1樓：七七就是我
1、選擇運動專案，不同的運動專案可以產生不同的鍛鍊效果。父母對孩子選擇的運動持開放的心態，無論他們選擇什麼樣的活動總會得到你的支援。提高速度能力可選擇跑、騎兒童車等專案;增強耐力能力，可選擇長時間跑的遊戲、游泳、郊遊、跳繩等練習;增加力量能力可選擇跳、投等練習;提高靈敏協調能力，可選擇跳舞、打鞦韆、拍球等遊戲;提高柔韌能力可選擇體操、按壓等練習。
在選擇鍛鍊專案時，要以幼兒的解剖特點，生理特點為基礎。要根據孩子的素質需求進行選擇，身體哪方面素質欠缺就多鍊哪方面，對於不同性質的幼兒，出示了不同鍛鍊方式。
2、選擇好適宜的運動專案，運動都以增強體質，娛樂身心為目的。幼兒運動以身體練習為基本手段，可供選擇的運動專案很多，包括跑、跳、投、壓等練習;捉迷藏;跳舞、溜滑梯、打鞦韆等遊戲;郊遊、拍球、跳繩、騎兒童車、游泳、體操等運動。
3、除了支援，最好能做孩子的榜樣。要使身體得到全面鍛鍊，應採用多種多樣的專案進行鍛鍊。開始時，可以先從一兩個專案入手，待有了相當基礎時，再由少到多、由簡入繁、由易到難地逐步增加鍛鍊專案，在鍛鍊中還要注意掌握循序漸進以及因人制宜的原則。
對不同習慣、不同環境、不同個性的人提示了多種運動的選擇，作到具有自我選擇的特性。
4、幼兒運動要科學合理，制定和選用基本運動必須科學掌握運動量，如果運動量太小，對身體鍛鍊的效果就不大;而運動量過大，又沒有節奏，則身體健康也會受到不良影響。 運動過程中最重要的是注意安全，小孩子由於對很多危險都不能有很好的估計，所以很容易受傷。家長在孩子運動前，要做些熱身運動，這樣可以減少損傷的概率。
在運動前可以給孩子規定必須完成的數量，這就容易使孩子養成做事有頭有尾的習慣，有目標才能更容易完成。
2樓：半縷浮生夢
根據孩子的愛好和大人能夠陪伴的方式吧，希望對你有用
給孩子選擇什麼運動專案好
3樓：麥菲體育
一、對身體的好處
運動有益身體健康這一點誰都知道，但仔細想想，如今孩子的日常生活比從前靜態了很多。
打遊戲、看電視，螢幕時間支配了孩子的課餘生活。那些一天12個小時在戶外奔跑、攀爬、游泳的無憂無慮的日子已經不復存在了。對一些孩子來說，即使是校園健身房和體育課都成了他們不感興趣的事。
所以，有組織的團隊運動才能讓孩子們好好運動一場。他們能花上一整天來奔跑、運動，這會讓他們變得更健康、更有食慾、心情更好，同時也能學得更好。
二、促進腦力發展
有證據表明，重複的動作不僅能提公升大腦的整體功能，對於大腦的執行功能的影響尤其大。
執行功能對於孩子的成長至關重要，它包括制定計畫的能力、集中注意力的能力、控制衝動、保持注意力的能力，以及自我管理、規劃，最終完成任務的能力。
這聽起來是不是正是注意力缺陷多動症的兒童正在應對的問題？沒錯，在美國，有11%的兒童正受到注意力缺陷的影響，而在過去十年裡，這個數字幾乎翻了一倍。
這些在注意力方面有缺陷的孩子需要通過一些常規的訓練來改善問題，而這些訓練提供的好處，團隊運動幾乎都能提供。
三、挖掘競爭意識
運動，可以使人對自己的身體進行更好的維護，也是使人不斷挑戰自我、突破自我的過程，既保證人的身體健康，也保證人的生活更為自律，還能為生活增添更多樂趣。
愛孩子的父母都不願孩子輸在起跑線上。其實真正的起跑線是健康、是運動。沒有健康，生活會很痛苦，人生之路走起來會過於艱難。而運動，恰好是健康的通行證。
而且當孩子年紀還小的時候，沒有形成成熟的價值觀，選擇體育運動去挖掘孩子的競爭意識，總是比選擇學業更簡單一些。況且，體育運動更多的是在輕鬆的氛圍中進行，讓孩子們進行較量的同時還潛移默化地提高了孩子的身體素質。
四、更積極樂觀的心態
都說愛運動的人樂觀，天塌下來都不叫事~其實，這**於長期訓練比賽後形成的良好心態，而這種心態，往往是很多人最後成就一番事業的強大動力源！
古希臘著名教育家、哲學家柏拉圖說：「乙個人從小受的教育把他往**引導，能決定他後來往**走。」
熱愛運動的人，一定會有一顆堅強樂觀的心！
4樓：麻花疼不疼
晚上吃過飯帶兒子去前面公園散步。公園裡面有座健身館，帶兒子進去轉了一圈，看見有好多孩子在練跆拳道，徵詢兒子的意見，兒子當時就表態不願意練這個，倒是對打羽毛球很感興趣，發球練了有二十多分鐘還是捨不得走。因為我一直想讓孩子早點參加體育鍛煉，由此引發了我對孩子選擇運動專案的一些思考。
