1樓：十一維觀影
對於喜歡喝酒的人來說，這確實是乙個比較糾結的問題。一方面，會覺得經常喝酒會傷害身體，另一方面呢，卻又捨不得把酒戒掉。因此，找出了所謂降低酒精對身體傷害的方法，那就是喝酒之前喝一杯酸奶。
酒不過，這種說法並不是那麼準確，也沒有科學研究表明喝酒前喝一杯酸奶就萬事大吉了。可能在大家的想象中，喝一杯酸奶可以在胃壁形成一層」保護膜「，這樣可以起到保護胃黏膜的作用，可以降低酒精對胃腸的侵害。但事實上，九成九的酒精是在肝臟中進行代謝的。
也就是說，喝酒前喝一杯酸奶對身體的保護作用微乎其微。
酸奶說白了，喝酒前喝酸奶的行為，只是將胃黏膜保護了起來，只是減緩了酒精的吸收速度。肝臟因代謝酒精而產生的損傷並不會減少。因此，這樣的說法明顯是不怎麼科學的，要降低酒精對身體的傷害，最直接的辦法還是減少飲酒，甚至是直接把酒戒掉。
酒當然了，我也知道對於某些人來說，一下子把酒戒掉有些難度。不過我覺得最起碼應該在喝酒的方法上要有所講究。比如說，最好不要在空腹的情況下喝酒，喝酒前要吃點東西，喝酒的速度不要太快，喝酒之後可以吃點水果等等。
這樣的措施最起碼可以緩解酒精帶給肝臟的壓力。另外，感冒生病、肝臟有問題的患者最好禁絕喝酒。
總之，以現在的科技手段，是沒辦法解除酒精對身體傷害的。因此，想要喝酒的話，自己就要注意一點了。
2樓：敏敏老師**
是有一點科學依據的，因為在喝酒之前喝一杯牛奶，可以在胃中形成一層黏膜減緩酒精對胃的刺激和減少胃對酒精的吸收，雖然效果不太大，但是還是有作用的，所以在喝酒前盡量吃點東西。
3樓：有機生活倡導者
喝酒前喝酸奶並不一定能夠起到降低酒精對身體傷害的。喝酒前可以喝一些酵素，可以喝一些湯，可以喝一些溫茶，或者吃一點食物。
4樓：雜談鮮事
只是人云亦云的說似乎有一些作用，但是就我個人來講，我也嘗試過發現就是對胃的傷害小了一點。該醉還是會醉的。
5樓：
喝酒之前喝酸奶有用嗎，聽一聽醫師的解答，漲知識了
6樓：芥末超人
飲酒錢喝酸奶只是減緩了肝對酒精的吸收速度，讓人醉的沒有那麼快。病不能降低酒精對身體的傷害，酸奶被吸收完以後，該帶來的傷害一分都不會少。
7樓：農家小妹婉兒
作用不大，喝酒前可以吃個果，吃碗飯增加飽腹感，是可以減少酒精的傷害，也避免了喝多的問題，平時參加聚餐不要空著肚子。
8樓：木兮寫作分享
喝酒前喝一杯酸奶，確實可以降低酒精對身體的傷害，因為酸奶可以加強對胃黏膜的防護，在喝酒的時候，保護了我們的胃。
9樓：天才人物我無敵
這個說法是有一定科學依據的。在喝酒前喝酸奶可以在胃裡形成保護膜，減少酒精對身體的傷害，所以這個方法還是可行的。
喝酒之前喝酸奶管用嗎？
10樓：暴走少女
在飲酒前適當喝些牛奶或酸奶，減緩酒精的吸收速度，這樣對胃黏膜有一定的保護作用。因為喝酒之後，酒精都是在胃裡消化吸收，對胃黏膜有損傷。此外,像西紅柿等富含特殊果糖的水果,也有促進酒精分解的作用。
擴充套件資料：
一、多喝酸奶解酒保肝是錯誤的
酒精在人的胃腸裡吸收是比較少的，在胃黏膜上只有少量的乙醇脫氫酶，可以對酒精進行代謝，90%-98%的乙醇還是要在肝臟那進行代謝的。
所以喝酸奶只能減少酒精對胃黏膜的損傷，減緩酒精的吸收速度，並不會保護你的肝臟。要避免肝臟的損傷，最好的方式還是減少酒精的攝入。
專家表示，為了健康考慮，飲酒還是要限量。尿酸已經偏高的人尤其不要飲酒。乙醇可使體內乳酸增加，而乳酸可抑制腎小管對尿酸的排洩，同時乙醇還能促進嘌呤分解，直接使血尿酸公升高，再者酒類本身可提供嘌呤原料，如啤酒由麥芽發酵而成，嘌呤含量非常高。
「從醫學的角度來看，現在還沒有一種藥物可以起到解酒的作用，市面上那些解酒藥基本沒用。」山大二院感染、肝病科劉峰博士介紹，如果想解酒，就是需要「乙醇脫氧酶」和「乙醛脫氫酶」，這兩種物質是我們體內分泌的，量的多少依個人體質和遺傳而定，外界無法補充。
儘管大家知道酒喝多了不好，但還是有些人不得不飲酒。劉峰建議，可以在飲酒前適當喝些牛奶或酸奶，「這樣對胃黏膜有一定的保護作用」。因為喝酒之後，酒精都是在胃裡消化吸收，對胃黏膜有損傷。
專家還建議，切忌空腹飲酒，最好先吃點主食，然後再開始喝酒。喝酒時也不要喝快酒，酒喝得太快會增加肝臟負擔。「對於飲酒過量者，可以喝些蜂蜜水，這種方法不僅有醒酒的作用，而且對於醉酒之後頭疼的緩解非常有效。
」劉峰說。此外像西紅柿等富含特殊果糖的水果，也有促進酒精分解的作用。
11樓：佟淼虎琦
不少人都在喝酒前喝上一杯酸奶或者牛奶，認為這樣喝酒就不會傷身體，於是開始無所顧忌地大口大口喝酒。北京中醫院骨科主任雷仲民說，喝酒前喝牛奶、酸奶能保護身體的說法，目前還沒有科學根據，不要以為喝牛奶就會給胃穿上保護甲，而少量飲酒或不喝酒才是保護身體的「正道兒」。因為飲酒過量不但是導致胃潰瘍、脂肪肝、肝硬化的主要原因，酒精也是很多人患上股骨頭缺血壞死等骨科疾病的罪魁禍首。
近日，記者在北京積水潭醫院骨科採訪注意到，很多患有股骨頭壞死患者就醫時，醫生基本都要問：是否喝酒，每天喝多少等問題。北京積水潭醫院骨科周一新副主任告訴記者，過量飲酒是造成股骨頭壞死的常見原因之一，酗酒的人中約有2％~5％會發生骨壞死。
北京積水潭醫院調查表明，在患有股骨頭壞死的病人中，由於過量飲酒引起的佔46％，遠遠高過激素引起的34％。另有研究表明，每週酒精攝入量超過400毫公升就可能發生股骨頭缺血壞死。雷主任指出，從中醫角度看，適量飲酒尤其是喝點紅酒對健康有一定好處，但不能空腹喝酒。
另外。有的人大量飲酒後，產生飽脹感，不想再吃飯了，其實這是非常有害的。研究發現，在喝酒的同時多吃飯，補充足量的碳水化合物，可以減少酒精性脂肪肝的發生。
