1樓：浙江衛健科技****
腰上為什麼會長肥胖紋
其實導致腰上長肥胖紋的原因有很多，其中最常見也是大家最關心的原因就是脂肪的堆積，尤其是短時間內快速長胖容易導致**組織出現裂痕，從而形成肥胖紋。
**因彈力纖維變性，變得脆弱，在伸張過程中，出現了斷裂。**在牽拉、伸展時，受到外傷影響，造成**受損，出現了肥胖紋。特別是脂肪堆積，堆積的速度超過**本身的彈性，使**出現斷裂，產生了皺紋。
另外，肥胖紋的出現，還可能和腎上腺分泌的糖皮質有關，糖皮質激素分泌過多，會抑制**纖維細胞功能，分解彈性纖維蛋白，造成肥胖紋。這也是很多人明明很瘦，但卻出現肥胖紋。
剛開始的時候，肥胖紋要高於**表面，隨後，會與**表面平行，形成了不規則的紋狀、帶狀**凹陷，在凹陷的部位，**變得很薄、**表面會發亮，長達數釐公尺，寬度約為一厘公尺，顏色為紅紫色。慢慢的，隨著年齡變大，肥胖紋的色澤，開始與**本色接近，出現淺色痕跡。不同體質出現肥胖紋，消退的速度不同，但一般來說，過了青春期，肥胖紋會慢慢淡化、消失。
腰上有了肥胖紋怎麼辦
想要去除腰部肥胖紋主要就是要瘦腰，但是如果瘦腰的方式不對反而有可能會加重，所以小編從運動和飲食兩個方面為大家推薦一些方法：
1、跑步
在人體進行跑步的過程中，能夠充分的對大腿和腰部臀部進行鍛鍊，令區域性上面的脂肪轉化成為肌肉，從而達到淡化腰部肥胖紋的效果。在跑步的時候一定要選擇慢跑，跑的時候身體上下起伏不能夠過大，一定要平緩。並且調動上全身的機理，這樣能夠加快人體的新陳代謝功能，令人體裡面多餘的脂肪得到清除，這樣就能夠自動淡化在腰部上面的肥胖紋。
2、飲食
相信大家都自動，粗纖維的食物具有排毒和纖體的功效。所以，想要淡化肥胖紋的朋友們在平常的三餐中一定要多吃一些南瓜、西芹和芋頭以及甘薯等含有豐富纖維素的蔬菜以及食物，這樣能夠令腸胃蠕動的速度加快，令人體中堆積的脂肪減少一些，同時多吃一些含有膠原蛋白的食物還能夠令**的彈性增加。這種方法也能夠達到讓肥胖紋減少的目的。
腰上的贅肉怎麼減最有效
1、抬腿並旋轉腳踝保持站立，在吸氣的時候抬腿，保持舒暢的呼吸同時旋**己的腳踝，然後呼氣放鬆即可。
2、平躺抬起上身保持平躺，再用腹部的力量抬起上身，與地面成30~60度，在這個角度上停5秒鐘，然後落下。重複此動作3組，每組15次。
3、上半身和雙腳抬起呈v型坐在墊子上，雙手掌心向上自然放鬆在身體兩側，保持自然呼吸，雙手掌心相對平舉在身體前，吸氣，腰腹用力，上半身和雙腳同時抬起，呈v型，雙腿和雙手臂戶型平行，身體保持平衡動作堅持10個呼吸左右，然後慢慢躺下。重複10次左右。
4、雙腳分開用左手手臂扶住椅背，將右腳抬起，用左腳的腳尖支撐地面，將身體的中心傾斜在左側，右腿右臂右腿與左腿呈90度，讓右手的手臂緊貼於耳朵，身體則向左傾斜到極致，重複此動作30次後換另乙隻腳練習動作。
5、身體站立在地面上，雙腳分開與肩膀同寬，雙手手掌開啟手心向外，手肘彎曲成w，再伸展手臂成v，然後回到w下伸展手臂向下倒v，掌心朝後，重複動作30次即可。
6、身體站立在地面，回到w下伸展手臂向下倒v，掌心朝後，將雙臂抬起放在胸前，手掌心相對，右臂向上，左臂向下，雙臂呈現180度後回到開始最初的狀態，反覆練習30次後則交換手臂重複練習30次。
