1樓：肉來肉去
要看你現在多少斤，要是體重瓶頸了，餓死才能瘦
2樓：過芫
不吃主食人能受得了嗎
怎麼在十天內瘦肚子，怎樣在十天內瘦20斤？
減肚子不開全身的 因此，控制攝入的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助減少吃甜品的慾望。素有 領域的no1之稱的雷3就能很好的幫你去減，還是很省心的。 我只是虛胖啊 仰臥起坐，禁止喝啤酒。怎樣在十天內瘦20斤？ 一 想要在十天之內瘦二十斤，關鍵還是要管住嘴，邁開腿，如果這兩點都...
我想知道十天早餐只吃燒餅加雞蛋，真的不會瘦嗎
不會，新陳代謝會變慢，到更胖 如果你要節食 的話叫你這樣肯定不行，每天一定要保證一日三餐，每餐少吃一點，不要吃太多其他的東西，就一定會瘦下來的。是一項全面的工程，包括飲食 睡眠 運動等全部生活習慣，對每個人的情況都要具體問題具體分析，你要看看每天總體吃什麼，吃多少，運動多少，才能看看 效果。最重要的...
每天只吃蘋果能瘦嗎，每天晚餐只吃蘋果能減肥嗎？對身體有害嗎
有可能，但是身體的危害是非常大的，首先呢，食物 非常單一，非常容易造成營養不良，第二個，看似能量很低，實際上蘋果的能量並不低，還會帶來很強的飢餓感，如果導致報復性飲食，會加重 的負擔，所以單純靠吃水果 是非常不可取的。當然能瘦啦 不過半個月後就沒什麼效果了，這樣身體也吃不消，乙個星期後，你可以吃菜，...