁製成**，避開眼部輕敷在臉上15至20分鐘，跟著用溫水清洗，即可以清潔油垢。
檸檬去死皮
再取1小湯匙檸檬汁，以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖，在手肘、膝蓋、腳跟部輕擦，有軟化死皮作用，時間維持約10至15分鐘，然後用溫水洗淨。
檸檬茶將剩餘的半個去皮檸檬切成片，依個人口味新增冰糖，泡水飲用。檸檬裡含豐富的維生素c，此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等，會讓肌膚回覆光澤與彈性。但飲用後一定要馬上刷牙。
檸檬浴取一大半削下來的檸檬皮浸泡在浴缸的水中，可用來浸浴、洗頭髮，有滋潤的功能。洗檸檬浴則可使毛孔處於通暢狀態，利於排汗，對粉刺患者有很好的**效果。
檸檬香薰
將剩餘的檸檬皮切成細絲，加入適量的清水，放在香薰爐中，然後加熱，就能成為不錯的香薰。
二、吃出美白來
不利美白的食物
除了柑橘類的水果具有感光性外，其他一些香料食物本身就容易感光，例如芹菜、韭菜、香菜、九層塔等，吃多了經紫外線照射易產生斑點。又如紅豆也是乙個極易感光的食物，紅蘿蔔、木瓜、柑橘、芒果等胡蘿蔔素含量較豐富的食物本身有黃色素，吃多了比較容易有色素沉著或臉色偏黃的情形。
要謝絕的食物
以上這些食物本身都又它特有的營養成分，並不是因此要你因噎廢食，只要不過度食用或是夏天白天出門前不要吃就行了。
不過，以下食品絕對不利於美白：內含過多的人工新增劑的食物會造成內臟負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等，所以應遠離人工新增劑。在服用某些類膽固醇、荷爾蒙藥物或糖精之後接觸紫外線，這些成分會引起**黑色素加深。
更多美白的食物
想美白，也不用緊緊抓住檸檬一種不放，事實上食物中還有很多可以幫助肌膚美白的。例如，白菜、洋蔥、白蘿蔔對於褪黑色素就有很好的效果，玉公尺中的胱胺酸含量豐富，是食物中少有的，也是可以阻擋紫外線的天然食品。
三、善用檸檬tips
注意劑量
如果是做檸檬**的話，切忌用整個貼片檸檬，在有其他成分混合的情況下，使用的檸檬果肉原汁最多不超過3湯匙（要用咖啡小湯匙）。
注意時間
日曬前最好避免用檸檬、芹菜等敷臉，或飲用柑橘類果汁。用檸檬進行美容護理最好選在晚上進行。
四、檸檬在美容中的負面效果
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其實最應該在出門時就進行物理防曬或者用spf50 防曬霜啊。或者剛曬完應該用修復霜。曬黑了就比較困難了。現在的話只能減少出門，然後試試看下面這些，我在泉州，南方啊t t。大概乙個半月效果就很明顯。1.本地偏方，簡單好用。個人是覺得操作方便值得推薦。適用於全身各處的膚質，過敏膚質除外。開水涼以後加少量...