1樓：藍色海格
當初沒吃中藥攆瘀血，現在有粘連導致委屈受限，現在只有一條路，忍著痛練，往死裡彎，活動，最好再配合敷點中藥吃點中藥。
2樓：
告訴你幾個方法：
1.每天早6--8時前喝一碗大棗小公尺粥和生薑紅糖雞蛋湯。【生薑帶皮煎】
2.應該保證一日三餐吃熱、吃飽、吃好，三餐不合理，健康遠離你。物無美惡，過則為災；滿足食物「金字塔結構」，即百分之五十穀類豆類食品，百分之三十新鮮應季蔬菜類食品，百分之十五魚、肉、蛋類食品，百分之五油脂類食品。
3.飲水之道：晨勿多飲，飲必溫熱，不渴不飲，飲必三口，慎選水源；
堅決反對不分青紅皂白「每天8杯水」的大忽悠；
4.一定要穿暖和，手足溫熱為標準。防止空調病；停止一切啤酒冷飲、生冷硬食物 ；
5.不要喝牛奶；慎吃西藥、不打點滴,因為都性酸。不要喝飲料，有甜蜜素的，導致白血病；
6.睡前熱水泡腳20分鐘，同時趁熱喝一碗當歸紅糖公尺酒雞蛋湯。
7.必須保證21時--凌晨5時有效睡眠。夜裡是人們長氣血的時間，也是肝肺臟工作的時間，對人體的健康極為重要。最好中午11-13時能夠抽30分鐘時間睡午覺；
8.保持開朗愉快的心情,適當運動鍛鍊。堅持每天敲膽經穴位【立正時，大腿外側手中指處；】10分鐘。按壓「足三里」,拒絕sy;
詳細情況可以看看我的空間。
3樓：匿名使用者
最好去別的地方再查一下，我嘸哦過才知道
胳膊肘骨折,恢復後能像原來那麼健康嗎?
4樓：
骨折癒合過程分三個階段，1：血腫機化期，這一階段纖維連線生長需約2周。2：
骨痂形成期，即骨折已達臨床癒合階段，此期約需2個月。3：骨痂塑形期，骨髓腔再通，恢復原形過程需約2年。
9-15歲正是骨骼發育生長的最好時期，所以恢復後是和正常骨骼一樣的堅實。
骨折癒合後拆除石膏為什麼感到手臂僵硬伸展不開並有疼痛感
由於長期石膏固定，肘部肌肉萎縮，加之固定活動量少，最好的辦法就是功能鍛鍊，按摩，熱敷，活動量不能過大，做簡單伸展運動，只要你堅持，很快就會恢復 用進廢退 需加強功能鍛鍊 適當用力伸展 以稍感疼痛為宜 然後堅持一會兒 除外關節部位損傷應該會很快恢復 要加強功能鍛鍊，就是疼也要忍著，要不以後你的胳膊功能...
骨折癒合後拆除石膏為什麼感到手臂僵硬伸展不開並有疼痛感？如題
由於長期石膏固定，肘部肌肉萎縮，加之固定活動量少，最好的辦法就是功能鍛鍊，按摩，熱敷，活動量不能過大，做簡單伸展運動，只要你堅持，很快就會恢復 骨折了打的石膏幾天可以拿掉 骨折拆除石膏的時間，要在骨折癒合以後，一般需要6周左右。一般臨床中骨折內癒合的時容間主要與骨折部位以及自身情況有直接關係，大部分...
肘關節輕微骨折，固定一月，已拆石膏一周，胳膊現在不能伸直彎曲
您好，一般骨折的處理都是固定，保養，服用促進骨質生長的藥物。一定要及時處理骨折，避免骨頭的斷端刺傷體內的其他組織，引發不必要的感染。希望我的答覆能幫組到你，祝您早日 右胳膊肘脫臼 打了23天石膏，今天是拆石膏第12天，胳膊不能伸直彎曲，今天功能鍛鍊了一天，現在往上 你好 就你所講的這一系列表現我認為...