1樓：匿名使用者
別想著別人會笑話你什麼的，其實沒人帶笑話誰，大家都很忙的，再說就算他們當面笑你那又怎麼樣呢，告訴自己他們笑他們的，我又不會被笑死，有什麼大不了的！何況他們或許並沒有笑你啊！自己活的開朗點
2樓：大叔說蝦皮
沒做過別瞎bb，要親身經歷才有資格去覺得誰誰誰打的怎麼怎麼樣。相信我，別在乎別人的眼光和jjyy，上場去打過才知道你自己能打的怎麼樣。其實就像演講一樣，你在台下覺得你也能講的那麼好，甚至還能講的比他更好，可問題是你敢站到那個演講台上面對萬千觀眾嗎？
人生亦如是！
3樓：樂學小僧
不要想太多，自己目的是為了鍛鍊身體～～～提高球技！！！那麼只有多上場多練才是王道！！！加油～～～哥們
4樓：白貓瘦娃娃
心裡作用，你需要越過這道坎，既然覺得他們打的不咋地，你就更應該自己去上，發揮你的本領，
5樓：我有病你別鬧
其實是你不會打，男生基本都會，但會配合的很少，你不會配合
6樓：
我認為你怕輸，還有膽量不夠，你太自卑了，應該發揮你所長，本來就只是鍛鍊而已
7樓：
怕，怕與人交往，想讓自已是個完美的人又害怕不完美 一句話想吃葡萄怕葡萄酸
8樓：最後的王牌丶
你想太多，還是和大家一起娛樂下，別給自己壓力，要合群哦
9樓：匿名使用者
要多和同學待在一起，學習聊天打牌。像我一樣，這樣就算和科比林丹組隊我也敢
10樓：匿名使用者
就是不強，吹嘛牛逼，說別的沒用，真牛逼上去耍兩下，驚呆他們！
11樓：創作者菜菜
缺乏自信，勇於面對，發揮你的男兒本色
12樓：呼延樂聖
自信點帥哥，麼麼噠我喜歡打籃球的男孩，特帥
13樓：幽靈蘭界
給自己一點自信，你再試試，
14樓：手機使用者
輸就輸，沒事的，打多點就行
15樓：**裡有
過不了自己心裡這一關 給自己信心 不要慫
16樓：
不要被困難嚇倒要相信自我
17樓：求一世自在
別怕，只是不想出風頭
求助 感覺自己打籃球基本功挺好的，怎麼一實戰就不會打了呢？？？
18樓：聖武士
不是大前後遺症，只是心態問題。
乙個人的時候心態放鬆，沒有防守壓力，當然什麼動作都做的出來。
而且樓主自視過高，什麼叫很熟練，實戰的時候能過人屢次成功才叫熟練。nba的三分射手，訓練的時候九十多的三分命中率，到了比賽就不行了，那時候有防守壓力，體能，心態的不同。
而且，很多技術動作都是實戰中磨練出來的，乙個人對著空氣練是沒有效果的。你的問題就是，不夠熟練，不要怕失誤，心態放鬆，敢做動作，找個夥伴單挑的時候多練練。好的過人不是在你過人之前就想好你要做什麼動作，而是在面對防守球員的時候，根據防守球員的位置重心，尋找最適合自己的切入方式和路線，所以，這是乙個熟練程度和經驗的問題。
如果你一心想著我要做那個動作，那就會顯得很生硬，沒有自信，你的目標不是籃筐而是動作本身，只有你把自己的招牌動作自然而然，不用多想就運用出來的時候，才稱得上熟練。
19樓：匿名使用者
上場時不能緊張。需要良好的適應環境。在實戰中多磨練。基本功打紮實。。從上籃做起。不能過於花哨。。越基礎。就越好。。
20樓：
注意跑位 拉出空單~~~變向得讓防守你的人先動 然後將球運向他移動的反方向 這就要求球感和 腳踝和手腕的水平了 先練投籃才是王道 沒有籃防起來就很輕鬆了 有投籃才能為突破拉出空間~~~
21樓：
不是每次進攻都能成功，也不是每次運球都能輕鬆過人的，所以把握好心態，該硬突時候絕不手軟，該過人時候就別猶豫，別怕被斷，要有想法，別讓人猜透你
22樓：我是下乙個
還是信心問題，多找幾個差一點的手練練就敢做動作了
我平常打籃球 運球都很好，為什麼一到打實戰就不敢運球了？這是心理狀態？還是運球不行
23樓：匿名使用者
給你乙個最最好的建議找你乙個打球的朋友防你防守壓力一點點增加，什麼時候你能在他最緊迫的防守下可以從容得分。那個時候你就練出來了
24樓：匿名使用者
主要就是你對你自己不自信··你怕別人比你強··怕被別人笑話是嗎··如果你一直這樣下去··那是不行的··一定要對自己有信心·但也不能輕視敵人 知道嗎··一頂要記住·不輕視敵人··做你自己的自己·首先你要打贏自己··
25樓：匿名使用者
因為你緊張，有點怕.主要是太緊張了
26樓：匿名使用者
如果平常運球好的話， 一打就不行。那是心理問題， 說白了 怯場了。 多打打就好了。
我現在15歲，上初二，171cm，應該還會長，我喜歡打籃球，因為學校有比賽，但是我連上籃都不會
27樓：匿名使用者
