1樓：漵浦山里土
我現在差不多5天，心裡著急的時候特別想吸，我問過醫生，這是一種什麼心裡需求期，還需要時間才能完全不再想吸菸。加油吧。反正那麼多天都過來了，再難過，也不會比最早那幾天難受的。加油。
2樓：馮資
慢慢的就好了 多轉移注意力 想吸菸了就轉移注意力做點感興趣的事 一做自己感興趣的事就忘了吸菸了 千萬別在吸菸、、否則下次戒菸會更加困難
3樓：就沒有一絲顧慮
我也試過，電子的沒用，先別對著電腦吧，對著吸菸就是狠，酒後一樣～深呼吸個吐口氣，來點零食，果汁，味道重就可以檔去一陣子，可長久還是看你能耐～
4樓：公尺糖果
一定要堅持下去哦、想一想當初決定戒菸的動力，挺過這段最艱難的時間就好了，加油呀，現在放棄就前功盡棄了
5樓：祭雪
買一些自己喜歡吃的零食，想吸菸時，就吃零食
6樓：妖精
努力克制自己，想想香菸的壞處，對自己的不好之處。
7樓：匿名使用者
我戒菸20天了，效果不錯。我沒有把煙。打火機收起來，而是放在面前，因為把它們收起來了反而心裡老惦記著。
想抽的時候，我就拿一根煙出來，在手指間夾著，或者嘴唇含著，想象著自己正在抽菸，偶爾還吸一口，假裝過肺 （各種意淫。。。）每天手裡拿一根，不點燃，想抽的時候放嘴邊吸一吸，效果不錯，自我安慰的感覺。
8樓：匿名使用者
戒菸就是戒個習慣 堅持就好
9樓：匿名使用者
讓最親的人幫你，比如說女友，老婆，
10樓：匿名使用者
吃瓜子 嚼口香糖 運動
戒菸十天了，為什麼還想抽菸？
11樓：揚晴波
因為戒菸不只十天可以，科學家說過人的大腦21天可以養成乙個習慣，你保持21天就可以了
12樓：姓少名爺字
其實戒菸是世界上最簡單的是 我前後戒了有百阿八十次
13樓：匿名使用者
功夫不負有心人。兄弟堅持住。戒菸是比較痛苦難熬的。黑暗即將過去。曙光就在前面。堅持就是勝利。我戒了倆月成功了。
14樓：信天雨燕
戒菸是很難得，主要不是生理上的依賴，是心理上直到抽菸很爽，所以以後見到煙還想抽，戒菸很難得有的戒了幾年了最後還是復吸了
15樓：
還沒有徹底戒掉！意志堅強些，吸菸有害健康的誰都知道啊！
16樓：糊塗人生
意志堅定些，再堅持堅持。
我戒菸已經有大半年了。但是現在工作感覺壓力特別大。心情也特別不好我又懷念起吸菸的那段時間。
17樓：在琉璃廠地質考察的華佗
和我一樣，感覺不抽菸就沒有氣質。就像別人喝醉酒一樣。希望了香菸就什麼煩惱沒有了。但是我很壓抑，到底抽還是不抽？活在世上真的不容易
18樓：愛笑的雲煙成雨
你懷念吸菸是因為你內心有壓力感和焦慮，你想試圖用吸菸的方式壓制這股焦慮，其實越壓制越焦慮，而越焦慮你也越容易去吸菸，長期而言，對你健康是非常有害的。所以你要做的是學會在都市生活中心靈的護心術，推薦你看《走出焦慮風暴》，是一本非常不錯的自助護心錦囊，值得一看。
19樓：六六六大順六
既然戒菸已經大半年了，說明你戒菸基本成功。現在遇到困難，壓力大，是不是又想通過抽菸來緩解壓力？實際上這種想法千萬要不得，首先，戒菸的人再復抽，煙對人的危害性更大，千萬使不得。
其次來說，既然戒菸接近成功，那麼你讓一件成功的事情毀於一旦，那是多麼可惜，事後很可能是多麼悔恨的事情。再次來說，壓力大，絕對不是再次抽菸的理由，乙個工作的人，誰還沒遇到過壓力，誰還沒有困難？所有的壓力或困難都是暫時的，只要你堅持，挺一挺也就會過去的，可是你一旦復抽，想再次去戒菸，那麼困難更大，可不是挺一挺就成功那麼簡單了。
很煩的時候就想抽菸，但是又想戒菸，這時候該怎麼辦好？
20樓：匿名使用者
這樣不好，本身煙對人體有害，再加上你心情狀態不好，這樣很容易生病的
靜下心來,問問自己需要的是什麼,想想你自己的未來裡需要什麼,然後做乙個計畫，放下不如意的事情為更好地明天努力，當你有一點成就感的時
21樓：zxm夏梅
抽菸對身體健康不好，可以找別的方法來對待
我的月經已經超過十天了，還沒來
你平時的月經準嗎？我今天也去買試紙，藥店的人說要四十天以後才能看出來有沒有。可能你懷的天數還不夠四十天，就是懷了也試不出來。我月經過了6天，我也沒試出來，但是我月經非常非常非常準的，從來沒推遲這麼長時間過。我想正常來講，月經推遲十天了應該是有了，只是時間太短試不出來。月經推後 症狀 月經週期延晚一周...
我戒菸戒了21天,今天不知道怎麼又很想抽它。想知道徹底戒菸的方法
戒菸 幹南瓜藤 一兩，煎一碗湯加適量紅糖一次服，一日三次，7天後永不想抽菸這是本人收集到的乙個偏方，你也可以這樣，可以先抽女士的香菸 有個叫 esse的 薄荷味的 可以先抽那個 然後過一段時間 菸癮降下來了吃薄荷味的糖果 這樣 循序漸進的戒菸，慢慢來 別著急，記得我姥爺抽菸，姥姥 就是不讓姥爺抽 看...
女友吃了緊急避孕藥後出血，已經十天了，還是比正常月經量大，已經去醫院看過醫生，做過尿檢 血檢 B超
首先bai 解釋緊急避孕藥的原理，du作用就zhi是使正常的子宮內膜發生變化dao，從版而影響受經卵權 的內膜著床。而正常的未孕的女性其內膜變化是按一定週期發生形態上的變化，避孕藥強制使子宮內膜發生逆變，所以會導你經期不正常 排除宮外孕只有b超直 到方能定性，平常如突發腹痛，出血要及時去醫院。這種情...