如果對你有用，希望能採納！
2樓：碧夫源
從反映的現象來看：應該是由於身體的整體肥胖，導致的腰上肉增多，皮打皺的表現，多因營養過剩與運動過少有關。
以此，做乙個勤快人，每天多幫助家裡做些家務事，養成每日堅持定時鍛鍊身體的好習慣。搭配去紋霜進行，注重日常飲食攝入營養平衡。
3樓：碧夫源
問題分析：一、肥胖紋的成因
1、在很短的時間內，脂肪團特別是皮下組織的脂肪團迅速地變大了，並使表皮被過度地拉伸擴大，造成肌膚組織缺失膠原蛋白而產生疤痕。
2、皮下脂肪多，表皮被拉大，一旦盲目地快速**，脂肪被迅速減掉，被伸展的表層**卻難以跟著縮小，從而使**產生條紋。
3、生活不規律、缺乏睡眠等打亂身體的新陳代謝，影響血液迴圈，會增加肥胖紋產生的可能性。
指導建議
二、消除腹部肥胖紋的方法？
在平時生活中，要選擇熱量低的食物，制定飲食計畫。
原則是攝入的能量低於消耗的，多吃一些熱量低的蛋白質和蔬菜，特別是土豆、西紅柿、菠菜、花生等含豐富的卵磷脂，能消滅脂肪團，可通過重建細胞壁來修復**組織，讓**變得有光澤、年輕、堅韌，使脂肪團難以凸顯出來。
多做有氧運動做輔助。
對於目的是消除橘皮組織的人來說，進健身房要以有氧運動為主，盡可能消耗身體脂肪的含量，加速血液的迴圈。像瑜伽、太極拳、普拉提等運動可循序漸進地降低脂肪含量，調整身體的線條。另外，正確去除角質層，定期去角質不僅可以起到徹底清潔肌膚的作用，還能充分刺激淋巴系統迴圈。
當然，去角質每個星期一次即可，不能太過於頻繁，否則會令肌膚變得越來越薄，加重肌膚的敏感度。
沐浴中消除腹部肥胖紋
沐浴時，使用柔軟的毛刷或天然絲瓜布磨擦腹部肌膚，以刷掉腹部乾燥皮屑，可刺激淋巴迴圈。然後將沐浴乳加一湯匙的浴鹽混合在一起，均勻摩擦在肚子上。此時，你幾乎可以感覺到浴鹽隨著柔滑的泡沫，臀部的老舊角質在不知不覺中被去除。
接下來用冷熱水交替沖洗腹部肌膚，剛開始時或許會感覺有些不適應，但是這種來自台灣的冷熱水交替浴的確具有緊緻肌膚、刺激按摩的功效，可有效消耗腹部脂肪，恢復腹部完美曲線。
加強按摩分解腹部脂肪
經常使用馬栗樹、馬尾草、金蓮花、有機碘及有機矽等成分製成的美體專用精華乳及精華液加以按摩，按摩時間在十分鐘以上，以便讓精華液充分被吸收，因為按摩乳具有加強分解脂肪、代謝毒素的作用，輕輕按摩對於護理、預防肥胖紋、海綿組織及消除贅肉具有很顯著的效果。
家庭精油按摩法
step1：往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，並輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位。
step2：用自製精油去角質磨砂膏按摩有肥胖紋部位5分鐘後，清洗乾淨。
step3：用調製好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖紋部位，大約15--20分鐘即可。用後不要洗掉殘留在**表面的精油，讓**將其自然吸收最好。
以上是對「腰上長了肥胖紋該怎麼辦的呢?」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康!
