1樓：匿名使用者
當然會胖，想**，就早飯盡量八點之前吃，午飯吃飽，晚飯可以不吃，乙個蘋果，或者睡前一杯熱奶，這樣不僅會瘦，而且身體會很健康
2樓：等等等等
一天一頓飯的危害是比較大的，主要表現在兩個方面：1、身體能量以及營養物質的攝入不足，正常情況下胃的容積很有限，人體的胃在完全擴張的情況下，其內所含有的食物並不能完全滿足身體24小時的需求。所以如果持續較長的時間，身體就會因缺乏能量以及營養物質而導致消瘦、免疫功能下降，而引起疾病的發生。
2、吃一頓飯而過度飽食會導致胃體過度擴張，會因為胃壁長時間的過度擴張而出現胃擴張、胃下垂，並且短時間內大量飽食還會加重胃腸的消化負荷，更容易引起疾病的發生。
一天只吃一頓飯，會嚴重的影響到人體的建康。如果連續好幾個月只吃一頓飯的話，會影響機體給身體提供營養，長久下去會形成營養不良的症狀。也會導致人體脾胃受到傷害，影響脾功能，還有可能導致胃部發生疾病。
嚴重者還會導致胃穿孔的發生。建議以後還是要按時吃飯，保證身體有足夠的營養，平時多做運動，增強體質。
一天只吃一頓飯不能滿足一天24小時的營養需求。由於進食量減少，身體為了適應變化，會慢慢趨向低基礎代謝，身體吸收營養物質的能力會下降，長期下去容易造成營養不良，抵抗力降低。長時間持續不進食，血糖消耗不補充容易出現低血糖。
導致頭暈，四肢無力。人在飢餓的情況下，腸胃會分泌更多胃酸，容易出現反酸，燒心的症狀。
一天沒吃飯了，晚上吃一頓會發胖嗎？**期間
3樓：藍大月灣
**應該實在健康的基礎上
4樓：一土
一頓飯而已不會的 只不過是對胃很不好的 以後一定要按時吃飯 不過可以少吃
5樓：匿名使用者
既然**，就要有方法，這樣**只會堅持不了，你應早，中飯吃飽，不撐，晚上不吃或少吃，並多運動才行
6樓：煩惱的醜女孩
沒吃會更胖！特別是早餐。早餐只要不吃油膩的東西就行，午飯盡量少吃豬肉，晚飯吃七分飽！吃早餐前喝一杯白開水，對**很有效，最好是堅持每天都這樣，可以多轉呼啦圈！
7樓：camill貓貓
肯定會，我也在**，白天要吃，酸奶蘋果雞蛋，晚上別吃
8樓：開水
建議頓頓吃 少吃點就行了
9樓：浮生若夢
晚上吃點水果之類的，
10樓：
不吃飽哪來力氣**呢！
偶爾一次，一天之內只吃了晚上一頓飯還吃了很多，會不會胖啊？？
11樓：匿名使用者
偶爾不會有什麼問題，每個人的體質都不一樣，所以不一定吃多就會胖，並且是偶爾一次。還有就是晚上盡量不要吃的太多，會加大腸胃的負擔，身體的器官晚上也是需要休息的，吃的太多，就相當他們要加班加點的工作，對身體不好的。
12樓：
如果一日三餐，而晚上吃很多，那麼會胖。如果就晚上一頓，無論你吃多少都會瘦，這種瘦是不健康的
13樓：暗檸
1、要看個人體質是怎麼樣的了，如果是易胖體質的，不建議飲食不規律
2、偶爾一次影響不大
14樓：匿名使用者
偶爾一次，應該不會，但還是要注意飲食規律，要不然對身體不好
15樓：匿名使用者
偶爾沒關係，只要不是習慣就沒事。
16樓：小妮子幽幽
不會的，偶爾飽一次有助於**
17樓：
不會。但是要注意飲食規律。一次性吃太多。對身體不好。
18樓：雙魚唯愛小藝
長時間這樣肯定會，最忌諱暴飲暴食
19樓：臭~丫頭
沒事兒，一口吃不成胖子，不要天天是就行了
20樓：大材小用的
