1樓：老許願
久站和久坐各具有危害，並沒有哪個危害較大的說法。長時間久坐容易壓迫周圍神經，出現腰部疼痛，影響胃腸道功能，有便秘症狀。長時間久站會損傷到身體各個部位，容易形成下肢靜脈曲張，導致足底筋膜炎。
伴隨社會的發展，人們的壓力會逐漸增加，同樣會有著較大的競爭力。在進入到工作環境時，一般都會長時間的坐立，這就容易出現腰椎間盤突出。當然也有一些工作可能就長時間需要站立，這也會影響到自身健康，那麼久站和久坐哪個危害大呢？
1、久坐的危害
容易導致腰椎間盤突出，長時間久坐工作，身體慢慢出現變化，首先腰椎無法得到好的休息，容易會壓迫周圍神經，導致腰部疼痛。經常性久坐的人還容易會導致臀部肌肉勞累會失去彈性，區域性供血變差，損傷到坐骨神經，出現坐骨神經痛。長時間久坐同樣還會影響到胃腸道功能，容易會有便秘的症狀。
如果是男性就會影響到前列腺的健康，出現精子質量下降。
2、久站的危害
久站雖然會減少對腰部的負擔，不過會加重對身體其他部位的損傷。長時間久站的人容易會有小腿血管突出的表現，這即便是醫學上的下肢靜脈曲張。長時間站立會導致足部需要承擔較大的壓力，如果經常性走路容易會導致炎症，患有足底筋膜炎。
如果男性長時間久站，容易會影響靜脈血回流，出現男性不育。如果是女性，容易會造成子宮下垂，出現習慣性流產。
2樓：匿名使用者
1、增加患心臟病的風險
長時間坐著會導致人的血液流動速度變慢，身體當中的脂肪酸不斷沉積在血管上，這就造成了血液的粘稠度增高，時間長了就容易出現冠心病和動脈硬化，還有可能導致人突發心臟病，死亡率高達70%。
2、引起痔瘡
長時間坐著容易導致身體的直腸靜脈壓力增加，而長時間保持乙個姿勢坐著就會導致壓力在某個區域一直聚集，會導致直腸周圍的靜脈血管薄壁慢慢的擴張，出現充血造成痔瘡。
3、記憶力下降
久坐會導致血液迴圈速度變慢，導致血液不能夠正常的供給大腦，人的大腦受到傷害記憶力就會減退，沒有正常的血液**，大腦會受到很大傷害。
4、筋骨受到損傷
當長時間保持乙個姿勢坐著的時候人的腰間盤還有關節各部位都處於僵持的狀態，肌肉也會變得僵硬，當動的時候能夠感覺到痠脹疼痛。而長時間坐著沒有任何運動的時候血氣也是不暢通的，平時又沒有任何運動，時間長了自然就會導致肌肉鬆弛，筋骨出現問題，很多人還會出現下肢浮腫這模擬較嚴重的情況。
3樓：卿若不笑
久坐和久站的傷害都不小，這是不一樣的損傷，所以沒有哪一種傷害大的說法。
久坐傷肉，這是內經裡提到的乙個觀點，久坐傷肉的意思是久長時間的坐著，人的氣血流動性就差，會影響到脾胃的運化，脾主肌肉，就會出現肌肉的失養，肌肉力量的減退。久立傷骨，站立或者需要站立完成的運動會勞傷、磨損骨骼，可能會出現骨骼及軟組織的一些病變，比如腰疼、膝關節疼病變。但是實際上生活中這者相輔相成，骨骼不好連帶肌肉也不好，肌肉不好，骨骼同樣也會出現問題，因此久坐和久站哪乙個都不好，沒有誰傷害更大，都會造成不良的影響。
通常情況下建議需要久坐或久站的人群最長2小時起來活動10分鐘，可以快步走、做瑜伽等，可以減輕一些久坐、久站的危害。
4樓：向天再借一把刀
生活當中的久坐和久站嗯久坐會對身體的危害更大，在一定的時期的時候就做很容易造成頸椎受傷，而久站頂多是整個軀幹受傷。生活當中我們一定要做好各種保健工作，才能維持亞健康狀態。
5樓：錢言萬語
我覺得久站和久坐都是對身體有危害
無論是久坐的話，容易造成痔瘡
如果久站的話，容易造成漆關節
磨損太厲害
所以這兩個都不適合，應該正確的方法
集合起來站臥躺坐等等
時間要合理的分配
6樓：首毅
