1樓：匿名使用者
我跟你說說我吧，我也是地中海，一次，家人託媒人給我介紹個物件，女方看見我就不高興了，說媒人和我們一起偏她，說我是照偏，乙個40來歲的人還想吃嫩草，可我才26啊！真的是相當沒有面子了，從那以後我就開始了脫髮探索之路，式過各種小方子，吃過好多有銅、鋅、鐵、維生素的東西，但沒有我想要的結果！那時候心情很低落，想做為什麼翩翩是我！
不過還好的是皇天不負有心人，偶然的機會，快要絕望的我看到了《黃梭茂髮錄》一文，分享了好多的經驗，照著文中講的知識做，用5個月的時間，我就從一顆滷蛋長到了小森林（比喻詞，有文化吧，哈哈哈）。
那就簡述些文中的知識：補充鐵質，經常掉頭髮的人體內其實常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等；多吃五穀雜糧如黑公尺黑豆黑芝麻等；少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果；晚上不要超過11點休息，早睡早起！
正常人每次洗頭掉多少頭髮
2樓：戀圈圈兒
正常情況下，每人每日可脫落60～80根頭髮，梳頭和洗頭時常出現較多的脫髮，這是因為已處於休止期尚未脫落的毛髮受牽拉而脫落，因此無需過分緊張。但是，如果乙個人每天脫落的毛髮超過100根，從而引起頭髮稀疏，就是一種病態了，稱為脫髮。
七成患者為脂溢性脫髮
脫髮主要分兩種型別：一種是脂溢性脫髮，佔全部脫髮病人的70%左右。一種是神經性脫髮，佔脫髮病人的29%左右，其他原因引起的脫髮僅佔1%上下，如黃癬、梅毒等。
隨著社會的發展和人們生活、工作和學習節奏的加快，人們承受的心理壓力日益加重，人群中脫髮的發病率也越來越高。
脂溢性脫髮的學名叫做雄激素源性脫髮，是一種多基因遺傳性疾病，男性多見。脂溢性脫髮的病情進展過程緩慢，多在20～30歲開始發生，表現為毛髮的逐漸稀疏和脫落。男性多從前額兩側開始，逐漸向頭頂延伸。
而且，由於皮脂分泌旺盛，部分人頭髮油膩，長期發展下去則毛髮乾枯無光澤。
神經性脫髮則包括斑禿、全禿和普禿。這種病的特點是進展快速，幾個月、幾天甚至一夜之間就可達到全禿。神經性脫髮是因精神壓力過度導致的脫髮。
多吃馬鈴薯、蠶豆、橘子
脫髮的**方法有中西醫兩種。朱銘華說，中醫認為脫髮屬「血虛」，**以滋陰養血，祛風潤燥為主。可口服中藥如首烏、當歸、地黃、山萸肉等，還可以外用中藥擦頭皮，促進毛髮再生。
西藥則有維生素b6、維生素b2和胱氨酸等。維生素b6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛髮再生有重要作用。富含維生素b6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。
3樓：素袂灬
大學畢業，開始參加工作，由於工作壓力大、加班又熬夜、抽菸加喝酒，頭髮開始出現掉落情況。開始也沒在意，認為就是加班熬夜沒休息好，但後來我就不這麼認為了，工作逐漸穩定，已經不需要天天加班熬夜，可是落髮情況不但沒有好轉，反而更嚴重了。當時還是挺害怕的，就自己摸爬滾打，查閱各種知識，就是這一舉動讓我無意中知道了《重ˆ哯青ˆ絲》一文，有講到很多頭髮類的知識然後再加上實踐，還是有一些小心得的。
要活躍面對日子，主動適應快節奏的日子環境，正確對待日子、工作和學習壓力。
每天我現在每天都保持充足的睡眠和足夠的營養，這樣不僅防止脫髮，對身體也是有好處的。堅持訓練，多去參與體育活動，加強身體的訓練，能夠進步人體的免疫力，身體健壯了頭髮也會跟著好起來。不要熬夜，熬夜對身體的傷害很大，也不利於頭髮的生長。
4樓：虹橋脫髮醫生
每次洗髮在50-100根以內都是正常的，如果超過的話，就要引起重視了。
5樓：心連心潘鴉
醫學上認為，當人體每次頭髮的掉發數量在100根以上時，就屬於不正常掉發。如果懷疑自己有脫髮現象，首先從調整自己作息規律和飲食習慣開始：
*飲食注意：
多吃維生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海帶、胡蘿蔔、豆類食物；
*平時護理：
講究衛生，保持頭髮乾淨，洗髮水可以選擇含有角蛋白的，溫水洗頭，用指腹輕輕按摩頭皮，不可拿指甲扣頭皮；
最好能夠用發特濃營養素給予毛囊良好的狀態，這樣就能夠很好的改善掉頭髮的情況，調節頭皮微生態。
6樓：誓言丶不棄你
1次就好，除非運動出汗之類的多一次不要緊，洗太多會損壞頭皮
洗頭時掉很多頭髮正常嗎？
7樓：充之槐