應該不會，晚上吃了多少？
21樓：好幫筽
不會1但是不要這麼吃胃該受不了了
22樓：隨遇而安
偶爾一次，不太要緊的
一天不吃飯，晚上吃一點（量在吃不撐）會不會發胖
23樓：匿名使用者
不會，但這種方法極不健康。
飲食控制**
1．食慾控制法
克制食慾，每餐只攝取您以往 常量的百分之七十。乙個星期之後，您的胃就會自然而然地縮小，而食慾也自然而然地下降。大多數肥胖患者都有很好的胃口，這樣的話則可以通過藥物**來降低食慾。
2．少吃多餐法
少吃多餐法就是把一日三餐這個日常飲食習慣細分成更多的餐數。當您感覺飢餓的時候，吃得越慢越好。這樣就能減少多餘脂肪的堆積。
24樓：沫隱
我的個子是163，上大一的時候130斤（小胖胖哦），現在基本維持在98斤，還算比較勻稱吧。我的心得就是：消耗大於攝入就是減輕了。
一天不吃飯是很難堅持的，有時看到好吃的眼睛都花了……其實早上，中午都可以正常吃飯，以健康搭配合理為佳。
如早上多喝水，吃點麵包牛奶和雞蛋或者水果就可以了，多喝水會使你覺得不餓而且有利於新陳代謝。中午定點吃飯，多吃蔬菜，搭配葷菜，8分飽就可以了，下午再吃個水果。晚上適當吃點就行了。
如果有哪頓不餓也可以不吃，但是下頓不要暴食就行。
現在提倡的是健康**，養成良好的飲食習慣才是最重要的，因為你不可能總是什麼都不吃，那樣不合理。
我現在一年四季基本都是這樣，也不會胖也不會瘦，還有一點就是少吃多餐。
我一般上班抽屜裡會放些小乾糧。上午8點吃早飯，到11點有點餓了就吃塊餅乾之類的，到12點吃飯時不是太餓就多吃一些菜少吃飯，下午到4點左右有點餓就吃個水果，到6點晚飯也就不會太餓，就稍微吃一點。
這樣胃會習慣消化少量的東西，時間長了，你就不會大胃口了。自然就均勻了噢！
25樓：a終於啊
不會，但是這不是健康的飲食習慣，建議改改
26樓：抬頭望著天空
= - 和我一樣，
都減不下去，我也想知道！！
白天一天不吃，晚上猛吃一頓會不會長胖？
27樓：466綿綿艹豬
不會 不過早餐是全天最重要的一餐 白天不吃到晚上再大吃一頓只會讓你的身體弄壞 腸胃會不正常的採納哦
28樓：漫步睹
**的先決條件是規律的飲食作息，這樣肯定會胖，而且容易得腸胃炎
29樓：鞏幻露
根據我對你的了解 是不會的 你的體質屬於不胖型 加上吃飯那麼慢 都被用來磨牙了
30樓：手機使用者
不是一下就長胖的！ 注意飲食，不規律可不好！ 三餐按時，吃好就行！
31樓：螲sz蚹慴
也是分體質，不是每個人都會胖，易胖體質最好不要晚上吃
32樓：手機使用者
額額、 依我覺得會的、 晚上最容易長胖的， 最好、早餐吃適中、別太飽， 中午吃飽點、 而晚上就少吃點。 晚上最好9點後別吃東西、 因為會有小肚子的。 相不相信隨你便喔~~+分！
一天不吃飯，晚上吃飯會發胖嗎？
33樓：reading金太陽
不會。只是一天而已，人的身材不是通過飲食短期內可以改變的。這也是需要乙個過程。在這個過程中，攝入的營養總是低於消耗就會變瘦，反之體重就會增加。
望採納，o(∩_∩)o謝謝
34樓：匿名使用者
不會的，身體必須的熱量還是要補充的
35樓：匿名使用者
白天要吃。晚上少吃才是正確的
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