1樓：媛媛聊影視
這個還是要因人而異的，每個人對於咖啡的需求不同，咖啡對每個人都反應程度也是不一樣的。而且有的咖啡的確有提神的作用，但是有的咖啡並沒有什麼作用的。
對於我來說，那不管是什麼咖啡，都提不了神的。咖啡對於我來說，完全沒有任何作用。它不僅不能夠提神，反而喝完之後更加有助於我的睡眠。
有一次，我一早的飛機，然後匆匆忙忙趕到機場，上了飛機之後，我就要了一杯咖啡。在飛機上我都喜歡喝熱飲，於是喝完一杯之後，我就開始趴著睡覺。等到飛機餐來的時候，我又喝了一杯咖啡。
後來，我渴了又喝了一杯，就這樣全程我喝了三杯咖啡，這可是我有史以來，第一次在飛機上睡得如此好的。我覺得完全是咖啡幫助我的睡眠了。
不同的體質會有不一樣的效果吧，但我覺得早上喝咖啡對身體並不好，還是應當適當。不管是為了提神還是已經習慣了，還是應改改的。
2樓：
理論上，咖啡因確實對提神有一定的作用。當人們長時間不休息時，自然會感到疲倦。當身體疲倦時，它通過一種叫做腺苷的訊號物質告訴大腦，身體越是疲憊，這種物質就越多。
但是，要讓大腦知道「我累了」，就必須讓這種物質與大腦中的某一特定受體對接，而咖啡中的咖啡因也能和這一受體結合——並且封鎖傳遞信使，相當於堵住了其他受體的正常結合。
這樣大腦就無法得知疲勞物質傳遞來的訊號了，也就不會覺得累，而且可以扛4-6個小時，起到「提神」的效果。
其實，導致不同人喝咖啡效果不同的原因有很多方面。首先，最重要的原因是基因。每個人因為基因的關係，大腦中的受體是不一樣的。
有些人的大腦能夠更好地接受咖啡因，咖啡對這些人的效果就特別明顯。
其次，年齡造成的差異。隨著年紀的增長，大腦中能夠和咖啡因對接的受體越來越少。乙個60歲的人，大腦中的受體僅為20歲的人的三分之一不到，所以咖啡對老年人的作用往往比較小。
第三，飲食和生活習慣的不同也會有很大影響。如果長期飲用很多咖啡，大腦釋放出的受體就會越來越少，因為習慣，所以咖啡的效果就會越來越小。
所以，每個人對於咖啡的反應也是不一樣的。謝謝！望採納！
3樓：八級大狂風常飛
喝咖啡能預防糖尿病！對於愛喝咖啡的人來說，絕對是個好訊息。澳大利亞有項研究發現，喝的咖啡越多，患糖尿病的可能性就越小。
每天喝三四杯咖啡的人比不喝咖啡的人患糖尿病的概率要低25%。據悉，咖啡之所以能夠預防糖尿病，是因為咖啡因和綠原酸這兩種成分。
一項歷時7年的研究
美國哈佛大學曾經有一項歷時7年的研究，該專案對荷蘭約一萬七千多人進行了追蹤調查，每天喝7杯以上咖啡的人，糖尿病發病風險是不喝咖啡的人的一半。在這項研究中，綠原酸抑制血糖上公升的效果受到了廣泛關注。咖啡中的成分綠原酸，對α-葡萄糖苷酶的活性具有較強的抑制作用，並且在糖質負荷後，也能明顯抑制血糖上公升。
說明咖啡對α-葡萄糖苷酶活性的抑制作用與綠原酸有深刻的關係。該研究中人們喝的均為淡咖啡，折算成我們常飲用的咖啡，7杯淡咖啡約等於4杯常見咖啡。
4樓：快樂的阿虎哥