4樓：匿名使用者
我用的施嫚綺去除的，你可以試試
人體百科知識大全
5樓：七彩樂章
為什麼頭髮的生長速度會不一樣
人的頭髮生長的快慢和身體的健康狀態、年齡與氣候有關。人的身體好，頭髮就烏黑、豐滿。人的身體不健康或年老，頭髮就很稀少，甚至會成片脫落。夏天人的頭髮就比冬天長得快。
為什麼會經常掉頭髮
我們在梳頭時，經常會發現有頭髮掉下來。如果掉下來的頭髮長的多短的少，這就屬於正常的頭髮更換現象。如果短髮多於長髮，那這可能就是不正常的。
不正常的脫髮可能是由外傷和內部刺激引起的。應當注意。
為什麼有人會長白髮
青年白髮有兩種原因，一種是遺傳，一種是生病了。白髮的**十分複雜。頭髮中黑色素的形成發生障礙，或者色素被身體裡遊蕩的細胞 吞噬而離開毛髮乳頭，頭髮就會變白的。
為什麼能夠通過頭髮判斷病症
測定頭髮中的微量元素的含量，已成為診斷病症的乙個重要方法。頭髮裡含有對人體新陳代謝起 重要作用的微量元素，其含量要比血液裡的含量高，因此可以用它來診斷囊性纖維變性、營養不良、少年糖尿病、智力障礙等病症。
頭會變形嗎
成年人頭部如不受外界的撞擊是背後變形的。但嬰兒時，頭部骨頭很軟，睡覺就能夠使頭部變形。所以要經常幫助孩子翻身，以免把孩子的頭部睡成畸形，影響正常形象。
為什麼有人是禿頂
先天性禿頭是由於毛囊缺少的緣故；後天性禿頂卻是因為毛髮乳頭萎縮，使毛髮脫落。
頭髮為什麼容易分叉
天氣乾燥、空氣質素差、經常燙髮、染髮都會使頭髮分叉。身體狀況不好，頭髮也容易分叉。長頭髮末端細胞排列不夠緊，距離髮根越遠的地方細胞排列越不正常，因此格外容易分叉。
頭頂為什麼會有旋兒
人的頭髮都是貼著頭皮長出來的，而不是豎著長的。頭上的旋兒是頭髮開始長的地方。頭髮是斜著從旋兒那裡長出來的，所以中間就留下了一塊空的地方。
人有多少根頭髮
人的頭髮有不同的顏色，不同顏色的頭髮多少是不一樣的，中國人的頭髮大約在十到十二萬之間。有的國家的人頭髮最多有九萬根，有的則達十四萬根。
頭髮為什麼會有不同的顏色
世界各地人的頭髮顏色各異，這是由人的頭髮中的金屬元素不同而決定的。頭髮是黑色的，就證明頭髮中的鐵和銅一樣多；含鈦多，頭髮就是金黃色的；含鉬多，頭髮就是紅褐色的；含銅、鐵和和鈷都多的，頭髮就是棕紅色的。
人的頭髮掉了為什麼還能長出來
頭髮是有根的，它的根是在頭皮下面的毛囊裡的。如果毛囊沒生病，沒壞死，老的頭髮脫落了，就能長出新的來。
人腦是由哪些部分構成的
人腦是由三大部分構成的，包括大腦、小腦和腦幹。大腦是腦中最複雜、最大的一部分，分成左右兩個半球，它們再分成四個腦葉，分別擔負不同的任務。
人腦有分工嗎
據科學家研究表明，人腦的左右兩邊都似乎有各自獨立的系統。一般來說，右腦在圖形的感覺、空間認識和**、美術、技術方面有較強的能力，而左腦則在說話、分析、計算等方面有優越感。
男人和女人的大腦有區別嗎
科學家發現，大部分男性的右腦比較發達。女性是左腦比較發達。由於男性和女性左右腦發達程度有差異，所以男性的左眼和左耳較敏銳，女性的右眼的右耳要靈敏些。
