1樓：匿名使用者
人一天正常的新陳代謝是掉50-80根~。換季的時候也會掉很多~。洗頭的時候要用指肚揉搓頭皮。不要用指甲抓，否則掉更多，還會有頭皮屑。長髮也會掉很多。
如果以前從未掉過這麼多，而且又不是因為換季或者精神壓力大。可以看一下中醫。由腎虛或者頭皮的問題而造成的大量脫髮就得就醫了~。
您根據這兩種情況區分一下吧。另外，洗澡洗頭的時候頭髮就是會掉很多。一來是自己掉的，二來還有很多已經脫落但是糾結在別的頭髮上的，用水一沖洗自然會掉下來，這樣也顯得是「掉很多」~
2樓：
掉發是一種比較正常的作業，每個人都會掉許多的頭髮。可是跟著年歲的增大，掉發的狀況就會越來越嚴峻。假如每天的數量超過再生的數量的話，或許只在頭上某乙個部位嚴峻掉發，顯露較大 部位的頭皮的話，就不是很正常的作業了。
掉發會使得人的真實年歲與實踐年歲不符合，影響了許多人的日常日子。之前有看見《重現ㄧ青絲》一文，講到了許多常識，那就把我知道的講出來給各 位，要多攝入綠色蔬菜以及水果，每天多吃些水果蔬菜。
多吃新鮮蔬菜和生果，改進日子習慣，有規則地準時作息，盡量防止熬夜，趕忙放棄挑燈夜戰的壞毛病，由於進步睡覺質量會十分有助於改進掉發狀況。體內營養不足致掉頭髮。頭髮的營養來自於食物，如果過分節食，或者吃的食物沒有足夠營養，就很容易出現此種情況。
在飲食營養方面，要調整飲食。吃一些含有鐵、硫、維生素a、維生素e和優質蛋白質的食物，適當吃一些黑芝麻。
3樓：綠草欣欣
毛囊嚴重受損就會導致脫髮
4樓：碼密回找
正常：我也是：季節問題吧
5樓：雨懷玉
洗頭掉發在一定數量內屬於正常現象，正常情況下，每人每天脫落60~80根頭髮，尤其當梳理或清潔頭髮時，常能見到許多掉發，這是因為已經處於休止期尚未脫落的頭髮由於梳理及清潔的牽拉促其脫落，不是病態。
頭髮的生長與脫落還與季節有關。春夏季頭髮生長相對較快，到了秋冬季，隨著氣溫下降，頭髮的生長也緩慢了許多，而且由於氣候乾燥，頭髮的脫落會較其他季節多一些，大可不必緊張。
為什麼洗澡的時候掉頭髮
6樓：老巫婆你送後
第一、疾**素引起的，例如脂溢性脫髮，溢脂性皮炎會引起明顯脫髮，特別是很多女性朋友經常染髮、燙髮容易引起該疾病，是導致洗頭時大量脫髮的原因之一；另外例如內分泌失調引起的掉發過多，特別是女性朋友，在產後、更年期、口服避孕藥等情況下，在一定時期內會造成雌激素不足而脫髮。
第二、精神壓力過大導致的掉發。如果長期精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠會致使神經功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態，毛囊得不到充足的血液**，導致頭髮容易脫落。
第三、頭髮清洗過度頻繁、使用洗髮水不當等導致脫髮。頭皮上的天然油脂會幫助頭髮保持健康穩固。如果洗頭不當，經常使用劣質的、刺激性強的洗髮水，或者用量過多，都會導致頭髮乾枯、脆弱和容易掉落。
此外，洗髮時水溫要由高到低，水溫在30-40℃即可。過燙會使頭髮變得鬆脆易斷，容易脫髮；過冷則去汙去油膩效果差。
第四、過度熬夜引起脫髮。充足的睡眠可以促進**及毛髮正常的新陳代謝，頭髮的代謝是在晚上10時到凌晨2時之間，經常熬夜的人群會導致毛髮的代謝及營養失衡，洗頭時容易掉發。
擴充套件資料：
掉頭髮注意事項
1、避免陽光直射
盛夏的季節，人出門不僅要塗防曬霜，而且對於頭髮的保養也絲毫不能馬虎。如果日照過於強烈，可以考慮用太陽傘、太陽帽之類的遮陽物品，避免陽光直射。
2、不必每天洗髮
天天洗頭會讓頭髮每天都處在緊張吸收的狀態，天天洗髮一度被認為是滋潤秀髮的最好方式。其實就像吃飯一樣，吃撐了未必都能吸收進去，得給頭髮足夠的時間來休息，讓它吸收營養和排出汙物。最好隔天一次洗頭且盡量不要用鹼性洗頭水，應該用中性或者酸性洗髮水。
此外洗頭後應該避免風吹日曬，總之，夏天防脫髮也要和其他季節一樣，保證頭髮環境的穩定，而不是經常受到刺。
3、補充蛋白質
蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質，通常以肉類食物含量較多，但是由於夏天天氣悶熱，人們更喜歡清淡的食物，肉類食物攝取相對減少，這一點對於女性尤為明顯。如果人體的蛋白質供給不足，頭髮也就容易脫落。
4、經常按摩頭皮
頭皮是頭髮賴以生長的「土壤」，若頭皮摸上去乾燥堅硬，頭髮就會缺少營養，導致脫落。按摩頭皮有助放鬆，促進血液迴圈，從而預防脫髮。
7樓：自力更生
