1樓：克瑞斯
樓主您好！
補鈣的問題重點在於吸收，購買鈣片時問清楚鈣片的輔助吸收劑是什麼？吸收率達到多少？
食補的食物有：海產品、動物肉等。
另外：加強戶外活動、體育鍛煉、多曬太陽、降低鈣流失也很重要。
2樓：匿名使用者
寶寶缺鈣嗎 可以吃點乳鈣 白天多曬太陽 吃一些含鈣高的食物 特別是孩子發育快 缺鈣很正常 要適時的補鈣
3樓：匿名使用者
多喝牛奶，如果不愛喝純牛奶的話，喝酸奶也行，也可以嘗試吃蝦皮，也可以補鈣的。還要多運動，早上早起晨練，慢慢跑，慢慢就能補上了。
4樓：
食補主要是海產品和肉類
藥補主要各種鈣類藥劑，市面上主要是葡萄糖酸鈣、碳酸鈣等，補鈣重在吸收，如果是嬰幼兒的話可以加點魚肝油，但這個東西不能長期服用，如果允許的話，可以適當的曬曬太陽
5樓：看沙漠的企鵝
補充維生素d及鈣片
就行，不需要買太貴的，多曬太陽就行，
6樓：大香蕉哥哥
吃安利的鈣片，多喝骨頭湯！
7樓：玉淵曈曈
食補效果更佳。
許多食物可供鈣源補充。含鈣豐富的食品有：
乳類與乳製品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。 豆類與豆製品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。
魚、蝦、蟹類與海產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦公尺、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。
肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。
蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿蔔、蘿蔔纓、芝麻、香菜、雪裡蕻、黑木耳、蘑菇等。 水果與乾果類：
檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄乾、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹幹、花生、蓮子等
8個月的寶寶缺鈣怎麼補，8個月孩子缺鈣怎麼補
8個月的寶寶缺鈣，需要通過輔食進行補充，可以多吃一些動物的肝臟 瘦肉 雞蛋還有多吃一些排骨。同時讓寶寶可以喝一些酸奶，還有奶粉等，寶寶還可以多吃一些堅果類食物，但是需要打成粉讓寶寶吃，總之吃的食物要多樣化，不要偏食 挑食，8個月的寶寶還需要補充一些維生素ad和檸檬酸鈣等有機鈣，比較容易吸收。8個月孩...
孕婦盆血缺鈣吃什麼好，孕婦缺鈣吃什麼食物補充最快竅門
孕婦首先應以食物為基礎，盡量從膳食中獲取鈣，多選擇富含鈣的食品如奶和奶製品 豆類 豆腐 綠色蔬菜 各種瓜子 蝦皮 海帶 紫菜 芝麻醬等。必要時，缺鈣的孕婦可在醫生指導下服用一定劑量的鈣製劑。建議你去醫院諮詢一下醫生，孕婦不能亂吃，去諮詢一下醫生保險點。去醫院讓醫生開藥吧，孕婦不能亂吃藥 我懷孕的時候...
孩子缺鈣怎麼辦？怎麼處理，孩子缺鈣，缺鐵怎麼辦？
可能有兩個原因 1 你做的飯菜不好吃 2 你家孩子喜歡吃甜食 解決方法 1 把飯做好吃點 2 餓他兩頓 總結 效果明顯 深刻 缺鈣就給他買點鈣片補鈣啊！因為孩子從一出生就接觸的是奶，而且孩子天生都偏向喜歡酸甜的食物，所以口味早就已經習慣了，如果孩子在新增輔食的時候沒有很好的加以控制的話孩子就會一直愛...