其實從競技的角度說，無論哪種運動專案如果想達到乙個頂級水平是需要非常高的天賦的，就好比烏龜永遠跑不過兔子一樣，那種東西是與生俱來的，你後天做再大的努力都是沒有用處的。姚明之所以籃球打的比我好是因為他生下來就和我五歲時一樣高，如果讓他和我比翻跟頭估計他媽媽都會哭出來。天賦這個東西是爹娘給的，一點點也做不了假的，所以說，我們做父母的給孩子選擇運動其實就是培養一下他的意志，強健一點他的體魄，而不是指望他想劉翔姚明一樣揚名世界，逞威諸強。
餘此類推，別的東西也是一樣的，現在的父母動輒就給孩子報n多學習班，想把孩子培養成舞蹈家鋼琴家科學家文學家唐宋八大家，但她娘你自己還小學十幾年都畢不了業唱歌從來都沒著過調腿是羅圈腿走路外八字，孩子從你身上沒繼承一點好的基因你能指望他成什麼材。讓孩子快樂點比什麼都強，不要把父母沒實現的遠大理想加到孩子身上。
扯得遠了，還是回到主題上。從我的角度來說，男孩子選擇一些集體性比較強的的專案比較好，比如足球籃球等，這些運動即需要個人的技巧也需要團體的協作，因為對抗比較激烈也容易提高孩子的意志。這些運動還可以促進孩子之間的感情和集體榮譽感，我上學時候特別要好的朋友基本都是喜歡踢足球打籃球的，總是有許多共同的話題，現在見了也都感覺特別親切。
在一些個人對抗的運動上，比如桌球羽毛球網球等優點是容易上手，想玩也很方便，不怎麼受場地條件的限制，缺點是因為是個人專案，水平良莠不齊，玩起來沒有興趣，水平高點還容易養成傲慢的性格，基本上那些頂尖的羽毛球網球都選手都是比較傲慢和狂妄的。比如桑普拉斯，阿加西，陶菲克，林丹等都有這樣的性格。
想起了撞球皇帝亨得利的例子，他三十多歲的時候拿遍了撞球運動所以最高榮譽，突然有了一種高處不勝寒的感覺。那時候的亨得利確實在撞球界孤獨求敗，戴維斯老了，奧沙利文還沒上來，同時代的選手不值一哂，撞球皇帝實在太孤單了。於是他開始放縱自己，很少練球，每日酗酒。
那以後就好久沒有拿過什麼冠軍了，後來有一天他妻子把他拉到家裡的獎盃成列室，讓他看看那些蒙了灰的獎盃，他才幡然醒悟，重新苦練，但後輩小子奧沙利文等已經把他拍在沙灘上了，所以我們現在看到的撞球皇帝每次都是非常認真的對待每一桿球，但已經很少能拿什麼好成績了。不過他是有資本來享受比賽的樂趣的，那些苦練了一輩子又默默無聞的球手才讓人同情。
女孩子還是練練舞蹈比較好，如果選運動也選對抗小的比如桌球羽毛球等，一來受傷的機率小，二來還可保持苗條矯健的身材，足球籃球等畢竟太野蠻了。
要下了，老婆催得睡覺呢。
5樓：青桔檸檬
為了增強體質選擇運動，但是你選對了嗎？輕鬆幾招分享給你
6樓：擴列運動
可以多帶孩子玩一玩，看看孩子對什麼運動感興趣，孩子感興趣，才會選擇堅持
2歲寶寶，該如何為孩子選擇合適的繪本
關於繪本這件事，我希望我的一些看法能對你有所幫助，繪本，也叫圖畫書，它是沒有年齡界限的書，可以從0歲一直看到99歲，只不過，不同年齡的人閱讀的視角，讀後的收穫不同罷了。甚至，台灣著名的繪本作家方素珍說，自己在35歲以後，人生所有養分幾乎都來自繪本。可見，繪本的力量之大。1.首先尋找得獎繪本在世界範圍...
家長如何為孩子選擇英語興趣班，家長如何為孩子選擇興趣班
3 6歲孩子學英語要培養語感，小學生學英語要培養興趣，初中生學好英語要掌握知識系統，高中生學好英語需要培養英語思維，如果是男孩，教學方式和學習模式會影響學習效果。選擇英語興趣班按這個標準就可以了。這個確實是這 bai樣的，但是du 最主要的還是孩zhi子要喜歡課dao堂才是，畢竟孩專子的靠著興趣來學...
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首先對於選專業這個問題，如果是針對新高考的話，建議給孩子做一做生涯規劃。目前市場上有很多種較為成熟的性格測試。可以測一測孩子是什麼樣的性格，適合什麼樣的工作。在上高中期間，選擇選考的科目的時候，就要考慮到自己未來的職業規劃。比如 如果說孩子對醫學類專業感興趣的話，那麼一定要學習物理。總之就是要有戰略...