1樓：匿名使用者
第二天體重增長這沒什麼毛病。有可能是你吃得太多了，然後運動量小於攝入量，並專
且還沒有排屬
洩，所以體重有所增長也不奇怪。不過就短短一天來說不可能增長的太多，那個屬於正常情況，你需要做的是合理膳食，保證一定量的運動，記住是有效運動，吃的東西不能太油膩、太高熱量，否則你必須付出更大的努力去活動以達到消耗掉脂肪的目的。
2樓：爐子巷
獲得的卡路里超過了你運動消耗的熱量。剩餘的熱量會轉化成脂肪。以後有好吃的也要控制量。胡吃海塞肯定不行的。想**又不忌嘴！
3樓：卷兒
**最好還是bai改變一下du自己的生活狀態zhi，給你提幾個建議吧，
適當dao喝水，
適當的喝內水有利於健康和**。容據有關研究，每天喝1.5公升的誰，可以每年燃燒17400卡路里的熱量，相當於人減了 4.
5斤左右。但水要適當的喝，不能盲目，喝的太多，水很容易聚集在體內，從而出現水腫。
多樣運動
當你每天都做一樣的運動，身體會逐漸適應你的運動強度和模式，同時隨著體重的下降，相同的運動量消耗的熱量也變少。然後你就進入到了平台期。所以**期間的運動，最好是安排2-3種，然後交替進行是最好的。
適量補鐵
因為胖人雖然吃得多，但是營養少。比如缺鐵。如果體內的鐵元素不足，細胞就無法獲得足夠的氧氣，進而降低了新陳代謝!所以日常生活中，可以適量多吃補鐵的食物，比如穀物，豆製品。
不可缺少的奶製品
有科學家證實，鈣是促進人體脂肪燃燒的重要元素之一，所以大家每天可以吃多種多樣的奶製品。
充足的睡眠
對於想提公升新陳代謝的人來說，除了吃和動，還有乙個不可忽視的環節，就是充足的睡眠。想要讓新陳代謝維持在乙個最佳的水平，每天都要保證6-8小時的睡眠。睡眠不足就會出現代謝減緩，容易發胖了。
加油，堅持下去就會有效果了
4樓：匿名使用者
你吃的太好了，獲得的卡路里超過了你運動消耗的熱量。剩餘的熱量會轉化成脂肪。所以體重增加了。
以後有好吃的也要控制量，嘡嘡解解饞就可以了。胡吃海塞肯定不行的。想**又不忌嘴，肯定體重降不下來。
5樓：李狸狸丶
長就長唄，不想長肉那你就別吃好的啊。要麼把想吃的東西放在早上中午吃，別天天晚上吃了 不然吃完就胖。在運動也沒有用！
不過胖也不是一天胖起來的 別著急啦 該吃還是要吃 不然活著有什麼意思
6樓：雲歌
我感覺，**最重要的就是管住嘴，其次才是邁開腿，你的運動量根本沒達到能夠那麼多的消耗熱量。
有時候吃一頓好的 第二天體重反而輕了 有時候沒吃好的 反而重了
7樓：匿名使用者
因為有時候可能你沒拉屎！其實體重根本就不是主要的問題。得看你的身材比例好不好！其實重一點也沒關係的！體型好就可以了
這一天大吃一頓，到了第二天體重會有多大變化？
8樓：匿名使用者
這個正常體重第二天是不會有什麼變化的，一般即使頭天吃的在多，第二天已經都排洩，再說胖與瘦也不是一頓幾次大餐就可以吃胖的，這都是緩慢的過程。
**期間有一天吃多了，然後第二天稱體重重了一斤多這樣，是不是**
9樓：李兮藕
不一定是**，有一次，我喝了一杯水再稱體重長了0.4公斤。不過後來這0.4公斤又沒了
專。肥胖不是單憑屬一次兩次就能胖的，而是靠長期積累的。不然有些瘦人想增肥還會這麼困難嗎？偶爾一天吃多是不會引起肥胖的，但不要總吃多。
降溫後第二天回溫好釣魚嗎，下雨之後第二天好釣魚嗎
晝夜溫差不超過13度還是好釣的.25度以內是很好釣魚的,是魚感覺最舒適的溫度.付費內容限時免費檢視 回答很高興為您解答疑惑，若是春季 秋季甚至冬季的降溫第二天，一般不太好釣魚 但若是夏季，在降溫第二天之後是比較好釣魚的。這是因為四季的溫度情況不同。在春秋季節或冬季，降溫之後溫度可能不到20 甚至不到...
生完小孩第二天可以吃紅棗嗎，生完小孩第二天能吃小公尺海參嗎
剛生完小孩，女性身體比較虛弱，氣血不足，但是一般剛生完一周內是需要排惡露的，最好不要吃補血調氣的食物，紅棗就具有補血功能，所以先不要吃，等惡露排完後在吃紅棗會很好，對身體恢復有利，注意生產乙個月內女人不要碰涼水，盡量臥床休息，多補充營養。不可以，前一周以流食為主，第二週開始可以吃些肉湯類食物，以後根...
為什麼有時候大吃一頓，第二天體重卻能下降不少？？懂得來
因為第二天已經消化了！一頓是不會胖的。除非天天都這樣 大吃一頓，你要看吃了些什麼？而且 它不是說不吃就會減 我乙個月瘦了11斤扣扣 這一天大吃一頓，到了第二天體重會有多大變化？這個正常體重第二天是不會有什麼變化的，一般即使頭天吃的在多，第二天已經都排洩，再說胖與瘦也不是一頓幾次大餐就可以吃胖的，這都...