1樓：
在上大學期間，我們基本上脫離了父母和老師的的掌控，沒有人在約束我們，一切的活動都隨我們自己的意願；這樣雖然自由，但也導致了許多自我約束力不強的學生變的頹廢。這種頹廢心態極不利於大學生的發展，所以大學生需要擺脫這種心態，那麼我們該如何擺脫這種頹廢心態呢？下面我來分享一下我的經驗：
1、首先要對自己有乙個清楚的認識，然後制定目標。你要懂得自己擅長的東西是什麼、自己的愛好是什麼、自己的優缺點在是什麼……然後根據這些制定你的短期目標，等這個短期目標完成後，在制定下乙個目標；等你完成了五，六個短期目標後，你就已經基本上擺脫了頹廢心態。這時你可以在認真的思考下自己該做什麼，然後為之努力，
2、多與優秀的人接觸。正所謂"蓬生麻中不扶則直」多與優秀的人接觸。感受他們的陽光與向上，這樣的話受到他們的感染，你慢慢也會變的優秀，最後就可以成功擺脫頹廢心態。
3、去兼職，感受社會的殘酷，從而引起警覺，激發上進心。做在現狀這個社會上，如果沒有本事，真的很難活的體面，活的自在。
大學是我們學習的的重要階段，在大學裡我們有大把的時間和精力去學習，去沉澱自我，我們以後的成就也與大學期間的學習有著密不可分的聯絡，所以在大學時千萬不要有頹廢心態，如果有的話一定要及時擺脫掉，要珍惜大學這段時光。
2樓：卡布奇諾
頹廢是因為沒有學習的目標和方向，只有明確自己的方向，設定合理的規劃和目標，才有努力的動力來擺脫頹廢。
與環境也有關係，近朱者赤近墨者黑。遠離負能量的人，多跟積極向上的同學交往，相互監督，再加上自己的堅持，相信終會從頹廢中走出來。
3樓：星期一中年
不要整天窩在宿舍裡，經常到外面去。
無聊的時候到圖書館看看書，到操場跑跑步，參加些社團活動。只要經常和有活力的人在一起，自然就不會頹廢下去。
4樓：時光匆匆
那時候每到周五，宿舍都會有人計畫，週六週日睡到天昏地暗，然後我就是那個幫忙打飯帶開水的人，每次看著她們睡覺，結果睡著說著自己頹廢，所以讓自己離開宿舍，離開被窩，就可以了！
5樓：
培養對自己所學專業的興趣，設定乙個小目標。把自己的專業學透、學精。在校時多考幾個證書，為將來多創造一條路。
6樓：沙河不是流沙河
首先要克服自己睡懶覺不去上課的習慣，每天準時去上課認真聽講完成老師布置的課外作業。只要能堅持下來那麼你就開始了全新的一面。
7樓：匿名使用者
多做事，多參加社團，就不會感覺到頹廢了，自己忙碌起來，日子才會過得充實，另外也可以出去做兼職。
8樓：匿名使用者
首先你要給自己定乙個應該要去奮鬥的目標，或者說把自己的專業學到什麼樣的層次，這樣的話就不會讓自己變得頹廢
9樓：情感導師賽文
多和那些積極向上的同學在一起，相信他們的正能量，完全可以擺脫自己頹廢的心態的。
當然最重要的是自己要給自己制定乙個計畫和目標，朝著這個目標去努力和奮鬥也是可以的。
怎麼克服既不滿足頹廢的現狀又沒有動力努力的心理？
10樓：
照照鏡子，是騾子是馬顯然易見，如果是駿馬，那就上，是騾子那就拉好磨，都能成功，不必在為本不是駿馬到還不承認自己是騾子，當然，努力努力也許能成功，失敗了自己以後也不會後悔。這裡不在罵你，人活一世，心別太累，…
11樓：匿名使用者
其實這種狀況的出現是個好事，說明了你現在已經進入了乙個非常想站起來的也就是說想方設法如何盡快地站起來的時候！其實這種狀況的出現是個好事，說明了你現在已經進入了乙個非常想站起來的也就是說想方設法如何盡快地站起來的時候！一旦有了＂東風＂，你的航船就能鼓帆離岸了！
你靜下心來，給自己鼓鼓勁，在這個時候找朋友聊聊天。航船就能鼓帆離岸了！你靜下心來，給自己鼓鼓勁，在這個時候找朋友聊聊天。
12樓：皮皮弟
倆字，「強迫」。
你都不滿足現狀了，還沒有動力，肯定要逼自己一把呀。正所謂車到山前必有路，人不逼自己一把是不知道自己有多麼厲害的。
13樓：吉老媽電信
