1樓：匿名使用者
生活小妙招，晚上喝咖啡容易失眠，其實可以用這種飲料代替
2樓：嘖嘖涉
白天和咖啡和晚上失眠應該沒什麼關係。兩全其美的話，你乾脆白天睡，晚上學習。我是時差黨。
3樓：匿名使用者
應該在學習前乙個小時喝比較有效果。如果你學習時喝，那肯定作用不明顯啊~
4樓：匿名使用者
——! 我以前讀高三的時候，早自習後非得喝咖啡，不然熬不過第三四節課。
但是現在就算是讓我多聞聞咖啡的香味，晚上也會讓我延遲睡覺的時間。要是喝了兩三口更不得了，得翻來覆去兩三個小時。
5樓：左武傑在新加坡
睡覺前乙個小時多做一些運動，注意休息規律，
6樓：匿名使用者
睡覺的時候逼自己默想 我要睡覺我要睡覺`````````````一定行
7樓：緈福起點
我也是早上喝，晚上能睡著。我看你這 晚上睡不著。和咖啡作用大嗎
喝咖啡怎麼不提神了？是怎麼回事啊？
8樓：澐澤爅
初喝咖啡確實有明顯的提神作用，甚至在晚上喝咖啡，失眠的情況也非常多見。但常年累月喝咖啡，部分人會產生耐受現象，提神作用明顯減弱，甚至消失。若能間隔一段時間以後，再喝咖啡，提神作用會再次顯現。
白天喝咖啡會影響晚上的睡眠嗎
9樓：金雀山
喝過多的話 肯定會啦
為什麼有人喜歡喝咖啡，但是晚上老是睡不著覺是為什麼呢？
10樓：中醫國學草藥
人家咖啡都是白天喝，晚上喝是為了，整宿工作。
為什麼有些人喝咖啡完全不提神，照樣犯睏
11樓：絕對創意
實驗表明，喝咖啡也不是完全可以提神的
早起喝咖啡真的提神嗎，喝咖啡真的能提神嗎
這個還是要因人而異的，每個人對於咖啡的需求不同，咖啡對每個人都反應程度也是不一樣的。而且有的咖啡的確有提神的作用，但是有的咖啡並沒有什麼作用的。對於我來說，那不管是什麼咖啡，都提不了神的。咖啡對於我來說，完全沒有任何作用。它不僅不能夠提神，反而喝完之後更加有助於我的睡眠。有一次，我一早的飛機，然後匆...
為什麼咖啡和茶葉都能提神醒腦，喝茶，喝咖啡都能提神醒腦，這是為什麼？
咖啡中的咖啡因，難融於冷水，卻易溶與熱水。咖啡因會刺激大腦皮質，消除睡意，增加感覺與思考力以及可作調節心臟機能的強心劑，也有擴張腎臟血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不單只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60 65mg。但攝取過多的咖啡因，容易發生耳鳴心肌亢進 心臟跳動迅速，脈搏次數增加 及脈搏...
我天天喝咖啡提神,但咖啡喝多了會不會對身體有害
喝咖啡的優點 1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命b，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有游離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等。2.咖啡對 有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱 有 的作用。3.咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快...