1樓：猹十八
就像你說的，分手是你提出的，而且你自己也知道跟她在一起你很累，你覺得對方不是能與你天長地久的那位伴侶，所以你主動的換了手機號碼，要對方知道你的決心。在此之前，你們是不是也鬧過分手呢？但是你沒有換號碼所以和好了？
不管怎樣，你計算得很清楚，心裡面也很明白，這段戀情是你自己放棄的！為什麼分手了還會那麼牽掛她？我想主要是因為你失業了（很小人的問一句，你們分手的時候你是不是還沒有失業？
），生活上的不順意常常會促使人們尋找安慰，而且這種安慰不是父母啊子女和一般朋友能夠給的，是真正能從心底讓你得到自我滿足和自欺欺人的，親朋好友太真實了，所以你需要一種虛無縹緲的唯美的羅曼蒂克的感情——簡稱愛情來滿足你的精神空虛。
你說自己走不出感情的陰影，很表示同情，但是建議你先別急著找回女友復合，至少要等到你的生活基本順心了，再清晰冷靜的想想這份感情還值得你義無反顧嗎？如果你只是一時的心靈空虛，那不僅是對你以前的努力的侮辱，也是對你女友的侮辱——是因為你什麼都沒有了，才想借由她來滿足自尊嗎？
失戀了時間是很好的療傷藥，但最好的療傷藥是能被充足運用的時間忙碌有為的時間。所以，還是建議你盡量讓自己忙碌起來，先找份工作，穩定自己經濟和精神上的搖擺再說。
2樓：匿名使用者
如果愛得太深了,恐怕,就永遠都沒辦法忘記了.
不過一種痛苦，在心底反覆地刺激自己的精神,慢慢地,一次一次地，就會逐漸逐漸地淡了,越來越淡.
人逐漸經歷的事情多了以後,對這個問題也就會看得越來越淡,漸漸地就會忘記痛苦.等很多年以後再回憶起來,就只會把這個當成是乙個曾經發生過的事情,而不會像現在這樣難過.
就好比,小時候，被老師批評了,覺得是一件很嚴重的事情,現在反回去看，會覺得那個時候,畢竟還是個小孩子.
一樣的道理.
之前,我離開那個人的時候，估計有大半年的時間,幾乎都沒說過話.不過,過過,逐漸地就會好了.
朋友,沒什麼的.這些,都是成長過程裡必須經過的東西.不用太在意的.
過幾年,這種痛苦的感覺,也會成為往事和記憶的乙個部分.
3樓：0夢小妖
愛過，就一定會痛。時間會解決這個問題。
不管怎樣，都要好好對待自己。再痛的痛也會過去的！
多做自己喜歡的事情，多接觸其他異性，為的不是有新的戀情，而是讓自己更深地體會到，這個世界上，好的異性有很多，適合自己的也有很多。只有適合自己的才是最好的。
痛就痛吧，不要太苛求自己很快地放下，越是急著放下，就越放不下。想了就想了，痛了就痛了，看淡一些，也會好過一些。再痛，也會過去的！
讓自己忙碌起來吧，也許剛開始會不太進入狀態，這需要個過程。盡量克制自己，努力讓自己忙碌。慢慢的，不知不覺的，你就會放下不少。
時間是最好的魔法師，它會解決一切的。
年輕的愛，不過是一場過敏，季節過後，紅斑褪盡，我們依舊有最光潔的容顏！一切都還來得及重新開始，希望仍在眼前！誰都痛過，痛過後，也都好起來了。相信你也會好起來的！
多做自己喜歡的事，努力讓自己快樂！
4樓：匿名使用者
失戀的後的陰影每個人都經歷過 但是每個人走出那個陰影的方法是不一樣的 有的人會立即再去找乙個 有的人會去喝悶酒 把自己灌醉 有人會去唱歌 有人會去旅遊 有的人會去做一些瘋狂的事 還有的人會去旅遊什麼的 我覺得12年的感情對很多人來說都是一段很久的感情 我覺得你不管用什麼方法 用來忘掉的時間一定不會短 時間是撫平所有傷痛最好的藥
5樓：匿名使用者
再戀。。。
乙個人是沒辦法在短時間內承受接二連三的打擊的。。。
找個新的女友讓你分散自己的注意力吧。。。
既然決定了。。。就讓她過去吧。。。
不然你還是要面對原來的問題。。。
6樓：股輪
跟我的情況比較相似，我正在煎熬中，這種日子真的很痛苦。
沒有親身體驗過的人永遠不會理解。
7樓：匿名使用者
再愛她一次！
你們都相戀七年了，我想是有感情的吧。只是你想錯了，你為什麼要改變她呢？
你要是愛她的話，就要愛上她的缺點。那就是她了，改掉了你說的缺點，她也不再是她了，如果你實在不能忍受她的缺點，那麼，你就是不愛她了。
再愛她一次吧，試試去愛她的缺點，她愛玩，你就陪她玩，把這當成快樂。
只要她快樂，我就快樂！
只要你有了這樣的感覺，你們就可以在一起了。
8樓：
男人哭吧哭吧不是罪.再強的人也有權利去疲憊.
