1樓：匿名使用者
說明很多人做運動有很多誤區，從而導致各種因為運動不當而出現的事故，也更加說明運動這個事情要耐心點，仔細點，不能盲目做運動，掌握好了科學的運動方式和注意事項這樣才能讓身體越來越健康。
2樓：右手年華
運動也有誤區，國家發文的「運動說明書」，說明了採用一些不當的運動並不能夠強身健體，而且還會給身體造成很嚴重的負擔，導致身體更容易引起一些疾病，所以一定要根據個人的身體情況來選擇適合自己的運動。
3樓：在西湖滑滑梯的櫻桃
說明了好多人的運動都是不健康的運動，不僅起不到什麼效果，反而會對身體造成傷害。
體育運動本身也有什麼的特點，體育運動本身也有什麼特點？
體育具有強身健體 娛樂，另外還有教育 政治 經濟等功能。也可以說所處的歷史階段不同，體育就具有不同的功能，但是自從體育產生以來，強身健體及其娛樂自始至終是體育的主要功能。體育是一種複雜的社會文化現象，以身體活動為基本手段，增強體質 增進健康及其培養人的各種心理品質為目的。尤其是隨著社會經濟的發展，人...
運動健身有好處，最常見的有幾大誤區，你中招了嗎
一 剛開始就大幅度運動 很多的人都抱有的乙個心理就是越多越好，在健身上面也是這樣想。很多人健身的目的就是 所以一開始健身的時候就會想做得越多 減的越快。於是剛開始就大幅度的做各種運動，比如跑步等，但其實這樣做是錯誤的。人的身體有乙個適應的過程，一開始大幅度的運動容易造成身體傷害。會很快的感覺到疲勞，...
足球的國家一級運動員和二級運動員的標準是什麼
朝a路 一級運動員 凡符合下列成績標準之一者，可以申請授予一級運動員稱號。1 參加全國甲級聯賽 全國錦標賽 女子足球全國錦標賽盃賽的各隊運動員 申請人數 第1至8名不超過全隊的70 第9至12名不超過全隊的50 第13至16名不超過全隊的30 2 參加全國運動會獲決賽權的各隊運動員 申請人數 第1至...