剛和周久坐比酒駕的危害更大，因為久坐時間長了。能夠增加肥胖的可能性就做的人不利於血液迴圈。而且腸胃蠕動慢，所以對各方面影響都很大，尤其時間長了。
會容易形成肥胖，血脂，血糖公升高以及肥胖症。高血壓等危險因素，因此生活中最好不要久坐啊。
7樓：牛一種態度
俗話說，久坐傷肉，久站傷骨。長時間的保持坐姿和站姿，都會引起身體的不適感，影響人體一些功能的發揮，所以暫且不要議論哪個危害更大了！無論傷到哪，於人而言都是非常難受的！
8樓：卓蕙昀
生活中久坐會對身體的危害更大一些因為經常坐著不起來運動腿部和臀部的。肌肉得不到鍛鍊血液不迴圈。造成暫時性的缺血。
而且還會影響到。坐骨神經或。頸椎。
對身體。健康有很大的影響。
9樓：小草觀史
久站頂多是靜脈曲張，久坐的危害更加嚴重，會引起一系列的問題，比如肥胖，頸椎病等等。
10樓：吳詩妍好
久坐和久站分別帶來的影響不同，但是都對人體健康不利，為了防止身體健康受損，平時應該養成良好的習慣，久坐和久站都是不可取的行為
無論哪一種行為長時間存在，身體都會受到傷害。
為了防止健康受損，平時就應該養成良好的習慣，切不可久站或者久坐，身體保養得當，疾病患病率減少，才能防止健康受損。
如果長時間久坐或者久站出現了某些健康問題，需要及時通過合理的方式調節身體，這樣可以減輕身體受到的傷害，避免健康問題出現。
11樓：匿名使用者
久坐的危害更大一些。特別是男性。經常久坐不起。
經常久坐不起。容易導致前列腺發炎。還有可能導致精子質量下降。
因此不建議久坐。如果必須久坐的話每隔乙個小時要起來活動一下。
12樓：坐看潮起花落去
久坐對人體的危害更大。因為久坐可以影響到人的頸椎，腰椎，以及胃部和肝臟等多個器官都會造成比較嚴重的影響。而舊站主要影響只是關節和下肢血液的迴圈。相對來說危害會少一些。
13樓：我愛蘇酥糖
生活中久坐比久站的危害更大，久坐容易造成脂肪堆積，有的人還會傷到脊椎，腰間盤突出等問題都是久坐造成的。
14樓：情感生活諮詢師
您好：生活中久坐的危害更大的，因為久坐的話，血液無法迴圈，腸胃沒有辦法蠕動也就消化不了，長期下去容易影響腸胃健康的，雖然久站也容易靜脈曲張的，但是相對於久坐危害還是比較小的！
所以生活中久坐危害更大！希望能幫到您，望採納，謝謝！
15樓：梁惠心
生活中久坐的話，肯定是對身體傷害要大一些，畢竟你坐的那不動血脈不流通，如果九站的話，可能還好一點，畢竟你站在那不可能一紋絲不動了，你有可能會走兩步啊，那樣的話也有助於血液的流通。
16樓：思語新竹
在我們的生活中，久坐的危害肯定是更大。因為久坐不論是對腰椎還是頸椎都有很大的危害。
17樓：匿名使用者
在日常生活中，久坐和久站相比，毫無疑問是久坐的危害更大一些，因為久坐的話，容易導致血液不迴圈，而且對於腰椎和頸椎等都容易造成一定的損傷了，這些都是需要注意的
18樓：北城初秋
生活中久站和久坐相比之下應該還是久坐危害更大一些。因為久坐會讓自己的身體長時間處於乙個姿勢。那麼對於自己的骨骼都有很大的壞處。也導致人們不運動。
久坐和久站哪個危害更大？
19樓：毛爺爺我男神
這兩個的危害其實都是比較大的，但是久坐的危害相對於久站來說是更大的。
經常坐著不僅僅會導致我們產生很多的頸椎上的疾病，對我們身體的代謝會造成很大的影響。我個人就會有這樣的現象，因為我經常在沒有課的時候在宿舍床下看電視，一看就是一下午這種，然後，在這個過程中，我每次喝一點水就會想要上廁所，然後，坐時間長就會感覺胳膊和脖子疼。
