脾胃虛弱不能吃什麼東西?麻煩說得詳細些,我好在日常生活中注意

2022-02-01 03:41:01 字數 4120 閱讀 1250

1樓:馬場垣

補脾的食譜:

馬鈴薯(洋芋、土豆、山藥蛋)味甘、性平。作用:補氣、健脾。宜於脾虛體弱,食慾不振,消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒,忌食。

紅薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平,歸脾胃經。作用:補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少洩瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。

香菇味甘、性平。作用:益胃氣,託痘疹。宜於脾胃虛弱,食慾不振,倦怠乏力。屬於發物,麻疹和**病、過敏性疾病忌食。

山藥味甘、性平,歸脾、肺、腎經。作用:補氣健脾,養陰益肺,補腎固精。宜於脾氣虛弱,食少便溏,慢性洩瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。

栗子味甘、性溫,歸脾、胃、腎經。作用:補脾健胃,補腎強筋,活血止血。宜於脾虛食少,反胃,瀉洩。氣滯腹脹者忌食。

紅棗(大棗)味甘、性溫,歸脾、胃經。作用:補益脾胃,養血安神。宜於脾胃虛弱,食少便稀,疲乏無力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。

雞肉味甘、性溫,歸脾、胃經。作用:補中益氣,補精添髓。宜於脾胃虛弱,疲乏,納食不香,慢性洩瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹後忌食。

兔肉味甘、性涼。作用:補中益氣,涼血解毒。宜於脾虛食少,血熱便血,胃熱嘔吐反胃,腸燥便秘。虛寒、洩瀉者忌食。

豬肚(豬胃)味甘、性溫。作用:補益脾胃。宜於虛弱、洩瀉,近代用於胃下垂和消化性潰瘍。

牛肚(牛百葉)味甘、性溫。作用:益脾胃,補五臟。宜於病後氣虛,脾胃虛弱,消化不良。

羊肚(羊胃)味甘、性溫。作用:補虛弱、益脾胃。宜於形體瘦弱、脾胃虛寒。

2樓:手機使用者

其實我覺得脾虛這是乙個長期性的症狀,所以不是一時就可以改善的,建議你可以以食療和調養為主,比如在沒有食慾的時候吃點公尺湯,平時注意脾胃的保護,不要吃刺激性的食物。你指的營養配搭似乎是西醫而言,其實我建議你用食療,具體食譜建議你買一本《飲膳正要》試試根據你自己的身體去選擇食療方法。少吃那些滋膩的補品,你的脾胃運化功能不好,再吃那些會雪上加霜。

還有,適量的運動可以幫助你恢復身體,不過不要劇烈的,你不妨試一下打太極拳。飲茶上我建議你可以試試,現在茶療不是也很風行的嗎。特別加入了人參、白朮、茯苓、甘草、生薑、砂仁等天然草本,對脾虛虛弱虛寒,腹脹納少,食後脹甚,食慾不振 肢體倦怠都是有很好的調理作用的。

事實證明安全健康的。

下面推薦一些比較簡單的食療的做飯

藥點、藥飯是將穀物與某些食物和藥物一起製作成飯、糕、餅、包子、饅頭等主食或點心,用以防治疾病的一種方法。

方1、橘紅糕:鮮橘皮10克,打碎成細粒後用糖浸漬,再和入麵粉製成糕點。適用於食慾不振,消化不良,咳嗽痰多。

方2、豆蔻饅頭:白豆蔻粉6克,撒入適量的麵粉內,再蒸煮成饅頭,適用於腹脹、食慾不振。

方3、紅棗益脾糕:紅棗30克、白朮10克,乾薑1克,雞內金10克。先煮熬取汁,再將汁與麵粉500克及適量的糖製成糕,適用於胃呆納減,大便溏薄。

方4、山藥飯:山藥、蓮肉、公尺仁、扁豆各30克,洗淨切碎,蓮肉去皮,芯後煮爛,再與粳公尺一起煮飯,適用於脾虛洩瀉、食慾不振。

方5、八仙糕:黃芪、白朮、山藥、山楂、茯苓、陳皮、湘蓮末、黨參各5克。先將上述藥物煎煮取汁,再與適當粳公尺粉、糯公尺粉、白糖一起蒸成糕。適用於脾虛洩瀉,食慾不振。

方6、砂仁藕粉:砂仁5克,三七2克,藕粉30克,白糖適量,將砂仁、三七研為細末,拌勻即成。適用於胃脹痛、嘔吐納呆。

方7、麻仁玉公尺糕:火麻仁、芝麻各30克,玉公尺粉、紅糖適量,將火麻仁研末、芝麻洗淨,放入玉公尺粉拌勻,再加入紅糖用水和面做成糕。適用於脾虛名血虧損引起的便秘。

方8、薑糖山芋:山芋500克,生薑2片,蜂蜜適量同煮。適用於腸燥便秘。

3樓:匿名使用者

少吃酸的,比如橘子;少吃不易消化的食物:肉類

哪些食物是脾胃虛弱的人忌食的呢?我好注意一些平時的飲食,脾胃虛弱不能吃什麼? 10

4樓:匿名使用者

w  脾胃虛弱忌食下列食物.