我之前也有一段時間脫髮嚴重，我跟你說說我把！我女朋友是00後，性格清純可愛，是我夢想的型別。我們的感情一直很融洽，有時她會開玩笑叫我「大叔」，我也真的像個大叔一樣寵溺著她。
去年中秋，她第一次帶我回家見她父母，沒想到噩夢就開始了。
雯雯的媽媽看見我第一眼就拉下了臉，問我多大了。我說26，她媽媽就是不信，說我看起來有40歲，太顯老不同意我們在一起！
那時候真的想找個洞鑽進去！
從那開始一直嘗試各種方子，反正大家說什麼好就用什麼的，前段時間偶然看到《黃梭、茂發錄》一文，裡面有講到很多的知識，照著文中講的知識做，現在頭髮基本恢復了，你也去試試吧！
平時也要注意下休息和飲食，少熬夜，多多動多喝水！
8樓：言青藤
掉頭髮是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果乙個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。
頭髮生長原本就有乙個生長與衰老的週期，自然生理性的落髮其實每天都在發生。但是也有一些掉發是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的「鬼剃頭」，這是一種因為壓力、情緒，導致乙個頭皮乙個區塊的毛髮突然進入生長末期，突然掉光。
這類的情況下毛髮在經過**後，三到五個月內可以恢復生長。
掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！
9樓：匿名使用者
人一天正常的新陳代謝是掉50-80根~。換季的時候也會掉很多~。洗頭的時候要用指肚揉搓頭皮。不要用指甲抓，否則掉更多，還會有頭皮屑。長髮也會掉很多。
如果以前從未掉過這麼多，而且又不是因為換季或者精神壓力大。可以看一下中醫。由腎虛或者頭皮的問題而造成的大量脫髮就得就醫了~。
您根據這兩種情況區分一下吧。另外，洗澡洗頭的時候頭髮就是會掉很多。一來是自己掉的，二來還有很多已經脫落但是糾結在別的頭髮上的，用水一沖洗自然會掉下來，這樣也顯得是「掉很多」~
10樓：匿名使用者
現在很多人都容易掉頭髮，這和我們飲食和生活習慣真的有很大的關係，吸菸、喝酒、火鍋、燒烤，晚上不睡覺，早上不願起，這都是對頭髮有很大影響的，再有就是壓力太大，壓的喘不過氣來，它就像乙個雪球越滾越大，神經長期處在緊張的情況下，造成植發神經紊亂，導致頭髮掉落。這裡分想一則文張＜＜董玔俊日記＞＞，相信會了解不少實用的精驗。
脫髮就是頭髮脫落，分為 病理性脫髮和 生理性脫髮。（生理性脫髮）每個人都會有的，每天平均會有50-100根數量不定的脫髮，這種是頭髮新陳代謝中正常的反應。（病理性脫髮）是指頭髮異常或者過度的脫落，可能因為遺傳、生活環境的影響、生活規律、和精神壓力所致。
11樓：康愛多
洗頭髮的時候掉頭髮，不是很多，這正常嗎？
12樓：匿名使用者
原因挺多哦 像熬夜 壓力大啊等
13樓：檸檬愛美
導致掉頭髮的原因諸多，其中可能的原因：壓力大、飲食不良、熬夜、抽菸、染燙、生病、暴曬等等一些行為引起。當然有可能只是毛囊生命週期引起的頭髮更新換代屬於正常現象，人一天會脫落50-100根頭髮這種情況屬於正常現象，並且這種情況掉落的頭髮會在毛囊進入生長期後重新長出來。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美 檸檬愛美
14樓：老蔫兒吖
掉頭髮如果頻繁多，你可以注意了，有可能這是脫髮初期現象，多吃點富含蛋白質的食物
15樓：發單去互贏站
人一天正常的新陳代謝是掉50-80根~。
16樓：匿名使用者
嗯，我也是這樣。
如果一天一洗的話，差不多有10多根那樣子，要是兩三天再洗的話，就一把一把的，挺嚇人的。
後來我問了我媽媽（她是醫生），她說沒關係，這是正常的新陳代謝。
不過好像用去屑的產品（比如說海飛絲）的話，掉得挺厲害的，因為它鹼性比較大，有點燒頭髮。
17樓：瑞麗詩卍吳用
洗頭掉發在一定數量內屬於正常現象，正常情況下，每人每天脫落60~80根頭髮，尤其當梳理或清潔頭髮時，常能見到許多掉發，這是因為已經處於休止期尚未脫落的頭髮由於梳理及清潔的牽拉促其脫落，不是病態。
頭髮的生長與脫落還與季節有關。春夏季頭髮生長相對較快，到了秋冬季，隨著氣溫下降，頭髮的生長也緩慢了許多，而且由於氣候乾燥，頭髮的脫落會較其他季節多一些，大可不必緊張。
18樓：
掉發原因很多，例如工作壓力及情緒緊張、房勞過度腎虧等因素，造成頭皮油脂過多、毛囊阻塞、供血不足、營養失衡等頭部毛囊環境嚴重惡化，從而阻礙髮根吸收營養，影響毛髮生長，導致脫髮、白髮現象。