徹底的讓自己放縱一次. 然後重新開始.
剛分開不想是不可能的.
振作起來. 既然做了男人這點事就難倒了？
9樓：深淵一皇儲
兄弟，我很同情你…我特意去問了一位朋友，他是搞心理學的，他說你這種情況是大多數分手後的正常情況，因為長時間的相處，讓你對她的存在有一種習慣的意味，不可否認你對她有著很深的感情，但你現在必須弄清楚你是否還真的愛她，而不是僅僅不習慣離開她。如果愛又有什麼不可以包容？
別人都說，忘記乙個人最好的方法就是開始一段新的戀愛，試試看吧！但要用心去愛，不要將這個女孩當作你原來女友的替身，這樣對她不公平。
你最親的親人去世，我替你感到悲傷，人死不能復生，請節哀順便…至於事業不順，我只能說一句話：是男人就給我挺起腰桿做人，這點挫折不足以戰勝你！！別讓同樣是男人的我瞧不起你！！
兄弟，我說的再多也沒有用，能夠改變你心態的還得是你自己，加油吧！
10樓：__過氣
時間啊..慢慢就過去了
一開始很痛苦.
後來就慢慢淡了
大概2年
11樓：匿名使用者
只有時間 還可以加些菸酒……
慢慢熬吧 沒有捷徑的 你只有每天找事情做 把時間烤乾 記憶也就淡了
或者 你再找個 這是個辦法
12樓：匿名使用者
「很多我們以為一輩子都不會忘記的事情，就在我們念念不忘的日子裡，被我們遺忘了 。 」
「乙個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然後在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心機想要忘記的事情真的就這麼忘記了.. 」
相信、郭敬明的話不是沒有道理的。
換個環境、呼吸新鮮空氣。
不然去旅遊一下、或許會有好事發生。
13樓：
尋找生活中有意義的事物
14樓：匿名使用者
每個人的性格不同，每個人的方式就不同！但是有一點最重要，讓自己放鬆，做很多讓自己轉移注意力的事情。分手很痛很痛，但那是人生必須經歷的一道坎，有多少人能逾越。
你的首要問題是把自己的所有事處理好，忘卻很難，但時間會慢慢幫你把痕跡消除，雖然會留下印記，但那只是乙個美好的回憶！
想她很正常，不想的話才不太可能的！你嘗試一下，把精力放在別的事情上面，多轉移一下自己的注意力。把你是痛化作乙個前進的動力！
15樓：暈倒了都不行
梁詠琪的《愛得起》裡有幾句話，對失戀挺有幫助的。
「既然愛了就要愛得起，懦弱會讓自己看不起；相信愛了就會愛得起，就算輸了我也輸得起。」
16樓：匿名使用者
你很快就要成熟了.!
17樓：遙
我覺得沒人比我更傷，但是我覺得你比我要傷，失業，失去親屬，7年最愛的人分手了，你很堅強，要是我，我真可能會去死。我也是剛失戀的人和女朋友4年了，我比較傻太痴情，朋友都說我長的很漂亮怎麼就為1個女人著樣呢，她怕我找別人跟我說她不想上學了，我說那我也不上了結果我不上了他回去上學，當時眼淚很多。我和我家人還有我姥姥住，我姥姥不同意他，老跟家裡人鬧，我媽特別的寵我，最後把房賣了，我們在他家內邊租的房，剛開始的2年裡只是吵架，他老是不講理，遇到什麼事就要跟我分手，我知道他離不開我，但是我不想著樣所以我求他。
老這麼鬧後來2年多，他找了1次外遇和別人發生了關係，但是我原諒了他， 可是永遠忘不了，心理一直痛著。現在分手了，剛分第2天。腦子全是白的我知道以後的日子裡我會更加的難受迷茫，但是沒辦法，我得到過幸福和快樂分手後就要接受痛苦的折磨，希望你能早點走出來
18樓：扈浩皛實懷
其實不要把失戀當作一種痛苦，也許它是你生活的又乙個新的起點，是你在成長的過程中思想和心理的轉折點，也許它會給你帶來更美好的未來，也許它的結束是為你避免了將來更大的痛苦。不要總從消極方面來看待問題，這樣就不會那麼痛苦，既然不痛苦那就該做什麼做什麼，像平常沒什麼兩樣，生活不要因其而改變，不要因他的走開影響到自己的生活，人誰離了誰都一樣活，並且要獲得更好，所以我會寫一封信，寫給過去的自己，寫給我的傷心，然否跟他說baybay,呵呵，人畢竟要善待自己對不對？寫完了信將它封存起來，過新的生活。