記憶是怎樣形成的
記憶是建立在條件反射的基礎上的。我們對沒聽過或沒見過的事物是不會建立記憶的。大腦接觸到外界資訊以後，就開始「識記」，然後就在大腦中保持下來，形成記憶。
腦量就聰明嗎
人的腦量大於多數動物的腦量，人比動物聰明得多。但是腦量的大小並不能完全決定聰明的程度，還要看質量。同樣腦量的人聰明程度有很大差別，腦量小的也有成功之才。
為什麼說大腦是人體的司令部
人的大腦皮質有2～3厘公尺厚，它是由140億個神經細胞構成的。每個細胞都有自己的任務，有的只接受聲音頻號，有的只接受嗅覺訊號，有的只接受顏色或光線的訊號。大腦這些訊號進行分析後指揮著人體器官進行工作，所以稱它為司令部。
為什麼說腦子越用越靈
人的大腦皮層約有140億個神經細胞，但普通人在一生只用10億個細胞。人多用腦可以開發腦的空間，使腦子越用越靈；如果不用腦，思想懶惰就會反應遲鈍。
聰明是與生俱來的嗎
很多孩子從小就聰明，學起東西來非常快。其實聰明並不是與生俱來的，每個孩子都有成才的潛質。首先要懂得挖掘自己的潛質，發揮特長；另外，更重要的是後天的努力，只有不斷刻苦學習才能取得成功。
為什麼早晨背書容易記住
俗話說「一日之計在於晨」，在早上讀書是很容易記牢的。大腦得到一夜的休息，昨日的疲勞已完全消失，早晨很容易進入興奮狀態，這時背書就比較容易記住。
腦子是怎樣被保護起來的
首先，頭骨使腦子與外界分開，保護腦子不會被硬物撞倒，不受汙染等；另外，腦與頭骨之間有腦膜和腦水，使腦不會撞到頭骨，使大腦不受**。
為什麼長時間做一件事情就無法集中思想
人運動的最高統領是大腦皮層。為了防止大腦疲勞，大腦皮層會自動地進行調解，就是從興奮狀態轉變為抑制狀態，即對同一刺激不連續起反應。所以做同一件事情久了就無法集中思想。
有肥胖紋該怎麼辦，身上長了許多肥胖紋怎麼辦
肥胖紋是因為過度肥胖造成的，它往往是有侷限性的，哪塊兒胖的厲害，哪塊兒的真皮層比較薄，就往往容易出現，如果我們通過有效的減重，特別是比較快速的減重。並且是通過積極的體育鍛煉，保證充足的營養，是能夠去減少甚至消除這種肥胖紋的 要是不嚴重的話，還有時間不長的話，用老薑搓紋痕處，效果都很好的。按摩 也可以...
有個問題，如何能去肥胖紋請問我該怎麼辦呢
要是不嚴重的話，還有時間不長的話，用老薑搓紋痕處，效果都很好的。按摩 也可以，能夠使硬紋軟化還有記得不要吃醬油，很關鍵的一環節。1 經常做按摩，堅持冷水擦浴，增強 的彈性。同時也要注意營養，多吃富含蛋白質的食物，增加 的彈性。2 可以選擇使用一些有口碑的產品，來輔助淡化肥胖紋。3 由於許多青春期時體...
綠蘿長的都很長了該怎麼辦，綠蘿長長了怎麼辦
根據它藤條柔韌性好，纏繞性強的特點，梢端高出棕柱30厘公尺左右，可以沿著棕柱向下纏繞，細繩 棕柱上或別在藤蔓間，人為地沿棕柱向下長，長到根部再沿著棕柱向上長，這樣上下來回纏繞的方法解決長高了的問題。況且整個棕柱都有綠葉。強烈推薦此方法，簡單易操作不用換盆等優點。綠蘿的梢端高出棕柱時，把花盆移動到牆邊...