我覺得這得靠自己去想，去下定決心做，要給自己兩種選擇，一種是我以後就我覺得這得靠自己去想，去下定決心做，要給自己兩種選擇，一種是我以後就是要頹廢的活下去，另一種是我要努力去過我想要的生活，不要給自己退路，讓自己夾在這兩種選擇中。種是我要努力去過我想要的生活，不要給自己退路，讓自己夾在這兩種選擇中。
14樓：說什麼才好
給自己乙個推力，實在不行就破釜沉舟。有很大一部分懈怠情緒都是因為自己還有後路可退，當你失去後退的路的時候，你只有不停的向前走。
如果這樣你還是沒有辦法向前的話，你怕是得要讓別人錘你一頓才行，一下子傷害到自己的自尊心，就會**，從而變好。
15樓：c春夏學姐
你已經很明顯地知道了你自己是頹廢的，那就要經常的刺激自己。
比如說如果你要**，但是沒有決心，那就天天都看各種模特的**。看的多了再看看自己的肉，對比就馬上出來了，這時候你就有決心了。
16樓：匿名使用者
先回答問題2中的三分鐘熱度和6：有人說，所有的癥結都在於，想的太多，做的太少，以及標題如何克服懶惰更投入的學習感興趣的東西？
啊啊，題主的問題和我前一段時間實在太一模一樣了~前一段時間，恩，我對英語、數學、哲學、經濟學、心理學、微控制器、健身、吉他、口琴、街舞都感興趣，真的是非常感興趣啊，哪一樣都感覺不能割捨，同時希望養成良好的習慣，天天早睡早起，每天學習幾小時，看書幾小時，健身幾小時等等。結果......算了，什麼都做不成......
嗯哼，這就是典型的虛假希望綜合症。
17樓：匿名使用者
我覺得這表明自己還是頹廢的乙個狀態，對自己沒有很好的規劃與目標，碌碌無為，前途一片渺茫，整個人是迷茫的，在我看來，這時候應該給自己設定乙個短期的目標，一步步地去實現，腳踏實地，不要追求一蹴而就。
18樓：少年豬
首先一定要逼迫自己走出舒適區。
人會變得頹廢是因為待在安逸的環境裡，要讓自己有動力去努力，就要離開所處的安逸環境，讓自己脫離舒適區之後，堅持不再偷懶，就能快速的適應，有努力的契機。
19樓：匿名使用者
沒有錢了，是改變自己的原動力。為了活下去，必須努力工作。
20樓：林夕
其實所謂的有這種心態和行為的還是對現狀認識不夠明確，沒有認識到現實生活的殘酷，還是沒有認識到自己在生活中的地位。
沒有動力就好好看看自己有什麼，充分認識到自己有多麼不堪才會有動力去努力，
21樓：
去參加幾場大型的面試活動。去應聘幾家公司。
面試完之後，你就會知道很多東西你都不會，而且甚至是你的學歷也不夠達標。這樣你就明白自己的定位了。知道自己的不足，也就該努力奮鬥了。
22樓：w求
人心就是個無底洞。現狀和夢想是有距離的。做人要一步乙個腳印。
23樓：茶山劉
這個時候我認為你需要給自己乙個詳細的計畫表了。首先你需要明白自己想要提公升的地方在**有乙個具體的目標，然後你根據這個目標去制定乙個計畫這樣才能有計畫的去慢慢完成夢想，這樣才能做好當下做好當前的自己。
24樓：如來神掌
討厭自己現在頹廢的樣子，想要擁有美好的生活，卻遲遲沒有行動，感覺沒有什麼動力。
要想改變自己的這種心態，就請不要那麼喪了，有點活力好嗎。一直宅在家裡的話，就出去走走，看看生活中的陽光都好，把自身的那股霉勁兒散發散發。
舉個簡單的例子，假如你正在床上賴床睡覺，如果在你的旁邊，有100塊錢，一分鐘之內撿起來就是你的，我覺得你會立馬跳起來去撿的。
所以先給自己定個小目標，明確了目的以後，立刻馬上，著手去實現它！一口氣吃不成胖子，你想要的美好的生活，也不是你動一下手就可以實現的。所以實現乙個個小目標以後，你就可以體會到一次次成功的快樂，一步步走近你想要的。
懶惰是乙個年輕人最可怕的品質。不怕你笨，就怕你懶。在該奮鬥努力的年紀裡，去懶惰，去貪圖安逸，渾渾噩噩度日，那不好意思，你的未來，活該糟糕，活該平庸！
25樓：搞笑小圍脖