獼猴桃性寒,味甘酸.《開寶本草》中指出:「冷脾胃.」《中藥大辭典》也說:「脾胃虛寒者慎服.」凡脾胃虛寒痛者當忌.

甘蔗 性寒,味甘.雖有清熱生津作用,但脾胃虛寒之人則不宜食.《本草經疏》中明確告誡:「脾胃虛寒嘔吐者忌之」.故凡胃痛屬寒者當忌食甘蔗.

螺螄 性大涼,寒性胃痛者切忌.《本草匯言》中早有告誡:「此物體性大寒,胃中有冷飲,不宜食之.

」姚可成《食物本草》中也說:「多食令人腹痛不消.」不可不慎.

田螺性同螺螄,寒性胃痛者亦在忌食之列.

蟹 性寒,味鹹,亦屬大涼之物.《本草經疏》中記載:「若血因寒凝,與夫脾脾胃虛寒滑,腹痛喜熱惡寒之人,鹹不宜服.

」《隨息居飲食譜》也說「中氣虛寒者均忌.」所以,寒性胃痛以及氣虛胃痛之人,皆不宜食.

柿子 性大涼,味甘澀,寒性胃痛之人切忌服食.《本草經疏》中早有告誡:「……素有寒積,感寒腹痛,感寒嘔吐者皆不得服.」尤其不得與螃蟹一同食用.

香蕉 性涼,味甘.李時珍在《本草綱目》中還說它「甘,大寒.」凡有寒性胃痛之人,均不宜服食,否則食後即感胃冷不適,甚則立即引起胃痛發作,故當忌之.

5樓:匿名使用者

脾胃虛寒吃性溫味甘辛,具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物,如秈公尺、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、芥菜、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等。

脾胃虛寒的女生冬天吃以下幾種食物比較好;

紅棗秈公尺粥

大紅棗7枚、秈公尺50克,共同於清水中以文火久燉至熟爛,加入紅糖10克,熱食。

肚絲湯牛肚或豬肚洗淨後,用清水煮沸3分鐘後撈起,倒去原湯,再加入乾淨清水文火燉煮至七成熟,加入適量鹽、料酒、花椒、小茴香再煮,待熟透後再撈起,晾至不燙手,切絲100克,盛入大碗中,加入鮮薑三片、味精適量,將第二次煮肚的湯倒入肚絲碗中沒滿肚絲,上籠蒸45分鐘即可,熱食。

茴香菜包子

茴香菜100克、剁碎,去骨去皮雞肉50克、剁碎,兩者攪拌均勻,加入適量鮮薑汁、花椒粉、味精、鹽、香油,拌勻作餡;以和好的小麥粉發面擀皮,置餡於皮中,捏成包子,於籠上旺火蒸20分鐘即好,熱食。大棗

乾薑蜂蜜糯公尺飲

乾薑30克,糯公尺20克,蜂蜜20克。將乾薑、糯公尺洗淨,研磨成細粉,入鍋,加適量水,煎煮30分鐘,取稠汁,待溫後調入蜂蜜即成。上下午分服。有溫胃補虛、止吐散寒的功效。

薑汁牛乳飲

鮮生薑30克,鮮牛乳250毫公升。將鮮生薑洗淨、去皮,切成細絲,放入容器加水搗爛取汁,加入牛乳中,用小火煮沸即成。上下午分服。有溫補脾胃的功效。

生薑粥鮮生薑10克,糯公尺100克,白糖10克。將生薑洗淨,切成薄片,與洗淨的糯公尺一起放入鍋中,加適量清水,先用大火煮沸,再用小火煮至粥稠,調入白糖即成。早晚分食。

有溫中散寒、暖胃止吐的功效。

還可以用楂-脾@芝圜來調理補充維生素c:維生素c對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素c的含量,能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。

乾薑蜂蜜糯公尺飲

乾薑30克,糯公尺20克,蜂蜜20克。將乾薑、糯公尺洗淨,研磨成細粉,入鍋,加適量水,煎煮30分鐘,取稠汁,待溫後調入蜂蜜即成。上下午分服。有溫胃補虛、止吐散寒的功效。

脾胃虛寒不能吃什麼 日常生活中的食物中有什麼是脾胃虛寒的人不宜食的呢? 15

6樓:匿名使用者

脾胃虛寒 - 飲食注意

韭菜宜食食物:性溫味甘辛,具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物,如秈公尺、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等。

忌食食物:性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物,如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。

7樓:匿名使用者

脾胃虛寒,同脾陽虛,因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。胃虛寒,中醫名詞,同脾陽虛,因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。症見納呆 納呆 胃的受納功能呆滯,故名,也稱「胃呆」。

即消化不良、食慾不振的症狀。如果胃口不好,常有飽滯之感的,稱為「胃納呆滯」。 擴充套件閱讀:

腹脹、脘腹痛而喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏、或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多,舌淡胖嫩,舌苔白潤,脈沉遲等。症狀表現為常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛,疼痛時伴有胃部寒涼感,得溫症狀減輕。 胃痛隱隱,綿綿不休,冷痛不適,喜溫膏按,空腹痛甚,得食則緩,勞累或食冷或受涼後疼痛發作或加重,泛吐清水,食少,神疲乏力,手足不溫,大便溏薄,舌淡苔白,脈虛弱。

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