我有一舍友就是只要坐久了，小腿就會水腫。所以說久坐是真的對身體的傷害很大的，而且經常久坐也會導致我們身體上的僵硬，坐久了還會造成屁股越來越大，這樣的現象都是非常常見的，所以，在平時的時候，多加注意，覺得自己坐久了，就站起來活動下。
20樓：素花體育
現在很多人對於久站和久坐哪個危害更大，沒有乙個具體的也就是很模糊，到底是久坐的好還是久站的好呢？其實這兩個都不好。尤其是久坐，是離死亡最近的方式，也許大家也聽說過這個觀點了。
都知道久坐傷肉，尤其是辦公一族天天保持乙個姿勢坐著，這樣很容易使身體感到疲乏，而且身體長期處於乙個姿勢，容易引起身體血液迴圈的減慢，造成血液方面的疾病，還有就是身體會變得僵硬，如果說我們長期保持乙個姿勢坐的肌肉就會失去彈性而變硬，尤其對我們的關節和筋骨造成一定的損傷，這就是說我們為什麼在久坐之後要站立起來跳跳遠方，然後活動活動筋骨伸伸胳膊。
21樓：輕塵
其實久站和久坐都不好。當你的身體活動減少，是大腦細胞活動也會減慢。人會容易得健忘，遲鈍，並且腸道血液的迴圈代謝。也會隨之而減慢。
長期久坐對你的腰背部和脊椎會形成嚴峻的健康危險，導致體重增加，甚至縮短壽命。
人長期久坐，會引起一系列的心血管疾病。也沒久坐，延長了，血液從腿部迴圈到腿到頭部的時間，大腦就會供血不足。並且會減慢新陳代謝，導致消化功能差，大部分的食物，從而轉化成脂肪。
存在身體的。臀部和大腿部。
當人站著不動時，血液會大量積聚在腿上，這時心臟要非常吃力的才能把血液幫浦回到頭部，比坐著用時更長，心臟的負擔變大了，造成的傷害甚至比久坐還要大。
22樓：匿名使用者
首先來回答一下這樣的問題，仔細一看，發現提問者提的這個問題非常好，那麼久坐和久站哪個危害大呢？其次下面來好好的思考一下這樣的問題，在回答好這樣的問題之前，要清楚一點的是久坐和久站的意思。久坐顧名思義就是長時間的坐著，久站就是長時間站著，那麼到底哪個對身體影響更大一點呢？
來好好的推論一下，長久的坐雖然感覺不到什麼疲憊，但是呢會導致身體內的血液流通不暢，就會發生堵塞，就會比較容易疲憊。而久站著雖然說長久的站，會導致腳部的比較脹，也會對健康有影響，那麼認真的對比一下就會發現，還是久坐對身體的影響更大一點。因此而言，久坐的危害要大一點。
最後來總結一下，不管是久坐還是久站對身體都不好，那麼這中只能選其一的話，從以上的推論得出，就是久坐對身體的危害還是要大一點。同時呢在以後的學習過程中也要注意，適當的站著，適當的坐著，才是最健康最有幫助的。
23樓：小滿
我覺得久坐的危害更大。
春運回家就做了十幾個小時老人都死在火車上了。
但是沒聽說站了十幾個小時站死的。
這樣的可以左右腳金雞獨立交叉站。
坐著就蹲在那兒慢慢的心臟血液都不動了。流動的水才不會臭啊。
aqui te amo。
24樓：王琳凱的老母親
久坐和久站的危害都是挺大的，但是我自己覺得久坐的危害其實是更大的。久站的危害也就是會導致小腿靜脈曲張，其他的危害也就沒什麼了。但是久坐的危害可是很多的，說都說不完。
久坐的危害主要可以分為下邊兩點。
首先就是對脊椎不好。我們在久坐之後就會感覺的自己腰椎和頸椎的壓力會明顯增加，就那我自己來說，長時間坐在電腦前邊會讓我的脖子和腰特別難受，甚至轉動脖子就會出現嘎吱嘎吱的響聲。自己還會腰疼，嚴重的時候就需要按摩了。
久坐很容易導致腰間盤突出，還有可能導致頸椎病。
還有就是對血液迴圈系統也有影響，我們在久坐之後很容易就會覺得小腿水腫，其中的原因就是因為小腿的血液迴圈不好。
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