快速行進過人 快速行進要過人，當然追求的是變化速度與方向。而變化速度就是急停再走，變化方向就是前進方向的改變，這兩種動作最重要的關鍵都在於腿部肌力是否充足、雙腳是否彎曲。 第一談的是要如何急停的技術，首先要了解的是，假如腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某種程度的速度下你是急停不住的。
其次談到雙腳放鬆、彎曲，其實在急停前，或者應該說腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分要用力前，這四個部位器官應該先放鬆，讓你的前進速度先減慢，如此才能在後續動作中使勁用力，這是人體肌肉收縮的自然拮抗作用。 也就是要急停的步驟、動作要領依序是，減速，然後腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分器官先放鬆，接著小腿稍微用力、腳後跟再用力頂住地面、前腳掌用力的完全著地貼住地面、小腿最後用力不動、大腿緩衝持續前進之力並稍微用力、此時大腿與小腿成彎曲狀、身體重心順勢降低而讓你動作完全停止，成為急停。 要急停腳後跟先停住，前腳掌再停、小腿用力後大腿再用力。
因此，要快速行進過人，基本上要先學會急停，不論是單腳急停或雙腳急停皆然。必須有個重要的概念是，因為要什麼時候急停，對手絕不清楚，所以當在快速行進間急停後，對手勢必讓你甩脫，當然就可以輕鬆過人了。 同樣道理再談快速行進間的過人，當要變化方向過人之前，理所當然的是要先做減速的動作，此時你的腳是逐漸放鬆，讓身體快速減速，接著是你準備往東方向前進的同一側腳a之腳跟停住、腳掌貼住地面也停住，然後此同側腳小腿用力、大腿與小腿彎曲而停住，接著是b腳腳掌著地、前腳掌著地瞬間做往西用力，順勢的是b腳的小腿與大腿往西用力，如此改變方向過人。
右腳放鬆停住後 右腳開始用力往左 右腳蹬直用力。 右腳力氣用盡之際 左腳啟動再接續往左用力。
28樓：匿名使用者
我告訴你個方法，用積極的態度防守和搶籃板，只要拿到球就傳給他們重新組織，技術不是一天能練出來的，但你這樣做，你的同學肯定願意帶你打球，時間長了，你也不緊張了，都是實戰，而且你能參加很多比賽，技術成長很快的。
從防守做起，是你的立足之本。
29樓：虛擬業務我來幫
放心吧，你還是會長高的，多補充營養，千萬不要做一些需要保持長時間，強度大的動作，例如深蹲，憋氣等。 這樣對你的生長發育會有影響哦。
打後衛吧，一定要好好練習基本功，運球。球運不好什麼都白搭，你說呢？
30樓：聖惜筠
才初二，不晚，慢慢練練。很容易會的
31樓：手機使用者
先練好基礎，每天多練練運球，再看看別人是怎麼上籃的，然後自己在按照別人的方法自己去練練。 你打大前鋒比較合適，只要卡位，防守和蓋帽就行了。
32樓：
籃球一定要抓基礎的，基本功最重要，鄧肯就是基本功特別好，別的都不是頂尖，卻拿了四個總冠軍。
33樓：
運球，投籃，上籃不會肯定不行，多練習一下
34樓：匿名使用者
下面的回答的也對，籃球就是要抓基礎，我現在雖然才13歲，但我打籃球的技術已經很強了，星期六日沒事就去打打，放學後沒事，也可以打一下啊。
35樓：匿名使用者
你明天放學在學校裡先打會兒籃球 再回家
打籃球檢討書，在學校打籃球檢討書
1 在文章頭一行書寫 檢討書 三個字，也可以在標題中註明是關於什麼錯誤的檢討書。如 關於上課遲到的檢討書 關於上課講小話檢討書 等。2 在標題下面寫明檢討書呈遞的老師或學校領導。如 校領導 xx老師 等，注意稱謂不需要空2格。3 正文是整個檢討書的核心，可以分開寫，最後署名，寫上檢討人的姓名和所在班...
我喜歡打籃球,但我瘦,怎麼和別人對抗T T
我應該比你還瘦,我才58,但我運球基本上沒人能拿到,突破除非有人犯規，基本上也是沒人能防的住，我身高1 80，身體瘦沒事，你要是感興趣可以去看看街球，我就是打街球的，街球不是花球，街球有自己的規則，不要把它和正規籃球防在一起比，但街球比籃球有意思，不要聽網上那些不懂的人說什麼街球很弱，不實用，那是應...
我打籃球老是人玩，很少和別人打比賽，每次比賽中隊友都埋怨我，說我「木」。我老是誰上籃就防誰，這
沒什麼 主要是你乙個人打球導致隊友間的不默契，多和隊友打打球，漸漸熟悉他們的打法，防守的時候要跟緊你所盯得人，不要跟球走，盯好你的人就夠，除非迫不得已，才需要補防 沒關係的 一般都是人盯人 樓主比賽是3v3吧 最好的辦法是上場的時候就跟隊友分配好誰盯誰就可以了 看住你的人就ok了。籃球是一項集體的運...