正常情況下，每人每日可脫落60～80根頭髮，梳頭和洗頭時常出現較多的脫髮，這是因為已處於休止期尚未脫落的毛髮受牽拉而脫落，因此無需過分緊張。但是，如果乙個人每天脫落的毛髮超過100根，從而引起頭髮稀疏，就是一種病態了，稱為脫髮。
七成患者為脂溢性脫髮
脫髮主要分兩種型別：一種是脂溢性脫髮，佔全部脫髮病人的70%左右。一種是神經性脫髮，佔脫髮病人的29%左右，其他原因引起的脫髮僅佔1%上下，如黃癬、梅毒等。
隨著社會的發展和人們生活、工作和學習節奏的加快，人們承受的心理壓力日益加重，人群中脫髮的發病率也越來越高。
脂溢性脫髮的學名叫做雄激素源性脫髮，是一種多基因遺傳性疾病，男性多見。脂溢性脫髮的病情進展過程緩慢，多在20～30歲開始發生，表現為毛髮的逐漸稀疏和脫落。男性多從前額兩側開始，逐漸向頭頂延伸。
而且，由於皮脂分泌旺盛，部分人頭髮油膩，長期發展下去則毛髮乾枯無光澤。
神經性脫髮則包括斑禿、全禿和普禿。這種病的特點是進展快速，幾個月、幾天甚至一夜之間就可達到全禿。神經性脫髮是因精神壓力過度導致的脫髮。
多吃馬鈴薯、蠶豆、橘子
脫髮的**方法有中西醫兩種。朱銘華說，中醫認為脫髮屬「血虛」，**以滋陰養血，祛風潤燥為主。可口服中藥如首烏、當歸、地黃、山萸肉等，還可以外用中藥擦頭皮，促進毛髮再生。
西藥則有維生素b6、維生素b2和胱氨酸等。維生素b6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛髮再生有重要作用。富含維生素b6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。
男生洗頭掉多少頭髮算正常
8樓：瑞麗詩丶騫騫
每人每天都會掉40根左右的頭髮，就和動物脫毛一樣；
當然，若是頭髮掉的非常多，每日超過100根，
連續時間在2個月以內，那就需要注意了。
男生掉頭髮洗頭要掉多少？
9樓：匿名使用者
放假回家去看姐姐,發現姐姐最近心情很鬱悶,變得很不自信,經常唉聲嘆氣,愉是我就問她
版原因,原來最近姐權
姐脫髮很嚴重,自己也不好意思說出口,幸好我知道《董玔俊日記》一文,讓她去看了照著文中說鏑做,經過一段時間的努力,姐姐羨在重拾笑容啦,那我就把我知道的知識講與大家聽下,脫髮有時候是因為太累,精神壓力過大,所以掉發的人群要減小自己的壓力,注意休息,精神放娀。
平時多做銪氧運動,打打球,聽聽**,放鬆一下心情。保持骰發清潔,選用對頭皮和頭髮無刺激的洗髮的,洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽,溫水即可。洗頭頻次,不必每天,間隔2天-5天都行。
要多補充營養。生活中常粚富含蛋白質及微量元素豐富的食品,對於緩解掉發也有一定的好處,多吃青菜、水果、少吃油膩及含糖高的食品。緩解精神錏力。
精神壓抑,工作緊張,焦慮不安也鏸導致脫髮。做好自我調節,保證充足的睡眠,戒菸忌酒,作息規律。經常梳頭按摩頭皮,保證好的休息與少喝酒抽菸。
還要盡量少熬夜、少面對電腦,做到正常的休息。
10樓：東明平川小鬱鬱
你可能是早禿，平時頭髮會出汗，完了油膩膩的，洗頭的時候洗髮水清洗不到位，有殘留的洗髮水留在頭皮、髮囊裡
如果頭髮比較多且厚，建議打薄，看上去也很清爽。
11樓：我又不亂來
以前我也是這樣，去檢查也沒發現什麼毛病，讓我三頭一洗頭，盡量不放洗髮露。現在已經好了，不知道是不是這個方法管用的。
12樓：匿名使用者
一般來說掉頭髮是正常現象，你這個屬於正常掉頭髮的範圍之內
13樓：匿名使用者
掉頭髮對bai於我們年輕du
人來說，真的是一件超級痛zhi
苦的事dao，每天早晨起來，看內
見枕頭上掉落的頭髮容，簡直是欲哭無淚，真擔心某一天就會掉光。前一段時間我也是這樣的情況，煩惱的很，整得人心情也不是太好，上班都提不起勁，要不是同事細心知道我的狀況後讓我去查閱《》一文，文中有講述好多知識，照著其中的來，我都不知道要怎麼辦？不過現在煩惱沒了，那就把我知道的講出來給各位，如生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。
男生洗頭時掉很多頭髮怎麼辦
14樓：景德鎮市唐龍陶瓷****
1、是否是洗髮水不合適
選擇單一洗髮水，洗髮歸洗髮，護髮歸護髮，這點絕對不能偷懶。用護髮素的時候要注意，不要碰到頭皮，否則容易毛囊堵塞，也會引起掉發。當然如果你是因為燙髮染髮導致的頭髮受損而中間斷裂，就需要更加的精心呵護了，否則依然會出現洗頭時掉很多頭髮!