一、所謂頹廢是人生的一種消極狀態，在對待生活的意志上，缺乏積極向上和進取的精神和意識，對待人生的態度，低沉萎縮，沒有朝氣和爆發力，生命形象萎懨，缺乏理想，沒有人生動力主觀能動性。二、頹廢產生的原因：1、生活的艱辛，產生了自卑，是心理封閉的一大誘因。
自卑在人的心理上很容易形成對生活的牴觸、厭煩、躲避等消極因素。2、挫折使工作或生活的在心理上產生陰影，自我意識加強，從而造成心理上的敏感和防護，形成自閉狀態。3、工作和生活水平、質量的攀比造成心理上的壓抑，誘導排斥心理的產生，進而出現心理自卑，形成心理封閉。
4、生活狀態的低下，所處階層的卑微，與不滿現狀的逆反心理產生衝突，發生了心理逆變，發展為自閉形態。5、奮鬥目標制定的不符合實際，在奮進過程中受到了極大的挑戰，心理受到嚴重打擊，進一步產生心理自閉。6、生活的周邊存在的不健康因素（壓制、鄙視、惡意挑釁等），是誘發心理自閉的又一環境因素。
7、社會交往太少，朋友交流太少，導致人事關係指數較低，誘發心理自閉。8、自己的世界觀中，自我、自私成分太多，以至於處理人際關係時，得不到好的結果，威信太低，久而久之，產生心理壓抑，造成自我封閉。9、對待生活和事業的態度，缺乏積極向上、開朗樂觀的心理素質。
10、心理自我疏導能力缺乏必要的訓練。產生自閉現象的原因有很多，總之，自閉心理是不好的，對自己的成長和生活以及家庭的幸福都是極為不利的。必須克服掉。
三、怎樣才能避免頹廢呢：1、努力融入周圍的世界裡，融入生活中，提高自信，激發自己對工作的熱情。2、面對的生活的艱辛，要有敢於直面的勇氣，不要產生自卑，自卑在人的心理上很容易形成對生活的牴觸、厭煩、躲避等消極因素。
3、遇到挫折，學會堅強，學會大度，不要過於敏感，不要軟弱，要迎面處之。4、不要過於強化自我保護意識，因為這樣，容易使自己患得患失，前怕狼後怕虎，猶豫不決和虎頭蛇尾。這樣就降低了自信力，衰減了進取的勇氣。
5、學會知足，對工作和生活水平、質量的不攀，以免造成心理上的壓抑，誘導排斥心理的產生，進而出現心理自卑，導致頹廢心理的產生。6、當自己生活狀態處於低下時，或者自己所處階層較為卑微，以及對現狀不滿產生逆反心理，要學會冷靜，找到平衡點，以免發生了心理逆變，產生頹廢心理。7、奮鬥目標的制定要符合實際，在奮進過程中面對出現的極大心理挑戰，學會自我控制，以免心理受到嚴重打擊，產生心理自閉，進而出現頹廢心理。
8、面對生活的周邊存在的不健康因素（壓制、鄙視、惡意挑釁等），是誘發心理自閉的又一環境因素，要學會大度地對待。9、多進行社會交往，朋友交流要多，以增加人事關係指數，避免心理自閉。10、自己的世界觀中，自我、自私成分要少，以至於處理人際關係時，得不到好的結果，威信太低，久而久之，產生心理壓抑，造成自我封閉。
11、對生活和事業的態度，缺乏積極向上、開朗樂觀的心理素質。12、心理自我疏導能力要加強。總之，要從各個方面避免心理的產生，對自己的成長和生活以及家庭的幸福都是極為有利的。
以上是我在生活中避免頹廢在自身產生的一些體會，望對你的問題有所幫助。
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當你在頹廢低潮的時候你怎麼熬過的
本人大學狗乙個，在去年那段低潮期，每天都是泡在自習室看書，因為我發現當你看進去得時候會忘記一切。現在回想起來，不勝感慨！在頹廢的低潮期，我相信會想起我心中的夢想，我就可以熬過去。有一段時間我是失業了對生活非常的絕望，然後頹廢了一段時間我感覺自己不能這樣下去於是就開始奮發圖強給自己制定了乙個詳細的規劃...
成功的心態怎麼寫，八大心態怎樣寫
你必須培養成功的心態，以使你的生命按照自己的意圖提供報酬，沒有成功的心態就無法成就什麼大事。記住，你的心態是你唯一能完全掌握的東西，練習控制你的心態，並且利用成功心態來引導你的行為，堅持下去，你的奮鬥就一定能夠成功。下面這些方法，是世界最偉大的成功大師拿破崙 希爾用了整整20年時間，走訪了504位社...