嗯，早起喝咖啡不一定會提神。我們先不分析提公升不提公升的分體，就是你早上為什麼會困？你困的原因還是因為你沒有早睡早起，所以喝咖啡沒有用，你還是漸漸改變你的生活習慣什麼的。
從今天開始晚上十點睡，早上六點起。比喝咖啡強多了，而且有益身心健康。
5樓：時光匆匆
阿朱經常熬夜，所以早上都喜歡用咖啡提神，但是她經常喝咖啡，最後就變成了喝咖啡也會困，但是一開始的時候，咖啡的確是能提神醒腦！
6樓：嘰裡呱啦小公主
咖啡是有提神的功效的，每次在工作學習前我都會喝一杯咖啡提神，但是一天不能超過三杯哦，有些人會覺得沒有用處，這個因人而異吧，如果咖啡☕不能提神，可以喝點茶水試試
祝大家天天開心✨
7樓：粘旺
咖啡裡面加上牛奶，巧克力，白砂糖，不僅口感好，確實還有提神醒腦的作用。
每天喝一杯感覺還真不錯。
8樓：樹影搖曳丨
咖啡因確實有提神的效果，但是因人而異，我以前喝咖啡都是照樣睡覺的，對我來說效果並不顯著。
9樓：簡單的快樂白
其實早上喝咖啡並不好，尤其是有胃潰瘍的人不能喝，其實要得咖啡並不是都可以提神，所以，也讓它成為一種依賴。
10樓：環文墨
早起喝咖啡不是很好的。嗯，早上起來啊，人經過了一晚上之後，肚子裡面已經是空了，如果喝咖啡的話就會這個這胃啊，還有其他的一些器官受到一些影響。也許有一點提神作用，但是對身體不太好。
所以早起還是喝點白開水，對這個腸胃從小還是好一些啊。
11樓：思語新竹
早起喝咖啡的效果應該不是很明顯吧，
應該休息了一夜，
人也挺精神了，
即使不喝咖啡也是神清氣爽的，
如果晚上或者下午喝咖啡，
可以提神的效果會很明顯。
12樓：櫻子小蘇打
早上起床喝咖啡是否真的能提神因人而異，對於腸胃不太好的朋友，早起最好不要空腹喝咖啡，想要提神其實有很多方法。關於是要有一顆真的想睡醒的心❤️
喝咖啡會長胖嘛，每天喝咖啡真的會長胖嗎？
能。不論是哪一種咖啡，新鮮度都是影響品質的重要因素。選購時，抓一兩顆咖啡豆在嘴中嚼一下，要是清脆有聲，表示咖啡豆未受潮，而唇齒留香的咖啡豆才是上品，但最好還是用手捏捏，感覺一下是否實心，千萬不要買空殼的咖啡。一切捷徑都是有道理的！不會，咖啡是 的！尤其是吃了油膩的一餐後，喝杯咖啡，基本上就能解掉那些...
白天喝咖啡，不提神但是晚上失眠，喝咖啡怎麼不提神了？是怎麼回事啊？
生活小妙招，晚上喝咖啡容易失眠，其實可以用這種飲料代替 白天和咖啡和晚上失眠應該沒什麼關係。兩全其美的話，你乾脆白天睡，晚上學習。我是時差黨。應該在學習前乙個小時喝比較有效果。如果你學習時喝，那肯定作用不明顯啊 我以前讀高三的時候，早自習後非得喝咖啡，不然熬不過第三四節課。但是現在就算是讓我多聞聞咖...
早晨空腹喝咖啡的好處，早起空腹喝咖啡有哪些利弊？
空腹喝咖啡好嗎？切記切記 咖啡不能空腹喝,有人說空腹喝咖啡有助於 那純粹是誤解,咖啡空腹喝後人會心慌,胸會發悶,會過度興奮的,那滋味不舒服，最好不要嘗試.咖啡要在飯後不久喝，早午餐後喝最佳。空腹喝咖啡好嗎？一般沒多大影響 如果非要論個好不好 就是 不好 因為咖啡會加快新陳代謝 如果空腹喝會加重腸胃運...