19樓：太原九州美容中心
洗澡掉頭髮，是因為洗的時候，掉了的頭髮才會水流被衝下來，實際上這些頭髮已經從頭皮脫落了。
引起脫髮的主要原因有：內分泌紊亂 精神因素 遺傳因素 免疫功能障礙 病灶感染 飲食不當及脂肪代謝紊亂 頭髮受損等，查明**是**的關鍵。
預防脫髮。注意飲食清淡營養，少吃油膩食物。洗髮水溫切忌過燙，水溫控制到40度左右。晚上盡早入睡，每天保證6-8小時睡眠。保持健康的心態，從身體機能上加強抵禦能力。
為什麼洗澡時總是掉很多頭髮？
20樓：匿名使用者
這種情況可能與你的內分泌功能、精神狀態、遺傳以及某些藥物因素有關。
要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質，b族維生素及維生素c和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠和心情舒暢，慢慢的就會變好。
頭髮有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭髮，任何人都有，而且是經常的。
不正常的掉頭髮，是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果乙個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。
有人生過一場大病以後，頭髮掉得稀稀拉拉的，可能就是這個原因。
人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭髮營養的**和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭髮的情況。有的人遇到什麼過於激動的事，大腦受了強烈的刺激，精神很不正常，有時一夜之間頭上的頭髮就脫掉一大片，人們說是「鬼剃頭」、實際上就是這樣脫掉的 。
頭髮生長原本就有乙個生長與衰老的週期，自然生理性的落髮其實每天都在發生。但是也有一些掉發是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的「鬼剃頭」，這是一種因為壓力、情緒，導致乙個頭皮乙個區塊的毛髮突然進入生長末期，突然掉光。
這類的情況下毛髮在經過**後，三到五個月內可以恢復生長。 下面給親說一下和掉頭髮有關的因素：
1、掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！
2、充足的睡眠可以促進**及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。 建議：
盡量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。 3、避免過多的損害 染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害；染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃；空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。
建議：染髮、燙髮間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護。
4、洗頭及梳頭 夏季可以每週3至7次，冬季可以每週1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。 建議：
選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
5、保持心理健康 每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。 建議：對於女性而言，保持適當的運動量，頭髮會光澤烏黑，充滿生命力。
男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞
另外，家中寵物身上容易有黴菌感染，如果又喜歡跟寵物同枕共眠，就很容易造成頭皮感染，出現紅、癢、脫屑以致於掉頭髮；另外，還有一種是發生在頭皮的脂漏性**炎，會出現與頭癬類似的症狀，但不會掉頭髮。
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