可以試試阿，你會變得更加堅強。
你們都是怎麼走出失戀的痛苦的
19樓：匿名使用者
首先我在這裡祝福你往後日子都少一點煩惱，多一點開心
對於你所說的這些問題我想說明
別讓失戀的悲痛、挫折感、憤怒一直堆積而啃食我們的身心。這就是所謂的一得一失。上蒼關了這扇門，就會為你再開另一扇門。
一：凝視前方、不回首、保持尊嚴：不要去找他、不要與他聯絡、不要再眷戀以往。
雖然我會犯錯（人都會犯錯）、雖然我有缺點（人都有缺點），但我還有自己的尊嚴，我要維持自己的尊嚴，向前看、向前走！
二：要哭，洗澡時水聲，可盡情地哭。要叫，找個無人之處用力嘶喊。
要撕，關起門來大力撕個痛快。想傾訴，找知心好友好好談一談。但發洩時千萬要注意物件，不要任意找人當倒楣鬼，對他亂發脾氣、傷害無辜。
三：做出不在乎的樣子：雖然不可能真正不在乎，但行動上這麼說這麼做就會影響到內心。
可以這樣想：「他都不在乎了，我為什麼要在乎？」或是「對付負心人的最佳辦法就是讓自己活得好好地。
」或是「你要看我難過痛苦，我偏不讓你稱心如意。」這些想法可幫助我們不掉入惡劣情緒的漩渦。
四：清除他的痕跡：把他給你的東西一一過濾。好用的東西可以留起來，會讓你回憶過往的東西通通丟掉，免得惹自己傷心生氣。也不要去你們以前常去的地方，以免觸景傷情，讓你情緒低落。
五：拿出紙筆、分別列出他的好處與壞處：如果他的壞處多於好處，那你何必在乎他。
如果你心疼的是自己付出的感情，那麼算了吧！饒了你自己。如果他的好壞處相當，那麼別擔心，你還會碰到比他更吸引你的人。
如果他只有好處沒有壞處（或壞處寥寥無幾），那你自己就要在下面圈選一項了：他是 完美 的。你是盲目的。
不是你沒真正了解他，就是你所愛戀的是乙個虛幻的理想形象（你自己塑造或是他假造出來的）。這樣的戀愛不真實、不紮實，本來就不能維持，早散早好！
六：參加活動、和別人在一起、談有趣的話題：派對、聚會、郊遊、舞會、看表演、打球等動態而有很多人參與的活動要敞開心胸參加，並盡量加入別人的談話，發掘幽默有趣的話題，跟著大家一起笑，心情會轉為開朗。
七：離開去旅行：參加旅行團或與一群朋友到異國、異地去玩或作研究。異地的人文風情會讓你耳目一新。視野拓寬，內心產生嶄新的感受，舊有的煩惱就縮小、遠去、淡薄了。
八：與老友連絡：戀愛期間「重色輕友」全然不問老友死活，現在恢復「單身」了，還不趁此機會向老友們「自首懺悔」。
有誰會像老朋友一樣又了解你、又不怪你、又包容你、又疼惜你？跟他們在一起，你不用掩飾、自在自得，全然沒有失戀之後的自我否定和懷疑，有助恢復本色。
九：投注於工作與研究：戀愛時容易分心，現在終於可以全心專注在工作與課業上了。
化悲痛為力量，好好地努力，會有意想不到的成就，其他的榮譽也會跟著來。這就是所謂的一得一失：上蒼關了這扇門，就會為你再開另一扇門。
以上九點是筆者通過觀察與實踐多年的經驗總結，內中有很多都已應驗，希望對你有所幫助！
怎樣才能儘快走出失戀的痛苦，如何快速走出失戀的痛苦？
等 待 著伱 想從失戀中出來，只有2種選擇 1 時間。時間久了慢慢的就遺忘。或者是習慣沒有她 他 的日子。2 新歡。新歡就是找一個喜歡你的人。跟你在一起。這是個轉移注意力的方法。如果時間久了還忘不掉他 她 就是 時間不夠長，新歡不夠好。祝樓主早日走出來。做會真正的自己。加油。 自己痛痛快快的哭一下，...
怎麼樣才能走出失戀的陰霾，如何才能走出失戀的陰霾
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如何排解失戀的痛苦，怎麼緩解失戀帶來的痛苦？
越想排解越痛苦，失戀也是戀愛的一部分，也是回憶的一部分。順其自然，放正心態，下一站的幸福不遠。你知道怎麼走出失戀嗎？把重心放在工作或者學習上轉移注意力，多和朋友一起多交幾個好友。千萬不能自己乙個人呆，找些朋友玩玩 工作，獲得好的成就，還怕沒有女孩子，沒有什麼大不了。失戀沒什麼大不了，只是結束一段不屬...