飲酒時，吃些蔬菜尤其是醋拌冷盤以及水果，也可減輕肝臟負擔，它們既可起中和作用，水果中的糖分又能加速酒精在體內燃燒，同時補充的維生素c、維生素e、微量元素硒等重要的抗氧化劑，減輕酒精對身體的毒害。
參考文獻
12樓：匿名使用者
很管用酸奶喝下去之後會在胃裡形成一層類似於保護膜的東西，可以防止部分的酒精吸收，也可以保護胃粘膜不受酒精的刺激，吃辣的之前也可以喝酸奶哦，也是防止對胃粘膜的刺激，吃辣的時候喝酸奶還能解辣
13樓：晨制切
喝純酸奶管用，純酸奶指的是奶經過發酵產生的酸奶，不是勾兌出來的什麼風味酸奶比如市場上的某些大品牌，純酸奶分子結構與酒精就是乙醇的分子結構相結合，反應出來的結果就是水的分子結構，
14樓：
喝酒之前喝酸奶有用嗎，聽一聽醫師的解答，漲知識了
喝酒前先喝點酸奶,對喂有好處麼?
15樓：匿名使用者
喝酒前要先吃什麼?
1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒）
2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。（據說，喝酒前喝牛奶， 牛奶會在胃裡形成一層薄膜，可以起到保護胃的作用）
3、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。（不然前面的牛奶就白喝了）
4、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。
喝啤酒，須待得啤酒漠落下以後再喝，否則，輕則腹漲難受，重則現場直播。
5、酒後不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區，醋和茶都不能解酒。
6、酒後如發生嘔吐不止，應立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃裡沒有東西而嘔出血來。
7、嘔吐完後，不可立即進食，尤其是燒烤一類食物。
8、睡覺之前請記住在床頭放置剩器乙個，以免，睡後驚醒欲嘔吐在還未到達洗手間之前已然噴將出來。
9、翌日，若感胃酸，請服用胃舒平，等胃酸緩解後再喝水。
10、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因為止疼藥對於胃疼療效勝微。
11、早點可選用豆漿、牛奶一類熱飲。若還需上班者，可選用脈動、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。
12、喝酒的間隙喝酸奶--不用說了吧，酸+醇=水
13.告誡自己，以後再也不能這麼喝了，然後過了就忘，下次還這麼幹，哈哈。
16樓：永遠為你
喝酒前飲用牛奶是利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁，進入血液．
其實，喝酒不醉有好多辦法，你感興趣的可以看看這個：
喝酒不醉的小竅門
1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。
2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
3、至於在飲酒之後，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。
4、由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上公升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗麵條就非常好。
6、宜慢不宜快。飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度公升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。
若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。
7、食飲結合。飲酒時，吃什麼東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素b的丟失，而豬肝又是維生素b最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
8、甜點加水果。飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說「酒後吃甜柿子，酒味會消失」，這話不錯。
甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。
9、預防酒醉性胃炎和脫水症，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。
睡前喝一杯紅酒真的可以保護心臟嗎
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早上不吃早飯只喝杯豆漿是不可以的，因為豆漿很刺激胃，很容易引發一系列胃腸道的疾病，更重要的是早晨需要多補充一些膠原蛋白和澱粉，才能使你今一天都有很多的精力去應付工作，長期不吃早餐的人只喝豆漿，很容易造成身體空虛。早上不吃早飯，只喝杯豆漿是不可以。我們空腹喝豆漿，對身體還是有一點點影響。最好再配一點主...