2、防止洗頭時掉很多頭髮還有賴於泡腳
泡腳和防止掉頭髮有什麼關係，頭皮容易出油的人，容易毛囊堵塞啊，容易堵塞就容易引起掉發，通過泡腳改善內迴圈，不要走頭皮這個通道，還需要指腹梳頭,記住要堅持啊。
3、如果洗頭時掉頭髮實在很厲害，那就隆重推薦生薑了，這可是好東西!生薑切片，在髮根部位摩擦，或者直接生薑弄出汁水來，塗到頭皮上，前提是你的頭皮別有破損。一般塗了後會有點熱熱的感覺，這就活血了。
生薑固發的作用，在古代就很有名氣了。初次使用的人不要太狠心，建議小面積使用，看看有沒有不良反應，畢竟每個人的體質都是有區別的，就像你去買化妝品，說明書上都會建議你先在耳後等位置小面積使用，無不良反應後再大面積使用。
4、掉頭髮還有乙個原因可能是人體氣血不足，導致頭髮滋養不夠，自我淘汰了。
這型別的就需要整體補充氣血，而不是頭疼醫頭了。大河水溢才有小河水滿。人體在總氣血不足的情況下，肯定自動收縮規模，保障最重要的器官運作，比如心臟等，那麼對頭皮等部位的氣血滋養必然減少，你土壤不夠肥沃、養分不夠充足，怎麼能指望頭髮這個作物成長得轟轟烈烈呢?
增加氣血的方法已經說了很多次了，多吃粗糧，多吃易消化易吸收的食物，不吃或少吃跨地區跨季節食物及水果，少吃亂七八糟的保健品，適量運動，堅持泡腳，保持良好心情。
堅持以上幾種方法就能很好的控制洗頭掉頭髮。順便小編這裡推薦一些對頭髮比較有益的食物如：芝麻、核桃、黑豆、黑公尺等。
洗頭時掉很多頭髮是為什麼，洗頭時掉很多頭髮是為什麼
可能是季節的緣故吧 可以試下霸王的洗髮水 洗頭髮時會掉很多頭髮可能與氣血不足，睡眠不足，精神壓力大有關，跟遺傳因素也有很大關係。脫髮與以下幾種因素都有很大關係 第一，人體氣血不足會導致體內供血不足，影響到頭部，使頭髮得不到很好的濡養，就會導致頭髮脫落 第二，睡眠不足，熬夜導致的精神壓力大，精神緊張等...
正常人一天掉多少頭髮呀，人一天掉多少頭髮算正常
每個人頭皮上約有10萬個毛囊，每根頭髮的生長期約2 4年，之後進入靜止期，數星期後自然脫落。每人一天掉幾十根頭髮實屬正常，就像動物脫毛一樣。夏末秋初時，處於休整期的毛髮佔了很大比例，這也是秋天掉髮較嚴重的原因。這些正常死亡掉落的頭髮往往非常細幼，這表明它們都 老 了。提醒一下 男士脫髮百根的報警！即...
洗頭的時候掉很多頭髮是什麼原因，每次洗頭都會掉很多頭髮是什麼原因？
平均每天掉100根頭髮以內屬於正常 多了就有點過了你頭髮應該也有點出油吧 平常洗頭髮的時候可以用生薑洗髮水試試 效果應該可以要麼就洗完用生薑片在頭皮上擦擦 開始會有點蟄蟄的感覺 屬於正常感覺答案可以就給分吧 純手打 我做美髮的 洗頭的時候掉很多頭髮主要是由於洗頭髮時水溫過高或者洗頭髮時用力過猛導致的...